06/10/2025
NIE CZEKAJ – WYRAŻAJ…
Dlaczego tak wielu z nas wydaje się, że nie ma nic pomiędzy dwoma skrajnościami w postaci ukrywania emocji, zakopywania ich gdzieś głęboko w sobie LUB wybuchem, siejącym spustoszenie?…
A przecież pomiędzy tymi skrajnościami jest cały wachlarz emocji i działań mniejszego kalibru! Jest rozmowa, spokojne powiedzenie NIE, spokojne zwerbalizowanie tego, czego oczekujemy albo czego nie chcemy, okazanie zniecierpliwienia, okazanie delikatnej irytacji... Nie musi być od razu huragan, z grzmotami i powalonymi drzewami czy domami… Nie musi być też tłumienie własnych emocji, godzenie się na to, na co zgodzić się całą/całym sobą nie chcemy...
To nie jest tak, że mamy wyłącznie wybór: wybuchnąć czy zdusić w sobie?...
Mamy wiele możliwości:
- obserwować i wyrażać własne, na początku zwykle subtelne, emocje, gdy tylko się pojawią,
- porozmawiać, gdy coś mi nie odpowiada,
- mówić NIE, gdy czujemy, że no po prostu nie,
- stać po swojej stronie cały czas, a nie tylko wtedy, gdy wewnątrz mamy już huragan emocji i potrzebujemy je wywalić, w gruncie rzeczy obojętnie na kogo, niekoniecznie na tego, przy którym je zbieraliśmy latami…
- odejść z miejsc i od ludzi, którzy nie liczą się z tym, co mówimy i wyrażamy,
- nie czekać, aż emocje eskalują i pod pokrywą nam się zagotuje do czerwoności,
- nie czekać, aż niewyrażanie swoich emocji i zdania zje nas od środka lub doprowadzi do wybuchu…
- ...
- ...
- …
Świat, także świat emocji, nie jest światem biało-czarnym. Warto o tym pamiętać ☺
Dobrego dnia! 🥰
🪶🪶🪶
Zapraszam na prowadzone przeze mnie warsztaty z Ustawieniami Systemowymi metodą Berta Hellingera (Pszczyna/Goczałkowice-Zdrój, Łódź oraz ONLINE).
👉 Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w podanej w konkretnych wydarzeniach kwocie (w przypadku ustawień online wpłacamy całość jednorazowo) na konto:
mBank - 69 1140 2004 0000 3602 3776 9980
lub
BLIK na nr 602 792 042
lub
REVOLUT - na nr 602 792 042 lub mail maindok@vp.pl
lub
PayPal - lub maindok@vp.pl (w tym przypadku proszę doliczyć opłatę za obsługę płatności lub zaznaczyć, że to przelew dla znajomych, wtedy będzie bez opłaty 🙂 )
W tytule wpłaty proszę podać termin warsztatów oraz swój nr telefonu.
*** Istnieje możliwość otrzymania FAKTURY za usługę – w takim przypadku należy w tytule przelewu podać również NIP i zgłosić taką potrzebę najpóźniej w dniu dokonywania wpłaty.***
👉 Onieśmiela Cię myśl o pracy w grupie? Zacznij od ustawień indywidualnych.
Koszt:
300,00 zł - ustawienie online
350,00 zł - ustawienie w wersji stacjonarnej
👉 W razie pytań proszę pisać lub dzwonić: 602 792 042