TAK MI MOVE

10/03/2026

Zostań Certyfikowanym Instruktorem BARRE!

🗓23/24 maja
🏠
👩🏼‍🏫
📜 Akredytowany certyfikat REPS Polska – uznawany w 96 krajach świata!
🌸14 punktów CPD

Marzysz o prowadzeniu nowoczesnych, kobiecych i skutecznych zajęć, które łączą grację baletu, precyzję pilatesu i siłę treningu funkcjonalnego?

Ten kurs jest dla Ciebie!

Podczas szkolenia:
✨ Poznasz zasady metody Barre – od podstaw po zaawansowane techniki
✨ Dowiesz się, jak budować lekcje oparte na muzyce, tempie i płynnych przejściach
✨ Nauczysz się analizy ruchu i pracy mięśni w ćwiczeniach charakterystycznych dla Barre
✨ Otrzymasz gotowe sekwencje i narzędzia do planowania zajęć dla różnych poziomów
zaawansowania
✨ Zrozumiesz, jak łączyć elementy pilatesu, tańca i treningu wzmacniającego w bezpieczny,
funkcjonalny sposób
✨ Przejdziesz egzamin praktyczny i teoretyczny, po którym otrzymasz międzynarodowy
certyfikat potwierdzający Twoje kompetencje

Dla kogo?
✨ Dla Instruktorów fitness, pilates, tańca
✨ Dla Fizjoterapeutów i trenerów personalnych
✨ Dla pasjonatów ruchu, którzy chcą rozwinąć swoje kwalifikacje i dodać do oferty swoich zajęć

🌸 Szkolenie trwa 14 godzin (2 dni weekendowe) w kameralnej grupie.
🌸 Po ukończeniu szkolenia i egzaminie otrzymasz akredytowany certyfikat REPS Polska, rozpoznawalny w 96 krajach świata

🌸Uwaga! Tylko 6 miejsc w grupie!

Zapisz się 👉🏼formularz rejestracyjny: https://forms.gle/AMXLQ8udEWB7w47LA
Szczegóły, regulamin i zapisy: https://barreable.me/opis-kursu-instruktora-barre

gdańsk

06/03/2026

Czy wiesz, co oznacza kurs akredytowany przez REPs Polska i co daje ci certyfikat instruktora BARRE to w praktyce? Prowadzę swój kurs razem z MyOver40, która jest wpisana na listę REPs Polska jako akredytowana placówka szkoleniowa.

Dlaczego akredytacja przez REPs Polska ma znaczenie?

Akredytacja REPs Polska to oficjalne potwierdzenie jakości edukacji instruktorskiej zgodne z międzynarodowymi standardami branży fitness.

Co to oznacza w praktyce?

✔ Program zgodny ze standardami europejskimi
Kurs spełnia wymagania dotyczące zakresu materiału, anatomii, fizjologii, bezpieczeństwa i metodyki prowadzenia zajęć.

✔ Wiarygodność na rynku pracy
Instruktor po ukończeniu akredytowanego szkolenia jest postrzegany jako osoba z rzetelnym, sprawdzonym przygotowaniem — zarówno przez studia fitness, jak i klientów.

✔ Możliwość rejestracji instruktorskiej
Ukończenie kursu z akredytacją REPs umożliwia wpis do rejestru instruktorów, co jest coraz częściej wymagane przez kluby i sieci fitness.

✔ Bezpieczeństwo klientów i studia
Akredytacja oznacza, że szkolenie kładzie nacisk na prawidłową technikę, prewencję urazów i świadomą pracę z różnymi grupami ćwiczących — również osobami z ograniczeniami zdrowotnymi.

✔ Długofalowa inwestycja w karierę
To fundament do dalszego rozwoju, specjalizacji i pracy na poziomie premium — nie tylko w Polsce, ale także za granicą.

W świecie, w którym „kurs instruktora” może dziś oznaczać wszystko i nic, akredytacja REPs Polska jasno oddziela edukację profesjonalną od przypadkowej.

Jeśli myślisz o pracy w branży fitness długoterminowo — wybór kursu z akredytacją to decyzja strategiczna, nie marketingowa. TAK MI MOVE Barre with me Myover40 Polska - trening, fitness, motywacja Anna Jaworska-Crick

05/03/2026

Zdobądź kompetencje w jednej z najszybciej rozwijających się metod w branży fitness na świecie!
Kurs prowadzony przez Annę Crick zapewnia Ci nowe narzędzie pracy i realne przygotowanie do samodzielnego prowadzenia zajęć.

Nasz kurs instruktorski to:
- międzynarodowa akredytacja REPS Polska + 14 punktów CPD,
- program oparty na setkach godzin praktyki i ponad 8-letnim doświadczeniu prowadzącej,
- praca w kameralnych grupach i w maksymalnym skupieniu
- nauka różnych stylów prowadzenia, łącząca elementy pilatesu, tańca i treningu wzmacniającego
- dostęp do materiałów szkoleniowych i treningowych po kursie.

Poza schematami i podstawami metody Barre, nauczysz się:
- jak radzić sobie w nieprzewidzianych sytuacjach,
- jak ułatwiać ćwiczenia osobom początkującym,
- jak budować progresje dla osób bardziej zaawansowanych,
- jak budować zaangażowanie w grupie i kreować zajęcia, na które uczestnicy będą chcieli wracać.

Kurs zakończony jest egzaminem.

Termin: 23-24 maja 2026r.
Miejsce: Tak Mi Move Studio, Grunwaldzka 55/7 Pruszcz Gdański
Czas trwania: 14h (2 dni)

Zapisz się —-> https://buy.stripe.com/aFa14nbxL0KpaKPbzjgw006

05/03/2026

Nie wszystko od razu!
W i dbamy o to, aby ruch był nie tylko „zgodny ze sztuką”, ale przede wszystkim bezpieczny i funkcjonalny dla Ciebie.
Każde ciało na różnych etapach życia ma różne potrzeby. My dostosowujemy pozycje do Twoich ;)
Zapisz tę rolkę jeśli chcesz zapamiętać łatwiejsze wersje popularnych ćwiczeń z systemu pilates.
Dołącz do zajęć prowadzonych przez i .szablewska zapisując się w aplikacji:
https://app.fitssey.com/Takmimove

——
joga Gdansk ~ pilates Gdańsk ~ pilates w Pruszczu Gdańskim ~ jak ćwiczyć pilates ~ najlepsze ćwiczenia na brzuch ~ rozejście mięśnia prostego ~ brzuch po ciąży ~ zdrowy kręgosłup

04/03/2026

Pierwszy taki kurs instruktorski w Trojmiescie!
Zapisy: https://buy.stripe.com/aFa14nbxL0KpaKPbzjgw006

Czy wiesz, co oznacza kurs akredytowany przez REPs Polska i co daje ci certyfikat instruktora BARRE to w praktyce? Prowadzę swój kurs razem z MyOver40, która jest wpisana na listę REPs Polska jako akredytowana placówka szkoleniowa.

Dlaczego akredytacja przez REPs Polska ma znaczenie?

Akredytacja REPs Polska to oficjalne potwierdzenie jakości edukacji instruktorskiej zgodne z międzynarodowymi standardami branży fitness.

Co to oznacza w praktyce?

✔ Program zgodny ze standardami europejskimi
Kurs spełnia wymagania dotyczące zakresu materiału, anatomii, fizjologii, bezpieczeństwa i metodyki prowadzenia zajęć.

✔ Wiarygodność na rynku pracy
Instruktor po ukończeniu akredytowanego szkolenia jest postrzegany jako osoba z rzetelnym, sprawdzonym przygotowaniem — zarówno przez studia fitness, jak i klientów.

✔ Możliwość rejestracji instruktorskiej
Ukończenie kursu z akredytacją REPs umożliwia wpis do rejestru instruktorów, co jest coraz częściej wymagane przez kluby i sieci fitness.

✔ Bezpieczeństwo klientów i studia
Akredytacja oznacza, że szkolenie kładzie nacisk na prawidłową technikę, prewencję urazów i świadomą pracę z różnymi grupami ćwiczących — również osobami z ograniczeniami zdrowotnymi.

✔ Długofalowa inwestycja w karierę
To fundament do dalszego rozwoju, specjalizacji i pracy na poziomie premium — nie tylko w Polsce, ale także za granicą.

W świecie, w którym „kurs instruktora” może dziś oznaczać wszystko i nic, akredytacja REPs Polska jasno oddziela edukację profesjonalną od przypadkowej.

Jeśli myślisz o pracy w branży fitness długoterminowo — wybór kursu z akredytacją to decyzja strategiczna, nie marketingowa. TAK MI MOVE Barre with me Myover40 Polska - trening, fitness, motywacja Anna Jaworska-Crick

27/02/2026

To nie jest kolejny nudny wykład 🤭
To spotkanie, dzięki któremu podejdziesz do porodu ze spokojem i pewnością, że Twoje ciało zna drogę 🙏🏼
12 kwietnia 2026


Prowadzenie i .asana

Zapisy w aplikacji:
https://app.fitssey.com/Takmimove

Masz pytania? Pisz śmiało! 🙌🏻🌸

26/02/2026

Droga Mamo!
W każdy czwartek o 9:30 zaprasza Cię na niespieszny poranek pełen dobrego ruchu i spokojnego oddechu w towarzystwie innych mam, oczekujących na przyjście na świat swoich maluchów.
Dołącz do zajęć zapisując się w aplikacji:
https://app.fitssey.com/Takmimove
——

Aktywność w ciąży • ćwiczenia w ciąży w Pruszczu Gdańskim • joga Pruszcz • pilates Pruszcz Gdański

18/02/2026

Podczas warsztatów 7 marca zadbamy o energię płynącą w naszych żyłach, poprzez ruch pobudzający układ limfatyczny i krwionośny.

Dzięki ćwiczeniom somatycznym, przywrócimy układ nerwowy do stanu spokoju.

Zakończymy pracą z twarzą, automasażem i ruchem, które wspierają naturalny wygląd i blask.

To spotkanie to czysta nauka, połączona z kobiecą delikatnością i czułością dla samej siebie.

Partnerem wydarzenia jest polska marka SKIN .simply.nutrition , łącząca naukę z delikatnym, kobiecym podejściem do pielęgnacji. Jej zaawansowane formuły działają w harmonii z kobiecą fizjologią.

Spotkanie poprowadzi Magda Antczak .magdalenaantczak
Doświadczona terapeutka twarzy, somatyki i czułego dotyku.
Łączy rzetelną wiedzę anatomiczną i fizjologiczną z czułością i uważnością.

Dołącz do spotkania zapisując się w aplikacji https://app.fitssey.com/Takmimove

Masz pytania? Skontaktuj się z nami: takmimove@gmail.com

P.S. Marzec to bardzo kobiecy miesiąc. Może masz chęć podarować to spotkanie bliskiej kobiecie w prezencie?

13/02/2026

Mówi się, że nie można prawdziwie pokochać drugiej osoby, nie pokochawszy najpierw siebie.
W i mocno w to wierzymy i każdego dnia zachęcamy Was do okazywania sobie miłości w postaci łagodności, zaufania, zrozumienia i czułości.
Poprzez pracę z ciałem, dotyk, oddech i czucie siebie.
🙏🏼🧡🤎
Bo dbanie o siebie i swoją formę to nie próżność. To budowanie zasobów i wzmacnianie fundamentów, które posłużą nam na długie lata.

——

Joga i pilates, stretching w Pruszczu Gdańskim
joga Gdańsk
Studio jogi w Gdańsku
Pilates Pruszcz

12/02/2026

Rozluźnij napięcia i wróć do kontaktu ze swoim ciałem 🤎🙏🏼
W najbardziej kobiecy weekend w roku, podaruj sobie warsztaty, które pomogą Ci odzyskać poczucie bezpieczeństwa i harmonii poprzez łagodny ruch, ćwiczenia somatyczne i automasaż.
Warsztaty 7 marca w w Pruszczu Gdańskim poprowadzi doświadczona terapeutka i masażystka .magdalenaantczak

11/02/2026

Często pojawia się pytanie: „Chcę zacząć ćwiczyć w . Co wybrać na początek?”
Jedną z odpowiedzi jest Stretching dla początkujących w piątki o 19:00 prowadzony przez
Co poza tym?
Joga kręgosłupa, joga dla początkujących lub Yogilates, jeśli masz chęć na dodatkowe wzmocnienie.
Sprawdź grafik i zapisz się na zajęcia:
https://app.fitssey.com/Takmimove
——

10/02/2026

W tym poście znajdziesz aktualny kalendarz wydarzeń w Tak Mi Move Studio w Pruszczu Gdańskim 🧡🙏🏼

13.02.26 Dzień Miłości do siebie - zajęcia pilates i stretching dla początkujących o 18 i 19 w wyjątkowym wydaniu, wejście z karnetami studio, zapisy w aplikacji

21.02.26 Warsztaty Łagodzenie Układu nerwowego z
Koszt 150,-
Zapisy w aplikacji https://app.fitssey.com/Takmimove

28.02.26 Warsztaty somatyki i automasażu z .magdalenaantczak
Koszt 240,-
Zapisy w wiadomości prywatnej lub mailowo: takmimove@gmail.com

Masz pytania?
Pisz śmiało!

Zapisz ten post żeby być na bieżąco z tym, co szykujemy dla Ciebie w Tak Mi Move