Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 17:00 Wtorek 07:30 - 17:00 Środa 07:30 - 17:00 Czwartek 07:30 - 17:00 Piątek 07:30 - 17:00

Instytut Mikroekologii

Strona główna
Polska
Poznan
Instytut Mikroekologii

Badamy mikrobiotę, SIBO, alergie i nietolerancje - wysyłkowo i stacjonarnie. Holistycznie wspieramy w drodze do zdrowia.

Instytut Mikroekologii to miejsce tworzone przez interdyscyplinarny zespół specjalistów: lekarzy, dietetyków, diagnostów laboratoryjnych. Niezmiennie od niemal dwóch dekad podkreślamy, że zbadanie mikrobioty żyjącej we wnętrzu człowieka pozwala właściwie zaopiekować się zdrowiem. W tym celu wykorzystujemy wysokiej jakości badania diagnostyczne, które oceniają stan mikrobioty jelit i wskazują, jak ją wspierać, by przywrócić równowagę organizmu, zdrowie oraz dobre samopoczucie. Wykonujemy również badania pasożytów i markerów jelitowych, mikrobioty pochwy, nadwrażliwości pokarmowych, alergii oraz SIBO - wysyłkowo lub stacjonarnie. Wspieramy we wszelkich dolegliwościach związanych z zaburzeniami mikrobioty, a zgodnie z aktualną wiedzą, wiemy, że mogą one dotyczyć całego organizmu. W Instytucie Mikroekologii otrzymasz więc kompleksową opiekę w problemach jelitowych, SIBO, IBS, alergiach, nadwrażliwościach i nietolerancjach, nawracających infekcjach, chorobach autoimmunologicznych, otyłości, niepłodności, zaburzeniach neurorozwojowych ze spektrum autyzmu, czy depresji. Jeśli zastanawiasz się, jak możemy pomóc Tobie, skorzystaj z bezpłatnych konsultacji telefonicznych z naszymi specjalistami.

28/02/2026

Chociaż dieta pozostaje jednym z najważniejszych czynników modulujących skład mikrobioty jelitowej 🥦, coraz więcej dowodów naukowych wskazuje, że aktywność fizyczna jest niezależnym i istotnym modulatorem jej struktury i funkcji 🏃‍♀️🦠

Badania obserwacyjne i interwencyjne pokazują, że osoby regularnie aktywne fizycznie charakteryzują się:
🔹 większą różnorodnością mikrobioty jelit,
🔹 zwiększoną liczebnością bakterii produkujących krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA), takich jak Faecalibacterium prausnitzii, Roseburia czy Akkermansia muciniphila,
🔹 niższym poziomem bakterii prozapalnych.

Aktywność fizyczna wpływa na mikrobiotę poprzez kilka mechanizmów:
🔄 poprawę perystaltyki jelit i skrócenie czasu pasażu jelitowego,
🩸zwiększenie przepływu krwi trzewnej,
🧘‍♀️ modulację poziomu kortyzolu i cytokin zapalnych,
👉 wpływ na metabolizm kwasów żółciowych i glukozy.

Najwięcej korzyści obserwuje się przy umiarkowanej aktywności aerobowej (np. marsz, bieganie rekreacyjne, jazda na rowerze), uzupełnionej treningiem oporowym 🏋️‍♀️

Choć ruch wspiera mikrobiotę, może nie wystarczać, gdy jej równowaga jest już istotnie zaburzona. W sytuacji przewlekłych dolegliwości jelitowych, nawracających infekcji, czy po antybiotykoterapii warto rozważyć badanie mikrobioty jelitowej (🔗 https://instytut-mikroekologii.pl/produkt/mikrobiota-jelit-complete/), które pozwala ocenić stan mikrobioty oraz wdrożyć zalecenia probiotykoterapii przygotowane przez naszych specjalistów na podstawie wyniku i wywiadu zdrowotnego.

Masz pytania dotyczące badania mikrobioty? Zadzwoń podczas bezpłatnych konsultacji telefonicznych z naszymi specjalistami 📞 (🔗 https://instytut-mikroekologii.pl/bezplatne-konsultacje-telefoniczne/) lub napisz do nas wiadomość! 💬

27/02/2026

Coraz więcej badań potwierdza istotny związek pomiędzy stanem mikrobioty jelitowej a objawami takimi jak przewlekłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu. Jednocześnie coraz lepiej rozumiemy również związek zaburzeń składu mikrobioty z zespołem chronicznego zmęczenia (ME/CFS) 💤

Chcesz dowiedzieć się więcej o związku mikrobioty z zespołem chronicznego zmęczenia oraz o tym, jak dieta może wspierać terapię?

Dołącz do nas podczas darmowego webinaru na Facebooku „Dietoterapia w zespole chronicznego zmęczenia z uwzględnieniem profilowania mikrobioty jelit”, który odbędzie się 3 marca 2026 (poniedziałek) o godzinie 17:00 🕔

Dr n. biom. Asia Jurek wspólnie z naszym dietetykiem mgr Darią Kotek poruszą tematy, takie jak:
👉 Zespół Przewlekłego Zmęczenia a przemęczenie – definicje kliniczne
👉 Biologiczne podłoże zmęczenia – co się dzieje w organizmie?
👉 Mikrobiota jelitowa i jej rola w zarządzaniu energią
👉 Diagnostyka i monitorowanie
👉 Wspierające strategie żywieniowe i suplementacja oparte na badaniach naukowych

Dołącz do wydarzenia 🔗 https://www.facebook.com/events/760539606835045

27/02/2026

Czy czujesz, że Twoja kondycja uległa pogorszeniu po przebytej infekcji? A może nie możesz spać aby się wyspać, a przy tym Twoja odporność na stres i infekcje drastycznie spadła?

Nie tylko ty masz ten problem ... Statystyki są nieubłagane: aż 87% pacjentów po infekcji wirusowej może doświadczać tych objawów.

Dr n. biom. Asia Jurek, specjalizująca się w immuno-żywieniu, wspólnie z dietetykiem klinicznym mgr Darią Kotek w ramach darmowego webinaru na Facebooku Instytut Mikroekologii w poniedziałek 2.03 o 17:00 (🔗link - https://www.facebook.com/events/760539606835045), wyjaśnią, dlaczego klucz do regeneracji często leży tam, gdzie najmniej się go spodziewasz – w Twoich jelitach, a konkretnie - mikrobiomie. 🧬

❓Dlaczego jelita mają znaczenie w zespole przewlekłego zmęczenia?
Przewlekły stan zapalny (podniesione CRP) i zaburzenia na osi jelita-mózg to fundamenty mgły mózgowej i braku sił. Odpowiednie wsparcie mikrobioty może nie tylko obniżyć stan zapalny, ale i poprawić Twoją kondycję psychiczną i pracę mózgu.🧠

Co możesz wprowadzić do diety JUŻ DZIŚ?
1️⃣ Kefir i mleko acidofilne – wspierają redukcję stresu i lepszy sen. Wybieraj naturalne, bez cukru!
2️⃣ Kimchi i kapusta kiszona – naturalne boostery odporności i serotoniny. Pamiętaj: nie mogą być pasteryzowane! Pasteryzacja zabija to, co najcenniejsze – żywe kultury bakterii.
3️⃣ Kombucha i zakwas chlebowy – genialna alternatywa dla słodkich napojów, która nawadnia z „bonusem” probiotycznym.
4️⃣ Tempeh i Miso – wspierają regulację glikemii, co jest kluczowe przy wahaniach energii.

⚠️ WAŻNA UWAGA EKSPERCKA:
Żywność fermentowana to wsparcie diety, a nie lek. W przeciwieństwie do celowanych probiotyków (które dobieramy m.in. na podstawie badań w Instytut Mikroekologii, w kiszonkach i kefirach nie znamy dokładnej liczby probiotycznych bakterii - niemniej jednak wiemy, że jedzone regularnie mogą holistycznie wspierać Twoje zdrowi, ale nie są odpowiednie dla każdej osoby. W przypadku problemów jelitowych, alergii, czy nietolerancji mogą nasilać dolegliwości.

26/02/2026

Hashimoto to jedno z najczęstszych schorzeń tarczycy i choroba autoimmunologiczna.

Czy ma związek z dietą? 🥗
W 2024 roku opublikowano badanie, które sprawdzało korelację między zapaleniem tarczycy Hashimoto a nadwrażliwością pokarmową IgG-zależną.
➡️Przebadano 172 osoby: 85 z Hashimoto i 87 zdrowych (grupa kontrolna). Sprawdzono przeciwciała IgG wobec 90 produktów spożywczych jako marker potencjalnej nadwrażliwości.
📊 Wyniki:
👉 Nadwrażliwości pokarmowe stwierdzono u 97,65% osób z Hashimoto i 95,40% zdrowych
👉 Osoby z Hashimoto miały średnio więcej nietolerowanych produktów: ok. 15,8 vs 9,6. Najczęstszymi produktami z dodatnim wynikiem u chorych były jajka, pak choi i mleko.

