TAK MI MOVE

TAK MI MOVE Joga I Pilates I Stretching I Aerial yoga
Pruszcz Gdanski
Cennik grafik i zapisy:
https://app.fitssey.com/Takmimove
Kontakt: takmimove@gmail.com.
(1)

Tak Mi Move to studio zdrowego ruchu. Znajdziesz tu ofertę zajęć z zakresu jogi, pilatesu i treningu funkcjonalnego. To miejsce, w którym, w zależności od potrzeb, wzmocnisz ciało, zadbasz o kręgosłup, rozciągniesz się, wysmuklisz sylwetkę, rozpoczniesz przygodę ze sportem lub wrócisz do aktywności po ciąży albo przebytej kontuzji. W ofercie znajdziesz zajęcia prowadzone w kameralnych grupach bądź w formie treningu personalnego. Sesje indywidualne to joga i pilates, ale też bardziej klasyczne treningi personalne i w parach (duo). Studio oferuje również treningi dla sportowców chcących poprawić swoje zakresy ruchu i mobilność oraz młodych mam, które mogą przyjść na trening z dzieckiem.

25/09/2025

Zawsze chciałaś spróbować aerial jogi, ale…

* boisz się pierwszych zajęć?
* martwisz się, że nie będziesz wiedziała, co robić?
* myślisz, że to tylko dla super rozciągniętych osób?
I nie dasz rady zrobić pozycji, które widzisz na zdjęciach?

Mamy coś dla Ciebie!

Zapraszamy na
Warsztat Wprowadzający do Aerial Jogi 🤍

To kameralne spotkanie, na którym:
✨ poznasz podstawy pracy z hamakiem,
✨ nauczysz się bezpiecznych wejść i zejść z chusty,
✨ sprobujesz podstawowych pozycji i oswoisz się z hamakiem
✨ poczujesz się pewniej, zanim dołączysz do regularnych zajęć.
✨zobaczysz, że to wcale nie jest takie straszne ☺️☺️

Jeżeli szukasz nowej formy ruchu, chcesz spróbować pozycji odwróconych i z czasem mierzyć się z coraz trudniejszymi wyzwaniami – to wydarzenie jest dla Ciebie ☺️

• Sobota 27 września 11:00-12:30 Pruszcz Gdanski

• Niedziela 28 września 11:00 -12:30
Gdańsk

Zapisy w Fitssey:

https://app.fitssey.com/Fitssey

Zadbaj o siebie. O swój kręsosłup, o głowę i ciało, o siłę i spokój.W centrum Pruszczu Gdańskiego.Bez stania w korkach.W...
19/09/2025

Zadbaj o siebie. O swój kręsosłup, o głowę i ciało, o siłę i spokój.
W centrum Pruszczu Gdańskiego.
Bez stania w korkach.
W kameralnej grupie i pod opieką profesjonalnych instruktorek.
Grafik I Cennik I Zapisy: https://app.fitssey.com/Takmimove
Więcej informacji: 507 444 640

Dla Ciebie! Dla poczucia lekkości Dla odciążenia kręgosłupa Dla każdego „chciałabym kiedyś spróbować…”Krok po kroku, wpr...
06/09/2025

Dla Ciebie!
Dla poczucia lekkości
Dla odciążenia kręgosłupa
Dla każdego „chciałabym kiedyś spróbować…”

Krok po kroku, wprowadzenie do pracy z hamakiem pod okiem

🪷 4 spotkania w cenie normalnego karnetu 🤩
Od wtorku 16 września o 20:00
🪷https://app.fitssey.com/Takmimove/backoffice.v4/schedule
🪷Zapisy w aplikacji https://app.fitssey.com/Takmimove/backoffice.v4/schedule

Aerial yoga w Pruszczu gdańskim • joga na hamakach • air yoga Trójmiasto • studio jogi • trening
——

Zarejestruj się i zapisz w aplikacji Fitssey:https://app.fitssey.com/Takmimove(aktywny link znajdziesz w bio)Cennik i gr...
05/09/2025

Zarejestruj się i zapisz w aplikacji Fitssey:
https://app.fitssey.com/Takmimove

(aktywny link znajdziesz w bio)

Cennik i grafik znajdziesz w wyróżnionych relacjach, przypiętych postach oraz w aplikacji.

Jeśli potrzebujesz pomocy, napisz na takmimove@gmail.com

Joga • studio jogi • szkoła jogi • yoga • Pruszcz Gdański • pilates • stretching • zdrowy kręgosłup • Aerial yoga • air yoga • yin yoga • kundalini • ashtanga
——

Oto najnowszy grafik zajęć grupowychTak Mi Move Studio Pruszcz GdańskiZapisz ten post żeby mieć go zawsze pod ręką 😌🍃Lek...
05/09/2025

Oto najnowszy grafik zajęć grupowych
Tak Mi Move Studio Pruszcz Gdański

Zapisz ten post żeby mieć go zawsze pod ręką 😌

🍃Lekki stretching?
🌊Dynamiczna joga?
💫Wzmacniający pilates?
🩰Rytmiczne barre?

Wybierz to, czego dzisiaj potrzebujesz

Joga w Pruszczu Gdańskim ~ Pilates Pruszcz Gdański ~ Barre ~ Trening kobiecy ~ zajęcia w Pruszczu
——

Już 12 września będziemy świętować trzecie urodziny studia w Pruszczu Gdańskim!W tym dniu zajęcia wg grafiku poprowadzi ...
03/09/2025

Już 12 września będziemy świętować trzecie urodziny studia w Pruszczu Gdańskim!

W tym dniu zajęcia wg grafiku poprowadzi , która przywita wszystkich upominkami od Tak Mi Move
Zapraszamy więc na:
18:00 Pilates
19:00 Stretching

Dodatkowo o godzinie 17:00 odbędą się pokazowe, bezpłatne zajęcia b a r r e, które poprowadzi .szablewska
Zapisy w wiadomości prywatnej 🫶🏻

Szykujemy też pyszne niespodzianki 😉🧁🧡

Bądź z nami w tym dniu!

Mamy ogromną przyjemność przedstawić Martynę - nową członkinię zespołu Tak Mi Move.Martyna jest absolwentką Ogólnokształ...
01/09/2025

Mamy ogromną przyjemność przedstawić Martynę - nową członkinię zespołu Tak Mi Move.

Martyna jest absolwentką Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej w Gdańsku. Po szkole, pracę z ciałem kontynuowała jako artystka baletowa w Teatrze Wielkim w Łodzi.
Jest też certyfikowaną instruktorką pilates.

Tak Martyna mówi sama o sobie:
„Pilates łączy w sobie wszystko, co cenię – precyzję, harmonię i siłę płynącą z wnętrza. Podczas zajęć koncentruję się na budowaniu świadomości ciała, wzmacnianiu mięśni głębokich oraz poprawie postawy i mobilności.

Doświadczenie taneczne pozwala mi łączyć klasyczną elegancję i płynność ruchu z zasadami Pilates, dzięki czemu zajęcia stają się nie tylko skuteczne, ale również pełne lekkości i gracji.

Tworzę przestrzeń, w której każdy może rozwijać się we własnym tempie, odnaleźć radość w ruchu i poczuć się swobodnie”.

Z .szablewska możesz spotkać się od września na zajęciach BARRE i CORE&FLOW w i


——
Gdzie na pilates w Gdańsku? ~ Barre Gdańsk ~ Trening core ~ trening taneczny ~ trening dla kobiet ~ taniec Gdańsk ~ pilates Pruszcz Gdański

Tego jeszcze w naszym studio nie było!Autorski kurs wprowadzający do metody Pilates:„PILATES OD PODSTAW – Twoje pierwsze...
30/05/2025

Tego jeszcze w naszym studio nie było!
Autorski kurs wprowadzający do metody Pilates:
„PILATES OD PODSTAW – Twoje pierwsze kroki na macie”

Pilates stał się modny. To fakt.
ALE! Pilates to nie moda! To holistyczna metoda pracy z ciałem, łącząca cechy treningu siłowego, rozciągającego, oddechowego i rehabilitacyjnego.

Na kursie:
🧘‍♀️ dowiesz się, czym naprawdę jest Pilates,
🌬 nauczysz się prawidłowego wzorca oddechowego,
📚 poznasz wszystkie ćwiczenia z klasycznego, podstawowego orderu Josepha Pilatesa.

📍 Startujemy:
✔️ 13.06 (piątek godz. 20:00) – Pruszcz Gdański
✔️ 14.06 (sobota godz. 10:00) – Gdańsk

Zajęcia poprowadzi w obu lokalizacjach!

Co Cię czeka?
✅ 7 spotkań
✅ 8 godzin praktyki i teorii
✅ szczegółowy skrypt
✅ certyfikat ukończenia kursu

💬 Chcesz poznać szczegóły?
Skomentuj „pilates” lub napisz: takmimove@gmail.com

Zapisz się i zrób pierwszy krok do świadomego ruchu! ✨

Adres

Grunwaldzka 55/7
Pruszcz Gdanski
83-000

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy TAK MI MOVE umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do TAK MI MOVE:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria