Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 11:00 - 17:00 Czwartek 11:00 - 17:00 Piątek 11:00 - 17:00

Andrzej Pyda - Ortopeda

Strona główna
Polska
Poznan
Andrzej Pyda - Ortopeda

Specjalista w Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu
🇬🇧 Specialist in Orthopedics and Traumatology of the Musculoskeletal System

Jestem specjalistą w Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu. Posiadam wieloletnie doświadczenie w leczeniu z zastosowaniem zaawansowanych technik artroskopowych w zakresie stawu biodrowego, kolanowego i skokowego. Specjalizuje się w szczególności w urazach kończyn dolnych, a także w medycynie sportowej.

🇬🇧 I am a specialist in Orthopedics and Traumatology of the Musculoskeletal System. I have many years of experience in treatment using advanced arthroscopic techniques in the field of hip, knee and ankle joints. I specialize in particular in lower limb injuries, as well as in sports medicine.

04/03/2026

𝐖𝐚𝐬𝐳𝐞 𝐩𝐲𝐭𝐚𝐧𝐢𝐚🧐👇
"W połowie sierpnia skręciłam kostkę, ból utrzymuje się do tej pory, oprócz tego czuję, że kostka jest niestabilna oraz lekko opuchnięta po stronie bocznej pod kostką. Od kilku dni utrzymuje sie uczucie blokady w przedniej części stawu skokowego. I mam pytanie jakie postępowanie jest zalecane oraz jak postępować w tym wypadku?"

👨‍⚕️Dzień dobry. Awulsyjne uszkodzenie więzadła to takie, w którym odrywa się fragment przyczepu kostnego. Jeśli uszkodzony fragment przesunie się i nie ulegnie wygojeniu to przeszkadza, drażni i jest przyczyna ograniczenia ruchomości stawu. W takiej sytuacji wskazany jest drobny zabieg usunięcia kostnego fragmentu i zszycia uszkodzonego więzadła. Pozdrowienia

27/02/2026

Ostrzykiwania kolan cieszą się popularnością. Pacjenci doceniają je za 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐨𝐬́𝐜́. Zależy ona od diagnozy, celu leczenia i preparatu. Z całą pewnością iniekcje dostawowe są metodą doraźnej walki z bólem, o której warto wiedzieć. ☝️

Jakie są rodzaje ostrzykiwań kolan? Istnieją 3 główne rodzaje iniekcji:

☞ 𝐤𝐰𝐚𝐬 𝐡𝐢𝐚𝐥𝐮𝐫𝐨𝐧𝐨𝐰𝐲,
☞ 𝐨𝐬𝐨𝐜𝐳𝐞 𝐛𝐨𝐠𝐚𝐭𝐨𝐩ł𝐲𝐭𝐤𝐨𝐰𝐞 (𝐏𝐑𝐏),
☞ 𝐠𝐥𝐢𝐤𝐨𝐤𝐨𝐫𝐭𝐲𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐢𝐝𝐲 (𝐬𝐭𝐞𝐫𝐲𝐝𝐲).

Każdy z preparatów ma nieco inny mechanizm działania. 🧐

𝐊𝐰𝐚𝐬 𝐡𝐢𝐚𝐥𝐮𝐫𝐨𝐧𝐨𝐰𝐲 naturalnie występuje w płynie stawowym, dlatego też jest dobrze tolerowany. To “smar” dla stawu. Dzięki niemu poprawiają się właściwości chemiczne mazi stawowej. Kwas hialuronowy poprawia jej lepkość i sprężystość, a więc działanie smarujące i amortyzujące. Lepiej więc chroni chrząstkę przed tarciem i urazami, a to redukuje ból. Kwas hialuronowy ma działanie przeciwzapalne.

𝐎𝐬𝐨𝐜𝐳𝐞 𝐛𝐨𝐠𝐚𝐭𝐨𝐩ł𝐲𝐭𝐤𝐨𝐰𝐞 powstaje z płytek krwi pacjenta, więc jest doskonale przyswajalne. To skoncentrowany zastrzyk czynników wzrostu. Dzięki osoczu bogatopłytkowym procesy naprawcze są znacznie szybsze. Jest więc idealnym preparatem na wszelkie zmiany zwyrodnieniowe. Osocze bogatopłytkowe wykazuje działanie przeciwzapalne.

𝐆𝐥𝐢𝐤𝐨𝐤𝐨𝐫𝐭𝐲𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐢𝐝𝐲 to silne leki. Mają działanie przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Wskazane są przede wszystkim w zespołach przeciążeniowych. Należy jednak podchodzić do nich z dużą ostrożnością.

𝐖 𝐜𝐳𝐲𝐦 𝐩𝐨𝐦𝐚𝐠𝐚 𝐨𝐬𝐭𝐫𝐳𝐲𝐤𝐢𝐰𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐤𝐨𝐥𝐚𝐧? 🦵 Do kogo jest skierowane? Przede wszystkim wskazane jest osobom po urazach. Z ostrzykiwań powinni skorzystać też pacjenci, którzy borykają się ze zmianami zwyrodnieniowymi. Wskazaniem do ich zastosowania są również dolegliwości wynikające z przeciążeń.

Co daje ostrzykiwanie kolana? Główne korzyści to:

☞ zmniejszenie bólu,
☞ poprawa ruchomości,
☞ szybsza regeneracja,
☞ działanie przeciwzapalne,
☞ odroczenie bardziej inwazyjnych metod leczenia.

Wśród zalet ostrzykiwań kolan wymienia się przede wszystkim ich 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐲𝐳𝐣𝐞̨. Działają tam, gdzie powinny. Zabiegi często wykonywane są pod kontrolą USG. To zapewnia dokładność i 𝐛𝐞𝐳𝐩𝐢𝐞𝐜𝐳𝐞𝐧́𝐬𝐭𝐰𝐨.

24/02/2026

Odczuwasz ból stóp? Kolan? Bioder? Kręgosłupa? Czy wiesz, że przyczyną może być nie tyle choroba, uraz, co 𝐧𝐢𝐞𝐩𝐫𝐚𝐰𝐢𝐝ł𝐨𝐰𝐞 𝐮𝐬𝐭𝐚𝐰𝐢𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐬𝐭𝐨́𝐩? 🦶 Na szczęście jest na to prosty sposób - wkładki ortopedyczne. To specjalistyczne zaopatrzenie medyczne. Wkładki ortopedyczne umieszcza się w butach. Są dyskretne. Choć wkładki ortopedyczne są niepozorne, są bardzo ważnym elementem rehabilitacji. Zarówno u osób dorosłych, jak i dzieci. Do wyboru są 𝐠𝐨𝐭𝐨𝐰𝐞 standardowe wkładki ortopedyczne, które można kupić w sklepach z zaopatrzeniem medycznym, w aptekach, a nawet w drogeriach, jak i wkładki 𝐰𝐲𝐤𝐨𝐧𝐲𝐰𝐚𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐝𝐲𝐰𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐧𝐢𝐞 𝐧𝐚 𝐦𝐢𝐚𝐫𝐞̨. ☝️

Wyróżnia się 𝟑 𝐦𝐞𝐜𝐡𝐚𝐧𝐢𝐳𝐦𝐲 działania wkładek ortopedycznych:
☞ amortyzację - ochronę stóp przed przeciążeniami,
☞ odciążenie - równomierne rozłożenie nacisku,
☞ korekcję wad stóp.

Jakie są 𝐰𝐬𝐤𝐚𝐳𝐚𝐧𝐢𝐚 do noszenia wkładek ortopedycznych? Najważniejsze to:

☞ różnica w długości kończyn dolnych,
☞ płaskostopie,
☞ halluksy,
☞ palce młotkowate i inne deformacje w ich obrębie,
☞ ostrogi piętowe,
☞ stopa płasko-koślawa,
☞ stopa końsko-szpotawa,
☞ modzele, nagniotki, odciski,
☞ ból ścięgna Achillesa,
☞ ból kolan,
☞ ból bioder,
☞ ból kręgosłupa,
☞ stopa cukrzycowa.

Wkładki ortopedyczne są koniecznością u osób z rozpoznanymi przez ortopedę 👨‍⚕️ 𝐰𝐚𝐝𝐚𝐦𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚𝐰𝐲. Dzięki nim możliwe jest prawidłowe ustawienie stóp, co przekłada się na odciążenie stawów i redukcję bólu. Czy wkładki ortopedyczne coś dają? Jak najbardziej! Musisz jednak wiedzieć, że najlepsze efekty osiągniesz dzięki wkładkom indywidualnym stworzonym na miarę po badaniu stóp przez ortopedę, fizjoterapeutę lub podologa. Oczywiście same wkładki to nie wszystko - także obuwie musi być odpowiednie. ☝️

Ponadto o wkładkach ortopedycznych powinni pomyśleć:

☞ sportowcy,
☞ osoby aktywne fizycznie,
☞ osoby nierównomiernie ścierające obuwie,
☞ pacjenci po urazach i operacjach,
☞ osoby pracujące dużo na stojąco lub chodząco.

Wkładki ortopedyczne nie tylko leczą. To również doskonały sposób na to, by zapobiegać powstawaniu problemów ze stopami. Wkładki ortopedyczne to profilaktyka zdrowia układu ruchu.

20/02/2026

𝐖𝐚𝐬𝐳𝐞 𝐩𝐲𝐭𝐚𝐧𝐢𝐚🧐👇
"9 miesięcy temu miałam operację usunięcia halluxa. Kość nie musiała być przecinana. Na 4 tygodnie umieszczony został 1 drut wzdłuż palucha i stopy. Wszystko zagoiło się bez problemu. Jednak paluch jest sztywny i bolesny przy chodzeniu. Rtg wykazał zwyrodnienia i zwężoną przestrzeń między stawami. Moje pytanie brzmi - co można z tym zrobić aby to poprawić? Aby uruchomić stopę i usunąć ból. Rehabilitacje nie pomogły."

👨‍⚕️Dzien dobry, trzeba zbadac noge i obejrzec zdjecie. Sa spotykane nawroty deformacji. W przypadku zmian zwyrodnieniowych można ostrzyknac staw palucha, zastosować wkładki. Pozdrawiam

16/02/2026

Uwielbiamy dyscypliny pozwalające cieszyć się mroźną aurą podczas aktywności fizycznej. Niestety 𝐮𝐫𝐚𝐳𝐨𝐰𝐨𝐬́𝐜́ 𝐰 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐜𝐡 𝐳𝐢𝐦𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐚𝐫𝐝𝐳𝐨 𝐰𝐲𝐬𝐨𝐤𝐚. Szacuje się, że dochodzi do 𝟑,𝟓 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐮𝐳𝐣𝐢 𝐧𝐚 𝟏𝟎𝟎𝟎 𝐝𝐧𝐢 𝐧𝐚 𝐨𝐬𝐨𝐛𝐞̨. Co ciekawe, urazom najczęściej ulegają osoby początkujące, ale do tych najpoważniejszych w skutkach dochodzi u tych doświadczonych. ☝️

𝐉𝐚𝐤𝐢𝐞 𝐬𝐚̨ 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐜𝐳𝐲𝐧𝐲 𝐮𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐰 𝐰 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐜𝐡 𝐳𝐢𝐦𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡? 🧐

☞ słaba kondycja fizyczna,
☞ nieprawidłowa technika,
☞ brak rozgrzewki,
☞ zły sprzęt (zużyty, nieprawidłowo dobrany, niechlujnie zawiązany),
☞ brak kasku i ochraniaczy,
☞ brak przerw na odpoczynek,
☞ ignorowanie pierwszych oznak bólu,
☞ brawura,
☞ trudne warunki na stokach,
☞ jazda pod wpływem alkoholu.

Kontuzje są najczęściej wynikiem upadków, zderzeń z osobami i przeszkodami, przemęczenia. Snowboardziści są o 𝟓𝟎-𝟕𝟎% bardziej narażeni na urazy niż narciarze. ⛷ Paradoksalnie to jednak na nartach dochodzi do większej ilości 𝐬́𝐦𝐢𝐞𝐫𝐭𝐞𝐥𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐰𝐲𝐩𝐚𝐝𝐤𝐨́𝐰. Oba sporty są bezpieczne, o ile zadba się o właściwe przygotowanie, nosi się kask i przestrzega zasad obowiązujących na stoku (𝐃𝐞𝐤𝐚𝐥𝐨𝐠 𝐅𝐈𝐒).

Statystyka dla sportów zimowych 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐮𝐳𝐣𝐢 𝐫𝐨́𝐳̇𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐜𝐳𝐞̨𝐬́𝐜𝐢 𝐜𝐢𝐚ł𝐚:
☞ 50% kończyna dolna,
☞ 36% kończyna górna,
☞ 11% głowa,
☞ 3% inne.

𝐑𝐨𝐝𝐳𝐚𝐣𝐞 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐮𝐳𝐣𝐢 𝐳𝐢𝐦𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡:
☞ 28% skręcenia,
☞ 19% zwichnięcia,
☞ 19% złamania,
☞ 11% obrażenia głowy,
☞ 9% rany.

𝐍𝐚𝐣𝐜𝐳𝐞̨𝐬𝐭𝐬𝐳𝐞 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐮𝐳𝐣𝐞 𝐰 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐜𝐡 𝐳𝐢𝐦𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡:
☞ złamania (kości nadgarstka, ramienna, udowa),
☞ skręcenia stawów (skokowy i kolanowy),
☞ uszkodzenie łąkotek,
☞ stłuczenia mięśni,
☞ urazy barków.

Nie można pominąć urazów kręgosłupa i obrażeń głowy - te mogą być bardzo poważne w skutkach.

𝐊𝐨𝐧𝐭𝐮𝐳𝐣𝐞 𝐤𝐨𝐧́𝐜𝐳𝐲𝐧 𝐳𝐢𝐦𝐚̨:
☞ zwichnięcia - przemieszczenie kości,
☞ naciągnięcie lub zerwanie więzadeł,
☞ skręcenia stawu skokowego lub kolanowego,
☞ zerwania więzadeł stawu kolanowego,
☞ złamania kości, w tym otwarte.

Wśród specyficznych urazów kończy zimą na uwagę zasługuje tzw. 𝐤𝐨𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐧𝐚𝐫𝐜𝐢𝐚𝐫𝐳𝐚. To kontuzja więzadeł krzyżowych w stawie kolanowym. Pojawia się ból, obrzęk i niestabilność.

Jak każdy zimowy uraz, wymaga konsultacji ze specjalistą. Zarówno ortopedą, 👨‍⚕️ jak i fizjoterapeutą.

14/02/2026

𝐖𝐚𝐬𝐳𝐞 𝐩𝐲𝐭𝐚𝐧𝐢𝐚🧐👇
"Czy po roku czasu od wykrycia pęknięcia łąkotki przyśrodkowej kolana lewego operacja polegająca na jej zszyciu może pomóc? Czy po takim czasie od urazu nie będzie to możliwe i lekarz będzie musiał ją usunąć?"

👨‍⚕️ Wszystko zależy od rodzaju uszkodzenia. Decyzje co do sposobu naprawy łąkotki podejmuje sie zazwyczaj śródoperacyjnie. Warunki do szycia i uratowania łakotki sa lepsze im krótszy czas od urazu. Pozdrowienia

10/02/2026

Zimą stoki narciarskie przyciągają miłośników sportów zimowych. ❄️ Trzeba mieć świadomość, że zarówno początkujący, jak i doświadczeni narciarze oraz snowboardziści, są 𝐧𝐚𝐫𝐚𝐳̇𝐞𝐧𝐢 𝐧𝐚 𝐮𝐫𝐚𝐳𝐲. ☝️

Aby zapobiec kontuzjom na stokach, warto z wyprzedzeniem 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐠𝐨𝐭𝐨𝐰𝐚𝐜́ 𝐜𝐢𝐚ł𝐨 𝐝𝐨 𝐬𝐞𝐳𝐨𝐧𝐮. Kluczowa jest prawidłowa technika, sprawny sprzęt, dobrze dopasowany kask, właściwa odzież. Warto też zaznajomić się z trasami, a przede wszystkim - 𝐳𝐚𝐜𝐡𝐨𝐰𝐚𝐜́ 𝐫𝐨𝐳𝐬𝐚̨𝐝𝐞𝐤 𝐢 𝐬𝐳𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨́𝐥𝐧𝐚̨ 𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨𝐳̇𝐧𝐨𝐬́𝐜́.

𝐉𝐚𝐤 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚̨𝐩𝐢𝐜́ 𝐰 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐩𝐚𝐝𝐤𝐮 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐮𝐳𝐣𝐢 𝐧𝐚 𝐬𝐭𝐨𝐤𝐮? 🧐

Jeśli 𝐮𝐩𝐚𝐝𝐧𝐢𝐞𝐦𝐲, musimy obejrzeć dokładnie nogi i ręce. Początkowo można być w szoku i nie odczuwać bólu. Warto dotykać po kolei całego ciała, sprawdzić czucie, poszukać ran, złamań.
Po chwili można spróbować podnieść się. Jeśli możliwe jest poruszanie się, warto zjechać do ośrodka i tam ocenić, czy i gdzie boli. Zrobić zimny okład. Odpocząć
Jeśli ból się utrzymuje, pojawia się opuchlizna, dobrze jest udać się na 𝐒𝐎𝐑, gdzie wykonają 𝐑𝐓𝐆 i ocenią, czy nie doszło do złamania. Lekarz ortopeda może założyć szynę, gips, a nawet - skierować na operację.
Ważne, by 𝐧𝐢𝐞 𝐛𝐚𝐠𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐳𝐨𝐰𝐚𝐜́ 𝐛𝐨́𝐥𝐮. Lepiej stracić kolejny dzień na stoku, nawet cały wyjazd, ale nie zdrowie.
Po paru dniach od urazu warto udać się do 𝐨𝐫𝐭𝐨𝐩𝐞𝐝𝐲. 👨‍⚕️ Gdy obrzęk zejdzie, znacznie więcej widać w badaniach obrazowych. Konieczna może być rehabilitacja.

𝐉𝐚𝐤 𝐮𝐝𝐳𝐢𝐞𝐥𝐢𝐜́ 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐰𝐬𝐳𝐞𝐣 𝐩𝐨𝐦𝐨𝐜𝐲 𝐰 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐩𝐚𝐝𝐤𝐮 𝐮𝐫𝐚𝐳𝐮 𝐧𝐚 𝐬𝐭𝐨𝐤𝐮?

1. Zabezpieczyć miejsce wypadku (3 metry nad poszkodowanym wbić skrzyżowane narty/deskę snowboardową).
2, Ocenić stan poszkodowanego (sprawdzić przytomność i oddech, zapytać, co boli).
3. Wezwać pomoc:
☞ 𝐚𝐩𝐥𝐢𝐤𝐚𝐜𝐣𝐚 “𝐑𝐚𝐭𝐮𝐧𝐞𝐤”,
☞ 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫 𝐆𝐎𝐏𝐑/𝐓𝐎𝐏𝐑 𝟗𝟖𝟓 𝐢 𝟔𝟎𝟏 𝟏𝟎𝟎 𝟑𝟎𝟎,
☞ 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦𝐨𝐰𝐲 𝟏𝟏𝟐.
4. Udzielić pierwszej pomocy (unieruchomić kończyny, jeśli podejrzewa się ich złamanie, zatamować krwawienie, zabezpieczyć przed wychłodzeniem).

Jeśli podejrzewa się, że doszło do 𝐮𝐫𝐚𝐳𝐮 𝐤𝐫𝐞̨𝐠𝐨𝐬ł𝐮𝐩𝐚, nie można poruszać poszkodowanym. Nie powinno się ściągać mu kasku, ani pozwalać wstawać o własnych siłach. Dobrze też nie podawać poszkodowanemu nic do picia i jedzenia.

03/02/2026

🛹 Deskorolka czy snowboard – gdzie ryzyko złamań jest większe? 🏂
Obie dyscypliny dostarczają adrenaliny, ale różnią się profilem urazów i mechaniką kontuzji.
Zapraszam do zapoznania się z epidemiologią złamań - deskorolka vs. snowboard🧐

28/01/2026

🌟 Czego możesz się spodziewać podczas konsultacji ortopedycznej kończyny dolnej? 🌟

Jeśli zmagasz się z bólem kolana, biodra, stopy lub jakiejkolwiek części kończyny dolnej – konsultacja ortopedyczna to pierwszy krok do odzyskania pełnej sprawności. 🦵💪

Podczas wizyty możesz liczyć na:

🔍 Szczegółowy wywiad
Lekarz zapyta o charakter bólu, okoliczności jego pojawienia się, dotychczasowe leczenie i Twoją aktywność fizyczną.

🦶 Dokładne badanie kliniczne
Ocena zakresu ruchu, siły mięśniowej, stabilności stawów, chodu oraz postawy.

🖼️ Analiza badań obrazowych
Jeśli posiadasz zdjęcia RTG, USG lub MRI – koniecznie zabierz je ze sobą. W razie potrzeby lekarz może zlecić dodatkowe badania.

💬 Omówienie diagnozy
Dowiesz się, co może powodować Twoje dolegliwości oraz jakie opcje leczenia są dostępne.

🗒️ Indywidualny plan terapii
Może obejmować fizjoterapię, farmakoterapię, wkładki ortopedyczne, iniekcje lub – jeśli to konieczne – leczenie operacyjne.

Pamiętaj: im wcześniej zareagujesz, tym skuteczniej można zatrzymać rozwój problemu i wrócić do aktywności bez bólu! ✨

23/01/2026

𝐂𝐡𝐫𝐳𝐚̨𝐬𝐭𝐤𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐰𝐨𝐰𝐚 to elastyczna tkanka, która pokrywa powierzchnię stykających się ze sobą kości. Jej zadaniem jest ochrona ich powierzchni przed ścieraniem i amortyzacja wstrząsów. Niestety z czasem dochodzi do jej 𝐝𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐜𝐣𝐢. W wyniku starzenia się organizmu, jak i wskutek 𝐮𝐫𝐚𝐳𝐮 lub utrzymującego się 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐮 𝐳𝐚𝐩𝐚𝐥𝐧𝐞𝐠𝐨. Czy możliwa jest jej regeneracja? 🧐

𝐂𝐡𝐫𝐳𝐚̨𝐬𝐭𝐤𝐚 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐫𝐮𝐝𝐧𝐚 𝐝𝐨 𝐨𝐝𝐛𝐮𝐝𝐨𝐰𝐲, 𝐛𝐨 𝐧𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐚𝐝𝐚 𝐰ł𝐚𝐬𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐧𝐚𝐜𝐳𝐲𝐧́ 𝐤𝐫𝐰𝐢𝐨𝐧𝐨𝐬́𝐧𝐲𝐜𝐡, 𝐥𝐢𝐦𝐟𝐚𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐢 𝐧𝐞𝐫𝐰𝐨́𝐰. ☝️ Aby możliwe było jej odżywianie potrzebna jest dyfuzja płynu stawowego. Tę zapewnia ruch. Dzięki aktywności fizycznej płyn krąży w jamie stawowej, odżywiając tkanki, w tym - chrząstkę.

Jednak ruch to także ryzyko powstawania nadmiernych obciążeń. Nie będzie dla Ciebie zaskoczeniem, że 𝐬𝐭𝐚𝐰𝐲 𝐤𝐨𝐥𝐚𝐧𝐨𝐰𝐞 𝐬𝐚̨ 𝐧𝐚𝐣𝐛𝐚𝐫𝐝𝐳𝐢𝐞𝐣 𝐧𝐚𝐫𝐚𝐳̇𝐨𝐧𝐞 𝐳𝐚𝐫𝐨́𝐰𝐧𝐨 𝐧𝐚 𝐮𝐫𝐚𝐳𝐲, 𝐣𝐚𝐤 𝐢 𝐝𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐜𝐣𝐞̨. A w sytuacji, gdy pojawia patologiczna zmiana w obrębie chrząstki, wypełniona zostaje tkanką, która nie ma już prawidłowej struktury. Właśnie dlatego tak ważne jest działanie zapobiegawcze: prawidłowa postawa, odpowiednie obuwie, właściwa masa ciała i umiarkowany wysiłek fizyczny.

Na szczęście postęp medycyny widoczny jest również w metodach leczenia uszkodzeń stawów kolanowych. Do dyspozycji mamy:

𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐲 𝐳𝐚𝐜𝐡𝐨𝐰𝐚𝐰𝐜𝐳𝐞:
☞ farmakoterapia,
☞ zastrzyki dostawowe np. z kwasu hialuronowego,
☞ rehabilitacja,
☞ redukcja wagi,
zwiększenie aktywności fizycznej.

𝐎𝐩𝐞𝐫𝐚𝐜𝐲𝐣𝐧𝐞 𝐥𝐞𝐜𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐮𝐬𝐳𝐤𝐨𝐝𝐳𝐞𝐧́ 𝐬𝐭𝐚𝐰𝐨́𝐰 𝐤𝐨𝐥𝐚𝐧𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡:
☞ mikrozłamania lub membrany kolagenowe w przypadku większej powierzchni,
☞ przeszczep chrząstki (mozaikoplastyka) lub komórek chrzęstnych (chondrocytów),
☞ wszczepianie implantów/endoprotezoplastyka.

𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐤𝐨𝐦𝐨́𝐫𝐤𝐚𝐦𝐢 𝐦𝐚𝐜𝐢𝐞𝐫𝐳𝐲𝐬𝐭𝐲𝐦𝐢 na kolano jest nowoczesną metodą, która pozwala na regenerację uszkodzonej chrząstki. Tak jak i 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐨𝐬𝐨𝐜𝐳𝐞𝐦 𝐛𝐨𝐠𝐚𝐭𝐨𝐩ł𝐲𝐭𝐤𝐨𝐰𝐲𝐦 (𝐏𝐑𝐏), które uzyskuje się z krwi pacjenta. Często pozwalają uniknąć poważniejszych metod, np. endoprotezoplastyki stawu kolanowego.

Skonsultuj się z lekarzem 𝐨𝐫𝐭𝐨𝐩𝐞𝐝𝐚̨ 👨‍⚕️, aby znaleźć najlepszy dla siebie sposób na odbudowę chrząstki stawowej.

21/01/2026

Trafiło do mnie pytanie dotyczące zabiegu rekonstrukcji więzadła stawu skokowego👨‍⚕️ Przeczytajcie 👇

Pytanie: Mam pytanie odnośnie zabiegu rekonstrukcji więzadła stawu skokowego. USG wykazało, że zerwany jest całkowicie atfl, lekarz zalecił operację. Ile wynosi okres dochodzenia do siebie po takim zabiegu? Czy po miesiącu będę mógł już chodzić bez kul, tylko w stabilizatorze?

Odpowiedź: Dzień dobry,
po naprawie więzadeł w stawie skokowym zazwyczaj konieczne jest unieruchomienie nogi na okres 3 tygodni i później ćwiczenia rehabilitacyjne. Orteza opcjonalnie po 3 tygodniach jako zabezpieczenie w pierwszej fazie rehabilitacji. Pozdrawiam

16/01/2026

Często skarżymy się na 𝐛𝐨́𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐞̨𝐬́𝐧𝐢. Powodów ich pojawienia się jest wiele. Choć często biorą się z 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐜𝐢𝐚̨𝐳̇𝐞𝐧𝐢𝐚 organizmu, to jednak najczęściej są wynikiem 𝐮𝐫𝐚𝐳𝐮. ☝️

𝐏𝐫𝐳𝐲𝐜𝐳𝐲𝐧𝐲 𝐮𝐬𝐳𝐤𝐨𝐝𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐭𝐤𝐚𝐧𝐤𝐢 𝐦𝐢𝐞̨𝐬́𝐧𝐢𝐨𝐰𝐞𝐣 𝐭𝐨:
☞ przetrenowanie,
☞ niewystarczające rozciągnięcie mięśni,
☞ niedostateczne rozgrzanie mięśni,
☞ nagły, dynamiczny ruch, np. wyskok, lądowanie po zeskoku, zerwanie się do biegu,
☞ zablokowanie ruchu, np. poprzez uderzenie w przeszkodę,
☞ próba ratowania się przed upadkiem,
☞ uderzenie.

𝐖𝐬́𝐫𝐨́𝐝 𝐮𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐰 𝐦𝐢𝐞̨𝐬́𝐧𝐢 𝐰𝐲𝐫𝐨́𝐳̇𝐧𝐢𝐚 𝐬𝐢𝐞̨:
☞ stłuczenie,
☞ naciągnięcie - mikrouszkodzenia włókien,
☞ naderwanie - częściowe przerwanie włókien,
☞ całkowite przerwanie ciągłości mięśnia.

𝐎𝐛𝐣𝐚𝐰𝐲 𝐮𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐰 𝐦𝐢𝐞̨𝐬́𝐧𝐢𝐚 𝐭𝐨:
☞ nagły, ostry ból,
☞ osłabienie siły mięśniowej,
☞ ograniczenie ruchomości,
☞ bolesność przy dotyku,
☞ obrzęk,
☞ deformacja,
☞ zasinienie (krwiak).

Urazy mięśniowe z krwiakami śródmięśniowymi świadczą o nagromadzeniu się krwi 🩸w tkance mięśniowej. Najczęściej dochodzi do nich w wyniku naciągnięcia, naderwania i rozerwania mięśnia.

𝐋𝐞𝐜𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐮𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐰 𝐦𝐢𝐞̨𝐬́𝐧𝐢𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡 𝐳 𝐫𝐞𝐠𝐮ł𝐲 𝐩𝐨𝐥𝐞𝐠𝐚 𝐧𝐚 𝐰𝐝𝐫𝐨𝐳̇𝐞𝐧𝐢𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐨𝐤𝐨ł𝐮 𝐏𝐑𝐈𝐂𝐄:
☞ Protection (ochrona),
☞ Rest (odpoczynek),
☞ Ice (schładzanie),
☞ Compression (ucisk),
☞ Elevation (uniesienie).

Bywa jednak, że często konieczne jest wprowadzenie leków przeciwbólowych.

Musisz wiedzieć, że w poważnych przypadkach uszkodzenia mięśnia może być konieczna operacja. Szczególnie w sytuacji, gdy w badaniach obrazowych widoczny jest krwiak, który nie zanika w 2 miesiące, ból się utrzymuje, sprawność nie wraca.

𝐒𝐭ł𝐮𝐜𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐦𝐢𝐞̨𝐬́𝐧𝐢 𝐳 𝐩𝐨𝐰𝐬𝐭𝐚𝐰𝐚𝐧𝐢𝐞𝐦 𝐤𝐫𝐰𝐢𝐚𝐤𝐨́𝐰 mogą uciskać przyległe tkanki. To przekłada się na ból rozchodzący się na znacznie większym obszarze. W takiej sytuacji zalecana jest ewakuacja krwiaków mięśniowych. Jest małoinwazyjna, odbywa się pod znieczuleniem miejscowym i kontrolą USG.

Przy urazie mięśnia często potrzebna jest konsultacja z 𝐨𝐫𝐭𝐨𝐩𝐞𝐝𝐚̨. 👨‍⚕️ Zwłaszcza, gdy ból jest silny a ruch ograniczony. Ortopeda na podstawie badań może postawić diagnozę i zaproponować leczenie, w tym zlecić 𝐨𝐩𝐞𝐫𝐚𝐜𝐣𝐞̨ 𝐥𝐮𝐛 𝐫𝐞𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐜𝐣𝐞̨ pod okiem fizjoterapeuty.

Adres

ProfMedica Ulica Drużbickiego 7
Poznan
61-693

Godziny Otwarcia

Wtorek	11:00 - 17:00
Czwartek	11:00 - 17:00
Piątek	11:00 - 17:00

Telefon

+48512072638

Strona Internetowa

https://www.andrzejpyda.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Andrzej Pyda - Ortopeda umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.