W Relacji- terapia Gestalt-Agnieszka Pixie Frączek

W Relacji- terapia Gestalt-Agnieszka Pixie Frączek terapia indywidualna, terapia relacji dwu- i wieloosobowych, mono- i poliamorycznych, grupy wsparcia, warsztaty

Tel: 513 122 577

W piątki przed południem najczęściej jestem w Punkcie Konsultacyjno- Diagnostycznym w Przychodnia Stonewall . Przez cały...
27/11/2025

W piątki przed południem najczęściej jestem w Punkcie Konsultacyjno- Diagnostycznym w Przychodnia Stonewall . Przez cały rok można się badać bezpłatnie w kierunku HIV, HCV i kiły. Co roku media tuż przed 1 grudnia (Światowy Dzień Walki z AIDS) nagłaśniają akcje testowania tak, jakby poza tą datą nie było to możliwe. Otóż:

🩸badania w kierunku HIV/HCV/kiły są bezbolesne, bezpłatne i dostępne przez cały rok, a mapę punktów, gdzie można je wykonać linkuję w pierwszym komentarzu

🩸są też anonimowe, a ich wyniki są znane w ciągu 20 minut od wykonania

🩸badać powinny się wszystkie osoby prowadzące życie s🔅ksualne, niezależnie od częstotliwości zbliżeń i statusu relacyjnego. Warto badać się regularnie-jeśli praktykujesz bezpieczniejszy s🔅ks to choćby raz w roku, a już na pewno po każdej sytuacji, którą definiujesz jako ryzykowną- na przykład kontakt z osobą, której statusu zdrowotnego nie znasz lub nie jesteś pewnx.

🩸zakażalność nie jest ograniczona do konkretnych grup - zakażamy się bez względu na tożsamość psychoseksualną, płciową czy upodobania, a o zakażeniu lub niezakażeniu decyduje tylko to, czy i jak się zabezpieczasz

🩸 po odebraniu dodatniego testu w PKD, masz możliwość porozmawiania z osobą konsultującą, która w nieoceniający i wspierający sposób pomoże Ci ustalić dalsze postępowanie. Rozwieje również obawy i wątpliwości związane z wynikiem testu.

🩸zakażenie nie jest końcem świata i życia tylko początkiem leczenia- dzięki przyjmowanym pod kontrolą lekarza*rki lekom, wiremia spada do poziomu niewykrywalnego co nie oznacza, że wirus jest eliminowany z organizmu, tylko że nie zakażasz innych.

1 grudnia niech będzie dniem, w którym wspominamy i upamiętniamy osoby zmarłe w wyniku AIDS. I oby ich już nie przybywało. Oby przybywało mądrych osób w polityce, które będą świadome konieczności finansowania badań i powszechnej dostępności testów.

zdj. moje podczas wakacji 3.07.2022, Amsterdam, Pomnik Osób Zmarłych na AIDS

Od półtora roku w Poznaniu działa dzięki Grupa Stonewall, grupa spotkaniowa dla osób LGBTQ+ 🏳️‍🌈 w wieku senioralnym. Pr...
26/11/2025

Od półtora roku w Poznaniu działa dzięki Grupa Stonewall, grupa spotkaniowa dla osób LGBTQ+ 🏳️‍🌈 w wieku senioralnym. Przychodzą bez względu na pogodę- nawet kiedy jadąc do nich obstawiam, że w taką zawieruchę nie będzie nikogo. Zazwyczaj są chwilę przede mną. Każdx trochę z innej bajki ale jesień i zima to dla niektórych z nich bardzo trudny czas, związany z większą samotnością i poczuciem izolacji. Rozmawiamy o codzienności i niezwykłości, oglądamy filmy i dyskutujemy o nich, odwiedzamy miejsca związane z życiem i historią osób q***r teraz i kiedyś. Są kopalnią wiedzy o życiu osób LGBTQ+ w minionych dekadach w Poznaniu i poza nim. Paweł Ziemba i ja serdecznie zapraszamy osoby w wieku senioralnym, które chciałyby dołączyć. Pojawił się ostatnio plan, aby odwiedzić osoby senioralne q***r w Berlinie ❤️

Dziś-20.11- jest Dzień Pamięci Osób Transpłciowych- wspominamy te, które straciły życie w wyniku transfobiii  i wszelkie...
20/11/2025

Dziś-20.11- jest Dzień Pamięci Osób Transpłciowych- wspominamy te, które straciły życie w wyniku transfobiii i wszelkiej dyskryminacji. Te sprzed dziesiątek lat i te, które obecnie zmagają się z przemocą fizyczną, psychiczną doświadczaną i w najbliższym środowisku, i w sieci- gdzie publikowane są komentarze pełne niezrozumienia i nienawiści. Bolą i ranią tak samo.

To kim jesteś dziś, w tu i teraz, jest historią łączącą i twoje obecne, i to wcześniejsze. Jest zbiorem wątków, opowieśc...
17/11/2025

To kim jesteś dziś, w tu i teraz, jest historią łączącą i twoje obecne, i to wcześniejsze. Jest zbiorem wątków, opowieści, gestaltów - tych domkniętych i tych niedokończonych z poprzednich pokoleń. W psychoterapii gestalt pracujemy na rzecz poszerzenia świadomości. Nazwania, włączenia i asymilacji poszczególnych części. To skąd jesteś, jaka historia za tobą stoi nie dotyczy tylko wątków rodzinnych ale i szerszego pola. Dlatego z ogromną wdzięcznością przyjmuję informację od QueerMuzeum Warszawa, że listopad to Miesiąc Queerowej Historii Polski. W psychoterapii gestalt uwzględniamy całość. Nie defragmentujemy, tylko scalamy. "Widzę Cię i Cię słyszę" to słowa, które budują kontakt i dialog. Wkluczają i przybliżają. Chcę całości i pełni. Nie przemawia do mnie pytanie: czy osoby q***r koniecznie muszą być wyszczególniane jako grupa mniejszościowa w historii? Czy nie wystarczy powiedzieć Polacy? Nie wystarczy. Potrzeba nazywać i uwidaczniać. Nie widzę żadnego zagrożenia w upamiętnianiu osób LGBTQ+. Podobny proces przeszły mniejszości etniczne i narodowe oraz osoby różnych wyznań, które dziś są wymieniane jako te, które współtworzyły szerokie pole wydarzeń historycznych. Coraz więcej uwagi kierowanej jest na odkrywanie znaczenia kobiet dla historii i życia społecznego więc czas na kolejną grupę, która dopełni obraz. Dzięki QueerMuzeum Warszawa za poszerzanie perspektywy 🫂🌈

zdj. moje, Gdynia, listopad 2025

To była kolejna grupa, którą współprowadziłam z Kasią Remin w ramach Akademii Zaangażowanego Rodzica. Akademii, będącej ...
12/11/2025

To była kolejna grupa, którą współprowadziłam z Kasią Remin w ramach Akademii Zaangażowanego Rodzica. Akademii, będącej cyklem weekendowych warsztatów dla rodziców osób LGBTQ+. Tym razem, po raz pierwszy, grupa ma charakter międzynarodowy bo dołączyły do niej osoby z Ukrainy. To było wyjątkowe, wzbogacające i wzruszające doświadczenie. Dzięki Kasiu i My, rodzice za niezmiennie potrzebną inicjatywę, dzięki za organizację i zaproszenie 🔥. Wybór miejsca na warsztat i karmiące jedzenie od kuchni Kobiety Wędrowne dopełniły reszty 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️❤️🍁

Jutro-8 listopada, przypada Dzień Solidarności z Osobami Interpłciowymi. Kiedy prowadzę zajęcia dla psychoterapeutów*tek...
07/11/2025

Jutro-8 listopada, przypada Dzień Solidarności z Osobami Interpłciowymi. Kiedy prowadzę zajęcia dla psychoterapeutów*tek w zakresie różnorodności płciowej i tożsamościowej, niektórym trudno uwierzyć, że nadal wykonywane są operacje "normalizujące", które z medycznego punktu widzenia nie są konieczne. Nie ratują życia, nie wspierają danej osoby, są odgórnie przeprowadzane, aby osoba wpasowała się w normę płciową.
Interpłciowość to pojęcie parasolowe obejmujące osoby, których narządy płciowe (zewnętrzne i/lub wewnętrzne) nie wpisują się w społeczne lub medyczne definicje normatywnych ciał żeńskich bądź męskich. Cechy interpłciowe bywają rozpoznane przed porodem, po porodzie lub w późniejszym okresie życia- w czasie dojrzewania lub później.
Od lat w różnych krajach toczą się batalie (głównie inicjowane i prowadzone przez same osoby interpłciowe i sojusznicze), aby korekty chirurgiczne nie były przeprowadzane odgórnie, w wyniku decyzji lekarskich lub rodzicielskich . Przełom i nadzieja nastąpiły 7 października 2025. Rada Europy przyjęła jednogłośnie rekomendacje w sprawie równych i pełnych praw osób interpłciowych. Linkuję je w pierwszym komentarzu. I niezmiennie rekomenduję sięganie po wiedzę w materiałach publikowanych przez osoby prowadzące Fundacja Interakcja na ich social mediach i stronie internetowej.

Kilka dni  intensywnej pracy na treningu terapeutycznym prowadzonym przez Monikę Brzezińską-Okoń. Wysycający i owocny cz...
16/10/2025

Kilka dni intensywnej pracy na treningu terapeutycznym prowadzonym przez Monikę Brzezińską-Okoń. Wysycający i owocny czas, w zatrzymaniu i ruchu, przy ciele, przy sobie i z czułością. Trening terapeutyczny to forma pracy pochodząca dosłownie z trzewi Gestaltu- Persowie tak pracowali z grupami, kiedy Gestalt stawał się coraz bardziej znanym podejściem w latach powojennych, w USA. Dziś trening jest jednym z wymogów certyfikacyjnych i osoby stające się psychoterapeutami*tkami muszą go odbyć. Ale jest on także pięknym doświadczeniem dla tych, którzy_re już pracują. Szkoda, że często kojarzony jest tylko z czasem szkolenia i certyfikacji. Doceniam wszystkie miejsca, w których organizuje się je również dla doświadczonych terapeutów*tek.
Przy tej okazji nasza sala warsztatowa przy ulicy Źródlanej 20 w Poznaniu zadebiutowała jako piękna przestrzeń do pracy grupowej. Bliskość Parku Sołackiego, nasze drzewa za oknem (kochane surmie) i przytulne wnętrza dają i poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Dziękuję piękna i mądra grupo za naszą pracę. Integrujmy, asymilujmy i żyjmy ❤

Dziś jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Cóż....jeden dzień niewiele wnosi, zwłaszcza, że niedofinansowanie system...
10/10/2025

Dziś jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Cóż....jeden dzień niewiele wnosi, zwłaszcza, że niedofinansowanie systemu opieki w psychiatrii (wiem, w każdej dziedzinie) oraz opieki psychologicznej czy profilaktyki jest zatrważające. Dodatkowo nietrafne i "polityczne" decyzje organów odpowiedzialnych ucięły ustawę o możliwości spotkania z psychologiem*żką dla osób od 13 roku życia.
Właśnie kończę przygotowania do webinaru o zdrowiu psychicznym osób LGBTQ+ , który poprowadzę dla jednej z poznańskich firm. Zawsze, przy każdej okazji podkreślam, że to nie tożsamość psychoseksualna lub płciowa jest powodem do sięgnięcia po pomoc. To, że jesteś osobą homoseksualną lub niebinarną lub transpłciową lub masz jakąkolwiek nienormatywną ekspresję genderową, nie jest wskazaniem do psychoterapii.

Na pewno jest nim to, co system, społeczeństwo, stereotypowość i brak otwartości na drugich robi Tobie, jako osobie odważającej się być przy sobie i swoich wartościach. Albo Tobie, jako komuś, kto boi się ujawnić i żyje w ukryciu cierpiąc każdego dnia. I Tobie, który*a czeka, aż równość prawna zaistnieje w Polsce, i będziesz legitny*a. To jest bardzo trudne i wpływa na Twój dobrostan.

To nienawiść, zamknięcie i wypchnięcie Cię poza nawias są powodami do szukania wsparcia.

Zawsze możesz:

📌 sięgnąć po innego człowieka-rzadko kiedy nie mamy nikogo, dosłownie nikogo. Częściej nie bierzemy pod uwagę tych, którzy*re mogą być pomocni*ne

📌zadzwonić do instytucji świadczącej całodobową pomoc: 116 123- dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym 116 111 -dla dzieci i młodzieży

📌 sprawdzać miejsca, w których dostępna jest bezpłatna lub niskopłatna psychoterapia

📌 szukać w swoim mieście- społeczności, instytucji, fundacji, która wspiera osoby podobne do Ciebie, grup wsparcia, grup spotkaniowych lub psychoedukacyjnych

zdj. Pixabay, Globetrotter78

Drogie osoby bI$ek$ualne! To jest Wasz dzień, choć ustanawianie takiego dnia, niewiele zmienia- świat powinien wyglądać ...
23/09/2025

Drogie osoby bI$ek$ualne! To jest Wasz dzień, choć ustanawianie takiego dnia, niewiele zmienia- świat powinien wyglądać tak, abyśmy w ogóle go nie potrzebowały*li. Macie moc. Polega ona na tym, że jesteście między dwoma biegunami, jesteście przejściem bez konieczności udowadniania czegokolwiek. To, że zarówno w hetero-jak i tęczonormie jesteście pomijane, postrzegane jako niewystarczająco q***r lub niewystarczająco normatywne, nie mówi nic o was. Mówi o hetero- i tęczonormie, które na coś nie są gotowe i lokują w was swoje strachy i niepokoje.

Ruch osób bisek$ualnych zawsze był pracą u podstaw, w samoorganizujących się grupach i inicjatywach. Wymaga dodatkowej pracy w świecie który ma dwie szuflady. Wy jesteście poza nią, a płeć osoby, z którą jesteście w relacji nie określa waszej tożsamości.

Dbajcie o siebie, żyjcie sobie dobrze 🩷🩵❤️

zdj: Pixabay, wal_172619

„Wiele twarzy poliamorii. Tęsknota i przynależność w związkach równoległych” Magdaleny Fosse. Do tej książki napisałam s...
19/09/2025

„Wiele twarzy poliamorii. Tęsknota i przynależność w związkach równoległych” Magdaleny Fosse. Do tej książki napisałam słowo wstępne. To były miesiące pracy wielu osób czuwających nad inkluzywnym i nieoceniającym językiem. Mam nadzieję, że wprawi ona w ruch kolejne wydania ciekawych pozycji o różnych formach poliamorii i niemonoamorii 🩷🧡❤️. Wydawnictwo Oficyna Związek Otwarty / OZO, link do przedsprzedaży w komentarzu :-).

Adres

Ulica Źródlana 20
Poznan
60-642

Telefon

+48513122577

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy W Relacji- terapia Gestalt-Agnieszka Pixie Frączek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do W Relacji- terapia Gestalt-Agnieszka Pixie Frączek:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Krótko o mnie

Jestem terapeutką_counsellorką Gestalt i prowadzę terapię indywidualną oraz terapię par. Pomagam Osobom przeżywającym emocjonalne trudności, potrzebującym wsparcia na życiowych zakrętach i w trudnych sytuacjach. Trafiają do mnie Osoby pragnące odczuwać pełnię swojej egzystencji i budowanych więzi. Terapia w nurcie Gestaltoparta na integralności ciała i ducha, jest wspierającym spotkaniem w relacji Ja–Ty czyli Terapeuta_tka: Klient_tka. Pracuję wspomagając doświadczanie emocji i uczuć, pojawiających się w naszej relacji w gabinecie oraz w relacjach budowanych przez Klienta_tkę z innymi Osobami i światem. Poprzez doświadczanie TU i TERAZ z uważnością na to, co dzieje się w naszej relacji, staramy się wspólnie dotrzeć źródła problemu oraz nauczyć się działania, pozwalającego uwolnić się od przeżywanych trudności. Istotą terapii Gestalt jest praca na poszerzaniu świadomości oraz doświadczanie siebie w rozmowie, ruchu i szeroko rozumianym eksperymencie. Nieustannie szukam nowych form pracy w kontakcie z drugim Człowiekiem. Nie używam „cudownych” metod ani technik. W procesie terapeutycznym stosuję ruch, elementy tańca, pracę (z) ciałem, aby Klient_tka mógł_a głębiej doświadczyć tego, co zachodzi w jego_jej życiu. Fascynuje mnie przekraczanie granic, prowadzące do nowego spojrzenia i zrozumienia tego co dzieje się w relacji z innymi i światem. Z pasją szukam połączeń między terapią, sztuką i kulturą oraz ich rolą i wpływem na życie Człowieka. Jednym z moich najważniejszych kierunków działania jest praca terapeutyczna i rozwojowa z osobami LGBTQ+. Jako terapeutka jestem związana z poznańskim Stowarzyszeniem Grupa Stonewall, gdzie prowadzę grupy wsparcia oraz grupę rozwojową. Stażuję w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych „Dziekanka” na Oddziale Psychiatrii w Gnieźnie. Praca z Osobami z diagnozą psychiatryczną jest dla mnie wyjątkowym doświadczeniem relacyjnym, skłaniajacym do poszukiwania nieoczywistych dróg dotarcia do drugiego Człowieka. Jako terapeutka współpracuję z organizacją „Sex Work Polska”. W Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt w Poznaniu, prowadzę warsztaty dla psychoterapeutów_tek w obszarze pracy z Osobami LGBTQ+. Angażuję się w projekty terapeutyczne, wspierające Osoby żyjące z wykluczeniem społecznym na różnym tle, z uzależnieniem i doświadczeniem bezdomności. Spełniam się w pracy z mniejszościami. Jednym z obszarów moich poszukiwań jest kwestia (nie)normatywności i jej wpływu na nasze życie oraz otaczający świat. Zajmuję się tematyką genderu, który oznacza dla mnie pełną wolność życiową, ekspresję i autentyczność.