Hospitec Polska, Ulica Za Bramką 12A/3, Poznan (2026)

12/03/2026

Do 600 zł na okulary lub soczewki? NFZ zapłaci!
Jak informuje Rynek Zdrowia, osoby ubezpieczone w Narodowym
Funduszu Zdrowia mogą skorzystać z refundacji na wyroby do korekcji wzroku.
- Maksymalna dopłata może wynieść nawet 600 zł, ale dotyczy
określonych przypadków i wskazań medycznych.
- Wysokość refundacji zależy m.in. od rodzaju wady wzroku, wieku
pacjenta oraz limitów NFZ.

Nie każdy pacjent otrzyma najwyższą możliwą kwotę. Jeśli cena przekracza limit refundacji – pacjent dopłaca różnicę. To nie wszystko. Pracodawca również ma obowiązek zapewnić okulary lub zwrócić koszt ich zakupu pracownikowi pracującemu przy monitorze ekranowym (co najmniej połowę dobowego wymiaru czasu pracy), jeśli lekarz medycyny pracy zaleci ich stosowanie. Wysokość dofinansowania określa regulamin wewnętrzny firmy.
W praktyce wsparcie można więc uzyskać z dwóch źródeł:
z NFZ (zgodnie z limitami medycznymi) oraz od pracodawcy – w przypadku pracy przy komputerze.
Źródło:
https://www.rynekzdrowia.pl/Finanse-i-zarzadzanie/600-zl-na-okulary-lub-soczewki-NFZ-placi-ale-nie-kazdy-dostanie,280374,1.html

06/03/2026

Centralna e-rejestracja już obowiązuje!

Od 1 stycznia 2026 r. działa nowy sposób zapisywania się na badania i wizyty u lekarza — centralna e-rejestracja. Na razie jest obowiązkowa dla:
- cytologii
- testu HPV
- mammografii
- pierwszej wizyty u kardiologa.

Celem zmian jest wprowadzenie przejrzystych i równych zasad dostępu do świadczeń w całej Polsce.

Możesz się zapisać:
- online przez swoje Internetowe Konto Pacjenta (IKP) lub aplikację mojeIKP,
- bezpośrednio w placówce – personel wykona zapis przez centralną e-rejestrację w Twoim imieniu.

Co warto wiedzieć:
Placówki oferujące cytologię, mammografię i wizyty u kardiologa muszą być podłączone do systemu do 1 lipca 2026 r.
Od 1 sierpnia 2026 r. system obejmie kolejnych 8 świadczeń,
Docelowo centralna e-rejestracja ma objąć wszystkie konsultacje specjalistyczne.

Co daje centralna e-rejestracja:
- wspólną, ogólnopolską bazę wolnych terminów,
- możliwość umawiania i zmiany terminów online,
- przypomnienia o wizycie przez SMS, mail lub aplikację,
- automatyczną „poczekalnię”, która szuka wolnego terminu zgodnego z Twoimi preferencjami.

Źródło: https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/centralna-e-rejestracja-juz-obowiazuje

28/02/2026

Aktywność fizyczna po 65. roku życia – nie tylko zdrowie, ale i radość życia!
Coraz więcej badań pokazuje, że regularny ruch w wieku senioralnym to klucz do zdrowia, samodzielności i dobrej kondycji psychicznej. To nie tylko sposób na lepsze samopoczucie, ale też spowalnianie naturalnych procesów starzenia i ochrona przed
chorobami serca, cukrzycą czy problemami ze stawami.
Jakie formy ruchu są szczególnie polecane osobom 65+?
Eksperci wymieniają cały repertuar aktywności, które seniorzy mogą wykonywać bez obaw – zarówno na świeżym powietrzu, jak i w klubie fitness.

Popularne i bezpieczne formy aktywności:
Nordic walking – spacer z kijkami wzmacnia mięśnie i poprawia kondycję
Pływanie – świetne dla stawów i układu oddechowego
Gimnastyka – ruchy dostosowane do wieku i możliwości
Joga – poprawia elastyczność i równowagę
Taniec – dla ciała i dobrego nastroju
Jazda na rowerze – lekka aktywność sercowo-naczyniowa
Aqua aerobic – ćwiczenia w wodzie łagodzą obciążenie stawów
Trening mobilności – zwiększa zakres ruchu i zmniejsza ryzyko upadków
Ćwiczenia na siłowni – pod okiem instruktora, bezpiecznie i efektywnie

Dlaczego warto? Regularny ruch pomaga:
- utrzymać sprawność fizyczną i równowagę
- wzmacniać mięśnie oraz układ kostny
- poprawić zdrowie serca i metabolizm
- wspierać zdrowie psychiczne
- utrzymać samodzielność w codziennym życiu

Jak zacząć? Dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z ruchem po 65. r.ż., artykuł radzi proste ćwiczenia do wykonywania 2–3 razy w tygodniu:
- rozciąganie ramion i nóg
- krążenia ramion
- skłony boczne
- unoszenie nóg siedząc
- ćwiczenia izometryczne (napinanie mięśni bez obciążania stawów)
- ćwiczenia oddechowe
Nie zapominaj o rozgrzewce i rozciąganiu! Każdy trening powinien zaczynać się od lekkiej rozgrzewki i kończyć rozciąganiem — to minimalizuje ryzyko kontuzji i pomaga lepiej wykorzystać korzyści z ćwiczeń.

Zajęcia grupowe dla seniorów
Trening w grupie to nie tylko ruch — to także motywacja, kontakt z innymi i świetna zabawa! Zajęcia takie gimnastyka czy joga prowadzone są pod okiem wykwalifikowanych instruktorów.
Każdy wiek jest dobry na aktywność!
Nieważne, czy dopiero zaczynasz, czy wracasz do formy — ruch działa pozytywnie na ciało i umysł. Zacznij od małych kroków i ciesz się zdrowiem każdego dnia!

Źródło: https://zdrofit.pl/blog/fitness-seniorzy-cwiczenia

26/02/2026

W lutym obchodziliśmy też Światowy Dzień walki z rakiem.
Co nowego w onkologii w 2026 roku – najciekawsze informacje!

1. Probiotyki po kolonoskopii?
Badania pokazują, że przyjmowanie probiotyków po badaniu jelita
grubego może pomóc szybciej odbudować zdrową mikroflorę
jelitową i zmniejszyć dolegliwości żołądkowe. To prosta, naturalna
strategia, która może poprawić komfort po badaniu!

2. Akupunktura może pomagać po leczeniu raka piersi – u wielu kobiet po terapii odnotowano poprawę funkcji poznawczych i snu. To ciekawa opcja wspomagająca rehabilitację po leczeniu
onkologicznym.

3. Niektóre leki mogą wiązać się z ryzykiem – badania wskazują, że
długotrwałe stosowanie inhibitorów pompy protonowej (na zgagę)
może być związane ze wzrostem ryzyka rzadkich nowotworów
żołądka. Warto o tym wiedzieć i rozmawiać o tym z lekarzem.

4. Antykoncepcja hormonalna, a ryzyko raka piersi – analiza dużej
grupy kobiet sugeruje, że rodzaj hormonów w tabletkach może
wpływać na ryzyko zachorowania. Nie zawsze efekt jest duży, ale to
ważna informacja przy wyborze metody.

5. Tatuaże a nowotwory skóry? Dobre wieści – w dużej analizie nie
stwierdzono związku między robieniem tatuaży, a ryzykiem raka
skóry.

6. Badania przesiewowe działają! Już pierwszy negatywny wynik testu HPV znacząco zmniejsza ryzyko raka szyjki macicy, co podkreśla wagę regularnych badań profilaktycznych.

Źródło: https://www.zwrotnikraka.pl/onkoserwis-styczen-2026/

17/02/2026

Polskie seniorki: najwięcej chorują, a jednak… dbają o zdrowie jak mało kto!
Według najnowszego Narodowego Testu Zdrowia Polaków, kobiety 65+ mają jedne z najtrudniejszych zdrowotnych statystyk, ale jednocześnie wyraźnie przewyższają młodsze pokolenia w dbaniu o zdrowie.
1. Zdrowe nawyki:
• 47% seniorek nigdy nie je fast foodów, w porównaniu do zaledwie 4% młodych dorosłych.
• 48% kobiet 65+ je owoce codziennie, a tylko 27% osób 18–24 lata.
• Seniorzy prawie całkowicie zrezygnowali z napojów słodzonych i
energetyzujących, które są popularne wśród młodszych.
2. Profilaktyka – seniorki liderkami badań
• 94% kobiet 65+ kontrolowało ciśnienie w ostatnim roku – najwięcej ze wszystkich grup wiekowych.
• 82% mierzyło poziom cukru, a 79% kontrolowało cholesterol.
• Ponad połowa (55%) wykonała EKG, a część (13%) miała kolonoskopię w ostatnim roku.
3. Technologia i zdrowie
Pomimo że seniorzy rzadziej korzystają z internetu niż młodsze grupy, dobrze zaadaptowali się do telemedycyny jako narzędzia kontaktu z lekarzem.
Polskie seniorki – choć są jednymi z najbardziej obciążonych chorobami — systematycznie kontrolują swoje zdrowie i świadomie podejmują zdrowe wybory, zarówno w diecie, jak i w profilaktyce.
To świetny przykład, że wiek nie musi oznaczać rezygnacji z troski o
siebie – a mądre nawyki procentują w każdym wieku.
Źródło:
https://www.medonet.pl/strefa-seniora/zdrowie-seniora,najbardziej-chore--a-najmniej-zestresowane-i-zaniedbane--polskie-seniorki-cos-wyroznia,artykul,31826690.html

12/02/2026

Wczoraj, 11 lutego obchodziliśmy Światowy Dzień Chorego.

Codzienna opieka może być prostsza i bezpieczniejsza.

Podnośnik transportowo–kąpielowy SENTA PUR L to wyjątkowe rozwiązanie dla osób opiekujących się seniorami i osobami z niepełnosprawnością. To jedyny podnośnik na rynku, który umożliwia transport pacjenta w trzech pozycjach: siedzącej, półleżącej i leżącej – bez konieczności zakupu dwóch oddzielnych urządzeń.

- Doskonale sprawdza się podczas transportu chorego z
łóżka pod prysznic lub do wanny pielęgnacyjnej.

- Wycięcie w siedzisku ułatwia codzienną higienę, a
miękka, przyjazna dla ciała tapicerka zapewnia komfort i
poczucie bezpieczeństwa.

- Stabilna konstrukcja ze stali nierdzewnej, pasy
zabezpieczające oraz elektryczna regulacja wysokości
sprawiają, że obsługa jest prosta i bezpieczna – nawet dla
jednego opiekuna.

SENTA PUR L znajduje zastosowanie zarówno w domu, jak i
w szpitalach, domach opieki oraz ośrodkach rehabilitacyjnych. Dodatkowo urządzenie można dopasować do indywidualnych potrzeb dzięki opcjonalnym modułom i akcesoriom.

SENTA PUR L – realne wsparcie w codziennej opiece nad
pacjentem.

28/01/2026

Wydatki na psychoterapię można odliczyć od podatku – ale pod konkretnymi warunkami.
Dyrektor Krajowej Informacji Skarbowej potwierdził, że wydatki na psychoterapię indywidualną mogą zostać odliczone od podatku w ramach ulgi rehabilitacyjnej, jeśli spełnione są określone warunki. To ważna wiadomość dla osób z niepełnosprawnością, które regularnie korzystają z terapii. Kluczowe warunki, które trzeba spełnić:- Psychoterapia musi być zalecona przez lekarza specjalistę
jako część procesu rehabilitacji związanej z niepełnosprawnością. Psychoterapia musi realnie służyć rehabilitacji osoby z niepełnosprawnością, a nie mieć charakteru ogólnego wsparcia psychologicznego niezwiązanego z jej stanem zdrowia.- Wydatek musi być udokumentowany fakturą lub rachunkiem - Osoba, która chce skorzystać z ulgi, musi mieć orzeczenie o niepełnosprawności lub równoważny dokument. Dla wielu osób regularna psychoterapia to nie tylko wsparcie zdrowia psychicznego, ale też stały wydatek. Możliwość odliczenia tych kosztów w rocznym rozliczeniu podatkowym może oznaczać realne zmniejszenie podatku do zapłacenia.

Źródło:
https://www.rynekzdrowia.pl/Prawo/Skarbowka-potwierdzapsychoterapie-mozna-odliczyc-od-podatku-Kluczowe-warunki,279129,2.html

21/01/2026

Zmiany w rehabilitacji na NFZ
Narodowy Fundusz Zdrowia wprowadza fundamentalne zmiany w
finansowaniu rehabilitacji, które mają poprawić dostępność usług i
uporządkować system:
Najważniejsze zmiany:
1. Większa przejrzystość i równe zasady finansowania.
NFZ ujednolicił stawki za rehabilitację w poradniach i w domu
pacjenta. Placówki nie muszą już wybierać między jedną formą, a
drugą ze względów finansowych.
2. Lokalne kontrakty od 2026 r.
Świadczenia będą realizowane głównie w regionie, w którym
placówka ma kontrakt. To oznacza łatwiejszy dostęp dla pacjentów w ich okolicy.
3. Ograniczenie nadużyć.
Do tej pory część rehabilitacji domowej mogła być rozliczana w
ramach kontraktu poradni nawet do 50% czasu personelu. Od 2026r. limit zostanie zmniejszony do 20%. To pozwoli lepiej skupić się na faktycznych potrzebach pacjentów i efektywnym wykorzystaniu zasobów placówek.
W artykule wskazano, że niektóre placówki wykorzystywały
wcześniejsze przepisy, aby realizować zbyt dużą część rehabilitacji
domowej w ramach poradni. To prowadziło do niewłaściwego
rozliczania kontraktów i nadmiernych kosztów systemu. Przykład:
poradnie te mogły „przenosić” dużą część godzin pracy
fizjoterapeutów na wizyty domowe, zamiast realizować świadczenia
w poradni, co zaburzało dostępność i efektywność usług.
Dlaczego to krok w dobrą stronę?
Pacjenci zyskają lepszy dostęp do rehabilitacji w poradniach i tam,
gdzie jest potrzebna, a system stanie się bardziej przejrzysty,
sprawiedliwy i efektywny.
Źródło
https://www.rynekzdrowia.pl/Polityka-zdrowotna/Fundamentalne-zmiany-w-rehabilitacji-na-NFZ-Ma-byc-lepsza-dostepnosc-ale-furtka-zostanie,279209,14.html

14/01/2026

Innowacje ratują budżet zdrowia — profilaktyka i mądre rozwiązania systemowe.

Ekspert branży ochrony zdrowia, Michał Kępowicz, podkreśla w wywiadzie, że problemy budżetu zdrowia w Polsce to nie tylko kwestia wydawania pieniędzy — to przede wszystkim brak strategii i inwestycji tam, gdzie są największe efekty zdrowotne i finansowe.
Co dokładnie ma na myśli?- Inwestowanie w profilaktykę i wczesne wykrywanie chorób zmniejsza późniejsze duże koszty leczenia — np. poprzez programy badań przesiewowych czy działania
edukacyjne. - Nowoczesne technologie i cyfrowe rozwiązania (np.
telemedycyna, zdalny monitoring pacjentów, analiza danych medycznych) pomagają lepiej koordynować opiekę i ograniczać niepotrzebne hospitalizacje. - Takie działania – choć wydają się kosztowne na początku – oszczędzają pieniądze systemu w dłuższej perspektywie i poprawiają jakość życia pacjentów.
Wniosek?
Budżet ochrony zdrowia nie zostanie „uratowany” przez cięcia czy jednorazowe wydatki na sprzęt. Potrzebna jest profilaktyka, cyfryzacja i strategiczne podejście — dzięki temu mniej osób trafi na późne, kosztowne leczenie, a system będzie mógł lepiej wykorzystać dostępne środki.

Czytaj cały artykuł:
https://www.rynekzdrowia.pl/Finanse-i-zarzadzanie/Michal-Kepowicz-innowacje-ratuja-a-nie-demoluja-budzet-na-zdrowie,279238,1.html

07/01/2026

Karnawał lekko i smacznie – jak odciążyć żołądek?
Nie musisz rezygnować z ulubionych potraw i smaków, żeby
było lekkostrawnie. Oto kilka prostych trików:
1. Zamiast octu – użyj soku z cytryny. Dodaje smaku, nie
obciąża żołądka.
2. Świeże zioła zamiast cebuli – pietruszka, koperek, majeranek podkręcą aromat potraw.
3. Jogurt zamiast kwaśnej śmietany – do zup i sosów, lekko i zdrowo.
4. Gotowanie zamiast smażenia – duszenie, pieczenie w
pergaminie lub rękawie foliowym chroni smak i wartości odżywcze.
5. Zupy i sosy lekkie – zagęszczaj wodą lub mlekiem, zamiast ciężkich zasmażek.
6. Dodatki – drobne makarony, ziemniaki, lane ciasto, grzanki – łatwiej strawne niż makaron pełnoziarnisty.
Planując karnawałowe menu, postaw na różnorodność warzyw, lekkie źródła białka i świeże zioła. Twoje kubki smakowe i żołądek będą Ci wdzięczne!

22/12/2025

Wesołych Świąt!

17/12/2025

Kurkumina ma wiele prozdrowotnych właściwości, które warto znać.

Należy pamiętać, że kurkuma to jedynie przyprawa, natomiast za jej najcenniejsze właściwości odpowiada kurkumina – główny związek aktywny. Niestety, kurkuma stosowana w kuchni wchłania się bardzo słabo, dlatego lepszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po suplementy diety, które zawierają składniki zwiększające jej
przyswajalność.

Choroby i schorzenia, w których może mieć zastosowanie:

1. Stawy i bóle stawów
Kurkumina pomaga zmniejszać ból, obrzęk i sztywność stawów, ponieważ ogranicza działanie substancji wywołujących stan zapalny.

2. Choroby nowotworowe
Kurkumina może wspierać ochronę komórek przed zmianami nowotworowymi, ponieważ pomaga blokować rozwój komórek rakowych i hamować ich mnożenie.
3. Układ pokarmowy i wątroba
Kurkumina wspiera trawienie, poprawiając produkcję żółci i enzymów, a także chroni wątrobę przed uszkodzeniami.
4. Jelita i choroby zapalne jelit
Kurkumina może łagodzić stany zapalne w jelitach, co jest pomocne w chorobach, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
5. Układ sercowo-naczyniowy
Kurkumina pomaga dbać o zdrowie serca — obniża poziom „złego” cholesterolu LDL, wspiera elastyczność naczyń krwionośnych i ogranicza procesy prowadzące do miażdżycy.
6. Mózg i choroby neurodegeneracyjne
Kurkumina może chronić komórki nerwowe przed stresem oksydacyjnym i pomagać spowolnić procesy związane z chorobami takimi jak Alzheimer czy Parkinson.
7. Odporność i infekcje
Kurkumina wspiera prawidłową pracę układu odpornościowego — pomaga wyciszać nadmierny stan zapalny i jednocześnie wspiera naturalne mechanizmy obronne.
8. Cukrzyca typu 2 i metabolizm
Kurkumina poprawia wrażliwość komórek na insulinę, pomaga regulować poziom glukozy we krwi i wpływa korzystnie na profil lipidowy.

Źródło:
https://www.medicare.pl/artykuly/kurkumina-i-jej-wlasciwosci-prozdrowotne-potencjal-kurkuminy-w-profilaktyce-wielu-schorzen-jak-dzial.html

Hospitec Polska

12/03/2026

06/03/2026

28/02/2026

26/02/2026

17/02/2026

12/02/2026

28/01/2026

21/01/2026

14/01/2026

07/01/2026

22/12/2025

17/12/2025

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij