Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Puławach

27/11/2025

Przekazujemy informację 😊

17/11/2025

Serdecznie zapraszamy 😊

14/11/2025

Przekazujemy informację o spotkaniu i polecamy! 💪😊

06/11/2025

Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję Szkoły dla Rodziców i Wychowawców 😊

30/10/2025

Krótkie podsumowanie od pedagog Poradni Moniki Tusińskiej - prowadzącej Spotkanie dla rodziców dzieci z diagnozą spektrum autyzmu Błękitna Laguna:

"Tym razem było nas 18 osób. Sporo.
Dziękujemy Hotel Oskar za gościnę i życzliwość 🩵
Podczas październikowego spotkania zajęliśmy się głównie tematem zabawy, która jest drogą do budowania relacji z dzieckiem. Poprzez zabawę rodzic ma szansę wkroczyć do dziecięcego świata. To zabawa może sprawić, że dziecko zainteresuje się proponowaną przez dorosłego aktywnością. To dzięki dobrze zorganizowanej zabawie można pomóc dziecku poradzić sobie z ograniczeniami i lękami. Przykłady i sposoby organizowania takich zabaw przytaczane przez doświadczonych rodziców były imponujące. Mówiliśmy także o wyzwaniach z jakimi borykają się rodzice w związku z niełatwymi zachowaniami dziecka. Na koniec zajęliśmy się tematem wagi słów i ich mocy. To w jaki sposób mówimy, jakich słów używamy, może bowiem nas wspierać lub odwrotnie: może nas osłabiać.
Było dużo zrozumienia, jedności, poczucia wspólnoty. Jak to w takiej grupie, gdzie ludzie czują się "wśród swoich", pojawiło się wzruszenie i łzy. Jednak wspaniałe jest, że rodzice mogą w bezpiecznych warunkach nabierać także dystansu do swojej sytuacji, pozwolić sobie na żarty i śmiech.
Dziękuję za to spotkanie.
Szczególne podziękowania dla Patrycja Bonifaczuk - Saran za zaangażowanie i pomoc w organizacji".

Następne spotkanie już w listopadzie.

16/10/2025

Serdecznie zapraszamy!

15/10/2025

Dyrektor Poradni dr Dariusz Perszko miał dziś okazję porozmawiać z młodzieżą z Młodzieżowy Ośrodek Wychowawczy w Puławach 💪

14/10/2025

W dniu dzisiejszym nasza Poradnia w ramach tzw. "wizyty studyjnej" gościła specjalistów z Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej w Grodzisku Mazowieckim 😍

Mieliśmy okazję wymienić się doświadczeniami i pomysłami na usprawnienie pracy naszych Poradni. Przekonaliśmy się również, że pomimo dzielących nas kilometrów i innych województw, na terenie których mieszczą się nasze placówki, mierzymy się ciągle z tymi samymi trudnościami, wyzwaniami i sytuacjami!

Niezmiernie cieszymy się, że mogliśmy spotkać się z zespołem innej Poradni w tym szczególnym dniu - Dniu Edukacji Narodowej, gdyż w bardzo przyjemnej atmosferze mogliśmy wzajemnie poszerzać nasze kompetencje!

Korzystając z okazji - wszystkim nauczycielom oraz pracownikom placówek oświatowych składamy najserdeczniejsze życzenia - wytrwałości i spełniania się w pracy! 🥰

10/10/2025

10 października obchodzony jest jako Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. 🧠
W tym dniu psycholog naszej Poradni Katarzyna Wójtowicz została zaproszona do Szkoła Policealna - Medyczne Studium Zawodowe im. PCK w Puławach aby zgłębić temat kryzysu suicydalnego.
Podczas spotkania słuchacze dowiedzieli się m.in.:
🔹Czym jest kryzys suicydalny?
🔹Jak szeroki jest to problem w społeczeństwie?
🔹Po czym rozpoznać osobę w kryzysie?
🔹W jaki sposób rozmawiać z osobą w kryzysie?
🔹Gdzie uzyskać pomoc?
Słuchacze poznali także kilka podstawowych sposobów radzenia sobie ze stresem 💪

Dlatego też w tym szczególnym dniu chcemy przybliżyć najważniejsze kwestie:
➡️Po czym możemy rozpoznać osobę w kryzysie?
✔️Jeżeli widzisz że osoba zachowuje się inaczej, izoluje się, porzuca swoje aktywności, zaczyna nadmiernie porządkować lub rozdawać swoje rzeczy, pisze listy pożegnalne, gromadzi środki w celu odebrania sobie życia, dokonuje samouszkodzeń - reaguj!
✔️Jeżeli osoba mówi wprost, że źle się czuje, że potrzebuje pomocy specjalisty, że nie chce żyć, że życie nie ma sensu - reaguj!
✔️Jeżeli osoba mówi, że czuje bezradność, brak sensu, chroniczny smutek, zmienność nastrojów - reaguj!

➡️Kiedy mamy okazję rozmawiać z osobą u której podejrzewamy trudną sytuację, nie bójmy się o to zapytać! Pomóżmy osobie w kryzysie znaleźć pomoc specjalisty, a jeśli sytuacja tego wymaga - zadzwońmy na numer alarmowy 112❗

➡️Aby zadbać o siebie, o swoje zdrowie psychiczne, a tym samym zmniejszyć ryzyko występowania kryzysów emocjonalnych, pamiętajmy aby dobrze się wysypiać, zdrowo się odżywiać, nawadniać, uprawiać aktywność fizyczną, rozwijać swoje pasje, spotykać się ze znajomymi, mówić o swoich odczuciach!

W przypadku pogorszenia samopoczucia przypominamy bezpłatne numery telefonów zaufania, pod które można zadzwonić i porozmawiać o swoich trudnościach:
🧒Dla dzieci i młodzieży - 116 111
🧔Dla dorosłych - 116 123

Bądźmy uważni, nie bagatelizujmy! 🩵

09/10/2025

Październik to intensywny miesiąc jeżeli chodzi o tematy związane z obszarem psychologii. Został uznany za miesiąc świadomości na temat mutyzmu wybiórczego, ADHD… a żeby tego było mało, to już jutro będziemy obchodzić Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.

Będziemy próbowały dać uwagę wszystkim wymienionym wyżej zagadnieniom. Dziś kilka słów o ADHD i związanej z nim dysregulacji emocji.

ADHD to nie tylko trudności z koncentracją, wysoką impulsywnością czy nadmierną ruchliwością To również wyzwanie w obszarze emocji.

Osoby (tak samo dzieci, jak i dorośli) z ADHD często odczuwają emocje bardzo intensywnie — zarówno te przyjemne, jak i trudne. Można powiedzieć, że czują je całym sobą.

Może to być trudne zarówno dla osoby, która ma ADHD ale również dla ich otoczenia. Kiedy coś je złości, frustruje albo rozczarowuje, reagują gwałtownie, ponieważ ich mózg wolniej „hamuje” emocje, a szybciej je uruchamia. Radość bywa „eksplozywna” – trudno ją zatrzymać, jest intensywna.

To nie brak wychowania ani „robienie scen”.

To dysregulacja emocji – objaw związany z funkcjonowaniem układu nerwowego.

W trakcie terapii uczymy dziecko:

✨ rozpoznawać swoje emocje,

✨ nazywać je,

✨ oraz reagować w sposób, który jest bezpieczny i skuteczny.

Zrozumienie, że za wybuchem emocji stoi biologia, a nie zła wola, to pierwszy krok do wsparcia dziecka z ADHD — w domu i w szkole 💛

25/09/2025

W dniu dzisiejszym odbyła się konferencja "Interwencje kryzysowe w placówkach oświatowych" organizowana przez Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną w Puławach oraz Starostwo Powiatowe w Puławach.

Prelegentami konferencji byli
🔸 Oficer prasowy Komendanta Powiatowego Policji w Puławach nadkom. Ewa Rejn-Kozak,
🔸 Były oficer CBŚP nadkom. w stanie spoczynku Marcin Miksza "Borys",
🔸 Rzecznik Prasowy Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Puławach mł.bryg. mgr inż. Konrad Wójcik,
🔸 Kierownik Zarządzania Wydziału Kryzysowego i Ochrony Ludności Starostwa Powiatowego w Puławach,
🔸 Dyrektor Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Puławach dr Dariusz Perszko.

Prelegenci odpowiednio opowiedzieli o tym jakie konkretnie działania należy podjąć w placówce oświatowej w momencie wystąpienia kryzysu. Każdy przedstawił zagadnienia istotne z punktu widzenia profesji, jaką się zajmuje.

Konferencja dedykowana była Dyrektorom placówek oświatowych, psychologom i pedagogom.
Serdecznie dziękujemy za tak liczne przybycie 😊

Powiat Puławski Policja Puławska

22/09/2025