ZENKA werywellbeing

Strona główna
Polska
Praga
ZENKA werywellbeing

Dobrostan & Dobrobyt
Selflove ♡ Autentyczność
♡ Życie w zgodzie ze sobą ♡
www.werywellbeing.wixsite.com/zenka

(1)

29/09/2025

☀️ LIPIEC 112 KM ✨️🩷🐆💪🔥
W Lipcu niespodziewanie pobiłam swój dotychczasowy rekord przebiegniętego dystansu w miesiącu. Do tej pory wynosił on 100 km, opublikowałam wówczas post "NEVER GIVE UP", od który zaczęłam dzielić się z Tobą kulisami moich treningów i biegowej przygody.

☀️ W każdym poście podsumowującym moje biegi w danym miesiącu, wrzucam jeszcze raz screeny z treningów, bo w każdym z nich, zostawiam cenne dla mnie notatki (choćby to było jedno zdanie, lub słowo) - bo to mój RUN DIARY 🌸 A dzielę się tym z Tobą, bo może i Ty znajdziesz w tym wartość lub jakąś wskazówkę, inspirację dla siebie.

☀️👁 W lipcu zatrzasnęłam drzwi przeszłości i rozpoczęłam wewnętrzny proces uzdrawiania, wróciłam też do regularnych treningów biegowych i przygotowywałam się do Biegu Powstania Warszawskiego (biegu, od którego w 2023 r zaczęła się moja przygoda z bieganiem🙏✨️)

☀️ Przez lipiec dosłownie przebiegłam, ale w głębokim zaufaniu do wewnętrznej istoty i boskiego prowadzenia. Z dużą dawką optymizmu, uważności i radości z prostej codzienności.

☀️ Biegałam przez łąki, po lasach, wzdłuż rzeki i na wskroś dzikiej przyrody, każdego dnia w towarzystwie dzikich zwierząt ✨️🙏

Wróciłam do domu,

takiego głęboko w sobie.

🩷🙌
Zenka

•••

05/09/2025

You are the soul of the soul of the Universe,
and your name is Love.

~ Rumi ♡

••• ☺️✨️☀️🌸

02/09/2025

Dzisiaj jestem wersją siebie, której potrzebowało moje młodsze ja.

🤍✨️
Miłość zaczyna się od Ciebie.

Najgłębsza, najtrwalsza miłość przychodzi, gdy najpierw szanujesz siebie – swoje potrzeby, granice, wizję.
Kiedy kochasz siebie w pełni, przyciągasz miłość, która odzwierciedla
ten szacunek i troskę.
A sposób, w jaki traktujesz siebie w miłości, uczy świat, jak powinien cię kochać.

Więc zacznij od tego,
a wszystko inne przyjdzie samo.

✨️ Żyj w zgodzie ze sobą. ✨️

Ta wersja Ciebie ma o wiele mniejszą tolerancję dla rzeczy, które kiedyś akceptowałaś,
i to jest piękne 🤍✨️

Warto. I Ty jesteś tego warta.

• Prowadzę Cię na tej drodze
w warsztatach Wellbeing Story
i na spotkaniach online 1:1 •

Bądź dumna ze swojego rozwoju 🐆💪✨️

🤍🌸☺️

🤍🌸☺️

04/08/2025

"Two roads diverged in a yellow wood,
And sorry I could not travel both
And be one traveler, long I stood
And looked down one as far as I could
To where it bent in the undergrowth;

Then took the other, as just as fair,
And having perhaps the better claim,
Because it was grassy and wanted wear;
Though as for that the passing there
Had worn them really about the same,

And both that morning equally lay
In leaves no step had trodden black.
Oh, I kept the first for another day!
Yet knowing how way leads on to way,
I doubted if I should ever come back.

I shall be telling this with a sigh
Somewhere ages and ages hence:
Two roads diverged in a wood, and I—
I took the one less traveled by,
And that has made all the difference."

~ "The Road Not Taken" by Robert Frost

Przygotowujac się do drogi, do której poczułam wezwanie ✨️🤍🕊, czerwiec ☀️ stworzyłam dla siebie miesiącem głębokiego odpoczynku i snu, głębokiej regeneracji, pielęgnacji i odżywienia.

🙏🌱🌿🍀🌲🌳🌾🌻🌸

Wszystko to wybrałam i dałam sobie, świadomie, w zgodzie ze sobą, z miłości do siebie. Czuję wdzięczność 🌸🩷☀️☺️

•●

●•

02/06/2025

Nie potrzeba było już dalej biec.
Nie potrzeba było więcej słów
albo więcej czuć, nie.
Nie potrzeba było więcej myśli.
Nie potrzeba było więcej dowodów i powodów.

•● Potrzeba było tylko posłuchać siebie ●•

Uzdrawiałam się w ciszy,
w połączeniu ze sobą
i źródłem wszystkiego we mnie.

Maj był miesiącem transformacji,
niezwykłej, mam wrażenie,
jakby to było całkowite odrodzenie duszy.

Jestem wdzięcznością.

Z Miłością,
Zenka

•
•
•

31/05/2025

Szanuję wszystko, co przeżyłam w tym miesiącu.

Uwalniam to, co już do mnie nie należy i niosę dalej tylko to, co odżywia moją duszę.

Jestem wdzięczna za lekcje i rozwój i zamykam maj w pokoju.

Jestem gotowa na to, co będzie dalej.

Jestem połączona ze sobą w prawdzie, odnowiona i otwarta na błogosławieństwa czerwca z ugruntowanym sercem.

I tak po prostu jest.

Jestem Wdzięcznością
🩷☀️✨🕊
Zenka

Ps. Za kimono Zenki dziękuję pięknie 🧡🩷❤️✨️🙏

•
•
•

26/05/2025

Dobry wieczór! 🌕️🪽✨️
🩷 KOCHANI! To ostatnie wolne maty na ostatni zaplanowany koncert — jutro, godz. 20:00 -21:30

https://werywellbeing.wixsite.com/zenka/szczeg-y-wydarzenia-i-rejestracja/koncert-ksiezycowy-now-ksiezyca-w-bliznietach

✨️Jest to koncert księżycowy,
w Super Nów Księżyca w Bliźniętach! 🌕✨️🦋

✨️ Dla mnie piękne zakończenie i niezwykły nowy początek. Czuję powołanie, ruszam w drogę, za wewnętrznym głosem.
Wszystkie seanse 1:1 odbywać się będą teraz (wolne terminy i zapisy od 6 czerwca) online, na Zoomie.

🩷 Jeśli czujesz, że chcesz się jutro ze mną spotkać w medytacji z dźwiękiem lub chcesz udać się w czasie i energii tego nowiu w podróż do siebie, wgłąb — dołącz do seansu koncertowego!

Zostały 3 wolne miejsca.
Zapisy zamykam jutro o 16:00 ✨️

Do zobaczenia!
Z Miłością, Radością i Wdzięcznością.
Kocham Was,
Zenka
🩷

09/05/2025

to nie tylko warsztaty
to przebudzenie do życia

w zgodzie ze soba
napisania swojej własnej

ze środka swojego serca

》Rozpoczęłyśmy tę podróż wczoraj,
ale wciąż jeszcze możesz dołączyć.

idź za głosem serca

Z Miłością,
Zenka
🩷
..

08/05/2025

✨ Czujesz, że coś się kończy, ale jeszcze nie wiesz, co się zaczyna?

Stoisz na progu zmiany w życiu?
Nie jesteś sama.
Wiele osób właśnie teraz stoi na progu transformacji.

Dlatego otworzyłam właśnie w tym momencie warsztaty

Abyś weszła w nowe świadomie,
w zgodzie ze sobą, akceptacją,
z głębokim czuciem i zrozumieniem,
w przepływie i zaufaniu.

》Przygotowałam dla Ciebie spotkania na żywo, codzienne medytacje, przestrzeń grupy i uważne prowadzenie przez proces transformacji.

Wszystko po to, byś mogła odzyskać siebie prawdziwą. I stworzyć nową opowieść – taką, która naprawdę Ci służy.

》zobacz karuzelę, a jeśli poczujesz wezwanie – napisz do mnie lub zostaw komentarz:
„Czuję, że to dla mnie”.
A ja odezwę się 🩷

Zaczynamy dziś wieczorem, ale
możesz dołączyć do 10 maja :*

Z Miłością,
Zenka
..

Adres

Międzyborska 98/100
Praga
04-010

Strona Internetowa

https://werywellbeing.wixsite.com/zenka

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ZENKA werywellbeing umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Praga?

Udostępnij

Kategoria

Terapeuta