Sanitas Femina Alicja Dolata

Strona główna
Polska
Poznan
Sanitas Femina Alicja Dolata

Fizjoterapia uroginekologiczna i okołoporodowa

06/09/2025

Bardzo dziekuję za nominację na fizjoterapeutę roku!
Jest to dla mnie duże wyróżnienie!

Głosowanie jest płatne. Jeśli ktoś chciałby oddać na mnie głos to mam prośbę, aby zamiast tego wesprzeć zbiórkę dla małej Milenki. Będę bardzo wdzięczna 😊

https://www.siepomaga.pl/sercedlamilenki

Jeszcze raz dziękuję za nominacje ♥️

28/07/2025

Tematem mojej pracy magisterskiej była ocena zastosowania TENS w trakcie porodu naturalnego.
Pracę obroniłam na ocenę 5 i otrzymałam również wyróżnienie. ☺️

Czy wiecie, że pierwsze badania nad skutecznością wykorzystania elektrostymulacji podczas porodu rozpoczęły się już w 1977?
Zapoczątkował je Lars -Erik Augustinsson. Wykazał on, że efekt łagodzenia bólu przez TENS jest w 44% bardzo dobry, w 44% umiarkowany a u 12% nie przyniosł porządnych efektów.

W następnych latach powstawały kolejne badania i np. Pan Vad der S***k w 2000 roku zauważył, że elektrostymulacja w bardzo wysokim stopniu niweluje bóle krzyżowe. Aż 77% zanotowało całkowite lub znaczące zniwelowanie bólów krzyżowych.

Wszyscy autorzy prac zaobserwowali obniżenie poziomu odczuwalnego bólu porodowego.
Niestety wszyscy są zgodni, że nie wpływa znacząco na czas porodu.

A jakie były wyniki moich badań?

1. Wykorzystanie TENS obniża poziom odczuwanego bólu w skali VAS ( 0-10) o 1,2 u pierworódek oraz o 0,9 u wieloródek.

2. 96% kobiet wyraziła zadowolenie z zastosowania aparatu. Kobiety te wyraziły chęć skorzystania z elektrostymulacji podczas kolejnych porodów.

3. Zastosowanie TENS nie wpływa na czas trwania I i II fazy porodu zarówno u pierworódek jak i wieloródek.

4. Rodzące z TENS poddawane są zabiegowi episjotomii tak samo często jak rodzące bez TENS
( badania prowadziłam w 2018-2019 roku , wtedy było o wiele więcej nacięć krocza niż obecnie ).

Sama korzystałam z TENS podczas mojego porodu. Nie czułam zupełnie bólu w odcinku krzyżowym.
Jeśli przyjdzie mi kiedyś rodzić ponownie, to na pewno z TENSem ☺️

Tylko zdradzę wam sekret... dużo lepsze działanie TENS uzyskacie jeśli zaczniecie stosować go jeszcze w domu.
Jeżeli włączamy go, jak bóle już są mocne, to może nam nie pomóc.

W moim gabinecie jest możliwość wypożyczenia TENS do domu. 🏡

Zainteresowanych zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej.

27/06/2025

Dzisiaj temat trochę ,,kontrowersyjny" bo jak tu na wakacjach nie wypić winka , drinka czy zimnego piwka🍻🙉
Niektórzy nie wyobrażają sobie urlopu ,,na trzeźwo" .
Jednak wpływa to bardzo, bardzo źle na nasze zdrowie, samopoczucie, ale też wygląd. 🤗

Z własnego doświadczenia wiem, że da sie dobrze spędzić urlop i pić wodę zamiast drinków🍹🍸🍹
Ciało jest wtedy mniej spuchnięte, lepiej leżą sukienki, sandałki i stroje kąpielowe.

Może kogoś tym przekonam, nawet jeżeli będzie to chociaż jedna osoba to będę bardzo szczęśliwa! ❤️❤️❤️

Życzę wszystkim udanych urlopów pełnych słońca!!! ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

19/06/2025

Bardzo polecam ćwiczenia siłowe.
Dużo kobiet nie zdaje sobie sprawy, że ze względu na nasze zmiany hormonalne powinnyśmy wzmacniać mięśnie. I to już teraz. Nie za 10-20 lat. Teraz pracujemy na naszą sprawność po menopauzie.
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

01/05/2025

Alicja i Ania życzą dużo odpoczynku w tę majówkę.
Korzystajcie że słoneczka☀️

Fizjo-Timm
Sanitas Femina Alicja Dolata

29/03/2025

Masaż świecą to relaksująca i terapeutyczna technika, która wykorzystuje roztopioną świecę do masażu ciała.

Świece do masażu różnią się od tradycyjnych świec, ponieważ zawierają specjalne oleje, masła i woski, które po roztopieniu tworzą ciepłą, przyjemną substancję do masażu.

Ciepło, jakie wydziela świeca, pomaga rozluźnić mięśnie, poprawia krążenie krwi, a także nawilża skórę. Często stosowane są świece o różnych zapachach, co dodatkowo potęguje doznania sensoryczne i relaksacyjne.

Efektem masażu jest uczucie odprężenia, głębokiego relaksu oraz poprawy kondycji skóry.

Polecany również dla kobiet w ciąży 🤰

Zapraszam serdecznie na masaż aromatyczną świecą 🕯️
Ul. Katowicka 67D/112 , Poznań
Zapisy: 724150893
Online: https://www.znanylekarz.pl/alicja-dolata/fizjoterapeuta/poznan

05/02/2025

Uruchomione zostały zapisy online przez ZnanyLekarz.
Zapraszam do zapisów! :)

08/01/2025

Edit: UWAGA! JEST JUZ KOMPLET MIEJSC ⏰
Jeśli nie udało się komuś zapisać to otwieram listę rezerwową. Obowiązuje kolejność zgłoszeń 😊
Dziękuję za tak duże zainteresowanie ♥️

Wielkimi krokami zbliża się otwarcie Gabinetu Sanitas Femina! 🥳
Z tej okazji za miesiąc - 08.02.2025 będę przeprowadzać bezpłatne wizyty w ramach Drzwi Otwartych !! 😊

Aby zachować porządek wprowadzam możliwość zapisów. Ilość miejsc jest ograniczona, więc polecam umówić się prędzej. 👍

Wizyta potrwa około 30 minut. Głównym celem wizyty będzie diagnostyka funkcjonalna z użyciem aparatu USG - ocenimy stan kresy białej , pracę mięśni brzucha oraz dna miednicy.
Oferta przeznaczona jest dla kobiet ( w ciąży, po porodzie, lub nie związanych z okresem okołoporodowym ).

Adres: Katowicka 67D/112, Poznań. Gabinety Fizjo-Timm

W razie pytań zapraszam do kontaktu!

02/01/2025

Życzę wszystkim wytrwałości w postanowieniach noworocznych! 😊
Jak dotąd udało mi się wytrwać w moim postanowieniu sprzed 6 lat. 💪
Na początku zdarzają się chwile zwątpienia i chęć rezygnacji, jednak jeśli to przezwyciężymy, nie wyobrażamy sobie innego życia.
Tak więc w pierwszy dzień Nowego Roku zrobiłam świetny trening 🔥

Powodzenia!! Trzymam za was kciuki ! 🔥

30/12/2024

Niektóre nieprawidłowości i zaburzenia fizjologiczne, napięciowe mogą powodować, że nasza miednica przewlekle ,,choruje" i wówczas odczuwamy dolegliwości bólowe lub czujemy dyskomfort podczas aktywności dnia codziennego. Jeżeli któryś z wymienionych przeze mnie punktów nie jest spełniony, warto skontaktować się z fizjoterapeutką uroginekologiczną. Odpowiednią pracą manualną potrafimy poprawić krążenie w miednicy, zdjąć nadmierne napięcie mięśniowe i dzięki temu cala miednica zdrowieje.

10/12/2024

Co oznacza nazwa gabinetu Sanitas Femina?

Z języka łacińskiego tłumaczy się jako Zdrowie Kobiety.
W mojej pracy jest to główny cel terapii. Poprawa jakości życia poprzez zniesienie dolegliwości bólowych, co daje w efekcie lepsze samopoczucie i zwiększenie witalności.

Pracuję z kobietami w różnym wieku. Nigdy nie jest za późno aby zawalczyć o swoje zdrowie!

Zapraszam serdecznie na wizytę!

07/12/2024

Zakres usług gabinetu Sanitas Femina Alicja Dolata.

Adres

Katowicka 67D/112
Poznan
61-131

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/alicja-dolata/fizjoterapeuta/poznan#profile-reviews, http://sanitasfemina.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sanitas Femina Alicja Dolata umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sanitas Femina Alicja Dolata:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna