Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 16:00 - 22:00 Środa 16:00 - 22:00 Czwartek 16:00 - 22:00

Psyche Tee - Wirtualny Gabinet Psychologiczny

Strona główna
Polska
Poznan
Psyche Tee - Wirtualny Gabinet Psychologiczny

Umów sesję: psycholog@psychetee.pl Specjalizuje się w pracy w obszarach relacji (w tym relacji ze sobą), komunikacji, seksualności, rodzicielstwa. Poznaj. Zrozum.

Psyche Tee - Wirtualny Gabinet Psychologiczny to miejsce, które stworzyłam dla Was, w trosce o Wasze zdrowie psychiczne oraz podnoszenie jakości życia, które dla wielu z nas nie są satysfakcjonujące. Magdalena Widłak-Langer - psycholożka, praktyczka ACT, w procesie certyfikacji na seksuolożkę kliniczną oraz ekspertkę seks coachingu, nauczycielka jogi patrząca na człowieka holistycznie. Autorka licznych artykułów w czasopismach psychologicznych, seksuologicznych oraz lifestyle’owych, twórczyni autorskich warsztatów, szkoleń i wystąpień konferencyjnych, ekspertka w programach radiowych i podcastach. Sojuszniczka osób LGBT+ i GSRD oraz ich bliskich. Założycielka www.psychetee.pl, ambasadorka Lekcji Akceptacji oraz współautorka książki "Lekcja Akceptacji. Zaakceptuj". Prowadzi sesje online w Wirtualnym Gabinecie Psychologicznym Psyche Tee. Prywatnie miłośniczka natury, roślinnego odżywiania i minimalizmu.

05/12/2025

W minioną sobotę dokładnie tak wyglądałam. Po uszy zanurzona w post-produkcji nagrań do mojego nowego produktu. 🎧

A potem… nastał czas awarii technologicznej 🙃 Taki, który skutecznie spowalnia działania i kradnie czas (oh well - życie). 
Jednak teraz jestem już na finiszu i bardzo, bardzo liczę, że w ciągu najbliższych trzech dni wypuszczę ten projekt w świat. I że będzie dostępny w naprawdę przystępnej cenie, dla każdego, komu może pomóc.

Czego dotyczy ten produkt? Zdrowia psychicznego i seksualnego - bo obszar, którym się zajmujemy, to regulacja układu nerwowego. A ona jest fundamentem zarówno dobrego samopoczucia i odporności psychicznej, jak i możliwości odczuwania przyjemności, bliskości i seksualnego dobrostanu. Już nie mogę się doczekać, aż Wam to pokażę!

Czym jest regulacja układu nerwowego? To umiejętność przywracania swojego ciała i umysłu do stanu równowagi po stresie, napięciu lub pobudzeniu. Naukowo mówiąc: to proces, w którym nasz autonomiczny układ nerwowy (sympatyczny i parasympatyczny) wraca do optymalnego poziomu pobudzenia — takiego, w którym możemy myśleć, czuć i funkcjonować w sposób zdrowy.

Co to daje?
- obniża lęk i redukuje napięcie,
- poprawia koncentrację i sen,
- wzmacnia odporność psychiczną,
- zwiększa poczucie bezpieczeństwa w ciele.

Przed czym chroni?
- przed chronicznym stresem i wypaleniem,
- przed przeciążeniem układu nerwowego,
- przed utrwalaniem reakcji walki–ucieczki–zamrożenia,
- przed problemami somatycznymi wynikającymi z długotrwałego napięcia.

To narzędzie bardzo dobrze dla nas wszystkich - bo nie ma ludzi, którzy nie odczuwają stresu. W tym również dla osób neuroróżnorodnych (niezależnie od diagnozy).

Jeśli chcesz dowiedzieć się, kiedy produkt będzie dostępny:
✨ Sprawdzaj mój sklep: https://psychetee.pl/sklep ✨ Zapisz się na newsletter: https://tiny.pl/dg2j2 — tam wyślę info, gdy tylko wszystko będzie gotowe!

01/12/2025

Today we stand in solidarity on .
 December 1 is a day to remember those we’ve lost, support those living with HIV, and challenge the stigma that still surrounds this virus.

The theme this year - “Overcoming disruption, transforming the AIDS response” - reminds us that progress is not only about medical advances but also about resilience, equity, and innovation in the face of global challenges. It calls on all of us—health professionals, policymakers, and communities - to rebuild stronger systems of prevention, care, and support that can withstand crises, reach the most vulnerable, and ensure that no one is left behind in the journey to end AIDS.

As a psychologist and certified s*x coach committed to inclusive support for all, I affirm that our work in s*xual health, mental wellbeing and community support must leave no one behind. Let’s use this day to renew our commitment: to listen, to learn, to act.

If you or someone you care about is living with HIV, you are seen. You are supported. This is safe space for you.

💙

29/11/2025

Grudzień niemal od zawsze był dla mnie takim … gęstym miesiącem. 
Trochę pięknym, trochę nostalgicznym, trochę męczącym, troche nadmiarowym. 
I kiedy rozmawiam z osobami klienckimi w Wirtualnym Gabinecie Psychologicznym Psyche Tee widzę, że dla wielu osób to jeden z trudniejszych momentów w roku.

Rodzinne spotkania, które bywają pełne napięć - albo ich brak, który potrafi boleć równie mocno. 
Koniec roku, który wyciąga z szuflady wszystkie „powinności”, wszystkie niedokończone rzeczy i wszystkie oczekiwania, które tak łatwo zamieniają się w presję. 
A do tego strach przed nowym rokiem, zmianą, niepewnością odnośnie tego co będzie. Sporo tego.

I właśnie dlatego… przygotowuję pewien projekt. 
Taki, który chodził mi po głowie już od dłuższego czasu. Taki, który ma trochę dam Wam narzędzie na ten trudny czas - pomóc zatrzymać się, odetchnąć, uporządkować emocje, zadbać o regulacje układu nerwowego i pozwolić zrobić trochę miejsca na siebie. 
Bez przymusu. Bez turbo-produktywności. Bez „muszę”.

Jeszcze chwilę nad nim pracuję, dopracowuję szczegóły i… wkrótce się nim z Wami podzielę. Myślę, że będzie naprawdę dobry na ten czas. 💛

P.S. Oczywiście asystentka jak zawsze blisko :)

27/11/2025

Przemoc seksualna w pornografii to nie „fantazja”, tylko realne zagrożenie
 Decyzja rządu Wielkiej Brytanii o uznaniu za nielegalne przedstawiania przemocy seksualnej i czynności bez zgody w pornografii to przełom. 
Dlaczego? Bo pornografia nie tylko odzwierciedla, a także kształtuje nasze wyobrażenia o seksie, władzy i zgodzie.

Badania (np. Wright et al., 2019; Bridges et al., 2010) pokazują, że ekspozycja na materiały przedstawiające przemoc seksualną zwiększa tolerancję wobec przemocy wobec kobiet i zniekształca rozumienie zgody. 
Ten krok Wielkiej Brytanii to przypomnienie, że wolność seksualna nie oznacza prawa do krzywdzenia.

W mojej pracy gabinetowej, często widzę skutki takiej „normalizacji” przemocy - trudność w odróżnieniu bólu od przyjemności, wstydu od pożądania, uległości od zgody. Mówienie o tym to forma troski, nie kontroli.
—
💻 Otrzymuj listy pisane czule i merytorycznie: https://subscribepage.io/TMPt3V 👉 Czytaj więcej: https://bit.ly/2Ey3HYb ☕️ Wesprzyj moją pracę: https://buycoffee.to/psychetee

*xeducation *xpositivity *xualviolence

27/11/2025

There are people we know only from the other side of the screen. People we talk to often, or meet through studies, work meetings, or shared projects. We know them - but only through a display. And sometimes, life brings the chance to meet them in real life.
 That first moment together can feel like anything: a mix of tension, excitement, uncertainty, and the quiet question in the back of the mind - What will it be like, face to face?

And then there are those rare encounters when someone we’ve known for years online finally appears in front of us - and it turns out to be wonderful. Nourishing. Full of warmth and kindness. Everything we felt in the online connection, but deeper, fuller, because it’s happening here, in real life.

I had an experience like that recently. I met someone I’ve known for three years — someone I’ve only ever seen through a laptop screen and countless Zoom meetings. We finally saw each other in person. I met his partner. We shared an unbelievably delicious lunch.
That first meeting overflowed with laughter, meaningful conversation, reflections on education, on the past (sometimes a complicated or painful one), and a moment where I could tell him how much support I’ve received from him - how what he does is truly one-of-a-kind because he is one-of-a-kind.
 It’s hard to put into words what that time meant to me. I arrived filled with excitement, and I left with this warm, quiet glow in my chest and a deep sense of ease I hadn’t felt in a long time.

Just an ordinary meeting with people. An ordinary lunch. An ordinary conversation.

And yet - it felt extraordinary.
 I’m still filled with gratitude for that day. Only later did I realize how fully present I had been: I didn’t take a single photo. Not one.

But the warmth I received - in the smiles, the talk, the shared glances, the gratitude, the hug - doesn’t need a photograph.
 It’s something I’ll carry with me always. Thank you!🙏❤️🥹
#

26/11/2025

Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy wobec Kobiet

Przemoc wobec kobiet wciąż jest zjawiskiem, które zbyt łatwo się normalizuje, usprawiedliwia albo ukrywa. Jako psycholożka widzę, jak głęboko wstyd, gaslighting i strach przenikają codzienność kobiet doświadczających przemocy - niezależnie od statusu, wieku czy wykształcenia.

Ten dzień to nie symboliczne „święto”. To przypomnienie, że:
– przemoc nie dzieje się w próżni – nie wynika z „trudnego charakteru” – nie jest winą kobiety – system wciąż zbyt często zawodzi – a milczenie tylko wzmacnia sprawców

Jeśli doświadczasz przemocy — to nie Twoja wina. Twoja historia jest ważna. Zasługujesz na bezpieczeństwo, wiarę i wsparcie.

👉 Zapisz ten post, jeśli pracujesz z ludźmi lub chcesz lepiej rozumieć dynamikę przemocy. 👉 Udostępnij, jeśli wiesz, że komuś może pomóc.
—
💻 Otrzymuj listy pisane czule i merytorycznie: https://subscribepage.io/TMPt3V 👉 Czytaj więcej: https://bit.ly/2Ey3HYb ☕️ Wesprzyj moją pracę: https://buycoffee.to/psychetee

25/11/2025

TSUE: Polska musi uznać małżeństwa jednopłciowe zawarte w UE.
 To ogromny krok w stronę równości małżeńskiej - krok, który realnie zmienia życie ludzi. 🏳️‍🌈✨

Dziś Trybunał Sprawiedliwości UE orzekł jasno: odmowa uznania w Polsce małżeństw dwóch obywateli UE – legalnie zawartych w innym kraju Unii – jest niezgodna z prawem unijnym.

Dlaczego to takie ważne? Bo dla wielu par granica państwa wciąż oznaczała granicę praw. Rodzina uznawana np. we Francji, Hiszpanii czy Holandii – po przekroczeniu polskiej granicy stawała się dla siebie… obcymi osobami. 
A to wpływało na wszystko: prawo pobytu, opiekę medyczną, decyzje w sytuacjach nagłych, rodzicielstwo i codzienne bezpieczeństwo.

Teraz ruch należy do polskiego rządu. 
Polska ma 6 miesięcy na wdrożenie wyroku i umożliwienie transkrypcji małżeństw. To nie tylko kwestia administracji – to test na to, czy stajemy po stronie praw człowieka, rodzin i europejskich standardów równości.

Równość małżeńska obowiązuje już w 38 krajach świata, w tym 16 państwach UE. 
Czas, by Polska dołączyła do tego grona. Bo miłość i rodzina nie przestają istnieć na granicy państwa. 🧡

24/11/2025

Listopadowy rytm
Czasem listopad układa swój własny rytm - i tak stało się u mnie. Wiem, że jestem z tym postem ocno spózniona - mam jednak nadzieję, że taki rozkład jazdy w jednym miejscu wciąż jest pomocny:)

W listopadzie, zamiast dwóch artykułów tygodniowo, jak zazwyczaj… od 13 do 20 listopada pojawiał się każdego dnia nowy artykuł na blogu. Kolejne pojawią się : 25 i 27 listopada. Łącznie to az 10 rzryelnych artykułów!

Jeśli więc chcesz poznań psychologiczne i seksuologiczne treści, które realnie wspierają w codzienności, relacjach i pracy ze sobą + teksty związane z akcją - zapraszam.
👉 Czytaj 👉 Komentuj 👉 Dziel się wrażeniami 👉 Udostępniaj, jeśli coś z Tobą rezonuje lub wiesz, że tworzone przeze mnie treści mogą być pomocne

Twoja reakcja naprawdę ma znaczenie - dzięki niej mogę i chcę tworzyć potrzebne i trafne treści.

Na zdjęciu znajdziesz listę wszystkich zaplanowanych na listopad artykułów:)

Dziękuję, że tu jesteś. 💛
—
💻 Otrzymuj listy pisane czule i merytorycznie: https://subscribepage.io/TMPt3V 👉 Czytaj więcej: https://bit.ly/2Ey3HYb ☕️ Wesprzyj moją pracę: https://buycoffee.to/psychetee

*xcoaching

20/11/2025

20 listopada obchodzimy Dzień Pamięci Osób Transpłciowych. To nie jest „święto”. To dzień ciszy, światła i pamięci o osobach transpłciowych, które straciły życie w wyniku przemocy, transfobii, nienawiści i systemowego wykluczenia.

W gabinecie widzę, jak wiele osób transpłciowych żyje w lęku, w ciągłym stanie czujności, w świecie, który zbyt często odmawia im prawa do istnienia.
 A jednak - mimo tego - tworzą społeczności, sztukę, naukę, relacje, historie. Istnieją - i to jest w takich czasach jak obecne akt odwagi.

Badania jednoznacznie pokazują, że: 🔹 akceptacja rodziny obniża ryzyko prób samobójczych o ponad 70% 🔹 poszanowanie imienia i zaimków redukuje depresję i myśli rezygnacyjne 🔹 dostęp do opieki medycznej afirmującej płeć poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne 🔹 przemoc i wykluczenie społeczne są najsilniejszymi predyktorami kryzysów

W Dniu Pamięci nie chodzi tylko o tych, których pamiętamy. Chodzi też o nas — o to, jak tworzymy świat, w którym nikt nie musi bać się być sobą.

Jeśli jesteś osobą transpłciową: Twoje życie jest ważne. Twoje istnienie jest ważne. Zasługujesz na bezpieczeństwo, godność i miłość.

19/11/2025

🌍 Międzynarodowy Dzień Mężczyzn
Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Mężczyzn. Święto, które często przechodzi bez echa, a dotyka bardzo realnych tematów - szczególnie w pracy psycholożek i osób spcjalizujących się w pracy z seksualnością, np. ekspertek seggs coachingu.

Tegoroczne hasło brzmi: „Celebrating Men and Boys”.
 Jednak nie chodzi o powierzchowne „świętowanie”. Chodzi o uznanie, że zdrowie psychiczne i seksualne mężczyzn naprawdę ma znaczenie - dla nich samych, dla ich rodzin, relacji i całych społeczności.

W gabinetach widzimy codziennie to, o czym rzadko się mówi:
• presję, by być silnym zamiast szczerym • lęk przed rozczarowaniem osoby partnerskiej • konflikt między potrzebą bliskości a brakiem języka, by o nią poprosić • wstyd i dezinformację, które izolują, gdy pojawiają się trudności seksualne

To nie są drobiazgi. 
To sprawy, które kształtują zdolność do intymności, pewność siebie, relacje i dobrostan.

💛 Wsparcie psychologiczne i seggs coachingowe daje mężczyznom coś, czego często nigdy nie otrzymali - miejsce, w którym mogą być po prostu ludźmi. Bez oceny, bez „muszę sobie poradzić sam”, bez presji, by udowadniać cokolwiek komukolwiek.

Przestrzeń, w której można mówić o pragnieniu, lęku, przyjemności i niepewności. Uczyć się komunikacji, regulacji, budowania bliskości. Od nowa odzyskiwać seksualną i emocjonalną sprawczość.

Jeśli pracujesz z mężczyznami — masz realny wpływ na ich życie. 
Każda rozmowa. Każda normalizacja. Każde „to jest ok, że tak czujesz”. To są zmiany, które rozchodzą się daleko poza gabinet - do związków, rodzin, społeczności.

12/11/2025

Co, jeśli Twoje ciało nie pasuje do binarnej kategorii?
 Film XXY (2007) pokazuje, jak brutalna potrafi być „potrzeba” świata, by wszystko było „określone”.
Alex, piętnastoletnia osoba interpłciowa, dorasta w milczeniu i wstydzie. Jej ciało staje się obiektem decyzji dorosłych, ciekawości rówieśników i lęku społeczeństwa. A jednak w tym wszystkim jest coś głęboko ludzkiego - pragnienie, by po prostu móc być, móc istnieć.

Z perspektywy psycholożki i certyfikowanej ekspertki seggs coachingu, widzę ten film jako ważny głos o przemocy ukrytej w trosce, o rodzicach, którzy „chcą dobrze”, a odbierają dziecku prawo do samostanowienia. To też historia o cielesności, ciekawości i dorastaniu w świecie, który nie zostawia miejsca na różnorodność.

Nie jest to łatwy film. Ma pewne niedociągnięcia. Jednak to film potrzebny. Filmy poruszjące tematykę interpłciowości pomagają nam zobaczyć, jak często za słowem „normalność” kryje się przemoc. Choć akurat ten film, wymaga sporej wiedzy, by nie zrozumieć go w niewłaściwy sposób…

🔗 Na blogu napisałam pełną recenzję: https://psychetee.pl/2025/10/30/xxy-oczami-psycholozki/
—
💻 Otrzymuj listy pisane czule i merytorycznie: https://subscribepage.io/TMPt3V 👉 Czytaj więcej: https://bit.ly/2Ey3HYb ☕️ Wesprzyj moją pracę: https://buycoffee.to/psychetee

✨ Obejrzyj. Pomyśl. Zadaj sobie pytanie: dlaczego potrzebujemy, by inni byli jednoznaczni?

11/11/2025

Community❤️🙏🔥

There are no words big enough to express how deeply grateful I am for the people who have my back - especially one incredible person who’s been there for me through every step of this journey. The closer I got to my certification, the more they showed up - with support, trust, and genuine care. I’ve never experienced anything quite like that before in the last few years… well, except from my husband.

Community means connection. It means showing up for each other, believing in each other, and celebrating one another’s growth. I’ll never take that for granted. And I’ll always stand on the side of giving back - being that person for someone else, the way others have been for me.

Adres

Poznan
61-114

Godziny Otwarcia

Wtorek	16:00 - 22:00
Środa	16:00 - 22:00
Czwartek	16:00 - 22:00

Strona Internetowa

https://psychetee.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psyche Tee - Wirtualny Gabinet Psychologiczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psyche Tee - Wirtualny Gabinet Psychologiczny:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?

Udostępnij

Kategoria

Psycholog