Robert Zarzycki FamMed : ginekologia estetyczna

26/12/2024

Laser Beladona - czy warto? 🤔

06/06/2022

Diety roślinne w okresie ciąży 🌾
Istnieje wiele kontrowersji na temat diet kobiet ciężarnych i tego czy odpowiednie dla nich są diety wegańsko-wegetariańskie.
Jak wykazało wiele badań, takie rodzaje diet są świetną alternatywą dla kobiet w ciąży oraz tych karmiących piersią, ponieważ nie tylko spełniają zapotrzebowanie żywieniowe, ale i wykazują znaczące korzyści zarówno dla matki jak i dla dziecka.

Oczywiście jest to możliwe jedynie w sytuacji kiedy wszystkie składniki mineralne oraz pokarmowe są w odpowiednich ilościach dostarczane do organizmu podczas ciąży.

A więc jakie są ich korzyści? 🧐

➡️ Diety, które opierają się na produktach roślinnych mają związek ze zmniejszeniem ryzyka występowania, np.: choroby niedokrwiennej serca, jak również cechują się mniejszym stężeniem cholesterolu, przez co zmniejszają szanse na nadciśnienie tętnicze czy cukrzycę typu 2. Wiąże się to ze zdecydowanie mniejszym spożyciem tłuszczów nasyconych i cholesterolu, ale i z większym spożyciem warzyw i owoców.
➡️ Jeśli chodzi o porównanie różnic w niedoborach u ciężarnych spożywających mięso i tych, które je wykluczają nie odnotowano klinicznie istotnych różnic w występowaniu niedoborów białka u kobiet, których sposób żywienia opiera się na produktach roślinnych, mimo mniejszych ilości jego spożycia.
➡️ Dodatkowo, badania nie wykazały problemów ze zdrowiem oraz wzrostem u noworodka, którego matka zdecydowała się na jedną z diet roślinnych.

➡️ Jednak pewne składniki pokarmowe muszą być kontrolowane, a w razie potrzeb uzupełniane, są nimi:
🔸witamina B12, witamina C, witamina D, kwas foliowy, kwas DHA, żelazo, jod, wapń oraz cynk.

Jak podają odpowiednie badania, wśród niektórych ciężarnych stosujących ścisłą dietę roślinną mogą występować w szczególności niedobory witaminy B12. Jednak można temu zapobiec stosując suplementy lub włączając do diety odpowiednie produkty, np. ➡️płatki drożdżowe⬅️, które w swoim składzie posiadają również pełną gamę witamin z grupy B, aminokwasów, białek, kwasu foliowego i biotyny. Są również bogate w minerały takie jak żelazo, magnez, fosfor, cynk, chrom i selen. Co również istotne posiadają niską zawartość sodu i tłuszczu.

➡️ Podsumowując, dieta roślinna u kobiet nie jest niczym groźnym, ani dla zdrowia matki, ani dla rozwoju dziecka, przynosi ona wręcz wiele korzyści. Mimo wszystko, warto pamiętać o kontroli i ewentualnej suplementacji najważniejszych składników:
🔸witamina B12,
🔸kwas foliowy (przyczynia się do zmniejszenia ryzyka wad płodu)
🔸żelazo (wymagana przede wszystkim w trakcie leczenia anemii)
🔸wapń,
🔸cynk,
🔸witamina D,
🔸kwas DHA (który ma korzystny wpływ na przebieg ciąży, prawidłowy rozwój wzroku dziecka oraz na jego rozwój neurologiczny)
🔸jod

Dlatego nie bójmy się diet roślinnych, ponieważ w połączeniu z rozsądna suplementacja, mogą one w pełni zaspokoić zapotrzebowanie matki, jak i rosnącego dziecka.

🎉 Dodatkowo, przygotowaliśmy dla wszystkich zainteresowanych osób informacje na temat rodzajów diet roślinnych oraz źródeł pokarmowych witaminy B12. Zachęcamy do zapoznania się ze wszystkimi materiałami 😊
Źródło: https://podyplomie.pl/ginekologia/34617,diety-roslinne-w-okresie-ciazy

31/03/2022

Cienkowarstwowa cytologia na podłożu płynnym, a rak szyjki macicy.
Płynna cytologia (ang. liquid-based cytology) jest najnowszą technologią pozwalającą lekarzowi na szybką i wiarygodną diagnostykę w kierunku obecności lub braku raka szyjki macicy. W odróżnieniu od klasycznej cytologii, wymaz pobierany jest na specjalne płynne podłoże, które dalej badane jest w pracowni cytologicznej. Gwarantuje to zmniejszoną ilość błędnie negatywnych bądź pozytywnych wyników, ponieważ w tej metodzie nie ma szans na nierównomierne lub złe przeniesienie wymazu na szkiełko.
Dodatkowo, komórek pozyskanych w tej metodzie jest więcej oraz są lepszej jakości. Badanie to daje możliwość wykonania kilku badań, np. szeregu badań genetycznych zwłaszcza w kierunku HPV i Chlamydia trachomatis, z TYLKO JEDNEGO pobrania.

HPV to wirus, którym może zarazić się niemal każda kobieta, prowadząca życie seksualne. W większości przypadków może zostać zwalczony przez układ odpornościowy i do rozwoju procesu nowotworowego nie dochodzi. Jednakże, w przypadku typów 16 i 18 zakażenie może przekształcić się w proces przednowotworowy, dlatego tak ważna jest szybka i efektywna diagnostyka, która możliwa jest w naszym gabinecie.

19/02/2022

Tabletki antykoncepcyjne

Doustne tabletki antykoncepcyjne są obecnie szeroko stosowane.
Zazwyczaj są bezpieczne i skuteczne dla wielu kobiet. Istnieją jednak pewne przeciwwskazania do ich stosowania, np. palenie tytoniu, czy okres okołomenopauzalny.

A więc jakie tabletki mamy do wyboru?
Jako pierwsze- dwuskładnikowe czyli takie, które zawierają zarówno dawkę estrogenu jak i progestagenu (syntetyczny progesteron)
Drugą możliwością są tab. jednoskładnikowe “the minipill”. Z kolei one zawierają sam progestagen. Zalecane są najczęściej dla kobiet karmiących piersią oraz tych nie mogących przyjmować estrogenów.

Oprócz właściwości antykoncepcyjnych tabletki pomagają również w:
*zmniejszeniu intensywności krwawienia i bólu podczas miesiączki
*regulacji cyklu miesiączkowego
*zmniejszeniu ryzyka powstawania raka jajników czy endometrium
*redukcji trądziku- dwuskładnikowe tabletki antykoncepcyjne zmniejszają produkcję androgenów (męskich hormonów płciowych), które m.in. są przyczyną powstawania trądziku.

Warto również wspomnieć o niekorzystnych aspektach ich stosowania takich jak zwiększone ryzyko zakrzepicy (chociaż bezwzględne ryzyko jest dość niskie) oraz wystąpienia raka piersi, w szczególności u kobiet powyżej 45 roku życia.
Dodatkowo, kobiety czasami odczuwają różnego rodzaju skutki uboczne takie jak: nudności, bóle głowy, wahania nastroju, wzrost wagi, czy napięcie w piersiach, jednak w takich przypadkach należy spróbować zmienić obecnie brane tabletki na inne.

Ciekawostka: Formuła doustnych tabletek antykoncepcyjnych zmieniła się na przestrzeni lat. Pierwsza doustna pigułka antykoncepcyjna wprowadzona w 1960 roku. W ostatnich dziesięcioleciach dawka składnika estrogenowego zmniejszyła się z początkowych 150 μg do 50 μg, a następnie do 20-35 μg. Zmiany te wprowadzono w celu zmniejszenia ryzyka powikłań zakrzepowo-zatorowych związanych ze stosowaniem doustnych środków antykoncepcyjnych.

Źródło: https://www.aafp.org/afp/1999/1101/p2073.html -2

10/02/2022

USG
Obecnie najczęściej stosowane badanie w diagnostyce prenatalnej. Jest nieinwazyjne i za jego pomocą możemy określić w jaki sposób rozwija się płód oraz jakie jest prawdopodobieństwo potencjalnej choroby.

USG 3D/4D jest to nowoczesna technika ukazująca rzeczywisty obraz dziecka.

Zatem czym różnią się od zwyczajnego USG 2D?

Pozwalają zobaczyć rysy twarzy dziecka (zewnętrzną powierzchnię ciała) i każdy ruch jak np. zaciskające się piąstki, uśmiech czy wystawiany język.

Lekarz może zbadać anatomiczne cechy płodu.
Dzięki temu dużo łatwiej jest dostrzec wady wrodzone na wczesnym etapie ciąży, jak i pozwala lekarzowi na ocenę kształtu twarzy i całej głowy, umiejscowienia uszu i rozpoznania płci.

Dodatkowo potrafią wygenerować bardzo dobrej jakości obraz niezbędny do oceny rozwoju kręgosłupa, kończyn i powłok brzucha. Lekarz może również podejrzeć serce jeszcze nienarodzonego dziecka w kilku płaszczyznach oraz dokonać oceny rozwoju, np. układu nerwowego i kończyn.

To co w takim razie różni technikę 3D od 4D?

Obraz 3D jest statyczny, natomiast 4D jest ruchomy (film).

Przy zastosowaniu techniki USG 4D podczas badania możliwa jest obserwacja zachowania i ruchów płodu, a także jego wyraz twarzy w czasie rzeczywistym.

Przesiewowe USG w I trymestrze ciąży powinno być wykonane między 11. a 14. tygodniem, wtedy jego skuteczność diagnostyczna jest największa.
Podczas badania istnieje możliwość nagrania krótkiego filmu, bądź też zrobienia zdjęcia dziecku.

Do postu dołączamy nasz krótki filmik :)

10/01/2021

Zachęcam do obejrzenia filmu, w którym przedstawiamy zakres działalności gabinetu. Po więcej informacji zapraszam na stronę internetową. http://ginekolog-pulawy.pl/ginekologia-estetyczna/

Gabinet Ginekologiczny założyłem w 1993 roku. Moja siedziba znajduje się w Puławach, w województwie lubelskim. Nazywam się Robert Zarzycki i jestem ginekolog...

28/06/2020

Na tym aparacie pracujemy:

Voluson S8 – Your unique Women’s Health demands require distinct Voluson answers. Learn more here: http://global.gehealthcare.com/en/products/voluson-signatu...

28/06/2020

To co najważniejsze w usg ciężarnej:

Badania w ciąży to bardzo rozległy temat, a ich wykonywanie pozwala kontrolować rozwój malca w Twoim brzuchu. Twój ginekolog z pewnością powie Ci, jakie bada...

10/01/2017