Zakątek Terapii - Sabina Dutko

22/12/2025

Coraz częściej w sieci trafiam na takie posty innych specjalistów... 🫣

I gratuluję doboru słów Pani poniżej i ilość polubień...🙏

I pozwólcie, że się odniosę...

Jako pedagog uważam, że dziecko powinno być wychowywane na kulturalne, a kultura społeczna nie bierze się sama z siebie – jest czymś, czego dziecko się uczy. Uczy się zasad zachowania przy stole, witania się z gośćmi, dziękowania za prezent, okazywania szacunku osobom starszym i doceniania wysiłku innych. To są podstawy funkcjonowania wśród ludzi.

Dlatego moim zdaniem dziecko powinno uczyć się mówienia „dzień dobry”, przywitania się z rodziną, siedzenia przy stole w czasie wspólnego posiłku czy spróbowania potraw przygotowanych specjalnie dla niego. Nie po to, by je zmuszać czy zawstydzać, ale by pokazać, że relacje społeczne opierają się na wzajemnym szacunku i uwzględnianiu innych, a nie wyłącznie własnego komfortu.

Wychowanie to także uczenie, że nie zawsze robimy tylko to, na co mamy ochotę. Czasem robimy coś, bo tak funkcjonuje wspólnota – rodzina, święta, spotkania przy stole. Dziecko, które od małego poznaje te zasady, łatwiej odnajduje się później w szkole, pracy i relacjach społecznych.

Asertywność jest ważna, ale nie może zastępować podstaw kultury osobistej. Zadaniem dorosłych jest znaleźć równowagę między wrażliwością na potrzeby dziecka a uczeniem norm społecznych. To właśnie dzięki temu dziecko ma szansę wyrosnąć na dorosłego, który potrafi być uprzejmy, wdzięczny i szanujący innych ludzi. 🙏

22/12/2025

22/12/2025

Dziecko w gabinecie terapeutycznym nie jest „problemem do naprawy”.🙏

Jest małym człowiekiem z emocjami, których często nie potrafi jeszcze nazwać ani zrozumieć.

W pracy z dzieckiem skupiamy się na jego świecie – na tym, co przeżywa, czego się boi, co je złości i co sprawia mu radość.

Poprzez zabawę, rysunek i rozmowę pomagamy dziecku lepiej rozumieć siebie i bezpiecznie wyrażać emocje.

Dziecko uczy się, że wszystkie uczucia są ważne, że może o nich mówić i że nie jest samo ze swoimi trudnościami.

A to daje mu poczucie bezpieczeństwa i siłę do radzenia sobie z codziennością. 😍

21/12/2025

🎁

Zdj. pożyczone

17/12/2025

Czy zdarza Ci się myśleć:

„Jak ja tego nie dopilnuję, to się wszystko rozsypie”? 🙄🫣

Albo mieć wrażenie, że to Ty dźwigasz emocje, rozmowy, odpowiedzialność za relację?

Wiele kobiet w związkach bierze na siebie zbyt dużo.
Nie dlatego, że są słabe.
Ale dlatego, że były uczone, że miłość = poświęcanie siebie.

W nowym artykule na blogu piszę o tym:
– skąd bierze się potrzeba kontrolowania i „ogarnięcia” relacji
– dlaczego kobiety tak często przejmują odpowiedzialność za emocje partnera
– jak lęk przed stratą sprawia, że zapominamy o sobie
– i co się dzieje, gdy w związku zawsze jesteś tą silną

Jeśli czujesz, że:
– jesteś zmęczona byciem „tą, która ciągnie”
– boisz się odpuścić, bo wtedy nikt nie zadba
– kochasz, ale kosztem siebie -

to ten tekst jest dla Ciebie:

Psychologiczne korzenie przeciążenia. W relacjach damsko-męskich wiele kobiet doświadcza chronicznego poczucia przeciążenia. To one pamiętają o ważnych sprawach, dbają o emocjonalny klimat związku, inicjują rozmowy, rozwiązują konflikty, planują codzienność i często przejmują...

17/12/2025

Dziękuję! 💋

07/12/2025

🎁