🧠 Co to oznacza?
✅ Osoby z Hashimoto mogą częściej wykazywać nietolerancje pokarmowe niż osoby zdrowe.
✅ Dieta może wpływać na funkcjonowanie osi tarczycowej i potencjalnie na choroby autoimmunologiczne.

❗Badania w kierunku nadwrażliwości pokarmowych IgG-zależnych mogą być pomocne przy planowaniu interwencji dietetycznych, ale trzeba pamiętać, że badanie to mówi o korelacji, a nie o przyczynie choroby.

Badanie nadwrażliwości pokarmowych IgG-zależnych dostępne jest w naszym Instytucie Mikroekologii w e-sklepie (🔗 https://instytut-mikroekologii.pl/produkt/nadwrazliwosci-pokarmowe-imupro-complete/) oraz stacjonarnie w Poznaniu. Możesz je wykonać z krwi żylnej lub włośniczkowej z palca, którą można bezpiecznie pobrać w domu🏡

Chcesz dowiedzieć się więcej o diecie w Hashimoto lub masz pytania dotyczące nadwrażliwości pokarmowych IgG? Zadzwoń na bezpłatne konsultacje telefoniczne (🔗 https://instytut-mikroekologii.pl/bezplatne-konsultacje-telefoniczne/) 📞 lub zostaw DM ✉️

26/02/2026

Wszystkich, którzy nie mogli wziąć udziału w wczorajszym wydarzeniu "Zaburzenia osi mózgowo-jelitowej w spektrum autyzmu. Perspektywy terapii", serdecznie zapraszamy do obejrzenia nagrania ze spotkania 🎥

Nasz dietetyk - mgr Zuzanna Przewoźny – specjalistka w temacie żywienia dzieci ze spektrum autyzmu oraz Dr Anna Kostiukow – specjalistka w temacie terapii i edukacji dzieci ze spektrum, poruszyły zagadnienia, takie jak:
👉 jak zaburzenia osi mózgowo-jelitowej wpływają na funkcjonowanie osób w spektrum autyzmu
👉 jakie znaczenie ma holistyczne spojrzenie na zdrowie
👉 jakie możliwości wsparcia oferuje współczesna terapia

Zapraszamy do oglądania! 🎬👇

25/02/2026

Sezon infekcyjny trwa w najlepsze 🤧🍂 A wraz z nim w głowach rodziców pojawiają się pytania, obawy i wątpliwości.

Właśnie dlatego przygotowaliśmy odpowiedzi na pytania, które mogą pojawić się w głowach rodziców w sezonie infekcyjnym. Dr hab. n. med. Jan Mazela, prof. UM, rozwiewa wątpliwości m.in. w kwestiach:
✔️ Kiedy należy skonsultować się ze specjalistą
✔️ Kiedy gorączka powinna wzbudzić niepokój
✔️ Jakie objawy są sygnałem alarmowym
✔️ Czy i kiedy dziecko powinno zostać w domu

Podeślij ją innym rodzicom - może właśnie teraz szukają odpowiedzi.

Chcesz umówić się na konsultację pediatryczną?Zadzwoń na naszą rejestrację i umów się na konsultację! 📞 61 862 63 15

23/02/2026

Depresja to zaburzenie nastroju, które może dotykać ludzi w każdym wieku. Według raportów Światowej Organizacji Zdrowia jest obecnie jedną z najpoważniejszych chorób na świecie 📊

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, dlatego szczególnie dziś chcemy zwrócić uwagę na ten temat i zachęcić osoby doświadczające objawów depresji do korzystania ze specjalistycznego wsparcia 🤝

Badania pokazują, że na rozwój depresji wpływa wiele czynników: biologicznych, psychologicznych i społecznych, a także genetyka, środowisko, doświadczenia życiowe.

Jednym z badanych obszarów jest oś jelita–mózg – dwukierunkowa komunikacja między układem pokarmowym a nerwowym, która może wpływać m.in. na nasz nastrój i emocje 🧠

Jak? Główne mechanizmy komunikacji jelitowo-mózgowej to:
🔹 Nerw błędny - przekazuje sygnały z jelit do mózgu i z mózgu do jelit
🔹 Metabolity mikrobioty - zwłaszcza krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, produkty przemian tryptofanu i neuroprzekaźniki, np. GABA (kwas gamma-aminomasłowy), serotonina, dopamina, które modulują funkcje neuronalne i wpływają na komórki glejowe
🔹 Układ odpornościowy - cytokiny i komórki odpornościowe w tkance limfatycznej związanej z jelitami - GALT, mogą wpływać na stan zapalny o niskim nasileniu i zapalenie w ośrodkowym układzie nerwowym.

💡 Wniosek: dbanie o jelita może wspierać dobrostan psychiczny, ale nie zastępuje profesjonalnej diagnozy ani leczenia psychiatrycznego, czy psychoterapii.

Jeśli chcesz sprawdzić stan mikrobioty oraz dowiedzieć się, jak możesz ją wspierać celowaną probiotykoterapią, badanie mikrobioty jelit możesz wykonać m.in w Synevo - zamawiając je online na stronie internetowej 🌐https://www.synevo.pl/badanie/mikrobiota-jelit-pro/ lub stacjonarnie w punktach. Ocenia ono stan mikrobioty i zapewnia zalecenia probiotykoterapii dopasowane przez specjalistów Instytutu Mikroekologii do Twoich potrzeb.

Masz pytania dotyczące badania mikrobioty? Zadzwoń podczas bezpłatnych konsultacji telefonicznych ze specjalistami Instytutu Mikroekologii (🔗link w bio - www.instytut-mikroekologii.pl/bezplatne-konsultacje-telefoniczne/) lub napisz do nas! 📩

20/02/2026

Nasza dr n. med. Mirosława Gałęcka - założycielka Instytutu Mikroekologii i doświadczony lekarz internista - odpowiada na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania i rozwiewa wątpliwości, które często pojawiają się w głowie! ❤️

Chcesz umówić się na konsultację lekarską? Do dr n. med. Mirosławy Gałęckiej możesz zgłosić się z:
👉 przewlekłymi dolegliwościami o nieustalonym podłożu, które nie zostały zdiagnozowane
👉 dolegliwościami ze strony układu pokarmowego np.: zespołem jelita nadwrażliwego, chorobami zapalnymi jelit, wzdęciami, biegunkami
👉 chorobami autoimmunizacyjnymi np.: chorobą Hashimoto, celiakią, łuszczycą, bielactwem, stwardnieniem rozsianym, toczniem układowym, twardziną, reumatoidalnym zapaleniem stawów, wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, chorobą Leśniowskiego-Crohna, chorobą Addisona, miastenią, sarkoidozą i innymi
👉 chorobą nowotworową
👉 chorobami o podłożu zapalnym np. depresją
👉 nawracającymi infekcjami.

Zadzwoń na naszą rejestrację i umów się na konsultację! 📞 61 862 63 15

19/02/2026

Celiakia (choroba trzewna) to choroba o podłożu autoimmunizacyjnym, w której objawy są wyzwalane przez spożywanie glutenu. Powoduje zmiany w obrębie nabłonka, a nawet zanik kosmków jelitowych, co prowadzi do zaburzeń wchłaniania, niedożywienia i niedoborów składników odżywczych.

📊 Celiakia dotyczy ok. 1% populacji, częściej kobiet. Może być rozpoznana zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, a jej przebieg bywa bardzo zróżnicowany – początkowo może nawet nie powodować dolegliwości.

🔎 Typowe objawy celiakii to m.in.:
👉 bóle brzucha,
👉 niedokrwistość,
👉 zaburzenia rytmu wypróżnień, głównie biegunka,
👉 wzdęcia,
👉 i utrata masy ciała.

Dotychczas w celu postawienia diagnozy celiakii u dorosłych niezbędna była biopsja jelita cienkiego. W 2025 Europejskie Towarzystwo ds. Badań nad Celiakią opublikowało rekomendacje dotyczące diagnostyki celiakii u dorosłych, które po raz pierwszy dopuszczają możliwość rozpoznania choroby bez konieczności wykonywania biopsji u niektórych osób.

U tych osób do diagnostyki celiakii wykorzystuje się wysoce czułe i swoiste testy serologiczne z krwi 🩸, takie jak badanie przeciwciał przeciwko:
👉 transglutaminazie tkankowej (anty-tTG IgA),
👉 endomysium
👉 zdeamidowanym peptydom gliadyny (DGP-IgA)

📌 Kiedy możliwa jest diagnoza bez biopsji u dorosłych?
👉 pacjent ma poniżej 45 lat,
👉 poziom przeciwciał przeciwko transglutaminazie tkankowej w klasie IgA (anty-tTG IgA) wynosi co najmniej 10-krotność górnej granicy normy,
👉 wynik ten zostanie potwierdzony w drugiej, niezależnej próbce krwi,
👉 pacjent w trakcie diagnostyki pozostaje na diecie zawierającej gluten,
👉 równocześnie oznaczono całkowite stężenie IgA w celu wykluczenia jego niedoboru.

W takich przypadkach rozpoznanie celiakii może zostać ustalone bez badania histopatologicznego wycinka jelita cienkiego, choć decyzja zawsze należy do lekarza i jest podejmowana indywidualnie.

Ilość przeciwciał specyficznych dla celiakii w klasie IgA (anty-tTG i anty-DGP) oraz total IgA w badaniu z krwi możesz oznaczyć w naszym laboratorium – (🔗 https://instytut-mikroekologii.pl/produkt/celiakia-iga-total-iga/)

18/02/2026

Coraz więcej badań pokazuje, że jelita i mózg pozostają w stałej, dwukierunkowej komunikacji za pośrednictwem osi jelito–mózg. Porozumiewają się m.in. poprzez nerw błędny i przy udziale mikroorganizmów jelitowych - mikrobioty.

Co to oznacza w praktyce? Zaburzenia mikrobioty jelitowej mogą wpływać na:
👉 produkcję neuroprzekaźników związanych z nastrojem,
👉 zwiększenie przesiąkliwości jelitowej i powstawanie stanu zapalnego,
👉 wzrost poziomu kortyzolu - hormonu stresu.

W konsekwencji może to prowadzić do zwiększonego ryzyka zaburzeń lękowych i depresyjnych, pogorszenia samopoczucia oraz funkcji poznawczych 😞

Jak dbać o mikrobiotę jelitową, by wspierać oś jelito-mózg? Kluczową rolę odgrywają dieta i probiotyki

Badania pokazują, że wsparcie dietetyczne może zwiększać skuteczność leczenia depresji. Często polecana jest dieta śródziemnomorska, której stosowanie wiąże się z niższym ryzykiem depresji w porównaniu z prozapalną dietą zachodnią bogatą w mięso, tłuszcze nasycone i wysokoprzetworzone produkty.

A jak mogą pomóc probiotyki? 🧐
Probiotyki, czyli „dobre bakterie”, wspierają równowagę mikrobioty jelitowej. Niektóre szczepy, tzw. psychobiotyki wpływają na układ nerwowy i mogą:
✅ zmniejszać objawy depresji i lęku,
✅ obniżać poziom kortyzolu i stanu zapalnego,
✅ poprawiać samopoczucie i nastrój,
✅ wspierać sen i koncentrację.

Ważne ❗️Dieta i probiotyki nie zastępują leczenia psychiatrycznego ani psychoterapii, ale mogą stanowić ich cenne uzupełnienie.

Chcesz zadbać o swoją mikrobiotę jelitową? Badanie mikrobioty jelitowej pozwala poznać jej stan i zapewnia zalecenia probiotykoterapii dopasowane przez specjalistów Instytutu Mikroekologii do wyniku oraz indywidualnych potrzeb organizmu. Możesz wykonać je m.in. w Synevo - zamawiając je online na stronie internetowej 🌐https://www.synevo.pl/badanie/mikrobiota-jelit-pro/l lub stacjonarnie w punktach.

Masz pytania dotyczące badania mikrobioty? Zadzwoń podczas bezpłatnych konsultacji telefonicznych ze specjalistami Instytutu Mikroekologii (🔗link w bio - www.instytut-mikroekologii.pl/bezplatne-konsultacje-telefoniczne/) lub napisz do nas! 📩

18/02/2026

Serdecznie zapraszamy na live "Przygotowanie do ciąży – zwiększ swoje szanse", który odbędzie się już jutro, 19 lutego 2026 o godzinie 11:00 na naszym Instagramie (https://www.instagram.com/instytut.mikroekologii) 🩷

Nasza dr n. biol. Anna Basińska oraz Agnieszka Szulca poruszą tematy, takie jak:

👉 Rola żywienia i wpływ na zdrowie mamy i dziecka
👉 Rola uzupełnienia niedoborów
👉 Mikrobiota pochwy i jelit a wpływ na ciążę
👉 Jakie patogeny mogą utrudniać zajście w ciążę?
👉 Jakie badania warto wykonać przed planowaną ciążą?

Dołącz do wydarzenia 🔗 https://www.facebook.com/events/1894112034560229

Adres

Sielska 10
Poznan
60-129

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 17:00
Wtorek	07:30 - 17:00
Środa	07:30 - 17:00
Czwartek	07:30 - 17:00
Piątek	07:30 - 17:00

Strona Internetowa

http://www.instytut-mikroekologii.pl/, https://instytut-mikroekologii.pl/produkt/mikrobiota-jelit-complete/, https://ins

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Instytut Mikroekologii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Instytut Mikroekologii:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna