Katarzyna Góźdź - Moc Rozwoju Relacji

29/08/2025

Drodzy Rodzice i Opiekunowie!

Serdecznie zapraszamy Was do udziału w zajęciach realizowanych w Ośrodku Edukacji Kulturalnej Sadyba ul. Korczyńska 6 oraz w zajęciach online.

Spotkania mają na celu wspieranie Was w budowaniu relacji z dziećmi – tymi młodszymi i starszymi.

Wszystkie zajęcia stacjonarne odbędą się w Ośrodku Edukacji Kulturalnej „Sadyba” ul. Korczyńska 6, Warszawa

Terminy zajęć w ramach cyklu (możesz też zapisać się na wybrane zajęcia):
• 25.09.2025 g.17.00-20.30 „Trudności w okresie nastoletnim – czyli jak wspierać nastolatka”
• 16.10.2025 g.17.00-20.30 „Rozmawiać i zdążyć – komunikacyjne rodzicielskie zamieszanie”
• 23.10.2025 g.17.00-20.30 „Dodajemy skrzydeł na całe życie – czyli warsztat o poczuciu wartości”
• 13.11.2025 g. 17.00-20.30 „Świadome rodzicielstwo – dbając o siebie dbam o swoje dziecko”

Zajęcia tematyczne
• 18.09.2025 17.00-20.30 „Nadążyć za dzieckiem – uzależnienia i zagrożenia w pigułce”
• 6.11.2025 g.17.00-20.30 „Dorastanie i seksualność a nastolatki”
• 20.11.2025 g.17.00-20.30 „Dodajemy skrzydeł na całe życie – czyli warsztat o poczuciu wartości”
• 27.11.2025 g.17.00-20.30 „W gąszczu życia emocjonalnego - czyli o znaczeniu emocji”

• 9.10.2025 g.17.00-20.30 Zajęcia dla rodziców z nastolatkami SPOTKAJMY SIĘ (Rodzice z nastolatkami w wieku 11-14 lat)

Zajęcia online (ZOOM)
• 15.09.2025 g. 16.30-20.30 „O motywacji”

Grupa wsparcia dla rodziców nastolatków (ZOOM)
• 25.11.2025 g. 17.30-19.30
• 2.12.2025 g. 17.30-19.30
• 9.12.2025 g. 17.30-19.30
• 16.12.2025 g. 17.30-19.30

Zapraszamy rodziców/opiekunów, którzy chcą wzmocnić swoje kompetencje rodzicielskie, niepokoją się o swoje dziecko lub potrzebują po prostu porozmawiać - nie jest łatwo być rodzicem.

U nas znajdziesz profesjonalną pomoc i wsparcie dla siebie i swojego dziecka/nastolatka.

Na zajęciach obowiązują zapisy i limit miejsc:
e-mail: wichurakomunikacji@gmail.com
tel: 533 300 401

📌Zapisy przez formularz: https://www.survio.com/survey/d/L1Y0E6A9T8A3A7R2X

Pierwszeństwo w rekrutacji mają osoby z Mokotowa i rodzice dzieci uczęszczających do mokotowskich placówek oświatowych.

Projekt „Wichura komunikacji na Mokotowie” jest współfinansowany przez Dzielnice Mokotów m.st. Warszawy.

„Informacja dla osób ze specjalnymi potrzebami. Jeśli mają Państwo kłopot z dostępem do treści, prosimy o telefon lub wiadomość pod numer 533 300 401 lub e-mail na adres fundacji wichurakomunikacji@gmail.com. Umożliwimy Państwu zapoznanie się z treścią i pomożemy w wypełnieniu formularza. Ustalimy też zapewnienie ewentualnego wsparcia podczas zajęć”

Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy warszawa.ngo.pl Warszawa w Pigułce

22/12/2023

Na ten świąteczny czas chcę Ci tu zostawić kilka słów

"Wasz czas jest ograniczony, więc nie marnujcie go, żyjąc cudzym życiem. Nie wpadajcie w pułapkę dogmatów, żyjąc poglądami innych ludzi. Nie pozwólcie, żeby hałas cudzych opinii zagłuszył wasz własny wewnętrzny głos. I najważniejsze – miejcie odwagę kierować się sercem i intuicją."
Steve Jobs

Dbaj o siebie!
Spokojnych Świąt! 💗🎄

12/12/2023

Serdecznie zapraszam!

Dziś ostatnie spotkanie naszego milanówkowego cyklu zajęć online.

"Gdy jedzenie staje się probleme - o zaburzeniach jedzenia u dzieci i młodzieży".

Zaczynamy webinar o godzinie 18.00.
Nadal możesz dołączyć, spotkanie jest bezpłatne, a wiedza bezcenna. Szczególnie w czasie świąt, gdy jedzenie otacza nas z różnych stron i pojawia się presja przy stole.

Jeśli chcesz się zapisać, napisz do nas wiadomość, a prześlę link do zalogowania się na zajęcia

18/09/2023

Ruszają rodzicielskie środy!
Zapisz się już dziś, poczuj wsparcie w rodzicielskiej drodze!

Szanowny Panie / Szanowna Pani, Prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

01/09/2023

Dziś pierwszy dzień przedszkola dla wielu dzieci. Pierwszy dzień, gdzie zostaną z nowymi Ciociami (Wujkami), nowymi koleżankami i kolegami.

Dziś też pierwszy dzień nowego przedszkola dla mojej córki.

Pamiętajcie, że przedszkole to zmiana nie tylko dla dziecka, a też dla rodzica.
Zadbajcie też o siebie w tym czasie.🫂

Przesyłam moc ciepłych myśli do wszystkich Nauczycielek z przedszkola, które wspierają, tulą, tłumaczą i robią wiele innych ważnych dla dzieci rzeczy

09/07/2023

Dzień dobry lato!

I kilka słów o rodzicielstwie zorientowanym na więzi i potrzeby 🫂

02/06/2023

To nie świat ma oceniać, czy jest nam smutno. Nie jest rolą innych ludzi w otoczeniu stawiać nasz smutek na skali smutku - można płakać, nie można płakać.

Kilkakrotnie przebierałam się przed wyjściem do pracy, bo moja biała koszula była w łzach i brudnych małych rączkach. Koszulę wybiorę, otulenie jest ważniejsze.

Przeczytajcie Dzieckiem po oczach

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=622134853284617&id=100064643234307

Dzień Dziecka. Zatkały się lodziarnie płacącymi za lody rodzicami. Celebrajany wrzucają swoje zdjęcia z dzieciństwa na fanpejdże. Dziadek zadzwonił do mojej córki z życzeniami, ale ona powiedziała do słuchawki papa kupa. Chyba się obraził, ale nie strofuję Klary, wiedząc że dziadek rozmawia z nią tylko raz w roku, próbując złożyć życzenia przez telefon.
Co robimy? - pytam Klarę po przedszkolu. Chodź na statek - mówi. To taki plac zabaw w kształcie statku na Miechowicach. Jak znacie Miechowice, to zaraz obok szkoły, a jak nie znacie, to nadal obok szkoły i Wasza niewiedza nic tu nie zmieni.
Gonię Klarę po tym statku , bo bardzo ją to cieszy; szczególnie, że prawie pięćdziesięcioletny gość na drwenianej konstrukcji dla dzieci to prawie coś w stylu Donalda Trumpa odprawiającego drogę krzyżową na Kalwarii.
Dołączają się dzieci, bo dzieci lubią jak ich gonią seniorzy, tym bardziej, że jest szansa, że runą z rusztowania na piasek i w proch się obrócą.
Gonię Anię lat pięć. Śmieje się w niebogłosy. Ma tak rubaszny śmiech jak rolnik na dożynkach, na których trafia ministra rolnictwa ze snopowiązałki prosto w pysk. W jej wykonaniu jest to wyjątkowo urokliwe .
Nagle Ania trafią głową od spodu w zjeżdżalnię.
Płacze. Jej babcia siedzi z koleżanką 10 metrów dalej.
Ania uderzyła się w głowę i ją boli! - krzyczę do babci. Babcia ratuje sytuację sztandarowym tekstem : Sama się uderzyłaś, więc nie płacz.
Mam ochotę powiedzieć, że to ja jej jednak przywaliłem i czy może w związku z tym popłakać.
Ania ryczy. Babcia ryczy, żeby nie ryczała.
Ania przestaje ryczeć, a ja pluje sobie w brodę, bo babcia pomyśli, że to jej sukces, a tymczasem przez pół minuty potowarzyszyłem dziewczynce w jej samoregulacji. Wracamy do gonitwy. Babcia znów ryczy, że Ania do domu, a Ania jak na rysunku prosi jeszcze o chwilę zabawy. Łaskawczyni babcia zgadza się, dodając prośbę, żeby nie płakała. Ania nic nie mówi. Pointa więc niestety jest moja i straszna to szkoda, że nie Ani.
Wracam z Klarą do samochodu. Balon, który dostała w przedszkolu pęka i Klara pęka.
Ryczy jak Ania. Trochę daleko już do babci Ani, żeby skorzystać z jej sprawdzonych metod. Klękam i tulę córkę. Moczy łzami moja brązowa lnianą koszulę przez 30 sekund, potem idziemy kupić balona za 49 groszy w kolporterze.
Tak, zdaje sobie sprawę, że wciąż jest wielu ludzi, którzy płacz po balonie, po lekkiej stłuczce, po brudnym bucie, po kropli deszczu na głowie, po zgubionym kamyku; nie przyjmą w ramiona, bo to za słaby powód do płaczu.
Bardzo im współczuję.
Albo mam ich w de.
Albo współczuję im, że de facto są w de.
Trzydziesci sekund tulenia bez pie*dolenia.
Tyle wystarczy. Wybaczcie wulgaryzm, ale trafnie opisuje te wszystkie werbalne antypłaczne kazania.

26/05/2023

W sieci można dziś dużo przeczytać o macierzyństwie. Cieszy mnie to, że postrzeganie macierzyństwa się zmienia. Zachęcam Was w szczególności do przeczytania posta Iza Jąderek .

A ja w dzisiejszym dniu jestem z myślą:
Oczekiwania do tego jak ma wyglądać codzienność nie pomagają w byciu mamą. Pomaga wyrozumiałość, widzenie potrzeb i gotowość na zmiany w codzienności.

Dbajcie o siebie drogie mamy! ❤

Ps. To nie jest zdjęcie z dziś. To zdjęcie zrobiłam kilku dni temu, gdy celebrował picie kawy na tarasie.
Mam jednak taką tradycje, że w każdy dzień mamy robię zdjęcie z Oliwką. Dzisiejsze będzie przypominało dzień przytulasów, gorączki, wizyty u lekarza i wielkiej bliskości.

17/05/2023

Szybko, szybko, nie ma czasu...
Szybko, szybko, do przedszkola...
Szybko, szybko, czas już wracać...
Choć zrobimy coś lepszego...
Puzzle, klocki, układanki,
Lalki, wózki, kolorowanki
STOP

Wczoraj spędziłam pół godziny na obserwowaniu wrzucania kamieni do kałuży. Dużo było tych kamieni. Równie duże było zaangażowanie Oliwki w ich wybieranie (duże, małe, kilka na raz) i rzucanie (blsiko, daleko).

Nie chciała wracać do domu. To była najlepsza zabawa pod słońcem! Cieszę się, że tak się stało, bo taki moment zatrzymuje mnie, pokazuje mi jak niewiele trzeba do dobrej zabawy i bliskiej relacji.

Teraz to były kamienie, ale dla Twojego dziecka może być to obserwowanie samochodów, kolejki, patrzenie na robaczka, przeskakiwanie kałuży, przelewanie wody z kubeczków, ustawianie wielkiej wieży z patyków.

Jak niewiele i czasem jak dużo - bo potrzeba czasu. A tego chyba nam najbardziej dziś brakuje.

Będąc rodzicem, każdego dnia podejmujemy decyzje, które wpływają na nasz czas.

Pobycie z dzieckiem tu i teraz, na aktywności którą samo wymyśliło jest bardzo istotne dla poczucia wartości. Daje też przestrzeń na kreatywność i pokazuje dziecku, jak dzielić się tym co nasz i jak zapraszać innych do wspólnej przestrzeni.

Nawet 10 minut wystarczy.

Bliskościowo wspieram rodziców, dzieci i nastolatków na wspólnej drodze budowania relacji

04/04/2023

O mentalizacji!

Ludzie, którzy dobrze mentalizują, mają świadomość, że jakkolwiek dobrze by odczytywali sygnały płynące od innych, nigdy nie będą wiedzieć na pewno, co siedzi w głowie drugiej osoby. Natomiast osoby słabo mentalizujące mają czarno-białą wizję świata. Są przeświadczone, że ich punkt widzenia jest jedynym prawdziwym. Można powiedzieć, że to umysł, który stawia mało pytań. Nie kwestionuje siebie ani rzeczywistości oraz przypisuje innym motywy, które nie są ich, nawet tego nie sprawdzając.

Anna Król-Kuczkowska
fot. Xavier Muton

17/03/2023

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia ponownie realizuje projekt "Tornado zagrożeń - świadomy rodzic i świadomy nastolatek".

W tym roku poprowadzę zajęcia o dorastaniu i seksualności, świadomym rodzicielstwie, nastolatkach, poczuciu wartości, komunikacji i uzależnieniach.

Mam nadzieję, że się spotkamy :-)

Cieszę się, że 9 lat temu wraz z Katarzyna Banach-Dziechciarz napisałam pierwszą wersję projektu "Tornado zagrożeń". Pamiętam to jak dziś, gdy w warszawskim Caffè Nero zorientowałam się, że na jego napisanie zostały mi 3 godziny. To był czas, gdy intensywnie pracując, sporo pracowałam właśnie w kawiarniach. Miło ten czas wspominam :-)

Drodzy Rodzice, Nauczyciele i Opiekunowie!
Drodzy mieszkańcy Ursynowa!

Zapraszamy Was do udziału w projekcie

Serdecznie zapraszamy Cię do udziału w projekcie finansowanym przez Dzielnicę Ursynów. Zajęcia są nieodpłatne i ich celem jest edukacja i wsparcie rodziców/opiekunów dzieci i nastolatków.
Zapraszamy abyś spotkał_ się z nami we wspólnej pracy nad budowaniem rodzinnych relacji.

Każdego dnia mierzysz się z wyzwaniami rodzicielskimi, podejmujesz wiele decyzji, przeżywasz różne emocje. Starasz się łączyć różne sfery życia. Przeżywasz lepsze i gorsze rodzicielskie chwile.

Zapraszamy Cię, jeśli chcesz wzmocnić swoje kompetencje, niepokoisz się o swoje dziecko lub potrzebujesz po prostu porozmawiać - nie jest łatwo być rodzicem, szczególnie teraz.

Zapraszamy też specjalistów chcących rozszerzyć swoją wiedzę.

Terminy zajęć online:
🌪 23.03.2023 godz. 17.00-20.00 „Dorastanie i seksualność a nastolatki”
🌪 6.04.2023 godz. 17.00-20.00 „Nadążyć za dzieckiem – uzależnienia i zagrożenia w pigułce”
🌪 13.04.2023 godz.16.30-20.30 „Multimedia -zawsze czy nigdy ”
🌪 4.05.2023 godz.16.30-20.30 „Gdy dziecko potrzebuje więcej uwagi - adhd i zaburzenia uwagi”
🌪 18.05.2023 godz. 16.30-20.30 „Gdy dziecko potrzebuje więcej uwagi - zespół Aspergera, spektrum autyzmu”

Terminy zajęć stacjonarnych w Miejscu Aktywności Lokalnej na ul. Kajakowej 12b w Warszawie.
🌪15.06.2023 godz. 16.30-20.30 „O motywacji”

Cykl zajęć w Miejscu Aktywności Lokalnej na ul. Kajakowej 12b w Warszawie
Bardzo mocno zachęcamy do udziale w całym cyklu (4 spotkania)
🌪20.04.2023 godz. 16.30-20.30 „Świadome rodzicielstwo – dbając o siebie dbam o swoje dziecko”
🌪27.04.2023 godz.17.00-20.00 „Trudności w okresie nastoletnim – czyli jak wspierać nastolatka”
🌪11.05.2023 godz.16.30-20.30 „Rozmawiać i zdążyć – komunikacyjne rodzicielskie zamieszanie”
🌪25.05.2023 godz.16.30-20.30 „Dodajemy skrzydeł na całe życie - czyli warsztat o poczuciu wartości”

Na powyższe zajęciach obowiązują zapisy i limit miejsc:

🌪🌪🌪Zapisy poprzez formularz🌪🌪🌪: https://www.survio.com/survey/d/M5X7S3Y7A8Z5B1G1J

Koordynator projektu: Katarzyna Góźdź
e-mail: tornadozagrozen@gmail.com
tel: 533 300 401

🌪 W ramach projektu zapraszamy także do korzystania z bezpłatnych konsultacji indywidualnych z psychologiem, pedagogiem, terapeutą dzieci i młodzieży, terapeutą uzależnień.

[Nauczyciele, którzy wezmą udział w zajęciach, mogą otrzymać zaświadczenie o udziale w zajęciach]

Projekt „Tornado zagrożeń – świadomy rodzic i świadomy nastolatek 10 edycja” jest finansowany przez Dzielnice Ursynów m.st. Warszawy.

„Informacja dla osób ze specjalnymi potrzebami. Jeśli mają Państwo kłopot z dostępem do treści, prosimy o telefon lub wiadomość pod numer 533 300 401 lub e-mail na adres fundacji tornadozagrozen@gmail.com. Umożliwimy Państwu zapoznanie się z treścią i pomożemy w wypełnieniu formularza. Ustalimy też zapewnienie ewentualnego wsparcia podczas zajęć”

Dzielnica Ursynów m.st. Warszawy Pracownia "Perspektywa" - psychoedukacja i profilaktyka z pasją i empatią