Anna Kośmieja Dietetyk

21/11/2025

Jeśli po posiłku obserwujesz braki energii, senność, chęć na picie, podwyższone tętno , ból głowy, śluz w gardle, zimne kończyny , chęć na słodkie lub słone potrawy, głód, pieczenie języka itp to znak, że trzeba się przyjrzeć Twoim posiłkom. Twoje ciało zawsze z Tobą rozmawia, dlatego kluczem do zbilansowania diety przeciwzapalnej jest uważna obserwacja. Jesli chcesz się tego nauczyć, albo dowiedzieć się więcej zadzwoń lub napisz.

19/11/2025

Syndrom przesiąkliwego jelita to przyczyna naszych chorób. Działanie przyczynowe polega na zaopiekowaniu się naszymi jelitami. To tutaj musimy zadziałać zarówno dietą przeciwzapalną, jak i naszym stylem życia . # jelita pokarmowe

10/11/2025

Poszukiwanie białek, które nam szkodzą to klucz do diety przeciwzapalnej. Nie tylko chemia w pożywieniu jest szkodliwa. Często czyste, ekologiczne produkty również nas uszkadzają, w innym mechanizmie . Jeśli chcesz zbilansować dietę przeciwzaplną dla siebie napisz lub zadzwoń pomogę Ci

27/10/2025

Dieta przeciwzapalna to dieta dopasowana do Ciebie!!! Nie taka, którą promuje autorytet, nie taka, o której usłyszysz od lekarza, tylko taka , która postrzega Ciebie indywidualnie, oparta na Twoich nadwrażliwościach pokarmowych. Wchodzenie w nałogi prędzej czy później przynosi przeciążanie szlaków metabolicznych i stan zapalny, więc tylko i wyłącznie dieta różnorodna, bez wchodzenia w nałogi daje efekty zdrowotne. Chcesz wiedzieć więcej- napisz lub zadzwoń, pomogę Ci zbilansować dietę przeciwzapalną dostosowaną do Ciebie, i tylko CIEBIE

22/10/2025

Mierzenie cukrów tylko 1 czy 2 godziny po spożyciu danego pokarmu, to zdecydowanie za mało , aby dowiedzieć się , które pokarmy nie są dobrze tolerowane przez nasz organizm.
Potrzebujemy tutaj konkretnej diagnostyki ( testy na nadwrażliwości pokarmowe IgG zależne) , albo sumiennie prowadzonego dzienniczka odżywiania , aby poznać swoje ciało i móc zbilansować dietę przeciwzapalną, dopasowaną do konkretnej osoby.
Chcesz wiedzieć więcej- zadzwoń lub napisz . Tel. 508 490 140

20/10/2025

Pracując przyczynowo, czyli szukając przyczyn powstawania zaburzeń, możemy leczyć skutecznie, chudnąć skutecznie, poprawiać wyniki badań skutecznie, obnizac przeciwciała skutecznie … Zachęcam Cię do trudniejszej pracy, ale na pewno skuteczniejszej. Chcesz wiedzieć więcej- zadzwoń 508490140

15/10/2025

Wszystkie choroby skóry mają swoją przyczynę w jelitach. Jeśli zmagasz się z trądzikiem, dermatozami , łuszczycą itp. zacznij od poszukania co Ci robi stan zapalny na poziomie jelit. Co z pożywienia jest prozapalne? Trocha trudniejsza niż smarowanie się maściami, ale skuteczniejsza. Jeśli chcesz popracować nad poprawą stanu zdrowia to zapraszam na konsultację tel. 508490140

10/10/2025

Poszukiwanie u pacjentów pokarmów, które generują stany zapalne to moja pasja. Testy, o których mówi dr Pokrywka oczywiście ułatwiają bardzo pracę , ale ja uczę swoich podopiecznych również tego jak być uważnym każdego dnia i odczytywać z ciała sygnały świadczące o tym, że coś co zjedliśmy nam nie służy, jak bilansować zróżnicowaną dietę, aby nie doprowadzić do reakcji wtórnych. Jeśli chcesz porozmawiać o diagnostyce w nadwrażliwościach pokarmowych IgG zależnych to zadzwoń lub napisz 🙂

10/10/2025

Dietetyk to nie tylko odchudzanie, rolą dietetyka jest znalezienie źródła stanu zapalnego i skuteczne jego leczenie dietą przeciwzapalną, dopasowaną do konkretnego człowieka. Najczęściej spadek wagi to tylko efekt uboczny pracy nad poprawą zdrowia. Dlatego zapraszam na konsultację osoby które chcą leczyć się przyczynowo, niezależnie od tego czy problemy dotyczy wagi, jelit, autoagresji, alergii czy chorób psychicznych i in.

17/07/2025

https://www.facebook.com/share/1BM66Xd18k/?mibextid=wwXIfr

Microsoft Virtual Events Powered by Teams

14/07/2025

https://www.facebook.com/share/v/1CUomvcYUg/?mibextid=wwXIfr