14/09/2025
Miałem okazję uczestniczyć w szkoleniu prowadzonym przez Karla Gilligana – doświadczonego fizjoterapeutę i trenera z Elite Performance Institute. Tematem było przygotowanie motoryczne, czyli w skrócie: jak uczyć ciało szybszego biegu 🏃♂️, wyższych skoków 🦘 i mądrzejszego treningu siłowego 💪
Dlaczego to takie ważne?
Bo dobra rehabilitacja po kontuzji to nie tylko „zaleczenie bólu”. To także odbudowanie szybkości, siły i dynamiki – tak, aby sportowiec mógł wrócić do gry bezpiecznie i jeszcze mocniejszy niż wcześniej. ⚡
Ja zabieram z tego szkolenia nowe narzędzia, które pomogą moim pacjentom szybciej i skuteczniej wracać do pełni sprawności. 🙌
