Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 19:00 Środa 08:00 - 19:00 Czwartek 08:00 - 19:00 Piątek 08:00 - 19:00 Sobota 09:00 - 14:00

Nasza Apteka Poznań

Strona główna
Polska
Poznan
Nasza Apteka Poznań

Z nami zdrowiej! Nasza Apteka

Zapewniamy Państwu miłą i fachową obsługę.

28/03/2026

Pierwsze podrygi wiosny dla jednych są radością z powodu budzenia się natury do życia, dla drugich zapowiedzią wielu dni z łzawiącymi oczami i utrudnionym oddychaniem. 🤧

Zastanawiasz się, jak możesz złagodzić objawy wiosennej alergii? 🌼

Przedstawiamy sposoby, które będą wspomagać leczenie farmakologiczne w tym okresie. 💊

🌱 Unikaj otwierania okien - w czasie intensywnego pylenia i kwitnienia zrezygnuj z częstego wietrzenia pomieszczeń w swoim domu. Aby zachować odpowiednią cyrkulację skorzystaj z oczyszczacza powietrza.

🌱 Zadbaj o oczy - zawsze gdy poczujesz swędzenie lub suchość oczu użyj kropli nawilżających. Ponadto staraj się nie przecierać ich rękami, ponieważ mogą znajdować się na nich alergeny.

🌱 Nawilżaj pomieszczenia - suche powietrze nie jest sprzymierzeńcem walki z objawami alergii. Aby utrzymać w mieszkaniu odpowiedni poziom wilgotności, zastosuj urządzenie nawilżające.

🌱 Pozbądź się nieżytu nosa - używaj sprayów z solą morską lub roztworów izotonicznych do nosa, aby móc oddychać w pełni. Wracając do domu zdejmij z siebie ubrania z zewnątrz, na których mogą znajdować się pyłki.

katar
naszaapteka objawyalergii springiscoming

18/03/2026

Europejski Dzień Mózgu przypada 18 marca i obchodzony jest od 1998 r. Ma zwracać uwagę na niezwykle ważną funkcję tego organu oraz przypominać o profilaktycznych badaniach układu nerwowego i odpowiedniej diecie, która jest niezwykle ważna, jeśli zależy nam na zachowaniu odpowiedniej sprawności naszego mózgu. 🧠

Dla dobra mózgu warto uważniej przyjrzeć się swojej diecie i wyeliminować z niej niezdrowe, małowartościowe składniki i przekąski, a wprowadź do niej większe ilości warzyw, owoców - również suszonych, ziaren, kasz, czy orzechów, które bardzo pozytywnie wpływają na funkcjonowanie naszego mózgu.🥦🫐

Aby nasz mózg pracował lepiej i wydajniej należy pamiętać, aby w naszej diecie nie zabrakło: kwasów omega-3, witamin z grupy B (w tym kwasu foliowego), witamin D, C, A, E, a także minerałów: potasu, żelaza, magnezu, cynku, jodu, chromu i manganu. Dobre nawodnienie, antyoksydanty i lecytyna również wspomagają pracę mózgu. Niedostateczna ilość tych związków w organizmie może skutkować niepokojem, agresją, bólami głowy, problemami z zasypianiem, ciągłym zmęczeniem i stanami depresyjnymi.🐟

Mózg odpowiedzialny jest za prawidłowe funkcjonowanie całego naszego organizmu, dlatego tak ważne jest abyśmy zaczęli dbać o niego od najwcześniejszych lat. Wykazujmy troskę o niego poprzez dostarczanie odpowiedniej ilości snu, a także spożywanie różnorodnych posiłków opartych na Piramidzie Zdrowego Żywienia oraz bądźmy aktywni fizycznie, dzięki temu wesprzemy zdolności poznawcze naszego mózgu. 🚵‍♀️🤸

zdrowadieta witaminy lecytyna omega3 naszaapteka sport aktywnośćfizyczna

10/03/2026

🎩

W Dniu Mężczyzn życzymy wielu sukcesów, zdrowia, szczęścia i spełnienia marzeń. Niech każdy dzień będzie dla Was okazją do realizacji waszych największych celów i marzeń ! 🏝

Wszystkiego Najlepszego!

10marca naszaapteka

08/03/2026

💐

Z okazji Dnia Kobiet życzymy aby każda z Was z optymizmem patrzyła w przyszłość, nigdy nie traciła swojego osobistego uroku i podążała za marzeniami.

Jesteście silne, odważne, niesamowite i piękne 🩷

kobietyinspirująkobiety 8marca naszaapteka womanpower

03/03/2026

3 marca wspólnota międzynarodowa jednoczy się, aby obchodzić Światowy Dzień Słuchu - międzynarodową inicjatywę pod egidą Światowej Organizacji Zdrowia, mającą na celu zwiększenie świadomości na temat znaczenia ochrony słuchu, profilaktyki i wsparcia dla osób z niedosłuchem. 🦻
Tegoroczne hasło „Zmiana sposobu myślenia: sprawmy, aby pielęgnacja uszu i słuchu stała się rzeczywistością dla wszystkich!” wzywa do globalnej solidarności i działań na rzecz poprawy zdrowia słuchu ludzi na całym świecie.👂

W Polsce w ramach obchodów organizowane są różnego rodzaju akcje i kampanie mające na celu zwrócenie uwagi na problem utraty słuchu oraz edukację społeczeństwa w zakresie profilaktyki i leczenia zaburzeń słuchu. W naszym kraju działa wiele organizacji zajmujących się problematyką zdrowia słuchu, między innymi jest Polskie Towarzystwo Otorynolaryngologiczne, Polskie Towarzystwo Audiologiczne czy Polska Fundacja Osób Słabosłyszących.🧑‍🦳👩

W ramach obchodów Światowego Dnia Słuchu w Polsce organizowane są m.in. bezpłatne badania słuchu, spotkania z lekarzami specjalistami, kampanie edukacyjne w szkołach i na uczelniach, a także konferencje i seminaria dotyczące problemów związanych z utratą słuchu i sposobami ich zapobiegania.🗣🫂

Ważne jest, aby coraz więcej osób zdawało sobie sprawę z problemu utraty słuchu oraz korzyści wynikających z regularnych badań słuchu i wczesnego wykrywania ewentualnych zaburzeń. 🦻

zaburzeniasłuchu who profilaktyka badaniesłuchu

23/02/2026

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. 😔
Szacuje się, że w Polsce na to schorzenie cierpi około 1,2 mln osób. 🌧

Ideą Narodowego Dnia Walki z Depresją jest podnoszenie świadomości na temat dobrostanu psychicznego. ☺️

Depresja jest poważną choroba na którą chorują też dzieci. Nie jest to chwilowe obniżenie nastroju, często pierwsze objawy zostają niezauważone, nie tylko przez bliskich ale także przez osoby borykające się z tym schorzeniem. 😣

Jeżeli zauważysz niepokojące objawy u siebie bądź u osób z Twojego otoczenia, skontaktuj się z odpowiednim specjalistą badz lekarzem POZ, który pokieruje co robić.

Nie czekaj !

pomocpsychologiczna leczenie leczeniedepresji
niejesteśsama niejesteśsam dbajosiebie

20/02/2026

Demencja to postępujący zespół objawów związany z zaburzeniami pamięci, myślenia i funkcjonowania poznawczego. Choć proces ten jest nieodwracalny, można spowolnić jego przebieg i wspierać sprawność umysłową jak najdłużej.

🧠 Aktywność umysłowa ma znaczenie
Gimnastyka mózgu – takie jak rozwiązywanie krzyżówek, puzzle czy zadania angażujące uwagę i pamięć – pomaga zachować funkcje poznawcze na dłużej, nawet w przebiegu choroby.

🎶 Muzyka i wspomnienia
Słuchanie ulubionej muzyki pobudza różne obszary mózgu i może wspierać jego plastyczność, a także poprawiać nastrój i jakość życia osób z wczesnymi objawami demencji.

👥 Zaangażowanie społeczne i zajęcia kreatywne
Zajęcia plastyczne, robótki ręczne, gry czy wspólne spędzanie czasu z bliskimi to nie tylko sposób na utrzymanie sprawności umysłowej, ale także źródło satysfakcji i budowania więzi.

🚶‍♂️ Ruch i codzienna aktywność
Regularne spacery czy inne formy umiarkowanej aktywności fizycznej stymulują krążenie i metabolizm, co wspiera zdrowie mózgu oraz opóźnia pogorszenie funkcji poznawczych.

🐾 Kontakt z naturą i zwierzętami
Obcowanie ze zwierzętami domowymi lub czas spędzony na łonie natury może działać relaksująco, poprawiać nastrój i dodatkowo stymulować aktywność zmysłów.

⭐ Podsumowanie:
Choć demencji nie da się cofnąć, codzienne działania – zarówno umysłowe, jak i społeczne czy ruchowe – mają realny wpływ na tempo postępu choroby i jakość życia osób dotkniętych zaburzeniami poznawczymi.

11/02/2026

Awitaminoza – nie lekceważ niedoboru witamin!

Zmęczenie, sucha skóra, spadek odporności, problemy z koncentracją? To mogą być objawy awitaminozy, czyli niedoboru witamin, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

🔎 Przyczyny awitaminozy:
🔹 nieprawidłowa dieta (uboga w świeże warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste),
🔹 długotrwałe choroby układu pokarmowego, które utrudniają wchłanianie składników odżywczych,
🔹 nadużywanie alkoholu,
🔹 długie stosowanie niektórych leków,
🔹 zwiększone zapotrzebowanie organizmu (np. w czasie ciąży, choroby, intensywnego wysiłku fizycznego).

⚠️ Skutki niedoborów witamin mogą być poważne:
🔹 brak witaminy A – problemy ze wzrokiem, suchość skóry,
🔹 brak witaminy D – osłabienie kości i odporności,
🔹 brak witaminy C – krwawienia dziąseł, spadek odporności,
🔹 brak witamin z grupy B – zmęczenie, rozdrażnienie, zaburzenia koncentracji.

💡 Jak się chronić?
Zadbaj o zbilansowaną dietę, bogatą w świeże produkty i zdrowe tłuszcze. W okresach zwiększonego zapotrzebowania lub osłabienia warto sięgnąć po odpowiednie suplementy – najlepiej po konsultacji z farmaceutą lub lekarzem.

🩺 Pamiętaj – awitaminoza rozwija się stopniowo i często przez długi czas nie daje wyraźnych objawów. Regularne badania oraz świadome odżywianie to najlepsza profilaktyka.

04/02/2026

Dobry krem do twarzy na zimę musi nie tylko chronić skórę przed mrozem, wiatrem i innymi niekorzystnymi warunkami pogodowymi, ale też przed słońcem, które zimą, podobnie jak latem, wpływa negatywnie na skórę. Powinien być również dopasowany do rodzaju Twojej cery. 👩‍🦱

Pielęgnacja skóry zimą powinna być troskliwa i uważna. Mróz, śnieg, wiatr, a także częste zmiany temperatury w krótkim czasie odbijają się na jej kondycji. Skóra szybko się wysusza, zaczyna się łuszczyć, staje się ściągnięta, zaczerwieniona i wrażliwa.🧴
Podczas dużych mrozów, zamiast lekkich kremów nawilżających postaw na kremy ochronne do twarzy o tłustej konsystencji, zawierające niewielką ilość wody, która w wyniku minusowych temperatur mogłaby przyczynić się do pękania naczynek krwionośnych i uszkodzeń naskórka. Świetnie sprawdzą się wszelkie kremy odżywcze do twarzy, które zapewnią komfort, zwłaszcza w przypadku dłuższego pobytu na świeżym powietrzu.💧

Kremy na zimę znajdziesz często pod nazwą „cold cream”. Są to kremy do twarzy przeznaczone do pielęgnacji skóry podczas zimowych miesięcy. Doskonale chronią warstwę lipidową skóry, zapobiegając nadmiernej utracie wilgoci, a jednocześnie stanowią barierę przed szkodliwym działaniem niekorzystnych czynników atmosferycznych. 🌬

Jakich substancji szukać w kremach zimowych?
Dobry krem do twarzy na zimę powinien zawierać między innymi:

❄️ Naturalne oleje roślinne, np. wosk pszczeli, oliwę z oliwek, olej jojoba, masło shea,
❄️Witaminę E, wspomagającą regenerację wysuszonej skóry,
❄️Alantoinę, pantenol, czyli substancje łagodzące podrażnienia wywołane mrozem,
❄️Witaminy K i PP chroniące naczynka przed pękaniem,
❄️Kwas hialuronowy wiążący wodę w skórze,
❄️Filtry chroniące przed promieniowaniem słonecznym.

A Ty masz już odpowiedni krem na zimę ?

kremnazimę zimowyczas ferie2026

28/01/2026

🔵 Hipoglikemia – cichy spadek cukru, którego nie wolno lekceważyć

Hipoglikemia to stan, w którym poziom glukozy we krwi spada poniżej normy. Choć najczęściej kojarzona jest z cukrzycą, może dotyczyć także osób zdrowych – np. po długiej przerwie w jedzeniu, intensywnym wysiłku fizycznym czy nadmiernym spożyciu alkoholu.

🔍 Czym jest hipoglikemia?
Glukoza to podstawowe „paliwo” dla mózgu. Gdy jej brakuje, organizm zaczyna wysyłać sygnały alarmowe. Co ważne – nie zawsze jesteśmy ich świadomi. U niektórych osób objawy mogą być słabo odczuwalne lub mylone ze stresem czy zmęczeniem.

Jakie objawy mogą świadczyć o hipoglikemii?
🔹 nagły głód
🔹 drżenie rąk
🔹 zimne poty
🔹 kołatanie serca
🔹 zawroty głowy
🔹 problemy z koncentracją
🔹 rozdrażnienie, niepokój

W cięższych przypadkach może dojść do zaburzeń świadomości, a nawet utraty przytomności.

🚑 Jak reagować?
Jeśli pojawią się objawy:
✔️ sięgnij po szybko przyswajalne węglowodany (np. sok owocowy, glukozę, kostkę cukru),
✔️ po ustąpieniu objawów zjedz pełnowartościowy posiłek,
✔️ jeśli objawy się powtarzają – skonsultuj się z lekarzem.

🩺 Pamiętaj:
Hipoglikemia to nie tylko „chwilowy spadek formy”. To sygnał, że organizm potrzebuje uwagi i konsultacji ze specjalistą.

21/01/2026

Wszystkim Babciom i Dziadkom życzymy samych wyjątkowych chwil i spełnienia wszystkich marzeń. Niekończącej sie pogody ducha, dużej dawki miłości i wielu pięknych wspomnień. ❤️
Zdrowia, zdrowia i jeszcze raz zdrowia. 🧓

dziadek najlepszezyczenia naszaapteka apteka

19/01/2026

Dzień Babci i Dziadka to szczególny dzień, gdzie miłym akcentem oprócz obowiązkowych życzeń jest wyjątkowy prezent - najlepiej taki od serca. Jednym z życzeń jakie pada tego dnia to "dużo zdrowia" - można to osiągnąć wspierając się licznym asortymentem dostępnym w aptekach. 👵🧓👩‍🦳🧑‍🦳

Pomysł na prezenty:
⭕️ witaminy dobrane do wieku,
⭕️ dermokosmetyki,
⭕️ sprzęt medyczny np. ciśnieniomierz, pulsoksymetr, inhalator,
⭕️ olejki eteryczne, kominek do aromaterapii
⭕️ zestaw herbat lub miodów,
⭕️ tonik wzmacniający, olej zimnotłoczony lub soki
⭕️ zioła,

A Ty masz już prezenty ? ⭐️

najlepszeżyczenia babcia dziadek naszaapteka

Adres

Ulica Przybyszewskiego 49
Poznan
60-355

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 19:00
Środa	08:00 - 19:00
Czwartek	08:00 - 19:00
Piątek	08:00 - 19:00
Sobota	09:00 - 14:00

Strona Internetowa

http://nasza-apteka.eu/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Nasza Apteka Poznań umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Nasza Apteka Poznań:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?

Udostępnij

Kategoria

Apteka