Co to jest strona internetowa?

Aneta Walentynowicz coaching

Strona główna
Polska
Pruszcz Gdanski
Aneta Walentynowicz coaching

Pomagam kobietom w kryzysie związku i po rozstaniu odzyskać MOC💔❤️ Akredytowany Coach ICF. Mentorka. “Tyle wiemy o sobie, ile nas sprawdzono - W. Szymborska.

Ja bym powiedziała: tyle wiem o sobie, na ile się sprawdziłam, na ile siebie poznałam. Chcesz, żeby ktoś Ci powiedział kim jesteś? By wskazał Ci co masz robić, co myśleć, dokąd iść? Może jeszcze powie Ci co czujesz i czego potrzebujesz? Jaką masz gwarancję, że ta osoba się nie pomyli? A tylko jej się będzie wydawać, że zna Cię na wylot…

Nikt, oprócz Ciebie, nie może przeżyć Twojego życia. Więc może wolisz odkryć to sam/a? Z przyjemnością pomogę Ci w tym odkrywaniu siebie. Wtedy mogę dać Ci gwarancję, że wybory, których dokonasz, będą Twoimi, zgodnymi z Tobą, najlepszymi dla Ciebie na ten moment. Coaching ze mną to proces składający się z wielu etapów - zaczynając od poszerzenia świadomości siebie, odkrycia własnych prawdziwych potrzeb, przez ustalenie celów, które będą Cię motywować do działania, po wyznaczenie sposobów na jego realizację. Przede wszystkim jednak coaching nastawiony jest na działanie. Bo pracując ze mną, będziesz podejmować działanie w kierunku realizacji tego, co dla Ciebie ważne. To proces, ponieważ tak jak na siłowni nie wyrobisz mięśni po jednej wizycie, tak nie poznasz siebie w ciągu jednej godziny. A to, co zasiejemy na sesji, będzie kiełkowało długo po jej zakończeniu. Nasza praca jest indywidualnie dostosowana do Ciebie, Twoich potrzeb i możliwości. Nie ma dwóch jednakowych procesów coachingowych, tak jak nie ma dwóch identycznych osób. Brakuje Ci motywacji? Ze mną stworzysz swój własny system motywacji. Brakuje Ci powera do działania? W czasie naszej pracy nabierzesz siły, bazując na swoich zasobach. Brakuje Ci pomysłów na wyzwania? Wyznaczysz je w czasie naszej współpracy. Brakuje Ci wzmocnienia, dobrego słowa? Ze mną przypomnisz sobie swoją ogromną moc. We wszystko, czego się podejmuję, wkładam serce, energię, wiedzę i doświadczenie. Jeżeli zrobisz to samo, jeśli naprawdę podejmiesz decyzję, by uczynić swoje życie lepszym i pragniesz zmiany, znajdziesz drogę, odpowiedzi, sposoby. A ja wiem jak Cię poprowadzić, byś osiągnęła/ął swoje cele! Będę Ci pokazywać JAK, wspierać, przeprowadzać przez proces, zwracając uwagę na to, co dla Ciebie najlepsze w danym momencie. Ale pracuję tylko z tym, kto jest zdecydowany i gotów, aby działać…

Jesteś gotowa/y? Zapraszam na pierwszą, bezpłatną konsultację! Pomogę Ci wyznaczyć cele, wytłumaczę jak wygląda praca ze mną i doradzę najlepszy dla Ciebie, kolejny krok :)

Zapewniam swoją 100% uwagę i zaangażowanie oraz pełną poufność. Sesje on-line: zoom, skype, telefonicznie i osobiście. buycoffee.to/ awcoaching

06/12/2025

🎁 Szukasz prezentu, który naprawdę ma znaczenie?
Poznaj Świąteczno-Rozwojowy Box Prezentowy – ciepły, inspirujący i pełen dobrej energii.

W środku znajdziesz:
▪️ Karty Pozytywnej Zmiany – codzienna dawka motywacji i uważności
▪️ elegancki czarny kubek z hasłem „Spójrz na siebie z miłością” – na każdy poranek i wieczór
▪️ aromatyczną herbatkę świąteczną – na chwilę tylko dla siebie
▪️ świeczkę z przesłaniem „Rozświetli każdą gwiazdkę” – dla magii i spokoju

To idealny prezent dla bliskiej osoby… albo dla samej siebie 🎄✨️
Bo najpiękniejsze prezenty to te, które wspierają, otulają i przypominają o tym, co naprawdę ważne.

Napisz do mnie po szczegóły i zamów swój box na święta.
Ilość zestawów ograniczona.

02/12/2025

Wczoraj, w trakcie rozmowy z bliską mi osobą, usłyszałam w jej głosie coś, czego nie potrafiłam zignorować — ciche westchnienie, że kolejny rok minął "zbyt szybko”.
I choć w jej oczach było trochę smutku, poczułam, że to tak naprawdę zaproszenie do ważnej refleksji.

Przypomniałam jej wtedy cytat:
✨️"Marz tak, jakbyś miał żyć wiecznie. Żyj tak, jakbyś miał umrzeć jutro.”✨️

Bo czas… on nie ucieka.
On po prostu płynie. A my decydujemy, czy chcemy w nim tylko dryfować, czy dać się ponieść własnym marzeniom.

Powiedziałam jej:
"To, że kolejny rok minął, nie jest sygnałem straty. To dowód na to, że byłaś tu — ze swoimi wyborami, porażkami, zwycięstwami, śmiechem, łzami i lekcjami. A jeśli dziś czujesz, że coś cię uwiera… to znak, że jesteś gotowa, żeby zacząć żyć jeszcze pełniej.”

I może właśnie o to chodzi.
Marzyć odważniej niż wczoraj.
I żyć nie czekając na "lepszy moment”, nie odkładając decyzji na później, nie licząc na to, że jutro samo coś zmieni.

Bo życie nie jest krótkie.
Życie jest intensywne.
A każdy rok to nie odliczanie — to zaproszenie.

Do działania. Do zmiany.
Do życia naprawdę. ✨

24/11/2025

📍Największa iluzja, w której żyjemy?
Że już „się ukształtowaliśmy”.
Że tacy, jacy jesteśmy dzisiaj, tacy będziemy już na zawsze.📍

A prawda jest taka, że człowiek zmienia się przez całe życie.
Twoje marzenia, cele, wartości – wszystko to będzie ewoluować. I to nie jest problem.
To jest TWOJA przewaga.

Badania pokazują, że ludzie nie doceniają skali własnej przyszłej zmiany. Dlatego często planujemy tak, jakby życie miało się zatrzymać właśnie w tym momencie. A później… budzimy się w miejscu, które przestało do nas pasować.

I tu pojawia się pytanie:
Jak wytrwać w planach, skoro sam w sobie będziesz się zmieniał?

Odpowiedź jest prostsza, niż myślisz:

✨️ Znajdź równowagę, którą DA SIĘ utrzymać mimo Twojej przyszłej ewolucji.

Nie musisz wybierać skrajności.
Nie musisz poświęcać wszystkiego dla jednej idei.
Nie musisz zamykać się w życiowym scenariuszu, który wybrała wersja Ciebie mająca 18, 22 czy 27 lat.

📍Wybieraj mądrze, ale wybieraj elastycznie.📍

▪️ Odkładaj umiarkowanie, ale nie poświęcaj życia na czekanie.
▪️ Pracuj ambitnie, ale zostawiaj sobie przestrzeń na oddech.
▪️ Dbaj o bliskich, bo relacje rosną w tempie, którego nie da się nadrobić.
▪️ Pamiętaj, że Twoje pragnienia mogą – i będą – się zmieniać.

Zmiana nie jest porażką.
Zmiana jest dowodem, że żyjesz, rozwijasz się, dojrzewasz.

✨️Największa siła człowieka to nie konsekwencja za wszelką cenę.
Największa siła to umiejętność dostosowania kursu, zanim dopadnie Cię żal.

Więc jeśli czujesz, że jesteś na zakręcie – to dobrze. To znaczy, że rośniesz.

A cała sztuka życia polega na tym, by iść dalej, nawet jeśli Twoje „dalej” wygląda dziś inaczej niż wczoraj ✨️

23/11/2025

📍Dzień dobry! Czas na małe finansowe przebudzenie 😉

Energia pieniądza jest energią żeńską — lubi spokój, lekkość, przepływ...
Nie przychodzi tam, gdzie jest napięcie.
Przyciąga ją harmonia, wdzięczność i uważność.

Kiedy traktujesz pieniądze jak sprzyjającą Ci energię, a nie jak ciężar, zaczynają płynąć inaczej — łagodniej, naturalniej, dokładnie wtedy, kiedy ich potrzebujesz.

A jeśli chcesz, żeby takie myśli prowadziły Cię każdego dnia — podaruj sobie lub bliskim Karty Pozytywnej Zmiany 🤍❤️🖤
🎅 Idealne na Mikołajki: inspirują, otwierają oczy i pomagają robić dobre ruchy — również finansowe.

16/11/2025

Dzisiaj pracuj, rozwijaj się, inwestuj — ale nie dla samego bogactwa.
Rób to, by każdego ranka móc obudzić się z myślą:
📍„Dzisiaj żyję po swojemu.”📍

To jest prawdziwa wolność.
To jest prawdziwe bogactwo.

Czytam właśnie „Psychologię pieniędzy” Morgana Housela i to zdanie bardzo ze mną rezonuje, z moją definicją sukcesu:
✨️"Najwyższą formą bogactwa jest moment, w którym po przebudzeniu możesz powiedzieć — dziś robię to, na co mam ochotę.✨️

Bez presji.
Bez pośpiechu.
Bez poczucia, że muszę gonić za czymś, co wcale nie jest Moje.

Wielu ludzi chce się wzbogacić, bo wierzy, że wtedy będą szczęśliwsi. Ale szczęście nie jest jedną drogą, jedną definicją. Każdy z nas ma swoją własną listę marzeń, wartości i pragnień.
A jednak jest coś, co nas łączy — wszyscy chcemy czuć, że mamy kontrolę nad własnym życiem.

I właśnie to, według Housela, jest największą dywidendą pieniędzy:
✨️możliwość robienia tego, co chcesz, kiedy chcesz, z kim chcesz i tak długo, jak chcesz.✨️

To nie liczby na koncie dają spokój.
Daje go świadomość, że Twoje decyzje należą do Ciebie.

W tym tygodniu chciałabym zachęcić Was do dyskusji na temat pieniędzy i szczęścia 😃 dacie się wciągnąć? ☺️😉
Aneta 🦋

#

13/11/2025

Zatrzymaj się na chwilę.
Weź głęboki oddech.
I zapytaj siebie:

Jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś płynął zgodnie z prądem własnych wartości?

Bez udawania.
Bez porównywania się.
Bez ciągłego wiosłowania pod prąd cudzych oczekiwań.

Być może czujesz, że już czas…
czas zaufać nurtowi, który naprawdę Cię prowadzi.
Bo kiedy działasz w zgodzie ze sobą — życie zaczyna płynąć lżej.
Decyzje stają się jaśniejsze.
Relacje – bardziej prawdziwe.
A Ty – spokojniejszy, silniejszy, wolniejszy.

Każdy z nas ma w sobie ten wewnętrzny ocean — wystarczy nauczyć się go słuchać.

💫 Karty Pozytywnej Zmiany pomogą Ci w tej podróży.
To zestaw pytań, refleksji i inspiracji, które prowadzą Cię krok po kroku do większej świadomości, odwagi i spokoju.
Jak kompas, który przypomina Ci, dokąd naprawdę chcesz płynąć.

Sięgnij po nie i zacznij swoją podróż już dziś.
Nie musisz zmieniać całego świata — wystarczy, że zaczniesz od siebie. 💙

06/11/2025

📍Kiedy dni stają się krótsze, a wieczory chłodne i ciche...
Zauważam, że coraz częściej sięgam po kolory.
W ubraniach, w kubku herbaty, w zdjęciach, w drobnych detalach codzienności...
Jakby każda barwa była małą iskierką, która potrafi rozproszyć ten wczesny zmrok.

Bo choć ciemność ma swój urok, nie czuję, że jest moim sprzymierzeńcem.
Dlatego szukam światła – w ludziach, w chwilach, w sobie. ☀️
Szukam słońca nawet tam, gdzie wydaje się, że już dawno zaszło.

Może właśnie o to chodzi – by nie dać się zimnym wieczorom, tylko wciąż odnajdywać ciepło w kolorach życia. 💛💜🧡💙
Masz podobnie? Podziel się swoim sposobem na te szybko zapadające ciemności 🙂

04/11/2025

❤️ Przynależność to jedno z najgłębszych ludzkich pragnień.
Chcemy czuć, że jesteśmy częścią czegoś — grupy, relacji, wspólnoty, świata.
Że ktoś widzi, słyszy, rozumie.
Że nasze istnienie ma sens nie tylko w pojedynkę.

Dlatego czasem robimy wszystko, żeby „pasować”.
Uśmiechamy się, gdy wcale nie jest nam do śmiechu.
Zgadzamy się, gdy w środku coś krzyczy: „Nie tak!”
Udajemy mniejszych, cichszych, spokojniejszych, żeby nie wypaść z kręgu.

Ale prawdziwa przynależność nigdy nie wymaga, byś się kurczyła.
Bo wtedy nie przynależysz — tylko dopasowujesz się kosztem siebie.

Prawdziwa przynależność zaczyna się tam, gdzie kończy się udawanie.
Tam, gdzie możesz mówić własnym głosem.
Czuć, jak czujesz.
Myśleć po swojemu.
I wciąż być częścią czegoś większego — nie mimo tego, kim jesteś, ale dzięki temu, kim jesteś.

Nie każdy krąg Cię pomieści.
Nie każdy stół jest Twój.
Ale kiedy znajdziesz ten, przy którym możesz być sobą bez ściskania w gardle —
zrozumiesz, że nigdy nie musiałaś się zmniejszać.

💫 Twoje miejsce nie wymaga, byś się dopasowała.
Ono wymaga, byś była sobą.

30/10/2025

📍A gdyby tak przestać wierzyć
każdej swojej myśli?📍

Znasz to?
Jedna mała, natrętna myśl… i już nie możesz zasnąć.
Serce bije szybciej, stres rośnie, a Ty zaczynasz kłócić się z partnerem, koleżanką czy nawet z własnym dzieckiem 🙄

Nie możemy przestać myśleć — ale możemy nauczyć się panować nad tym, w co wierzymy.
Możemy kwestionować prawdziwość swoich myśli i kierować je na dobre tory.
Tak, żeby nam służyły, a nie szkodziły 🩵

Byron Katie w książce „Kochaj co masz” pisze, że źródłem naszego cierpienia są myśli, które KŁÓCĄ się z rzeczywistością:
💥 „Dzieci powinny być grzeczne” – ale akurat dziś nie są.
💥 „Ona powinna być punktualna” – a nie jest.
💥 „Mogłam zrobić to lepiej” – i tak w kółko.

To, co nas rani, to nie ludzie ani sytuacje, lecz to, co o nich myślimy.

A teraz spróbuj czegoś prostego.
Następnym razem, gdy pojawi się trudna myśl, zadaj sobie cztery pytania:
1️⃣ Czy to jest prawda?
2️⃣ Czy mogę mieć absolutną pewność, że to prawda?
3️⃣ Jak reaguję, gdy wierzę, że to prawda?
4️⃣ Kim był(a)bym bez tej myśli?

Tyle wystarczy, by zrobić pierwszy krok.
Spróbuj. Obserwuj. Zobacz, co się zmieni. 🙂🤍

Bo po co być złej myśli, skoro można być dobrej? 🙂🤍

Aneta Walentynowicz
Akredytowany Coach ICF | Mentorka w Fundacji Liderek Biznesu I Numerolog

📞 Zadzwoń | 📧 Napisz

28/10/2025

📍Każdy dzień przynosi Ci dokładnie tyle samo godzin, co ludziom, którzy realizują swoje marzenia.📍

Różnica nie tkwi w czasie — tkwi w decyzji.
W tym jednym momencie, kiedy przestajesz się tłumaczyć i zaczynasz działać.

Bo prawda jest brutalna i wyzwalająca jednocześnie:
To nie brak czasu Cię powstrzymuje, tylko przywiązanie do wygody, do „jeszcze nie teraz”, do bezpiecznego czekania.

A życie nie czeka.
Ono mija.

Dlatego stwórz przestrzeń na zmianę — małą, świadomą, prawdziwą.
Zrób dziś choć jeden krok, który pokaże, że wybierasz siebie.

💫 Właśnie dlatego powstały Karty Pozytywnej Zmiany — by przypominać Ci, że każdy dzień to nowa szansa na wybór siebie.

W talii znajdziesz trzy kolory kart, a każdy z nich prowadzi Cię na inny sposób:

🤍 Białe – jak ciepły uścisk. To afirmacje, które przytulają, gdy potrzebujesz wsparcia i dobrego słowa.

🖤 Czarne – coachingowe pytania i wyzwania, które pomogą Ci zajrzeć głębiej i odkryć, czego naprawdę chcesz.

❤️ Czerwone – czuły kopniak. Karty, które nie pytają o zgodę — tylko popychają Cię poza granice wygody, prosto w stronę odwagi i działania.

Nie czekaj na idealny moment.
On już jest.
Teraz.

💥 Sięgnij po swoje Karty Pozytywnej Zmiany i pozwól, żeby każda z nich stała się Twoim codziennym impulsem do życia z mocą, sensem i sercem.

➡️ Link do zakupu Twojej talii w komentarzu pod postem 🍁🍂

26/10/2025

📍„Każdy ma jakiś plan, dopóki nie dostanie ciosu w twarz.” – Mike Tyson

Miałam plan.
Dokładny, przemyślany, taki „na życie”.
I wszystko szło zgodnie ze scenariuszem… dopóki nie przyszedł ten moment.
Cios. Niespodziewany.
Czasem to była utrata pracy. Czasem zawód, rozczarowanie, coś, co miało być pewne, a nagle się rozsypało.

I wtedy trzeba było zbudować siebie od nowa.

Wychowana w przekonaniu, że „zgoda buduje, niezgoda rujnuje”, długo wierzyłam, że jeśli będę się starać, współpracować, dopasowywać – to wszystko się ułoży.
Ale życie uczy inaczej.
Bo nie wszystko da się zbudować wspólnymi siłami.
I nie wszystko, co wydaje się stabilne, naprawdę ma fundamenty.

Kiedy wszystko runie – masz dwie opcje:
▪️albo patrzeć w ruiny,
▪️albo zacząć budować od nowa.

Z czasem zrozumiałam, że najtrwalsze budowle to te, które powstają na własnych fundamentach.
Na Twojej sile,
Twojej wiedzy,
Twoich wartościach.

Życie nie jest prostą drogą. Często to seria zakrętów, objazdów i ślepych uliczek.
Nie życzę Ci ciosów w twarz – ale jeśli już przyjdą, niech Cię nie złamią.

Buduj.
Nie tylko dom, karierę czy relacje.
Buduj SIEBIE – swoją odporność psychiczną, swój potencjał, swoją wiarę w to, że nawet po najgorszym upadku da się wstać.

Bo kiedy znów przyjdzie cios, to właśnie Twoje fundamenty pomogą Ci utrzymać się na nogach. 💪

23/10/2025

📍 Związek, praca, długoletnia znajomość...
Jak już jest, to niech będzie.
Przecież tak wypada. Przecież szkoda zaczynać od nowa.

Nieważne, że od tego „naginania się” boli nas kręgosłup — zwłaszcza ten moralny.
Że w klatce piersiowej czujemy ucisk od niewypowiedzianego żalu i złości.
Że nasze granice są dziurawe jak sito, a my już nawet nie pamiętamy, gdzie je kiedyś postawiliśmy.

Mówią: „Boli? Musi boleć, takie jest życie.”
Nieprawda!

💥 Życie jest takie, jakie Ty sobie zbudujesz.

Nie musisz tkwić w relacji, pracy czy sytuacji, która wysysa z Ciebie energię.
Jeśli jest Ci niewygodnie — zmień to!
Odważ się na zmianę, nawet jeśli czujesz strach.

Może to właśnie moment, by zerwać z przekonaniem, że trzeba ciągle iść na kompromis.
Że lepiej nie mówić, nie kłócić się, nie walczyć o swoje.
Że „już za późno”, bo przecież minęło 20, 30 lat…

A co, jeśli przed Tobą kolejne 20, 30 lat, które możesz przeżyć na własnych zasadach — spokojnie, lekko, w zgodzie ze sobą?

🌱 To, co zrobisz dzisiaj, może sprawić, że jutro poczujesz się wygodnie we własnym życiu.

Zatrzymaj się na chwilę i zapytaj siebie:
👉 Co mogę zrobić dziś, żeby poczuć się lepiej jutro?

Zrób ten pierwszy krok.
Nie dla innych — dla siebie.

Z przyjemnością będę Twoim towarzyszem w tej pięknej podróży ❤️

Aneta Walentynowicz
Akredytowany Coach ICF
Mentorka w Fundacji Liderek Biznesu | Runistka

🌐 www.anetawalentynowicz.com
📧 Napisz | ☎️ Zadzwoń

Adres

Pruszcz Gdanski

Strona Internetowa

https://anetawalentynowicz.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aneta Walentynowicz coaching umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Aneta Walentynowicz coaching:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Pruszcz Gdanski?