Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Alterida Plus Przychodnia Lekarza Rodzinnego

Strona główna
Polska
Poznan
Alterida Plus Przychodnia Lekarza Rodzinnego

01/01/2026

🩸 Anemia – gdy organizm potrzebuje więcej czerwonych krwinek 🩸

Anemia to stan, w którym w organizmie brakuje wystarczającej ilości czerwonych krwinek lub hemoglobiny, odpowiedzialnej za transport tlenu do tkanek. Może powodować osłabienie, zmęczenie i problemy ze zdrowiem.

⚠️ Objawy anemii:
– uczucie zmęczenia i osłabienia
– bladość skóry
– zawroty głowy i duszność
– przyspieszone bicie serca
– problemy z koncentracją

💡 Jak zapobiegać i leczyć?
✔️ zbilansowana dieta bogata w żelazo, witaminę B12 i kwas foliowy
✔️ suplementacja w razie potrzeby
✔️ diagnoza i leczenie przyczyn anemii pod kontrolą lekarza

Nie ignoruj objawów – anemia może być sygnałem innych problemów zdrowotnych!

www.alterida-plus.pl

31/12/2025

🎆🍾 Z okazji 2026 roku życzymy Wam wielu pozytywnych doświadczeń, satysfakcji z pracy i życia osobistego oraz ludzi, którzy będą wspierać Was w każdej sytuacji. 🌟 Niech każdy dzień przynosi nowe inspiracje i powody do uśmiechu! 💫💖

www.alterida-plus.pl

29/12/2025

🦠 Gruźlica – choroba zakaźna, którą warto znać i przeciwdziałać 🦠

Gruźlica to bakteryjna choroba zakaźna, najczęściej atakująca płuca, ale może dotknąć także inne narządy. Przenosi się drogą kropelkową, dlatego szybka diagnoza i leczenie są kluczowe.

⚠️ Objawy gruźlicy:
– przewlekły kaszel trwający ponad 3 tygodnie
– gorączka, nocne poty
– utrata masy ciała
– osłabienie i zmęczenie
– bóle w klatce piersiowej

💡 Jak się chronić?
✔️ szczepienia BCG
✔️ szybka diagnostyka i stosowanie się do leczenia
✔️ unikanie bliskiego kontaktu z osobami zakażonymi

Gruźlica jest wyleczalna, ale wymaga długotrwałej terapii. Dbajmy o siebie i innych!

www.alterida-plus.pl

25/12/2025

🌬️ Zapalenie płuc – groźna infekcja, której nie można lekceważyć 🌬️

Zapalenie płuc to stan zapalny tkanki płucnej, wywołany najczęściej przez bakterie, wirusy lub grzyby. Może dotknąć każdego, a szczególnie narażone są dzieci, osoby starsze i osoby z osłabioną odpornością.

⚠️ Objawy zapalenia płuc:
– wysoka gorączka
– silny kaszel z odkrztuszaniem plwociny
– duszność i ból w klatce piersiowej
– zmęczenie i osłabienie

💡 Jak się chronić i leczyć?
✔️ szczepienia przeciw pneumokokom i grypie
✔️ szybka konsultacja lekarska przy podejrzeniu infekcji
✔️ stosowanie się do zaleceń lekarza, w tym antybiotykoterapii (jeśli wskazana)
✔️ odpoczynek i nawadnianie organizmu

Zapalenie płuc może prowadzić do poważnych powikłań, dlatego nie warto zwlekać z leczeniem.

www.alterida-plus.pl

24/12/2025

W blasku świątecznych świateł 💡, w cieple rodzinnych spotkań 👨‍👩‍👧‍👦 życzymy Wam niepowtarzalnych chwil 😌, które zostaną w sercu na zawsze ❤️. Niech Święta będą pełne uśmiechu 😊, dobrych emocji 🤍 i spokoju 🕊️.

www.alterida-plus.pl

22/12/2025

🧠 Choroba Alzheimera – zrozumieć, by pomagać 🧠

Choroba Alzheimera to postępujące schorzenie neurodegeneracyjne, które prowadzi do utraty pamięci, zaburzeń myślenia i zmiany zachowania. Dotyka głównie osoby starsze, ale ma ogromny wpływ nie tylko na chorego, lecz także na jego bliskich.

⚠️ Wczesne objawy:
– problemy z pamięcią krótkotrwałą
– trudności w organizacji codziennych zadań
– dezorientacja w czasie i miejscu
– zmiany nastroju i osobowości

💡 Co można zrobić?
✔️ wczesna diagnoza pomaga spowolnić postęp choroby
✔️ odpowiednia opieka i wsparcie psychiczne są kluczowe
✔️ zdrowy styl życia, aktywność umysłowa i fizyczna mogą wspomagać funkcjonowanie mózgu

Pamiętajmy o empatii i cierpliwości wobec osób dotkniętych tą chorobą oraz ich rodzin.

www.alterida-plus.pl

18/12/2025

🧠 Depresja – choroba, która dotyka coraz więcej osób, ale można ją leczyć 🧠

Depresja to poważne zaburzenie nastroju, które wpływa na sposób myślenia, odczuwania i codzienne funkcjonowanie. Nie jest to „zły nastrój” czy chwilowe przygnębienie – to choroba, która wymaga profesjonalnej pomocy.

⚠️ Objawy depresji:
– trwały smutek i przygnębienie
– utrata zainteresowań i radości z życia
– problemy ze snem i apetitem
– poczucie beznadziei, niskiej wartości
– trudności z koncentracją
– myśli samobójcze (w skrajnych przypadkach)

💡 Co zrobić?
Jeśli zauważasz u siebie lub bliskich takie objawy, nie czekaj – szukaj wsparcia u specjalistów. Terapia, wsparcie bliskich i, jeśli potrzeba, leczenie farmakologiczne mogą pomóc wrócić do równowagi.

Pamiętaj: depresja to choroba jak każda inna, nie ma się czego wstydzić. Warto mówić o niej otwarcie i szukać pomocy.

www.alterida-plus.pl

15/12/2025

🌬️ Astma – przewlekła choroba, którą można kontrolować! 🌬️

Astma to schorzenie układu oddechowego, które powoduje przewlekłe zapalenie dróg oddechowych i napady duszności, kaszel oraz świszczący oddech. Może dotknąć osoby w każdym wieku.

⚠️ Objawy astmy:
– trudności w oddychaniu
– uczucie ucisku w klatce piersiowej
– świszczący oddech
– napady kaszlu, szczególnie w nocy lub nad ranem

💊 Leczenie i kontrola:
Astmy nie da się całkowicie wyleczyć, ale dzięki odpowiedniej terapii można skutecznie kontrolować objawy i normalnie żyć. Kluczowe jest:
✔️ regularne stosowanie leków przepisanych przez lekarza
✔️ unikanie czynników wywołujących napady (np. alergeny, dym papierosowy, zimne powietrze)
✔️ monitorowanie stanu zdrowia i konsultacje medyczne

Jeśli masz objawy astmy lub znasz kogoś, kto z tym się zmaga, pamiętaj – odpowiednia opieka to podstawa komfortowego życia.

www.alterida-plus.pl

11/12/2025

❄️🤧 Grypa – nie lekceważ! 🤧❄️

Grypa to wirusowa choroba układu oddechowego, która może dotknąć każdego. Objawy pojawiają się nagle i obejmują:
– wysoką gorączkę
– ból mięśni i stawów
– silne zmęczenie
– kaszel i ból gardła

Dlaczego warto ją poważnie traktować? Grypa może prowadzić do powikłań, zwłaszcza u dzieci, osób starszych i osób z osłabioną odpornością.

🛡️ Jak się chronić?
✅ szczepienia przeciw grypie
✅ częste mycie rąk
✅ unikanie bliskiego kontaktu z chorymi
✅ zdrowy styl życia i odpoczynek

Jeśli poczujesz objawy grypy, odpoczywaj i w razie potrzeby skonsultuj się z lekarzem. Dbaj o siebie i innych!

www.alterida-plus.pl

08/12/2025

🐾 Jutro obchodzimy Międzynarodowy Dzień Medycyny Weterynaryjnej! 🩺🌍

To doskonała okazja, by docenić ogromną rolę, jaką odgrywają lekarze weterynarii – nie tylko w trosce o zdrowie naszych pupili, ale również w ochronie zdrowia publicznego i bezpieczeństwa żywności.

🐶🐱🐮🐔
Lekarze weterynarii:
✔️ diagnozują i leczą zwierzęta
✔️ kontrolują jakość produktów pochodzenia zwierzęcego
✔️ zapobiegają chorobom odzwierzęcym
✔️ edukują właścicieli i wspierają dobrostan zwierząt

To zawód pełen pasji, odpowiedzialności i ogromnej wiedzy – łączący troskę o zwierzęta z misją służby dla ludzi.

💚 Podziękujmy weterynarzom za ich codzienną pracę i zaangażowanie!

www.alterida-plus.pl

04/12/2025

♿ Wczoraj obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnościami ♿
(3 grudnia)

To święto, ustanowione przez Zgromadzenie Ogólne ONZ w 1992 roku, ma na celu zwrócenie uwagi na problemy, potrzeby i prawa osób z niepełnosprawnościami.

👉 To dzień refleksji, ale i działania – by przypomnieć, jak ważne jest:
🔹 pełne włączenie osób z niepełnosprawnościami w życie społeczne, edukację i rynek pracy
🔹 usuwanie barier – nie tylko architektonicznych, ale i tych mentalnych
🔹 budowanie świata, który jest dostępny, empatyczny i sprawiedliwy dla wszystkich

Równość to nie przywilej. To prawo.

www.alterida-plus.pl

01/12/2025

🔴 Dziś, 1 grudnia, obchodzimy Światowy Dzień AIDS 🔴

To ważna okazja, by przypomnieć, że wczesne wykrycie zakażenia HIV ratuje życie. Dzięki nowoczesnym terapiom możliwe jest skuteczne zatrzymanie rozwoju wirusa i zapobieganie AIDS.

📍W Polsce działają bezpłatne i anonimowe punkty konsultacyjno-diagnostyczne, gdzie każdy może się przebadać – bez skierowania, bez oceniania, z pełnym wsparciem specjalistów.

🎯 Cel Światowej Organizacji Zdrowia: zatrzymać epidemię HIV/AIDS do 2030 roku.
✅ Równy dostęp do diagnostyki
✅ Równe prawo do leczenia
✅ Równe szanse na życie

Nie oceniaj. Nie wykluczaj. Edukuj. Badaj się.

www.alterida-plus.pl

Adres

Ulica Ostrowska 363
Poznan
60-101

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48612248032

Strona Internetowa

http://alterida-plus.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Alterida Plus Przychodnia Lekarza Rodzinnego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.