Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 11:00 - 17:00 Czwartek 11:00 - 17:00 Piątek 11:00 - 17:00

Andrzej Pyda - Ortopeda

Strona główna
Polska
Poznan
Andrzej Pyda - Ortopeda

Specjalista w Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu
🇬🇧 Specialist in Orthopedics and Traumatology of the Musculoskeletal System

Jestem specjalistą w Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu. Posiadam wieloletnie doświadczenie w leczeniu z zastosowaniem zaawansowanych technik artroskopowych w zakresie stawu biodrowego, kolanowego i skokowego. Specjalizuje się w szczególności w urazach kończyn dolnych, a także w medycynie sportowej.

🇬🇧 I am a specialist in Orthopedics and Traumatology of the Musculoskeletal System. I have many years of experience in treatment using advanced arthroscopic techniques in the field of hip, knee and ankle joints. I specialize in particular in lower limb injuries, as well as in sports medicine.

29/10/2025

Dziękuję za wyróżnienie🤩 Certyfikat Instruktora Szkoły Artroskopii Polish Arthroscopy Society - Polskie Towarzystwo Artroskopowe 🤓

20/10/2025

Szybki powrót do zdrowia oraz zadowolenie moich pacjentów są dla mnie najważniejsze 🫶 Cieszę się, że mogę pomagać 🧑‍⚕️

17/10/2025

To był wyjątkowy czas! VI Zjazd Polskiego Towarzystwa Artroskopowego, za nami 👨‍⚕️ Wydarzenie stało się cenną platformą dla międzynarodowych ekspertów, m.in. chirurgów, fizjoterapeutów, pielęgniarek i trenerów medycznych, którzy mogli podzielić się swoimi doświadczeniami. Niezmiernie się cieszę, że należę do tej grupy 🫶
Polish Arthroscopy Society - Polskie Towarzystwo Artroskopowe

16/10/2025

Według statystyk 𝐛𝐨́𝐥 𝐤𝐨𝐥𝐚𝐧 🦵 zajmuje 3. miejsce na podium 𝐩𝐨𝐝 𝐰𝐳𝐠𝐥𝐞̨𝐝𝐞𝐦 𝐜𝐳𝐞̨𝐬𝐭𝐨𝐭𝐥𝐢𝐰𝐨𝐬́𝐜𝐢 𝐰𝐲𝐬𝐭𝐞̨𝐩𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐚 po bólu pleców i karku. Najczęściej skarżą się na niego osoby starsze. 𝐂𝐡𝐨𝐫𝐨𝐛𝐚 𝐳𝐰𝐲𝐫𝐨𝐝𝐧𝐢𝐞𝐧𝐢𝐨𝐰𝐚 stawów jest głównym czynnikiem zmian degeneracyjnych kolan. Są jednak i inne przyczyny występowania bólu. Takie, którym można zapobiegać. Jak? 🧐

𝐂𝐳𝐲𝐧𝐧𝐢𝐤𝐢 𝐳𝐦𝐢𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐜𝐲𝐣𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐤𝐨𝐥𝐚𝐧, na które masz wpływ:

☞ 𝐰𝐚𝐠𝐚 𝐜𝐢𝐚ł𝐚 - kontroluj ją, gdyż nadwaga i otyłość obciążają stawy kolanowe, co przyczynia się do powstawania przeciążeń, mikrourazów i szybszego zużycia chrząstki,
☞ 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 bogata w składniki odżywcze, które wzmacniają kości i stawy (białko, kwasy Omega-3, witaminy i minerały),
☞ 𝐫𝐨𝐝𝐳𝐚𝐣 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐲 - kolanom szkodzi prac siedząca, stojąca, jak i klęcząca - każda, która opiera się na jednakowych czynnościach, w tym obciążających jedną stronę ciała - tutaj musisz zadbać o ergonomię,
☞ 𝐚𝐤𝐭𝐲𝐰𝐧𝐨𝐬́𝐜́ 𝐟𝐢𝐳𝐲𝐜𝐳𝐧𝐚 - uprawiaj sport, ale postaw na dyscypliny mniej monotonne i obciążające stawy, np. odrzuć bieganie na rzecz pływania. Wypróbuj różnorodne formy ruchu. Pamiętaj o odpowiedniej rozgrzewce, a po zakończeniu treningu - rozciąganiu. Zwróć uwagę na właściwą technikę wykonywania ćwiczeń. Pamiętaj o wypoczynku,
☞ 𝐨𝐛𝐮𝐰𝐢𝐞 - zarówno buty noszone na co dzień, jak i podczas aktywności fizycznej, powinny być odpowiednio dobrane - tak by nie obciążać kolan.

Jak widzisz, masz realny wpływ na to, by nie rozwinęły się u Ciebie zmiany degeneracyjne. Jak jeszcze możesz zapobiegać bólom kolan? Skup się na 𝐰𝐳𝐦𝐚𝐜𝐧𝐢𝐚𝐧𝐢𝐮 𝐦𝐢𝐞̨𝐬́𝐧𝐢 𝐧𝐨́𝐠. Możesz osiągnąć to poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia. Skonsultuj się z 𝐟𝐢𝐳𝐣𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚̨, by je poznać i nauczyć się je prawidłowo wykonywać.

Dobrze jest też regularnie 𝐫𝐨𝐳𝐥𝐮𝐳́𝐧𝐢𝐚𝐜́ 𝐦𝐢𝐞̨𝐬́𝐧𝐢𝐞, np. dzięki masażowi ciała z wykorzystaniem piłeczek, wałka do masażu lub akumaty.

Jeśli dokucza Ci ból kolan bez wiadomej przyczyny lub jest wynikiem urazu, koniecznie skonsultuj się z 𝐨𝐫𝐭𝐨𝐩𝐞𝐝𝐚̨. 👨‍⚕️ Sprawdzi, jaka jest przyczyna i dobierze sposób leczenia. Bywa, że wystarczy odpoczynek, suplementacja lub fizjoterapia.

11/10/2025

𝐃𝐫𝐮𝐠𝐚 𝐨𝐩𝐢𝐧𝐢𝐚 to koncepcja ogólnie przyjęta w świecie medycznym. W wielu przypadkach dzięki Drugiej Opinii możliwe jest 𝐬𝐳𝐞𝐫𝐬𝐳𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐣𝐫𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐨𝐭𝐧𝐲, pozwala to na zdobycie dodatkowych informacji odnośnie alternatywnych możliwości leczenia danego problemu.

07/10/2025

𝐁𝐢𝐞𝐠𝐚𝐧𝐢𝐞 🏃 cieszy się ogromną popularnością. Poprawia 𝐤𝐨𝐧𝐝𝐲𝐜𝐣𝐞̨ 𝐢 𝐬𝐚𝐦𝐨𝐩𝐨𝐜𝐳𝐮𝐜𝐢𝐞 i jest dostępne dla każdego - nie wymaga karnetu, specjalistycznego sprzętu, czy przygotowania. Wystarczy wyjść z domu. Jednak budzi pewne wątpliwości - mieszkańcy miast zastanawiają się, czy bieganie po twardych nawierzchniach jest dobre dla kolan? Czy lepiej biegać po asfalcie, w lesie czy na bieżni? 🧐

Twarda nawierzchnia może powodować 𝐰𝐢𝐞̨𝐤𝐬𝐳𝐞 𝐨𝐛𝐜𝐢𝐚̨𝐳̇𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐤𝐨𝐧́𝐜𝐳𝐲𝐧 𝐝𝐨𝐥𝐧𝐲𝐜𝐡, co zwiększa ryzyko kontuzji kolan, mięśni, stawów i ścięgien. Jednak wbrew pozorom organizm przyzwyczaja się do takich wyzwań. Kluczowe jest, by zminimalizować negatywny wpływ twardej nawierzchni na ciało.

Jak możesz tego dokonać? Zredukować konsekwencje biegania po asfalcie pomogą Ci:
☞ 𝐝𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐮𝐭𝐲 z amortyzacją, która redukuje wstrząsy,
☞ 𝐫𝐨𝐳𝐠𝐫𝐳𝐞𝐰𝐤𝐚 przed bieganiem,
☞ 𝐫𝐨𝐳𝐜𝐢𝐚̨𝐠𝐚𝐧𝐢𝐞 po treningu,
☞ rolowanie ciała,
☞ 𝐜́𝐰𝐢𝐜𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚 wzmacniające mięśnie nóg i mięśnie głębokie, które stabilizują sylwetkę,
☞ 𝐩𝐫𝐚𝐰𝐢𝐝ł𝐨𝐰𝐚 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐤𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐠𝐮, czyli właściwa postawa i poprawny sposób stawiania stóp,
☞ 𝐮𝐫𝐨𝐳𝐦𝐚𝐢𝐜𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐬 o miękkie nawierzchnie, np. zbieganie na trawę,
☞ 𝐮𝐧𝐢𝐤𝐚𝐧𝐢𝐞 długich i stromych 𝐳𝐛𝐢𝐞𝐠𝐨́𝐰 𝐢 𝐩𝐨𝐝𝐛𝐢𝐞𝐠𝐨́𝐰,
regeneracja.

Nie tylko brak amortyzacji, ale też monotonia biegania po twardej, jednolitej nawierzchni przyczynia się do przeciążania mięśni i ścięgien. Czy oznacza to, że lepsze jest bieganie w lesie lub na bieżni? 𝐋𝐞𝐬́𝐧𝐞 𝐬́𝐜𝐢𝐞𝐳̇𝐤𝐢 𝐢 𝐩𝐨𝐥𝐧𝐞 𝐝𝐫𝐨́𝐳̇𝐤𝐢 są mniej równomierne, co może również stanowić zagrożenie - ryzyko urazów, szczególnie w zimie i po deszczach. ❄️💦

Doskonałe do biegania są specjalistyczne 𝐛𝐢𝐞𝐳̇𝐧𝐢𝐞 na świeżym powietrzu, które powstają przy szkołach, halach sportowych itp. Mają nawierzchnię tartanową lub gumową. Są elastyczne, więc świetnie amortyzują wstrząsy. Warto rozejrzeć się w okolicy za tego typu obiektem, żeby nie biegać tylko i wyłącznie po drogach asfaltowych i wybrukowanych chodnikach.

Idealnie, gdy znajdzie się 𝐩𝐚𝐫𝐤 𝐥𝐮𝐛 𝐬𝐤𝐰𝐞𝐫 𝐳 𝐮𝐝𝐞𝐩𝐭𝐚𝐧𝐲𝐦𝐢 𝐳𝐢𝐞𝐦𝐧𝐲𝐦𝐢 𝐚𝐥𝐞𝐣𝐤𝐚𝐦𝐢. Są mniej niebezpieczne niż las lub pole, a znacznie lepiej amortyzują wstrząsy niż asfalt.

01/10/2025

W dniach 15-17 października, będę miał przyjemność wystąpić, w roli prelegenta, podczas 𝐕𝐈 𝐙𝐣𝐚𝐳𝐝𝐮 𝐏𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞𝐠𝐨 𝐓𝐨𝐰𝐚𝐫𝐳𝐲𝐬𝐭𝐰𝐚 𝐀𝐫𝐭𝐫𝐨𝐬𝐤𝐨𝐩𝐨𝐰𝐞𝐠𝐨 🧑‍⚕️ Wydarzenie będzie wyjątkową okazją do zapoznania się z najnowszymi osiągnięciami w dziedzinie artroskopii i ochrony stawów👌

Szczegóły zjazdu znajdziecie tutaj 👉https://zjazd.ptartro.pl/pl/home/

Do zobaczenia w Krakowie!

27/09/2025

Zimno. ma dobry wpływ na ludzki organizm. Nic więc dziwnego, że zabiegi z wykorzystaniem bardzo niskiej temperatury znalazły zastosowanie w leczeniu. 𝐊𝐫𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 może być stosowana miejscowo w formie 𝐤𝐫𝐢𝐨𝐥𝐞𝐳𝐣𝐢, czyli zamrażania nerwów oraz ogólnoustrojowo z wykorzystaniem 𝐤𝐫𝐢𝐨𝐤𝐨𝐦𝐨𝐫𝐲. ❄️

To zamykana kabina, w której temperaturę obniża się nawet do -𝟏𝟔𝟎°𝐂. W tym celu wykorzystuje się ciekły azot lub sprężone powietrze. Kriokomora wyglądem przypomina saunę, jednak aby z niej skorzystać, należy się odpowiednio ubrać, chroniąc głowę, dłonie oraz stopy. Sesja w kriokomorze trwa około 3 minut. W tak krótkim czasie nie odczuje się zimna, za to w ciele wiele się zadzieje. Dojdzie do obkurczenia naczyń, a po wyjściu - szybkiego rozkurczenia, co zwiększy przepływ krwi i zmieni przemianę materii. ☝️

A na co działa kriokomora? Jest szereg wskazań, przy których warto ją zastosować. Zarówno w chorobach, jak i w zdrowiu - jako sposób na polepszenie samopoczucia i zadbanie o ciało. Polecana jest przy 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐨𝐛𝐚𝐜𝐡 𝐧𝐚𝐫𝐳𝐚̨𝐝𝐮 𝐫𝐮𝐜𝐡𝐮:
☞ zapalenie stawów,
☞ choroba zwyrodnieniowa stawów,
☞ reumatoidalne zapalenie stawów,
☞ osteoporoza,
☞ urazy i kontuzje mięśni, ścięgien, więzadeł
☞ dyskopatie.

Kriokomora jest wskazana również przy chorobach neurologicznych:
stwardnienie rozsiane,
choroba Parkinsona,
niedowłady spastyczne.

Korzystanie z kriokomory jest również zalecane pacjentom z depresją, stanami lękowymi, bezsennością - 𝐩𝐨𝐩𝐫𝐚𝐰𝐢𝐚 𝐬𝐚𝐦𝐨𝐩𝐨𝐜𝐳𝐮𝐜𝐢𝐞. ☺️

Daje też doskonałe efekty przy 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚𝐜𝐡 𝐬𝐤𝐨́𝐫𝐧𝐲𝐜𝐡 takich jak łuszczyca, AZS, trądzik. Wspiera odnowę biologiczną, redukcję cellulitu, spalanie tkanki tłuszczowej, ujędrnia skórę.

Choć krioterapia w kriokomorze może przynieść wiele korzyści dla zdrowia, 𝐧𝐢𝐞 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐥𝐚 𝐤𝐚𝐳̇𝐝𝐞𝐠𝐨. Przeciwwskazania to:
☞ ciąża i połóg,
☞ klaustrofobia,
☞ nowotwór,
☞ choroby układu sercowo-naczyniowego,
☞ zaburzenia pracy nerek i pęcherza moczowego,
☞ niedoczynność tarczycy,
☞ gorączka,
☞ infekcja dróg oddechowych,
☞ stosowanie leków przeciwzakrzepowych.

Zawsze warto 𝐳𝐚𝐩𝐲𝐭𝐚𝐜́ 𝐥𝐞𝐤𝐚𝐫𝐳𝐚 👨‍⚕️, czy w danym przypadku kriokomora nie jest zakazana.

24/09/2025

𝐌𝐞𝐝𝐲𝐜𝐲𝐧𝐚 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨𝐰𝐚 oferuje kompleksowe wsparcie dla osób aktywnych fizycznie. 🏃‍♂️Jest skierowana do zawodowców, jak i amatorów. Wśród zadań, jakie stawiane są przed specjalistami medycyny sportowej, znajduje się diagnostyka i leczenie, wsparcie treningowe, zapobieganie kontuzjom oraz wydawanie orzeczenia o zdolności do uprawiania sportu. Wśród nich znajdziesz więc fizjoterapeutów, trenerów personalnych, dietetyków, ortopedów, jak i lekarzy sportowych. Jakie są między nimi różnice?

O ile dietetyk i trener personalny nie potrzebują wyjaśnienia, o tyle wątpliwości pojawiają się w przypadku lekarzy przyjmujących w ramach medycyny sportowej. Różni ich zakres działania.

𝐎𝐫𝐭𝐨𝐩𝐞𝐝𝐚 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨𝐰𝐲 skupia swoją pracę przede wszystkim na leczeniu urazów i schorzeń narządu ruchu. Szczególnie tych, które pojawiają się w wyniku nadmiernego treningu lub mogą być wynikiem kontuzji. Zdaniem ortopedy jest jak najszybsze zdiagnozowanie i wyleczenie sportowca. Tak, by mógł powrócić do treningów, ale też w przyszłości nie powtórzył się u niego dany uraz. Ortopeda sportowy dzięki wiedzy z zakresu działania narządu ruchu, ale i doświadczeniu w pracy z wyczynowymi zawodnikami wie, jak zapobiegać, ale i leczyć kontuzje występujące u osób aktywnych fizycznie. ☝️

Z kolei zadaniem 𝐥𝐞𝐤𝐚𝐫𝐳𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐲𝐜𝐲𝐧𝐲 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨𝐰𝐞𝐣 jest całościowa ocena stanu zdrowia zawodnika. Zajmuje się też diagnostyką i prewencją schorzeń wynikających z uprawiania sportu. Lekarz medycyny sportowej zajmuje się oceną, czy dana osoba może uprawiać daną dziedzinę sportu. Sprawdza, czy wysiłek fizyczny nie będzie ze szkodą dla zawodnika, nie tylko pod względem układu ruchu, ale całościowo. PTMS wyróżnia, że prawo do orzekania w sporcie mają:

☞ lekarze specjaliści medycyny sportowej,
☞ lekarze posiadający certyfikat ukończenia kursu wprowadzającego do medycyny sportowej,
☞ lekarze POZ,
☞ lekarze specjaliści rehabilitacji medycznej.

Oznacza to, że wydać Orzeczenie o zdolności do uprawiania sportu może lekarz medycyny sportowej, który może, ale nie musi być ortopedą.☝️

19/09/2025

Serdecznie zapraszam Was, do odwiedzenia mojej strony https://andrzejpyda.pl/ 💻

Tworzyłem ją z myślą o Was, dlatego znajdziecie tam sporo przydatnych informacji, napisanych w bardzo przystępny sposób 👌

Polecam jako lekturę 🤓

16/09/2025

Czujecie się nie pewnie z postawioną diagnozą lub macie wątpliwości? Zasięgnięcie 𝐝𝐫𝐮𝐠𝐢𝐞𝐣 𝐨𝐩𝐢𝐧𝐢𝐢 to dobra praktyka, stosowana na całym świecie🌎 Nie ma nic złego w rozmowie, z innym lekarzem. W końcu chodzi o Wasz zdrowie!

https://andrzejpyda.pl/druga-opinia/

10/09/2025

W jaki sposób możecie umówić się do mnie na wizytę? Najprościej przez portal ZnanyLekarz 👉 https://tiny.pl/kvzkjnfh

Znajdziecie tutaj informacje o placówkach, w których przyjmuję oraz opinie moich pacjentów🧑‍⚕️

Zapraszam!

Adres

ProfMedica Ulica Drużbickiego 7
Poznan
61-693

Godziny Otwarcia

Wtorek	11:00 - 17:00
Czwartek	11:00 - 17:00
Piątek	11:00 - 17:00

Telefon

+48512072638

Strona Internetowa

https://www.andrzejpyda.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Andrzej Pyda - Ortopeda umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.