Gabinet Psychologiczny Aleksandra Sabiło-Pastryk

Gabinet Psychologiczny Aleksandra Sabiło-Pastryk Psycholog
Psychoterapeuta w trakcie 4-letniego szkolenia Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej
Przyjmuję młodzież powyżej 12 r.ż i dorosłych.

Psychodietetyk
Konsultant Psychoterapii Pozytywnej
Trener Umiejętności Społecznych
Także online! Na imię mam Aleksandra i jestem psychologiem. Aktualnie realizuję 4-letnie szkolenie Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Zajmuję się dziećmi od 10 roku życia, młodzieżą
oraz dorosłymi. Swoje pierwsze kroki stawiałam w Szpitalu Powiatowym w Pasłęku, gdzie zdobywałam doświadczenie w pracy indywidualnej z dorosłymi pacjentami w ramach Zakładu Opiekuńczo-Leczniczego i Poradni Zdrowia Psychicznego. Doświadczenie terapeutyczne w pracy z dziećmi zdobywałam w Ośrodku Rehabilitacji Terapeutycznej w Pasłęku. Aktualnie jestem związana ze Środowiskowym Domem Samopomocy w Rzecznej. Posiadam tytuł licencjata na kierunku "Administracja Publiczna", a tytuł mojej pracy licencjackiej brzmiał „Zakres władztwa zakładowego w dziedzinie ochrony zdrowia psychicznego”, co dało mi spojrzenie na aspekt zdrowia psychicznego od strony prawnej. Jestem absolwentką studiów podyplomowych na kierunku „Przygotowanie Pedagogiczne” oraz studiów podyplomowych na kierunku „Psychodietetyka” w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie. Uzyskałam także certyfikat mediatora sądowego. Posiadam międzynarodowy certyfikat konsultanta psychoterapii pozytywnej, który jest wydany przez Światowe Stowarzyszenie Psychoterapii Pozytywnej. Transkulturowa Psychoterapia Pozytywna jest akredytowana przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii, Światową Radę Psychoterapii i Międzynarodową Federację Psychoterapii. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez liczne szkolenia i konferencje naukowe. Dbam o standardy pracy i swoją pracę poddaję superwizji oraz interwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Prywatnie jestem mamą dwójki cudownych dzieciaków i adopcyjnego psa Rysia. Interesuję się podróżami do różnych szerokości geograficznych i lubię grę na instrumentach klawiszowych. Obszary działania:
-problemy emocjonalne dzieci, młodzieży i dorosłych
-zaburzenia odżywiania
-przygotowanie do operacji bariatrycznych
-kryzysy okołorozwodowe
-problemy z motywacją
-depresja
-zaburzenia lękowe
-problemy LGBTQ+ (w tym stres mniejszościowy)
-przewlekły stres
-zaburzenia osobowości
-PTSD
-ADHD
-wsparcie okołoporodowe
-zaburzone relacje rówieśnicze

17/10/2025

Nie sprzęt jest winny.

Idę przez galerię. Wokół grupki młodych ludzi – siedzą razem, ale każdy z nosem w telefonie. Starsi też. Wszyscy patrzą w ekrany.
Codziennie słyszę od rodziców: „moje dziecko jest uzależnione, co mam zrobić?”
Więc zaczyna się akcja: blokady, zakazy, limity czasu.
Znam takich ludzi.

I powiem coś, co znów może wbić kij w mrowisko.
Komputer, gry, telefon, tablet – to nie wróg.
To dobro naszych czasów.
Sprzęt, który ułatwia życie, daje dostęp do wszystkiego, inspiruje, uczy, rozwija.
To świetne narzędzie – i tyle.
Nie ono jest winne.
To my nim źle zarządzamy.

Jeżeli dorosły jest uzależniony – to jego odpowiedzialność, nie iPhone’a.
Jeżeli dziecko – to odpowiedzialność rodzica.
Nie chodzi o to, żeby blokować, zakazywać, tworzyć systemy kar i limitów.
Najważniejsze jest nie ile dziecko siedzi przy sprzęcie, tylko co z tego wynika.
Bo jeśli w domu temat telefonu staje się obsesją – to obsesję ma cała rodzina.
Rodzic – żeby dziecko nie grało.
Dziecko – żeby grało.

A przecież można inaczej.
Zagraj z nim.
Zobacz, co tam naprawdę jest.
Czasem okaże się, że ten Minecraft to nie pomiot szatana, tylko świetne ćwiczenie przestrzeni, kreatywności i współpracy.
Zobacz, jak reaguje. Pokaż, że to tylko narzędzie.

I pamiętaj:
Nie martw się, że dzieci Cię nie słuchają.
Martw się, że Cię obserwują.
Bo jeśli widzą, że masz pasję, ambicję, że potrafisz coś z sercem robić – one też będą tego szukały.

Badania wskazują, że relacje tworzone online mogą być równie satysfakcjonujące i autentyczne jak te budowane offline – pod warunkiem wzajemnego zaangażowania i otwartości. A procesy uwagi można ćwiczyć w grach lepiej niż na niejednej terapii poznawczej.

Sprzęt nie jest zły.
Sprzęt jest genialny.
To, co z nim zrobimy – zależy tylko od nas.

DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO! 🫂😶‍🌫️🌳🌸stąd mała informacja. W piątki od 8:00 do 12:00 można się będzie ze mną spotkać w Por...
10/10/2025

DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO! 🫂😶‍🌫️🌳🌸stąd mała informacja. W piątki od 8:00 do 12:00 można się będzie ze mną spotkać w Poradni Zdrowia Psychicznego w Pasłęku. Usługa realizowana jest w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia, co oznacza, że jest bezpłatna!

Gabinet prywatny nadal prężnie działa 💪i jest dostępny stacjonarnie oraz online. Dziękuję za zaufanie i tak liczne zainteresowanie🥰❤️

Zdjęcie przedstawia twórczy bałagan z diagnozy pacjenta 😅

04/10/2025
08/09/2025

Przykład Eda Sherana pokazuje, że bez regularnego szlifowania swoich talentów nic by z tego nie było 😅 także w terapii praca nad sobą między spotkaniami ma bardzo istotny wpływ na osiągnięcie celów terapeutycznych (stąd praca własna, którą często zadaję). Koniecznie obejrzyjcie do końca i z dźwiękiem 😁

Zachęcam do lektury, a zwłaszcza nastolatków oraz rodziców nastolatków➡️https://www.national-geographic.pl/nauka/psychoz...
19/08/2025

Zachęcam do lektury, a zwłaszcza nastolatków oraz rodziców nastolatków➡️
https://www.national-geographic.pl/nauka/psychoza-ai-nowe-zagrozenie-ze-strony-sztucznej-inteligencji/?fbclid=IwQ0xDSwMRZxJjbGNrAxFnAWV4dG4DYWVtAjExAAEeiu5OHCPeLNK6AGyFW_omtcs8EX39zE_FAsVx700pxWjYqU6MvefZvYpbWzU_aem_bpTJR3IZQmZxmQS3RHwuIw

Historie ludzi, którzy doświadczyli „psychozy AI”, niepokoją psychiatrów. Coraz więcej przypadków pokazuje, że AI potrafi wzmacniać urojenia, a nawet współtworzyć groźne paranoje.

Dlatego to takie ważne, żeby uleczyć Twoje rany, zanim zaczniesz od swoich dzieci.
10/08/2025

Dlatego to takie ważne, żeby uleczyć Twoje rany, zanim zaczniesz od swoich dzieci.

27/06/2025

To ważna zmiana ‼️ Już 13-letnie osoby będą mogły skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapeuty lub terapeuty środowiskowego w ramach NFZ – bez konieczności uzyskania zgody rodzica 🧠

To przełomowy krok w kierunku uznania podmiotowości młodzieży i ich prawa do samodzielnego dostępu do pomocy, wtedy gdy najbardziej jej potrzebują.

Choć najlepsze efekty daje wsparcie całej rodziny – i taka jest wciąż rekomendowana forma pomocy – zdajemy sobie sprawę, że nie zawsze jest to możliwe. Nowe przepisy dają młodym ludziom szansę na pomoc nawet wtedy, gdy dorośli z różnych powodów nie mogą lub nie chcą im towarzyszyć 🤝

Dziękujemy wszystkim, którzy zabiegali o tę zmianę – szczególnie organizacji Nastoletni Azyl, Posłance Marta Golbik i Rzecznik Praw Dziecka Monika Horna-Cieślak ❤️

Czekamy na decyzję Senatu. Trzymamy kciuki za szybkie zakończenie tego procesu 💬💪

Adres

Preussisch Holland
14-400

Telefon

+48606410528

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychologiczny Aleksandra Sabiło-Pastryk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Psychologiczny Aleksandra Sabiło-Pastryk:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram