Gabinet Pomocy Psychologicznej Karolina Gołąbek

22/05/2020

"Pracuj ciężko w czasie przeznaczonym na pracę. Baw się intensywnie, gdy przychodzi czas na zabawę. Ciesz się słuchaniem starych historii opowiadanych przez babcię, póki wciąż jeszcze żyje. Nawiązuj głęboki kontakt ze swoimi znajomymi. Patrz na dzieci oczami pełnymi cudów, jakimi one same patrzą na świat. Śmiej się z dowcipów i życiowych absurdów. Oddawaj się swoim pasjom i pragnieniom. Gromadź oszczędności na czarną godzinę i zbierz ich wystarczająco dużo, byś mógł wydać je w słoneczny dzień." - Philip G. Zimbardo

11/09/2019

Przygnębienie, smutek, rozczarowanie, złość. A wystarczy porozmawiać z kimś, kto Cię zrozumie

10/09/2019

10 września Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom

10 wrzesień - Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom

Bransoletka, którą noszę na swoim nadgarstku przypomina mi codziennie o tym, że dawno temu podjęłam decyzję o walce z chorobą.
Wybieram życie i mimo wielu ciężkich chwil, zrobię wszystko, by poczuć się psychicznie lepiej.

‼️‼️‼️
Drodzy nastolatkowie, pamiętajcie, że NIGDY nie jesteście sami - zawsze znajdzie się ktoś, kto Wam pomoże.
Drodzy dorośli, nie bójcie się rozmawiać z Waszymi dziećmi. Naprawdę możecie im pomóc, często wystarczy po prostu być obok i załatwić specjalistyczną pomoc.

Nie ma sytuacji bez wyjścia, a samobójstwom możemy wspólnie zapobiegać.

Jeśli odczuwasz myśli samobójcze, skontaktuj się z telefonem zaufania dla dzieci i młodzieży - 116 111. W przypadku silnych tendencji samobójczych najlepiej od razu zadzwonić na telefon ratunkowy, czyli 112.
‼️‼️‼️

W ten szczególny dzień zapraszam Was do wspierania fundacji Zobacz. Jestem. Cieszymy się, że jest coraz więcej organizacji zajmujących się tematem dzieci i młodzieży. Zawsze będziemy je z całego serca wspierać. Fundacja Zobacz. Jestem. prowadzi grupy wsparcia, warsztaty, kampanie - naprawdę wiele dobrych i ciekawych inicjatyw.

Zostawiam Wam dane fundacji.

Adres korespondencyjny i siedziba:
Ul. Czerniakowska 159, kl. I, domofon: 200
00-453 Warszawa
Numer telefonu:
Fundacja (+48) 883 337 883
Poradnia (+48) 883 336 883
E-mail:
kontakt@zobaczjestem.pl
Konto bankowe:
Bank BGŻ BNP PARIBAS S.A. 56203000451110000003992490
W tytule fundacja prosi by wpisać: DAROWIZNA

20/08/2019

Bądźmy solidarni

Andrzej SEWERYN | Magdalena BOCZARSKA | Krzysztof MATERNA | Julia KIJOWSKA | Bożena STACHURA | Jacek KLEYFF | Filip KOSIOR | Maria DĘBSKA | "Bądźmy z tymi, k...

18/08/2019

Łatwo zrozumieć, trzeba tylko chcieć

25/07/2019

Terapeuta nie jest Twoim przyjacielem ani nie zaprosi Cię na kawę. Nie oczekuj, że będzie Cię tylko wspierał i głaskał.

Terapeuci są różni. Niektórzy świetni, inni beznadziejni. Jak poznać złego terapeutę w krótkich 10 punktach

09/07/2019

Napisała dla Was nasza specjalistka Katarzyna Cieśla – psycholog, psychodietetyk, psychoterapeutka Gdy rodzice dowiadują się o chorobie swojego dziecka, często nie ma już miejsca na nic innego. Wydawać by się mogło, że to największa tragedia, jaka może spotkać rodzinę, zwłaszcza gdy...

30/06/2019

Oto Daniel, który ma trzy osobowości. Jedna z nich to zwyczajny Daniel – ten, który właśnie do was mówi. Kolejny to Daniel z depresją. A trzeci to Daniel-man...

03/06/2019

Dzieci są jak pudełka

Przychodzi do mnie na terapię pacjent. Lat 12-ście. Pacjent, którego mam wyleczyć z ADHD. Sprawia spore trudności wychowawcze. Szkoła kazała leczyć. STOP. Przychodzi do mnie matka […]

03/06/2019

Bardzo mądre słowa, dla rodziców o dzieciach.

W jednym z przedszkoli znajoma nauczycielka zapytała grupę 6-latków, co w sobie lubią. Dzieci zaczęły chwalić się tym, co potrafią i czego już dokonały. To samo pytanie zadała grupie czterolatków. Oni najczęściej odpowiadali: "za kręcone włosy", "za brązowe oczy", "bo jestem kwiatu...