12/11/2025
Zapraszamy na saunowania w naszej klinice w Przeźmierowie. Możesz wynająć na godziny kameralną saunę i cieszyć się ciepłem, relaksem i odpoczynkiem. Rezerwacje telefon 601091910. Cena za 2 godz. 150 zł.
Sauna ma liczne zalety, w tym relaks i redukcję stresu (dzięki rozluźnieniu mięśni i produkcji endorfin). Korzystnie wpływa na układ krążenia 💝 (poprawia przepływ krwi, może obniżać ciśnienie). Wspiera również odporność, oczyszcza skórę i drogi oddechowe 🫁, a także pomaga w regeneracji mięśni.💪
Zalety dla ciała
❤️Poprawa krążenia: Wysoka temperatura rozszerza naczynia krwionośne, co poprawia przepływ krwi i może przyczyniać się do obniżenia ciśnienia tętniczego.
🤧Wzmocnienie odporności: Regularne wizyty w saunie mogą zwiększyć produkcję komórek odpornościowychOczyszczanie skóry: Pocenie się otwiera pory, pomagając usunąć zanieczyszczenia i sebum, co wpływa na zdrowy wygląd skóry.
Wsparcie układu oddechowego: 🫁 Sauna może pomóc w oczyszczeniu dróg oddechowych, a inhalacja z olejkami eterycznymi łagodzi objawy kataru i wspiera osoby z astmą lub alergiami.
💪 Regeneracja mięśni: Rozluźnia napięte mięśnie po wysiłku fizycznym.Detoksykacja: Przyśpiesza procesy oczyszczania organizmu.
🧠 Zalety dla umysłu
Redukcja stresu i zmęczenia: ☺️Sauna działa uspokajająco, pomaga odprężyć ciało i zredukować napięcie psychiczne.
Poprawa nastroju: Zwiększa produkcję endorfin, poprawiając samopoczucie i redukując stany lękowe oraz objawy depresji.
🛌 Lepsza jakość snu: Może przynieść ukojenie i pomóc w problemach z zasypianiem.
Dodatkowe korzyści
Wsparcie metabolizmu: Wysoka temperatura może przyspieszać metabolizm.
