Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej ALTEA

12/03/2025

Żapraszamy do przeczytania - nie tylko Rodziców.
https://centrumazymut.pl/jak-rozmawiac-z-nastolatkiem-w-depresji/

05/12/2024

Przeciwko likwidacji Centrów Zdrowia Psychicznego !

01/08/2024

https://centrumazymut.pl/nie-chce-mi-sie-zyc-czy-mozna-to-zmienic/

Kiedy życie przytłacza tak, że aż ciężko wziąć kolejny wdech, człowiek czuje się, jakby stał nad przepaścią. Zmęczony i bez nadziei na jakąkolwiek zmianę. Wtedy pojawia się pierwsze zwątpienie w sens życia, które jest przerażające, ale jednocześnie wydaje się jedynym słuszny...

30/06/2024

"Uważamy, że potrzebujemy idealnych warunków, żeby zacząć podczas, gdy samo rozpoczęcie (zadania) jest w rzeczystości idealnym warunkiem"

Chris Williamson

05/06/2024

Z Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej – wyróżniono mnie na tygodniowej liście aktywności! 🎉

25/03/2024

Piękne i prawdziwe.

https://www.facebook.com/share/p/EUvhjYVgDQw14HRc/

Hold the mother, not the baby.⁣⁣
⁣⁣
Because the baby’s being taken care of—⁣⁣
fed, snuggled, and given all the love in the world—⁣⁣
by not only the mother,⁣⁣
but her partner, grandparents, siblings, cousins, and friends.⁣⁣
⁣⁣
But the mother,⁣⁣
may have gaps in her mind from lack of sleep,⁣⁣
may be mechanical in her motions as she’s healing,⁣⁣
may feel more like a mess than a mother,⁣⁣
may be sitting in bed, crying, feeling overwhelmed in her body and life,⁣⁣
may be full of mom guilt because in her mind, "she's not good enough,"⁣⁣
and she’s bleeding, wincing in pain, swollen and emotional.⁣⁣
⁣⁣
And the mother’s that baby's whole world and needs to be seen, so she doesn't disappear into that postpartum fog.⁣⁣
⁣⁣
So, hold the mother, not the baby.⁣⁣
⁣⁣
A mother agrees that her baby matters more.⁣⁣
But she’s hurting, while she’s the person behind the baby,⁣⁣
in the background, making it all happen:⁣⁣
feeding her baby at all hours,⁣⁣
snuggling her baby close to comfort newborn cries,⁣⁣
and being that baby’s everything.⁣⁣
⁣⁣
So, it’s the mother who needs your love.⁣⁣
⁣⁣
And a mother will remember who held her up.⁣⁣
⁣⁣
So instead of “I’m coming to see the baby,”⁣⁣
try saying, “I’m coming to see you 𝘢𝘯𝘥 meet the baby, too.”⁣⁣
⁣
Because the mother needs to be held more.⁣⁣

autor: Living full
fot Jenny Lewis z prohejtu "One day Young"

21/03/2024

Konferencja "Psychoterapia Mlodych".
Wyrazy uznania da Prof. Ewy Mojs za organizację 😊

16/03/2024

"Motywem, który pojawia się w nowych męskich wspólnotach regularnie, jest walka. Życie jest walką, mężczyzna zaś to wojownik zmuszony do walki z własnymi słabościami i o szczęście swoich rodzin. To mnie trochę niepokoi. Skoro bowiem jest wola walki, to jest i świadomość wroga. Wrogiem jest głównie własna słabość. Skoro tak, nie stosowałbym tu kategorii walki – bardziej: rozwoju. W walce z samym sobą jest zawarta autoagresja. Podejście rozwojowe wygląda inaczej: akceptuję siebie takiego, jakim jestem, i szukam, według własnego systemu wartości, drogi rozwoju. W tym sensie walka – jeżeli to miałby być wróg zewnętrzny, ale i wewnętrzny – mi się nie podoba. Z przekonaniem o słuszności swoich poglądów, a czasem i z agresją, jest też związany fanatyzm, na który trzeba bardzo uważać. Fanatyk traci z krajobrazu zróżnicowanie i wieloznaczność. Mnie podoba się świat wielowersowy, z wątpliwościami. Nie lubię silnych."

Bogdan de Barbaro

10/03/2024

09/03/2024

Zapraszamy do przeczytania.

Szukasz informacji na temat ? Przeczytaj artykuł Czym jest osobowość „borderline”? i dowiedz się więcej o tematyce z zakresu .

07/03/2024

Pomoc psychologiczna dla nastolatków

Jesteś nastolatkiem i czujesz się przytłoczony trudnościami i emocjami? Potrzebujesz wsparcia?

Oferujemy profesjonalną pomoc psychologiczną i wsparcie dla młodzieży w wieku 13-18 lat. Nasi doświadczeni terapeuci pomogą Ci zrozumieć swoje emocje, radzić sobie z trudnościami i znaleźć nowe sposoby radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

W ramach pomocy psychologicznej dla nastolatków oferujemy:
☑️ Konsultacje indywidualne
☑️ Spotkania wsparciowe i psychoedukacyjne
☑️ Terapię indywidualną
☑️ Grupy terapeutyczno - rozwojowe

Na pierwszą konsultację zapraszamy młodą osobę razem z rodzicem 🙂

Nie czekaj dłużej, skorzystaj z pomocy, aby odzyskać spokój i pewność siebie.

☎️ Zapraszamy do kontaktu pod numerem:
22 626 94 19

Pomoc udzielana jest bezpłatnie 🙂