Luqa-Med Łukasz Stącel

09/10/2025

Na szczęście lepszy ze mnie fizjoterapeuta niż influencer dlatego korzystam z twórczości Tych, którzy są wybitnymi fachowcami w swojej dziedzinie i jednocześnie sprawnie używają mediów społecznościowych 😁

Akrobatyka Tryńcza dziękuję ❤️

Dzień dobry ‼️🤓
Z radością informujemy o kolejnych nowościach
u Nas w Klubie 🔥
Zaczynamy współpracę z Fizjoterapeutą, który ma wieloletnie doświadczenie z pacjentami‼️📚
Nasze zawodniczki będą doglądane co tydzień we wtorki w godzinach 16:00-17:00.
Bardzo dziękujemy Łukasz Stącel za rozpoczęcie
z Nami współpracy, bardzo nam miło‼️🙏

Ps Tylko zawodnicy z grup zaawansowanych/ sportowych będą brani pod uwagę 🤸🏻‍♂️

13/05/2025

Imprów jor inglisz end raning simulteniesly 💪🏃🧠
czy coś tam😎

27/07/2024

Bieg Montera tuż, tuż... a Wasz ulubiony fizjo Luqa-Med Łukasz Stącel montuje rozgrzewkę dla startujących🏃💪

Zapraszam 🙂

Oficjalny plakat VII Biegu Montera!
Prosimy o udostępnianie

25/06/2024

Mały zestaw porannego truchtacza☺️💪🦵🏃

25/10/2023

Szanowna obywatelko, szanowny obywatelu...🫵
Jeżeli któraś z poniższych opcji dotyczy Ciebie:
✅ jesteś sportowcem pro lub amatorem i chcesz wrócić do sprawności po zabiegu / operacji,
✅ w swoim treningu "zderzyłeś się ze ścianą" bo przez kontuzje zapomniałeś co oznacza termin "progres",
✅ chcesz rozpocząć lub wznowić po baaardzo długim czasie przygodę ze sportem,
✅ nie chcesz mieć nic wspólnego z aktywnością ruchową ale ból nie daje Ci żyć..to zapraszam na konsultacje!!

Jako Fizjoterapeuta i Personalny Trener Medyczny przeprowadzę diagnostykę, zastosuję odpowiednią terapię i wdrożę optymalny trening medyczny aby przywrócić do normy Twoje funkcje.

Szczególnie polecam się osobom, które w swojej aktywności używają biegu, skakania, dźwigania...🏋️‍♂️🤸⛹️‍♀️🤾‍♂️🏊‍♀️🚵‍♂️ czyli
w sumie wszystkim...😁

02/09/2023

Mam dla Was mały quiz😁 Zgadnijcie co mi - wyjątkowo wcześnie w tym roku - przyniósł św. Mikołaj (chociaż nie dziwi mnie to bo byłem wyjątkowo grzeczny☺️)❓

12/01/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=8559460240793774&id=100001896505375

07/01/2023

Luqa-Med Łukasz Stącel znowu w ruchu🚶🏃
Tym razem panowie z GSP Clinic zaprezentowali swój punkt widzenia odnośnie przywracania funkcji stopy👣 po urazach.
Jakie wnioski❓
Nie zawsze wciskanie kciukiem i manipulacje rozwiązują problem... Czasami trzeba ruszyć "cztery litery" i poćwiczyć☺️💪 Dobry ruch gwarancją zdrowia‼️🙂👍

p.s. między tymi chłopakami wyglądam jak Tico zgniecione między dwoma tirami😉

p.s. bródki nie zapuściłem - tak jakoś światło "padnęło"😐 A może powinienem❓🤔 W gabinecie przygotuję ankietę w związku z tym😉

18/09/2022

Kochani... Praca dla Was to przyjemność!☺️ Staram się przepędzać Wasze dolegliwości w rozmaity sposób - dzięki szkoleniom zdobywam "tajemną" wiedzę i umiejętności, które potem przenoszę na swój warsztat aby każdemu z Was skonstruować odpowiednią terapię. Muszę się do czegoś przyznać:
👉 wszystkiego, czego doświadczacie w moim gabinecie, muszę i ja doznać na kursach od moich koleżanek czy kolegów po fachu😭😑

Bywa, że fikam radośnie z imitującą ciążę (7-8 miesiąc) piłką softball pod koszulką na kursach z terapii dla ciężarnych 🫄....albo leżę z powbijanymi w różne części ciała igłami😫 .... a czasem podlegam bolesnemu procesowi depilacji przy okazji usuwania taśm do kinesiotapingu!!😲

Wiecie co teraz wymyśliłem?? Uczę się biegać!🏃
Po co?? Ponieważ bieganie to jeden z najbardziej kontuzjogennych sportów‼️ Większość biegających myśli: "przecież tego nie trzeba się uczyć bo to naturalne, wgrane i wystarczy założyć tenisówki, bluzę z kapturem i wybiec (niczym filmowy Forest Gump) z domu..."
BŁĄD‼️
Nasz żywot pozbawił nas wielu naturalnych odruchów. Biegając bez odpowiedniej techniki jesteśmy narażeni na kontuzje...
Niewłaściwy ruch ➡️ przeciążenie ➡️ ból ➡️ przerwa w treningu ➕ fizjoterapia ➡️ powrót do biegania ➡️ niewłaściwy ruch itd...
Czy o to chodzi?

Uczę się poprawnej techniki biegu żeby wiedzieć jak Was, drodzy biegacze, wyprowadzić z kontuzji lub uchronić przed nią!

Tak się dla Was poświęcam!!💪 (od zawsze bieganie było moja zmorą😤)

Dziękuję Pan Jagoda: Maciej Jagusiak - Uczę JAK Biegać za super warsztaty. Czekam na dalsze wskazówki!

Poniżej film zarejestrowany przez fotoradar na jednej z ulic Zabrza😉: