Nasza Apteka Poznań

Nasza Apteka Poznań Z nami zdrowiej! Nasza Apteka

Zapewniamy Państwu miłą i fachową obsługę.

U progu Nowego Roku chcemy przede wszystkim podziękować za ten rok, za Wasze zaufanie i za to, że dajecie nam motywację ...
31/12/2025

U progu Nowego Roku chcemy przede wszystkim podziękować za ten rok, za Wasze zaufanie i za to, że dajecie nam motywację do dalszego rozwoju. 💛 Dziękujemy! 👩‍🔬👩‍🦰🧔👩👨‍🔬

Stary Rok mija, ale marzenia zostają - spełniajcie je. Niech 2026 będzie rokiem pełnym nadziei, radości i szczęśliwych chwil. Życzymy zdrowia, samorealizacji, odpoczynku i "zwolnienia" - by docenić to co mamy obok siebie!

🎇
zespół NA 💚

nowyrok życzenianoworoczne zyczenianoworoczne naszaapteka

Chcemy życzyć, by nadchodzące Święta Bożego Narodzenia i ten magiczny czas, przyniósł dużo spokoju i odpoczynku od codzi...
23/12/2025

Chcemy życzyć, by nadchodzące Święta Bożego Narodzenia i ten magiczny czas, przyniósł dużo spokoju i odpoczynku od codzienności. Niech spełniają się wszystkie najskrytsze marzenia, a w życiu by nie zabrakło samych dobrych ludzi. ⭐️
Spokojnych i przede wszystkim zdrowych świąt!
Zespół NA 💚

magicznyczas naszaapteka hohoho świętabożegonarodzenia

Buraki – bomba witamin i minerałów! Od lat uznawane są za jedno z najzdrowszych warzyw. To naturalne źródło energii i od...
19/12/2025

Buraki – bomba witamin i minerałów! Od lat uznawane są za jedno z najzdrowszych warzyw. To naturalne źródło energii i odporności, szczególnie potrzebnych jesienią.

🌱 Dlaczego warto jeść buraki?
🫜 Wzmacniają krew – zawierają żelazo, kwas foliowy i witaminy z grupy B, które wspierają produkcję hemoglobiny.
🫜 Dbają o serce i ciśnienie – dzięki azotanom poprawiają krążenie, a potas pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie.
🫜 Działają przeciwzapalnie – betanina i antocyjany neutralizują wolne rodniki i chronią komórki przed stresem oksydacyjnym.
🫜 Oczyszczają organizm – wspierają pracę wątroby i procesy detoksykacji.
🫜 Dodają energii – poprawiają wydolność fizyczną, dlatego są cenione przez sportowców.
🫜 Wspierają odporność – witamina C i cynk pomagają chronić organizm przed infekcjami.
🫜 Korzystnie wpływają na jelita – błonnik reguluje trawienie i wspiera florę bakteryjną.

🥗 Jak je spożywać?
Buraki są niezwykle uniwersalne – można je pić w formie soku, jeść gotowane, pieczone, kiszone, a nawet surowe w sałatkach.

Regularne jedzenie buraków to prosty sposób na mocniejsze serce, lepszą odporność i więcej energii każdego dnia.

Święta coraz bliżej, a my standardowo nie wiemy co kupić najbliższym z tej okazji. Nie chcemy obdarowywać ich niepotrzeb...
12/12/2025

Święta coraz bliżej, a my standardowo nie wiemy co kupić najbliższym z tej okazji. Nie chcemy obdarowywać ich niepotrzebnymi bibelotami, które staną się tylko zbędnymi "kurzołapami". 🕰
Warto postawić na praktyczne prezenty, które jednocześnie będą dla naszych bliskich sygnałem, że zależy nam na ich zdrowiu. 💑
Mamy nadzieję, że nasz "prezentownik" i kilka pomysłów na prezent trochę Wam pomoże w przedświątecznej gorączce 🎄

TOP prezenty z apteki:
✨️ witaminy dobrane do wieku i stylu życia
✨️ kolagen
✨️ dermokosmetyki
✨️ sprzęt medyczny np. ciśnieniomierz
✨️ olejki eteryczne
✨️ zestaw herbat lub miodów
✨️ tonik wzmacniający, olej zimnotłoczony lub soki
✨️ zioła

A Ty masz już prezenty ? ⭐️

sokiowocowe pomyslnaprezent miód zdrowienajważniejsze zyjezdrowo zdrowadieta naszaapteka ziołolecznictwo

Życzymy wszystkiego najlepszego na najbliższy czas, zdrowia oraz pogody ducha! Udanych Mikołajek! 🤶🎅          grudzień n...
06/12/2025

Życzymy wszystkiego najlepszego na najbliższy czas, zdrowia oraz pogody ducha!
Udanych Mikołajek! 🤶🎅

grudzień naszaapteka swiatecznyczas swiatecznyczas idąświęta idaswieta świąteczneżyczenia

1 grudnia Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) dołącza do partnerów reprezentujących  podmioty publiczne oraz społeczności...
01/12/2025

1 grudnia Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) dołącza do partnerów reprezentujących  podmioty publiczne oraz społeczności skupiające organizacje niepubliczne na całym świecie, aby upamiętnić Światowy Dzień AIDS 2025.

Kampania przebiega pod hasłem: „Podążaj ścieżką praw: moje zdrowie, moje prawo!”

WHO wzywa światowych przywódców i obywateli do bronienia prawa do zdrowia poprzez zajęcie się nierównościami, które utrudniają postęp w walce z AIDS.

•Szacuje się, że w 2023 r. na całym świecie zarażonych wirusem HIV było 39,9 mln osób.
• W 2023 r. z przyczyn związanych z HIV zmarło około 630 000 osób.
•Szacuje się, że w 2023 r. 1,3 miliona osób zaraziło się wirusem HIV.

Pierwszy raz Światowy Dzień AIDS obchodzony był 1 grudnia 1988.  

Jego celem jest uwrażliwienie na problem oraz solidaryzowanie się z ludźmi dotkniętymi tą chorobą. Jest to bardzo ważna data, która integruje wiele działań związanych z profilaktyką HIV/AIDS, podejmowanych na całym świecie. Aby ten wyjątkowy dzień co roku był sukcesem, nad jego koncepcją przez cały rok pracuje wielu ludzi.

Listopad został uznany na całym świecie miesiącem solidarności z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami gruczołu krok...
23/11/2025

Listopad został uznany na całym świecie miesiącem solidarności z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami gruczołu krokowego oraz rakiem jąder. 👴👨‍⚕️

W listopadzie wiele mówi się na temat profilaktyki przeciwnowotworowej, potencjalnych objawów związanych z rozwojem „męskich” nowotworów oraz diagnostyki i badań genetycznych dotyczących zwiększonej predyspozycji do zachorowania na raka jądra czy nowotwór prostaty.🗣

Nie bez przyczyny właśnie na ten miesiąc przypada kampania Movember - tzw Wąsopad. 👨

Termin Movember powstał w wyniku połączenia dwóch wyrazów moustache – wąsy oraz November – listopad. Celem kampanii Movember jest zmiana oblicza męskiego zdrowia, natomiast wąsy, które przez twórców zostały ustanowione symbolem kampanii, mają ową zmianę oblicza komunikować.
Luźna i zabawna forma kampanii sprzyja podejmowaniu trudnych i ważnych tematów. Idea kampanii Movember jest prosta – przez cały listopad mężczyźni zapuszczają wąsy, nie tylko na znak solidarności, ale również aby wzbudzić ciekawość otoczenia oraz zapoczątkować dyskusję na temat profilaktyki oraz zachorowalności na nowotwory prostaty oraz jąder. 🕴💁‍♂️

Rak jądra cechuje się dość dobrym rokowaniem. Liczy się jednak czas wykrycia choroby i szybkie rozpoczęcie terapii. Niestety wciąż jeszcze zdarza się, że chory mężczyzna nie przyznaje się do obecności guza lub go bagatelizuje. Celem akcji jest przebicie się do świadomości mężczyzn, jak również ich bliskich, próba wytrącenia z natłoku codziennych spraw oraz przypomnienie, że najważniejsze jest zadbanie o własne zdrowie.

Zachęcamy do regularnych kontroli, samobadania oraz troski o własne zdrowie !

rakjądra profilaktyka samobadanie naszaapteka meskiesprawy dbamosiebie

Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Wcześniaka. 🤱👶Według Światowej Organizacji Zdrowia wcześniak to dziecko urodzone międz...
17/11/2025

Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Wcześniaka. 🤱👶
Według Światowej Organizacji Zdrowia wcześniak to dziecko urodzone między 22 a 36 tygodniem ciąży.

💜 Czy wiesz, że 1/10 dzieci na całym świecie jest wcześniakiem?
💜Czy wiesz, że codziennie na Oddziale Intensywnej Terapii Noworodka o życie i zdrowie walczą mali bohaterowie?
💜Czy wiesz z jaką karuzelą emocji mierzą się rodzice wcześniaków, którzy z wielkim niepokojem dzień w dzień zastanawiają się co przyniesie jutro?

Z okazji Światowego Dnia Wcześniaka wszystkim małym- Wielkim Bohaterom i ich rodzinom składamy najserdeczniejsze życzenia: zdrowia oraz wytrwałości, siły i nadziei, które są tak ważne w procesie leczenia.

Tran 🐟 czy Olej z wątroby rekina ? 🦈Znacie różnicę? Nie, to nie jest to samo :) Ściąga na zdjęciach :)A co wybrać? 🐟🦈Na ...
10/11/2025

Tran 🐟 czy Olej z wątroby rekina ? 🦈
Znacie różnicę?

Nie, to nie jest to samo :)
Ściąga na zdjęciach :)

A co wybrać? 🐟🦈
Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, to zależy od tego, jakie korzyści chcemy odnieść. 
Oba produkty pozytywnie wpływają na układ immunologiczny, ale olej z wątroby rekina ma dodatkowo właściwości bakterio- i wirusobójcze, oraz aktywuje komórki odpornościowe. 
Tran ma więcej kwasów omega-3 oraz pozostaje bogatym źródłem witamin A i D, jest więc szczególnie polecany dla dzieci i młodzieży, ponieważ oprócz wzmacniania odporności, wpływa na procesy wzrostu.
Oba oleje wykazują wiele korzyści dla zdrowia, ale nie należy przyjmować ich równocześnie, można za to naprzemiennie.
Pamiętajmy też, że służą jedynie uzupełnieniu składników i nie mogą zastępować diety.


Katar, czyli tzw. “nieżyt nosa”, to częsta i niezwykle męcząca dolegliwość, która dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych...
02/11/2025

Katar, czyli tzw. “nieżyt nosa”, to częsta i niezwykle męcząca dolegliwość, która dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych, szczególnie w okresie jesienno - zimowym. 🤧

Zatkany nos wywołuje uczucie dyskomfortu, dlatego warto wiedzieć, w jaki sposób radzić sobie z katarem u dziecka. W walce z katarem przydadzą się:
💧 izotoniczne i hipertoniczne roztwory soli morskiej w aerozolu do nosa– izotoniczne  świetnie nadają się do codziennej higieny, oczyszczania nosa z zanieczyszczeń i zalegającej wydzieliny oraz wypłukiwania alergenów. Hipertoniczne roztwory służą przede wszystkim udrażnianiu zatkanego nosa. Zmniejszają obrzęk błony śluzowej i ułatwiają usuwanie wydzieliny na zewnątrz.

💧roztwory chlorku sodu w ampułkach izo- i hipertoniczne. Mogą być stosowane do nebulizacji przy pomocy inhalatora. Izotoniczny przywraca właściwą pracę układu oddechowego i nawilża drogi oddechowe. Hipertoniczny rozrzedza zalegajacą wydzieline i pomaga w jej oczyszczaniu.
‼ Pamietaj, że do nebulizacji nie uzywamy olejków eterycznych. ‼

💧preparaty obkurczające naczynia krwionośne, takie jak oksymetazolina i ksylometazolina. Nalezy pamietac, ze można je stosować maksymalnie przez 5-7 dni. Dłuższe stosowanie grozi zanikowym zapaleniem błony śluzowej nosa, czyli sytuacją, w której struktura śluzówki zostaje zniszczona. 

💧odciąganie kataru - pozwala na przywrócenie drożności nosa i swobodnego oddychania. Mamy do dyspozycji szereg urządzeń, które pozwalają na odciąganie kataru u dzieci, m.in aspiratory czy odciągacze elektroniczne. 

Dzisiaj, 26 października 2025r. obchodzimy ŚWIATOWY DZIEŃ DONACJI I TRANSPLANTOLOGII. Jest świętem o randze globalnej i ...
26/10/2025

Dzisiaj, 26 października 2025r. obchodzimy ŚWIATOWY DZIEŃ DONACJI I TRANSPLANTOLOGII. Jest świętem o randze globalnej i pierwszy raz obchodzone było w Genewie 14 października 2005 roku.
W Polsce po raz pierwszy organizatorem obchodów tego święta była Klinika Transplantologii prowadzona przez dr Zbigniewa Włodarczyka. 
Celem obchodów tego dnia jest zwrócenie uwagi na niezwykłą wartość przeszczepu i skłonienie ludzi do rozważenia możliwości oddania narządów w celu ratowania życia innych osób. Ideą natomiast jest zwrócenie uwagi na niezwykłą rolę noszenia przy sobie oświadczenia woli, traktowanego jako informację o decyzji dotyczącej naszych narządów, na wypadek śmierci. Oświadczenia o zgodzie na transplantację nie trzeba zgłaszać, ani rejestrować w żadnym systemie. Wystarczy wypełnić krótki formularz, wydrukować i poinformować o tym swoich bliskich.

Światowy Dzień Donacji i Transplantologii to okazja, by każdy uświadomił sobie, „że dar, jaki można złożyć, także po naszej śmierci, drugiemu człowiekowi może uratować życie człowieka albo nawet wielu ludzi”. ❤️

Osteoporoza - „choroba szkieletu charakteryzująca się upośledzoną wytrzymałością kości, co powoduje zwiększone ryzyko zł...
20/10/2025

Osteoporoza - „choroba szkieletu charakteryzująca się upośledzoną wytrzymałością kości, co powoduje zwiększone ryzyko złamania” 🦴👩‍🦳

Do zmniejszenia ryzyka jej wystąpienia, niezbędna jest odpowiednia profilaktyka.
Do najważniejszych czynności zapobiegawczych zaliczyć można m.in.:
1.  Właściwą dietę, na którą składa się:

🥛 Wapń – jest składnikiem niezbędnym do budowy kości. Zapotrzebowanie na ten pierwiastek zmienia się z wiekiem, po menopauzie oraz u osób w wieku podeszłym ok. 1500 mg/dobę. Produkty, które zaburzają przyswajanie wapnia, są bogate w kwas szczawiowy (np. szpinak) lub kwas fitynowy (np. otręby pszenne). Najlepszym źródłem wapnia w diecie jest nabiał.

☀️ Witamina D – reguluje stężenie wapnia w organizmie, właściwy jej poziom jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania się wapnia.

💊 Witamina K2 aktywuje działanie osteokalcyny. Jest ona niezbędna do wiązania wapnia w matrycy kości oraz zapobieganiu osadzaniu się wapnia w żyłach i tętnicach.

🧀 Fosfor – jest niezbędnym składnikiem do budowy kości. Dobrym źródłem tego pierwiastka są mięso, sery, jaja, ryby i chleb.

🥚 Białko – niedobór w diecie może być przyczyną zaburzeń wchłaniania wapnia, zwłaszcza u dzieci. U osób starszych powoduje zmniejszenie masy kostnej i mięśniowej. Potrzebne do prawidłowego gojenia się złamań.

2. Całkowite zaprzestanie palenia tytoniu - substancje toksyczne zawarte w dymie papierosowym obniżają stężenie wapnia i upośledzają proces jego wbudowywania w kość.

3. Ograniczone spożywanie alkoholu - nadmiar alkoholu prowadzi do przyspieszonego niszczenia kości, zmniejsza stężenia wapnia i witaminy D w organizmie.

4. Aktywność fizyczną - bo ruch to zdrowie ! 🚴‍♀️

Zawsze "lepiej zapobiegać niż leczyć" 💊
Zadbaj o siebie, zadbaj o swoje kości!

Nie daj się złamać!

Adres

Ulica Przybyszewskiego 49
Poznan
60-355

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 19:00
Wtorek 08:00 - 19:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 08:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 19:00
Sobota 09:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Nasza Apteka Poznań umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Nasza Apteka Poznań:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria