Centrum Akupunktury i Medycyny Chińskiej

24/11/2025

Rozmowa z mistrzynią Kiiko Matsumoto o punktach akupunkturowych, i nie tylko 😊

https://vimeo.com/1016014237?fl=pl&fe=vl

Został jeszcze tydzień aby zapisać się w cenie promocyjnej na kurs akupunktury stylu Kiiko Matsumoto z Johnem Jaarsveldem 24-25.01.2026 w Gdańsku.

Szczegóły na stronie: https://akupunkturagdansk.pl/zapisy-na-kurs/

An Inspirational Short Video with Kiiko Matsumoto Sensei “Conversation with a Master” In this video, Kiiko Sensei covers some vitally important concepts…

10/11/2025

A jakie jest podejście klasycznej medycyny chińskiej w leczeniu alergii?

W leczeniu alergii z punktu widzenia klasycznej medycyny chińskiej wychodzimy z założenia, że:

▶ pięć elementów (Drewno, Ogień, Ziemia, Metal, Woda) jest podstawą zrozumienia funkcji ciała i jego relacji ze środowiskiem. Każdy element odpowiada konkretnym organom, emocjom i porom roku, wpływając na sposób, w jaki ciało reaguje na alergeny.
🪨 element Metalu, związany z płucami i jelitem grubym, odgrywa kluczową rolę w obronie organizmu przed wpływami zewnętrznymi. Nierównowaga w elemencie Metalu może prowadzić do osłabienia zdolności organizmu do samoregulacji, czyniąc go bardziej podatnym na alergeny.
🌳 element Drewna, powiązany z Wątrobą, odpowiada za płynny przepływ Qi. Stres lub zaburzenia emocjonalne mogą powodować zastój Qi Wątroby, zaostrzając reakcje alergiczne poprzez zakłócenie wewnętrznej harmonii ciała.
🌏element Ziemi, połączony ze Śledzioną i Żołądkiem, jest niezbędny do przekształcania i transportu składników odżywczych. Niedobór elementu Ziemi może upośledzać trawienie i przyczyniać się do alergii pokarmowych poprzez osłabienie zdolności organizmu do przetwarzania i przyswajania składników odżywczych.
💨💦🔥 zewnętrzne czynniki takie jak wiatr, ciepło, wilgoć i zimno, które atakują ciało i wyzwalają reakcje alergiczne. Leczenie koncentruje się na uwalnianiu powierzchni i wzmacnianiu funkcji organizmu do samoregulacji i przywracaniu równowagi.

https://akupunkturagdansk.pl/alergie/

́ska

Chińskie zioła i akupunktura oferują holistyczne podejście do leczenia alergii, zajmując się zarówno objawami, jak i przyczynami.

05/11/2025

Już dobrych parę lat temu WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) uznała za skuteczną metodę leczenia 43 rodzajów schorzeń, w tym łagodzenia bólu.💥

🌿WHO opublikowała wytyczne dotyczące szkolenia i bezpieczeństwa w akupunkturze i uznała ją za metodę leczenia ponad 43 powszechnych schorzeń. Ponadto WHO ustanowiła międzynarodową nomenklaturę punktów akupunkturowych do użytku naukowego.

🌿Oto kilka kluczowych punktów dotyczących stanowiska WHO w sprawie akupunktury:

1) Poparcie dla leczenia bólu ▶ WHO uznaje akupunkturę za skuteczną metodę leczenia bólu. Akupunktura jest szeroko stosowana w leczeniu dużego zakresu schorzeń związanych z bólem, w tym bólów głowy, migren, bólu szyi, bólu dolnej części pleców i choroby zwyrodnieniowej stawów.

2) Światowa akceptacja ▶ akupunktura jest szeroko praktykowana i akceptowana w wielu krajach na całym świecie jako medycyna komplementarna i alternatywna. WHO popiera jej integrację z systemami opieki zdrowotnej, jeśli jest to właściwe.

3) Kompleksowy przegląd ▶ WHO przeprowadziła przeglądy i badania dotyczące akupunktury, podkreślając jej skuteczność i bezpieczeństwo, gdy jest wykonywana przez przeszkolonych specjalistów. WHO podkreśla znaczenie stosowania akupunktury jako części kompleksowego planu leczenia.

4) Strategia Medycyny Tradycyjnej ▶ WHO uwzględnia akupunkturę w swojej Strategii Medycyny Tradycyjnej, której celem jest promowanie bezpiecznego i skutecznego stosowania tradycyjnych praktyk medycznych, w tym akupunktury, w połączeniu z konwencjonalnymi metodami leczenia.

▶ Uznanie akupunktury przez WHO podkreśla jej potencjalne korzyści w leczeniu bólu i jej rolę w ulepszaniu światowych praktyk opieki zdrowotnej. Aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje, zapoznaj się z oficjalnymi publikacjami i wytycznymi WHO dotyczącymi medycyny tradycyjnej i akupunktury.

https://akupunkturagdansk.pl/bol/
́l ́lstóp ́lprzewlekły ́lekręgosłupa ́lu

Akupunktura skutecznie leczy ból w tym ból mięśniowo-szkieletowy, ból menstruacyjny, bóle głowy, migreny, rwę kulszową, fibromialgię i więcej

04/11/2025

Domowe sposoby na radzenie sobie z depresją:
🔷Mindfulness i medytacja: praktyki mindfulness i medytacji mogą pomóc uspokoić umysł i zmniejszyć stres. Wygospodarowanie kilku minut dziennie na ćwiczenia głębokiego oddychania lub medytację może sprzyjać relaksacji i poprawiać samopoczucie emocjonalne.
🔷Regularna aktywność fizyczna taka jak spacery, joga czy taniec, może zwiększyć poziom endorfin i poprawić nastrój. Ćwiczenia to naturalny sposób na redukcję stresu i lęku, przynoszący korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
🔷Zrównoważone odżywianie: dieta bogata w pełnowartościowe produkty, w tym warzywa, białko i pełne ziarna, może wspierać ogólny stan zdrowia i stabilność emocjonalną. Kwasy tłuszczowe omega-3, znajdujące się w rybach i siemieniu lnianym, są szczególnie korzystne dla zdrowia mózgu.
🔷Sen: zapewnienie odpowiedniego snu jest kluczowe dla zdrowia psychicznego. Ustalenie regularnego rytmu snu i stworzenie spokojnego otoczenia może poprawić jakość snu i pomóc regulować nastrój.
🔷Herbaty ziołowe: włączenie herbat ziołowych, takich jak rumianek, lawenda lub melisa, może mieć działanie uspokajające.
🔷Ekspresja twórcza i prowadzenie dziennika: wyrażanie myśli i emocji poprzez prowadzenie dziennika, sztukę lub muzykę może mieć działanie terapeutyczne. Te działania zapewniają ujście dla przetwarzania uczuć i pielęgnowania samoświadomości.
🔷Relacje społeczne: utrzymywanie relacji społecznych i szukanie wsparcia u przyjaciół, rodziny lub grup wsparcia może zapewnić komfort i zmniejszyć uczucie izolacji. Dzielenie się doświadczeniami i emocjami z innymi może być niezwykle uzdrawiające.
🔷Ogranicz czas spędzany przed ekranem: ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem, zwłaszcza w mediach społecznościowych, może pomóc zminimalizować poczucie nieadekwatności i niepokoju. Ustalenie granic wokół korzystania z technologii może stworzyć więcej przestrzeni na relaks i dbanie o siebie.
🔷Wyłącz i/lub przestań czytać wiadomości i dzienniki: bomabrdujące nas zewsząd wiadomości, prawie i wyłącznie o negatywnej treści, wpływają bardziej na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne niż jesteśmy tego świadomi. Najczęściej jest to też wiedza, z którą za bardzo nie mamy co zrobić i nie mamy wpywu na przebieg wydarzeń. Dlatego warto zafundować sobie intelektualny detoks od negatywności. A w zamian starać się pielęgnować pozytywne myśli i zwracać uwagę na to co pozytywne i piękne wokół nas.

https://akupunkturagdansk.pl/emocje/depresja/
́ska

03/11/2025

💦W klasycznej medycynie chińskiej mówi się, że o zdrowie mężczyzny dba się poprzez wspieranie Nerek. Oczywiście nie chodzi tu o anatomiczny narząd nerek, ale wszystko co sobą reprezentują, w tym funkcje. Reprezentuje je element Wody. I rzeczywiście, główne receptury, z którymi pracujemy w gabinecie mają zioła wspierające Element Wody, często w połączeniu z ziołami leczącymi wyczerpanie.

💦Wyczerpanie czy taksacja nie jest tylko domeną mężczyzn i nie dotyczy tylko wieku starszego, ale coraz częściej dotyka szerszą populację. Na skutek wyczerpującego stylu życia, niezgodnymi z zasadami medycyny chińskiej, czy też cyklicznością obserwowaną w przyrodzie doprowadzamy do taksacji organizmu.

💦Taksacja i zaburzenia elementu Wody mogą prowadzi do problemów z niskim libidem, moczem, impotencją, bólami w dolnym odcinku kręgosłupa, przemęczeniem, problemami ze snem czy dysfunkcjami związanymi ze wzwodem.

https://akupunkturagdansk.pl/choroby-meskie/

́ska

Medycyna chińska skutecznie radzi sobie z zaburzeniami potencji, prostaty, niskim libidem oraz innymi zaburzeniami dotykających mężczyzn.

31/10/2025

Zaczęły się oficjalne zapisy na praktyczny kurs akupunktury japońskiej Kiiko Matsumoto Style z Johnem Jaarsveldem.
Gdańsk 24-25.01.2026

Szczegóły na plakacie.

Zapraszamy!

30/10/2025

Domowe sposoby radzenia sobie z fibromialgią:

☘️Odpowiednia dieta: ważne są pełnowartościowe produkty spożywcze, które odżywiają yang i krew, takie jak produkty pełnoziarniste, mięso, w tym podroby i wywary na kościach, zupy i warzywa. Poddane obróbce termicznej zwłaszcza kiedy mamy tendencję do zimna i zimnych kończyn, luźnych stolców, refluksu i pustych wzdęć.

☘️Regularne ćwiczenia: W łagodzeniu objawów fibromialgii ważne są regularne ćwiczenia, radzenie sobie ze stresem i odpowiednia ilość snu. Wprowadzenie ergonomicznych zmian w miejscu pracy i w domu może również pomóc zmniejszyć obciążenie szyi, ramion i górnej części pleców.

☘️Redukcja stresu: praktyki takie jak medytacja, ćwiczenia głębokiego oddychania i uważność mogą pomóc w redukcji stresu, co z kolei może złagodzić objawy fibromialgii.

☘️Praktyki ciało – umysł: Praktyki takie jak Tai Chi, Qi Gong i medytacja mogą pomóc w redukcji stresu, poprawie przepływu energii i zwiększeniu relaksu. Praktyki te wspomagają naturalne procesy lecznicze organizmu i poprawiają ogólne samopoczucie.

☘️Unikanie znanych czynników wyzwalających, takich jak stres i nadmierny wysiłek, może pomóc zapobiec zaostrzeniu objawów.

https://akupunkturagdansk.pl/bol/fibromialgia/

Objawy fibromialgii jak ból i sztywność mięśni i stawów, zmęczenie, bezsenność w medycynie chińskiej leczone są ziołami i akupunkturą.

28/10/2025

Zapraszamy 🌺💥

27/10/2025

Domowe sposoby radzenia sobie z menopauzą:

🌺Praca i sen w rytmie cyklu dobowego. Nie zarywamy nocy i kładziemy się spać koło 22.00. To właśnie w trakcie snu organizm regeneruje się i pozbywa złogów. Bardzo ważna dla regeneracji, jest nie tylko długość snu, ale przede wszystkim kładzenie się spać przed północą.

🌺Odpoczynek i to zarówno ten, w cyklu dobowym, jak i rocznym. Nie walczymy z organizmem, jeśli zimą nie chce nam się iść na siłownię, a zamiast tego wolimy sobie zrobić sesję jogi w domu.

🌺Ćwiczenia fizyczne. Coraz więcej mówi się o tym jak ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza te wzmacniające mięśnie, mają wpływ na zdrowie kobiet w wieku przed i post menopauzalnym. Wynika to ze zmian, jakimi podlega ciało kobiece. Coraz trudniej jest budować mięśnie, których siła po zmianach hormonalnych towarzyszących menopauzie z dekady na dekadę spada. Dlatego bardzo ważny jest: trening siłowy (pomaga utrzymać masę mięśniową i gęstość kości, zmniejszając ryzyko osteoporozy); ćwiczenia aerobowe (chodzenie, pływanie czy jazda na rowerze mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej masy ciała i poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego; ćwiczenia poprawiające elastyczność i równowagę (joga czy tai chi mogą poprawić elastyczność, równowagę i zmniejszyć stres).

🌺Właściwe odżywianie to nie tylko warzywa, orzechy i pełnoziarniste produkty zbożowe. To przede wszystkim buliony, długo gotowane dania mięsne bogate w kolagen (można pokusić się o drobiowe nóżki lub 12 – 24 godzinne gotowane wywary na kościach), bo tego właśnie zaczyna nam bardzo brakować. Także w okresie post-menopauzalnym nasze kości bardziej są podatne na urazy więc dobrze o nie zadbać dostarczając im tego naturalnego budulca. Ogranicz spożycie przetworzonej żywności i cukru: Ograniczenie spożycia przetworzonej żywności i cukru może pomóc w kontrolowaniu masy ciała i zmniejszeniu ryzyka wystąpienia chorób przewlekłych.

🌺Zarządzanie stresem. Polecamy techniki mindfullness, medytację i oddychanie: regularne techniki relaksacyjne pomagają radzić sobie ze stresem i poprawiają samopoczucie emocjonalne; ćwiczenia głębokiego oddychania mogą być skuteczne w redukcji lęku i wspomaganiu relaksu.

🌺Odpowiednie nawodnienie organizmu, czyli ani za dużo ani za mało. Unikamy napojów zawierających kofeinę i teinę. W zamian pijemy ciepłą wodę i herbatki ziołowe.

🌺Więzi społeczne. Nawiąż kontakt z innymi – dołączenie do grup wsparcia lub zaangażowanie się w działalność społeczną może zapewnić wsparcie emocjonalne i zmniejszyć poczucie izolacji.

https://akupunkturagdansk.pl/choroby-kobiece/menopauza/

́ska

Menopauza - uderzenia gorąca, poty, zaburzenia snu, niepokój, od ponad 2000 lat skutecznie leczone są za pomocą ziół chińskich i akupunktury.

23/10/2025

▶️Czy odczuwasz bóle mięśniowo-szkieletowe nie związane z aktywnością fizyczną? Problemy ze snem? Zmęczenie? Problemy z koncentracją?

🌺Fibromialgia to przewlekła choroba charakteryzująca się rozległym bólem mięśniowo-szkieletowym, zmęczeniem, zaburzeniami snu i trudnościami poznawczymi. Dokładna przyczyna fibromialgii nie jest dobrze poznana, a leczenie wyłącznie konwencjonalnymi metodami może być trudne.

🌸Medycyna chińska oferuje holistyczne podejście, którego celem jest wyeliminowanie pierwotnych przyczyn fibromialgii i przywrócenie równowagi w organizmie. Terapeuta koncentruje się zarówno na objawach, jak i na zaburzeniach równowagi.

🌺Poprzez indywidualne plany leczenia, obejmujące akupunkturę i ziołolecznictwo medycyna chińska dąży do przywrócenia harmonii i poprawy jakości życia osób z fibromialgią. Konsultacje z wykwalifikowanymi specjalistami zapewniają bezpieczne i skuteczne leczenie dopasowane do indywidualnych potrzeb.

Zaparaszamy do Centrum Akupunktury w Gdańsku Oliwa

https://akupunkturagdansk.pl/bol/fibromialgia/

́ska

Objawy fibromialgii jak ból i sztywność mięśni i stawów, zmęczenie, bezsenność w medycynie chińskiej leczone są ziołami i akupunkturą.

22/10/2025

Cieszymy się, że mogliśmy pomóc w zawrotach głowy🌺🌸

19/10/2025

Za nami webinar z Johnem Jaarsveldem.

John opowiedział o tym, czym wyróżnia się styl Kiiko Matsumoto. Wiele czasu poświęcił na omówienie roli palpacji w tym stylu akupunktury.
Jako przykładu użył punktu Nerka 16, i wyjaśnił o czym może świadczyć bolesność tego punktu.
Następnie podał kilka scenariuszy wyboru punktów akupunkturowych, wg palpacji, które mogą być nakłute w sytuacji bolesnego punktu Nerka 16.

Elementy stylu Kiiko Matsumoto można jak najbardziej zaadaptować do swojej praktyki akupunktury by jeszcze bardziej zwiększyć jej skuteczność. W żadnym wypadku nie ma potrzeby aby zupełnie przestawiać się na nowy styl akupunktury.

Było jeszcze sporo ciekawych pytań od publiczności - głównie związanych z samą praktyką akupunktury, np.: o głębokość nakłuć lub czas trzymania igieł oraz o moksę.

Mamy przygotowane nagranie z tego webinaru. Jest ono dostępne zarówno dla uczestników webinaru, jak i dla zainteresowanych, którzy nie mogli w nim uczestniczyć.

Jeśli chcesz obejrzeć webinar wpisz "LINK" w komentarzu.

Na koniec kilka informacji o praktycznym kursie akupunktury Kiiko Matsumoto Style (KMS) z Johnem Jaarsveldem:

Czas: 24-25.01.2026
Miejsce: Gdańsk
Temat: Akupunktura japońska Kiiko Matsumoto (wkrótce szczegółowy plan kursu)
Cena: 1200-1500zł/2 dni (wkrótce podamy cenę promocyjną i pełną cenę kursu wraz z terminami opłat)
Kurs będzie tłumaczony na język polski

Zapisy na kurs:
Bartosz Górecki
drbartoszgorecki@gmail.com
tel. 503 939 930