Przestrzeń Terapii

Przestrzeń Terapii MIEJSCE NA TWOJĄ PRZESTRZEŃ. Wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne. Indywidualnie, dla par, rodzin, grup rozwojowych. Zapraszamy również Ciebie.

Bezpieczna oaza na warsztaty i inspirujące spotkania.

GRA KORZENIE podróż do źródeł swojej historiiKażdy z nas nosi w sobie opowieść większą niż własne życie. Opowieść o tych...
21/10/2025

GRA KORZENIE podróż do źródeł swojej historii

Każdy z nas nosi w sobie opowieść większą niż własne życie. Opowieść o tych, którzy byli przed nami — o ich miłości, trudach, wyborach, lękach i nadziejach. To właśnie o tym pisze Sabine Lück w swojej książce „Dziedziczone blizny” opisując, jak nieświadomie przekazujemy z pokolenia na pokolenie zarówno rany, jak i zasoby doświadczenia, które kształtują nasze emocje, relacje i to, jak postrzegamy świat.

Warsztat „Gra Korzenie” stworzony przez Sabine Lück i prowadzony w Polsce przez Aldonę Karużys to przestrzeń do spotkania z własnymi korzeniami – z historią rodziny pochodzenia, z tym, co nas ukształtowało, a czasem nadal w nas działa, choć o tym nie wiemy.

To metoda łącząca pracę transgeneracyjną, genogramową i systemową– w której symbole, pytania i dialog prowadzą nas w stronę zrozumienia, integracji i wdzięczności.

Podczas warsztatu, a także w lekturze „Dziedziczonych blizn” pojawia się przestrzeń na refleksję:

Do których członków swojej rodziny wracasz chętnie myślami?
Od kogo przejęłaś dobre idee, radość życia, energię twórczą?
Czego nauczyłaś się w swojej rodzinie o radzeniu sobie z kryzysami?
Jakie przekonania o świecie, relacjach i życiu otrzymałaś od swoich przodków?
Jaką historię opowiadasz innym o swojej rodzinie – i o sobie samej?

Warsztat prowadzi Aldona Karużys– terapeutka, trenerka, facylitatorka pracy transgeneracyjnej.
Jej praca, podobnie jak metoda Sabine Lück, opiera się na głębokim szacunku do historii każdego człowieka i przekonaniu, że uznanie przeszłości otwiera przestrzeń na przyszłość.

Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by spojrzeć na swoje korzenie z czułością i ciekawością – zapraszamy do udziału w warsztacie.
Twoja historia ma znaczenie.
A może właśnie teraz nadszedł czas, by napisać jej nowy rozdział.

Zapraszamy już 21 -22 listopada 2025 Aldona będzie prowadzić szkolenie u nas w Przestrzeni Terapii W Poznaniu ul. Matejki 46/2

10 października | Światowy Dzień Zdrowia PsychicznegoDzisiaj przypominamy, że zdrowie psychiczne to fundament - nie luks...
10/10/2025

10 października | Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Dzisiaj przypominamy, że zdrowie psychiczne to fundament - nie luksus, lecz prawo każdego człowieka. 💚 Tegoroczne hasło brzmi: „Zdrowie psychiczne w sytuacjach kryzysowych” - w momentach trudnych nasza potrzeba wsparcia staje się często najpilniejsza.

---

✨ Dlaczego ten dzień ma znaczenie dla nas w Przestrzeni Terapii?

* Bo chcemy, by nasza przestrzeń była miejscem, w którym czujesz się bezpiecznie, zrozumiany, akceptowany.

* Bo rozmowa, wsparcie, bliskość — często prostsze niż myślimy — mogą odmienić dzień.

🛤️ Kilka drobnych gestów, które możesz dziś dla siebie (i innych) zrobić:

1. Zatrzymaj się na chwilę - weź głęboki oddech.

2. Napisz do kogoś, kogo cenisz - „myślę o Tobie”.

3. Pozwól sobie poczuć to, co trudne - smutek, lęk, zmęczenie - bez oceniania.

4. Poszukaj wsparcia - czy to rozmowa z kimś zaufanym, czy konsultacja ze specjalistą.

5. Przypomnij sobie - już jesteś wystarczający.

📞 Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia - nie zostawiaj tego w samotności.
W Przestrzeni Terapii jesteśmy tu dla Ciebie - z empatią, dyskrecją i otwartym sercem.

💬 Pod tym postem możesz zostawić 💚, 🙌 albo napisać, co dziś dla Ciebie znaczy troska o zdrowie psychiczne. Pamiętaj: Twoja historia ma znaczenie.


08/10/2025

I Koronacja Relacja z warsztatów 20.09.25
W ramach SFU

Lalki od wieków pełniły istotną rolę w kulturze i historii różnych społeczeństw.
W wielu tradycjach były używane jako amulety, przedmioty rytualne, a także narzędzia edukacyjne. 🏺📜✨
W kulturach pierwotnych lalki pełniły funkcję ochronną i były często używane w ceremoniach uzdrawiających.

W Europie w XIX i XX wieku zaczęto wykorzystywać lalki i figurki w terapii dzieci z traumami.

Współczesne lalki, figurki terapeutyczne np. Terapia w piaskownicy (Sandplay) czerpią inspiracje zarówno z ludowych praktyk, jak i psychologicznych teorii związanych z archetypami, ekspresją emocji oraz budowaniem tożsamości.

Kolejny warsztat LALKI MOCY JUŻ 18.10.25 godz. 14 - 17 ✨ # #

KRĄG KOBIET I MĘŻCZYZN 20.09 w ramach SFU Łazarz Otwiera Drzwi, otworzyliśmy drzwi i zaprosiliśmy na wydarzenia, perform...
25/09/2025

KRĄG KOBIET I MĘŻCZYZN
20.09 w ramach SFU Łazarz Otwiera Drzwi, otworzyliśmy drzwi i zaprosiliśmy na wydarzenia, performensy. To był dla nas eksperyment.

I eksperymentowaliśmy z charakterem warsztatów, połaczeniem Kręgów, refleksyjnymi pytaniami które powiewały na białym drzewie.

I usiedliśmy razem w kręgu. RAZEM - łącząc to,
co żeńskie i męskie, czasami konfrontując.
Anima i Animus - odnieśliśmy się do archetypów ale przede wszystkim BYLIŚMY ZE SOBĄ, MIĘDZY SOBĄ W KONTAKCIE.

Naturalnej wymianie, dzieleniu się, obecności, czasami czułości, w zwierzeniach, w pragnieniach, tęsknotach, uśmiechu.

Czy będziemy robić kręgi łączone? Chyba nie… A może?
Z A P R A S Z A M Y na:

KRĘGI MĘSKIE
KRĘGI KOBIECE WIĘZI I RELACJE
KRĘGI KOBIECE 7 GRZECHÓW GŁÓWNYCH

20.09 w ramach SFU Łazarz Otwiera Drzwi, otworzyliśmy drzwi i zaprosiliśmy na wydarzenia, performensy. To był dla nas ek...
23/09/2025

20.09 w ramach SFU Łazarz Otwiera Drzwi, otworzyliśmy drzwi i zaprosiliśmy na wydarzenia, performensy.

To był dla nas eksperyment. I eksperymentowaliśmy
z charakterem warsztatów, połaczeniem Kręgów, refleksyjnymi pytaniami które powiewały na białym drzewie.

Dziś opis, krótkie sprawozdanie z warsztatów rękodzielniczych które prowadziła EWA LEWANDOWSKA a Agnieszka dorzucała swoje “trzy grosze”.

Uczestnicy, tworzyli swoje lalki, mogli nadać im kształt, kolor i charakter, pozwalając, aby ręce prowadziły intuicję.

W drugiej odsłonie warsztatu, rytuale koronacji - uczestnicy tworzyli własne korony – symbole wewnętrznej wyjątkowości, siły i prawa do bycia sobą. Proces zdobienia korony, praca aby nadać kształt
i wyjątkowy charakter artefaktowi który będzie wykorzystany w koronacji, tego co osoba koronująca się chce wspierać, jaki potencjał podkreślić.

Zestawienie obu rytuałów:

- Lalka mocy – wydobywa z nas to, co ukryte, i daje zewnętrzny obraz wewnętrznej mądrości.
- Korona i koronacja – pomagają przyjąć tę mądrość do siebie, uznać ją i nadać jej należne miejsce.

Razem tworzą podróż: od spotkania z nieświadomym (Cień, zasoby) → do integracji
i uznania swojego światła (Jaźń, Self).

Kolejne warsztaty Lalki Mocy z Ewą już w październiku a Koronacja na Kręgu Więzi i Relacje już w styczniu.

̨zi

20.09.25 Matejki 46 / 2 OTWARTE DRZWI w ramach Społecznego Festiwalu Ulicznego.  Od godz. 18 do 20.30 Warsztaty w formul...
19/09/2025

20.09.25 Matejki 46 / 2 OTWARTE DRZWI
w ramach Społecznego Festiwalu Ulicznego.

Od godz. 18 do 20.30 Warsztaty w formule Kręgu .

Krąg Kobiet i Mężczyzn - obecność , słuchanie, bycie , ramy i bezpieczeństwo relacji będą wspierać, facylitować 3 osoby :
Grzegorz , Monika i Agnieszka.
To będzie również dla nich pierwsze spotkanie w takim składzie i formule.

W Przestrzeni Terapii spotykają się trzy ścieżki i trzy wrażliwe osoby.
Agnieszka — psycholożka i psychoterapeutka, która z czułością i metaforą towarzyszy w procesie zmiany.
Monika — strażniczka kręgów, prowadząca w dialogu z ciałem poprzez dotyk, obecność i emocje.
Grzegorz — psychoterapeuta i aktor, łączący głos, teatr i sztukę spotkania.

Razem tworzą przestrzeń, w której rozmowa staje się sztuką, ciało odzyskuje głos, a przemiana rodzi się w bezpiecznym kręgu.
To zaproszenie, by zatrzymać się, doświadczyć i odkryć siebie na nowo. 🌿✨

Psychoterapia i metafora, ciało i dotyk, teatr i emocje — ich 3 ścieżki splatają się, by tworzyć wyjątkowe warsztaty , kręgi i spotkać się z sobą samym i innymi.

Spotkania 20.09 są darmowe.

Społeczny Festiwal Uliczny – Otwieramy drzwi na Łazarzu 📅 **Data:** 20 września 2025 (sobota)🕒 **Godzina:** od 12:00, kr...
18/09/2025

Społeczny Festiwal Uliczny – Otwieramy drzwi na Łazarzu

📅 **Data:** 20 września 2025 (sobota)
🕒 **Godzina:** od 12:00, krąg od 18:00
📍 **Miejsce:** Łazarz, Poznań – nasza przestrzeń terapii

---

✨ Co się wydarzy?

W ramach **Społecznego Festiwalu Ulicznego** otwieramy drzwi naszej przestrzeni – zapraszamy Was do wspólnego tworzenia, rozmowy i doświadczenia wspólnoty.

W programie:
🌸 Warsztaty rękodzielnicze **Kalki Mocy**
👑 Symboliczna **koronacja** – spotkanie z własną siłą
🎨 Tworzenie **mandali** – sztuka jako medytacja
🌀 Od godziny 18:00 – **Krąg kobiet i mężczyzn** – przestrzeń rozmowy, bliskości i obecności

---
🌳 Performance – Drzewo Refleksji

Towarzyszyć nam będzie wyjątkowy element: **białe drzewo**, na którym zawisną pytania pogłębiające refleksję.
Każdy uczestnik będzie mógł zerwać pytanie dla siebie albo zawiesić własne 🌿.

---

Dlaczego warto?

* doświadczysz twórczości i symbolicznych rytuałów,
* poznasz innych ludzi w bezpiecznej, wspólnotowej przestrzeni,
* zatrzymasz się na chwilę, aby posłuchać siebie i innych.

---

👉 **Wstęp wolny – każdy jest mile widziany.**
Przyjdź i dołącz do nas na Łazarzu – razem stworzymy czas pełen sztuki, refleksji i wspólnoty .

20 września na Drzwiach Otwartych, w ramach Społecznego Festiwalu Ulicznego na Łazarzu, spotkacie u nas  min. Ewę Lewand...
17/09/2025

20 września na Drzwiach Otwartych, w ramach Społecznego Festiwalu Ulicznego na Łazarzu, spotkacie u nas min. Ewę Lewandowską która, jak zwykle, poprowadzi inspirujące warsztaty.

Ewa Lewandowska – artystka, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Poznaniu. Od lat prowadzi warsztaty, w których sztuka staje się narzędziem spotkania i odkrywania własnej mocy.

Pracując z dziećmi, dorosłymi i seniorami, pokazuje, jak z prostych materiałów można stworzyć piękno, jak „z niczego uczynić coś” – przedmiot, symbol, doświadczenie.

Współtworzyła akcje plenerowe ze Stowarzyszeniem Środek Świata, przez wiele lat uczyła w Liceum Plastycznym w Poznaniu, a jej autorski projekt Wizjery Artystyczne otwiera widzom nowe sposoby patrzenia i zaprasza do świata wyobraźni.

Jej działania balansują pomiędzy sztuką a rytuałem – to zaproszenie, by na chwilę zatrzymać się, spojrzeć głębiej i doświadczyć magii tworzenia.

📅 20 września📍 Łazarz, PoznańW ramach Społecznego Festiwalu Ulicznego otwieramy drzwi naszej przestrzeni terapii  i zapr...
16/09/2025

📅 20 września
📍 Łazarz, Poznań

W ramach Społecznego Festiwalu Ulicznego otwieramy drzwi naszej przestrzeni terapii i zapraszamy Was do wspólnego tworzenia 🌿.

🔹 W programie:
🌸 Warsztaty rękodzielnicze Lalki Mocy
👑 Koronacja – spotkanie z własną siłą i godnością
🎨 Mandale – tworzenie symbolicznych obrazów pełnych znaczeń
🌀 Krąg kobiet i mężczyzn od godziny 18:00 – przestrzeń rozmowy, obecności i wspólnej energii.

Dodatkowo przygotowaliśmy dla Was mały performance:
🌳 Drzewo Refleksji – białe drzewo, na którym zawisną pytania pogłębiające. Każdy będzie mógł zerwać pytanie dla siebie albo zawiesić własne.

To czas, aby zatrzymać się, spojrzeć w głąb i doświadczyć wspólnoty.
Zapraszamy Was do bycia razem. 💫



👉 Dwa ze zdjęć to wizualizacje zrobione przez AI - nie mamy jeszcze białego drzewa , nie było jeszcze u nas kręgu wspólnego Kobiet i Mężczyzn 😉 AI tak to zwizualizowała - zobaczymy jak będzie naprawdę . Inne zdjęcia są z naszej biblioteki zdjęć - warsztaty Lalki Mocy i mandale ✨



Adres

Ulica Matejki 46/2
Poznan
60-767

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przestrzeń Terapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram