Joga Wita Poznań

30/11/2025

Zapraszamy na ustawienia systemowe: Lekko w Nowy Rok - warsztat uwalniania i intencji,
14 grudnia, 15:30 - 20:30. Zapisy pod nr 600232368.

26/11/2025

Taki poranek dzisiaj!
Wszystkim pięknego i rześkiego dnia życzymy!

26/11/2025

Dziewczyny w wieku 18 - 35! Prośba do Was!

Nazywam się Natalia Wojewoda i jestem studentką V roku Fizjoterapii na AWF w Poznaniu. Piszę do Państwa, ponieważ realizuję projekt magisterski i szukam wsparcia wśród najbardziej aktywnych społeczności.

Temat badania: Oceniam, na ile kobiety prowadzące aktywny tryb życia rzeczywiście dostosowują swoją aktywność do cyklu menstruacyjnego (czyli stosują cycle syncing), oraz jakie braki w wiedzy powinniśmy, jako fizjoterapeuci, uzupełniać.

Bardzo zależy mi, aby w mojej pracy dotrzeć do kobiet, które praktykują jogę i sprawdzić, jak ten rodzaj aktywności wpływa na świadomość cyklu menstruacyjnego.

Państwa Szkoła to idealne miejsce, by dotrzeć do aktywnych kobiet. Nawet pojedyncze odpowiedzi będą dla mnie bardzo cenne!

O ankiecie

Potrzebuję, aby ankietę wypełniły:

Kobiety w wieku 18–35 lat.

Aktywne fizycznie rekreacyjnie (ćwiczące min. 2 razy w tygodniu).

Ankieta jest całkowicie anonimowa i zajmuje tylko 5 minut.

Proszę o możliwość udostępnienia linku w Państwa kanałach komunikacji (np. grupy na Facebooku, newsletter, tablica ogłoszeń).

Link do ankiety: https://forms.gle/x8VBveji4ZDJ9QAz5

Z góry dziękuję za Państwa czas i rozważenie mojej prośby.

Studentka V roku Fizjoterapii AWF Poznań

Cześć! Chciałabym Cię serdecznie zaprosić do udziału w moim badaniu, które prowadzę w ramach pracy magisterskiej na V roku Fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Cel badania: Chcę sprawdzić, jak dobrze znasz wpływ cyklu menstruacyjnego na Twoją wydolność, samopoczuc...

21/11/2025

Dzisiejsze zajęcia jogi mocne ciało o godz. 19:15 - odwołane.
Zapraszamy na 17:30.

27/10/2025

Zapraszamy do Joga Wita na kolejny warsztat ustawień systemowych!

27/10/2025

Promocja "Last Minute" na listopadowy 🍂🍂🍂wyjazd w Karkonosze!
Aż 200 zł rabatu!
Zadzwoń: 530 378 848!

Oferta wyjazdu w wydarzeniu: https://fb.me/e/7M7gjsSDT

Zapraszamy🍁🍁🍁

17/10/2025

Dzisiejsze (17.10.2025) zajęcia jogi mocne ciało odwołane z powodu choroby. Przepraszamy.

13/10/2025

Zapraszamy 23 października o godz. 20:15 na kolejny warsztat z cyklu „Żywioły w nas”, poświęcony żywiołowi wody – symbolowi płynności, miękkości i harmonii.
Podczas tych warsztatów poszukiwać będziemy równowagi między stabilnością a przepływem. Woda uczy nas elastyczności i umiejętności podążania z naturalnym nurtem życia. W praktyce będziemy badać, jak struktura i świadomość ułożenia ciała, a szczególnie miednicy i brzucha, mogą prowadzić do swobody, lekkości i płynności w ruchu oraz oddechu. Skupimy się na asanach otwierających biodra i klatkę piersiową, które pomagają uwolnić najsubtelniejsze napięcia oraz przywracają naturalny przepływ energii. Poprzez pracę z oddechem nauczymy się, jak odnaleźć spokój i wewnętrzne rozluźnienie, zachowując jednocześnie klarowność i stabilność umysłu.
Warsztaty to okazja, by:
odkryć płynność w precyzyjnym ustawieniu ciała,
uwolnić napięcia i zrównoważyć energię emocjonalną,
połączyć stabilność z miękkością – jak woda, która potrafi zarówno płynąć, jak i kształtować skałę.
Zajęcia odbywają się w kameralnej atmosferze, z przestrzenią na indywidualne podejście i dostosowanie praktyki do własnych możliwości. Warsztat jest otwarty dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania – zapraszamy osoby, które chcą doświadczyć, jak praktyka może stać się drogą do wewnętrznego przepływu i spokoju.
Prowadzący: Paulina Wyrwińska
Koszt: 50 zł pojedyncze zajęcia lub wejście na aktualny karnet.
Wymagane wcześniejsze zapisy tel./sms pod nr 530 378 848 lub 503 137 957 lub mailowo info@jogawita.pl.
Poszczególne spotkania odbędą się przy zgłoszeniu co najmniej 5 osób.

09/09/2025

28 września, niedziela, godzina 16:00 zapraszamy do wspólnej praktyki dzieci i dorosłych -
jogę rodzinną poprowadzi Dominika Szaroleta - joga.

Więcej informacji na stronie: https://jogawita.pl/joga-rodzinna/