Diet4kids dietetyk dziecięcy Monika Zaremba-Dragan

Strona główna
Polska
Puszczykowo
Diet4kids dietetyk dziecięcy Monika Zaremba-Dragan

Dietetyk dziecięcy online. Jadłospisy dla żłobków, przedszkoli, szkół. "Niejadki", nadwaga, alergie.

29/01/2024

🔊 Dla cateringow, dyrektorów, intendentów, dietetyków - żłobków, przeszkoli i szkół 🔊

✍️ Przygotowuję dodatkowe materiały, mające pomóc przygotowywać jadłospisy zbiorowe dla dzieci (do żłobków przedszkoli, szkół).

✔️ Opracowałam krótką ankietę .
Będę wdzięczna jeśli odpowiesz na dosłownie kilka prostych pytań .

Z góry bardzo dziękuję! 🙂

➡️ https://forms.gle/HUquxsPYtU7a4sMW8

22/12/2023

🌲Życzymy Wam zdrowych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia.
⛄Samych pyszności na stole, spokoju i odpoczynku.
❄️ A najpiękniejsze świąteczne życzenia niech się spełnią!

Zespół DIET4KIDS:)

02/11/2023

🔥 ROZWIŃ OPIS 🔥
Jeśli na pokładzie masz niejadka, to zapewne jesteś już zmęczona ciągłym myśleniem o jedzeniu 🥴.
Marzysz by na jego talerzu zagościły w sumie już jakiekolwiek nowości.
✅ Zamiast szukania nowych produktów, proponuje Tobie zacząć od zmian w tych akceptowanych.

👉 Mówię tu o drobnych zmianach np. koloru.

🧇 Naleśniki, gofry czy makaron często są lubianym elementem tzw. białej diety naszych 'niejadków'. Są one też świetną bazą do dalszych zmian!

🥭 Nim na stole naszej pociechy zagoszczą wymarzone owoce czy warzywa, najpierw dziecko powinno oswoić się ze zmianami w produktach przez niego akceptowanych.

🔥 Zmień zatem kolor naleśnika na ulubiony kolor Twojego dziecka np. zielony. Zmień ale obok postaw naleśniki tradycyjne - preferowane przez dziecko. Na 10 naleśników, niech na początku 1-2 szt będą w innym kolorze.
⚠️ Pamiętaj! Dziecko musi mieć możliwość wybrania swojej preferowanej opcji.
O nie oczekuj że od razu polubi inny kolor 😏

👇 Daj znać w komentarzu od czego zaczniesz!

31/10/2023

NIE MA NA CO CZEKAĆ!
Do rozszerzenia diety jeszcze zostało nam trochę czasu. Powoli jednak zapoznajemy się z kulinarnymi smakami na razie przez zabawę :) Dzisiaj oczywiście króluje dynia :)

Napisz w komentarzu jakie potrawy z dyni albo zabawy z dynią uwielbiane są Twoje dziecko! :)

🎃
🎃👻🕷️

29/10/2023

🌟 POLECAM TO PRAWIE ZAWSZE…

zabawę jedzeniem lub o jedzeniu!

💪Jeśli śledzisz mój kanał wiesz, jak bardzo zachęcam do zapraszania dzieci do kuchni.

Z reguły bowiem skupiamy się na jedzeniu przy samym posiłku. 🍽️ Patrzymy na talerz dziecka, martwimy się że mało zjadło, że nie spróbowało nowego dania.

🫶Zapominamy jednak że bezpieczne poznawanie smaków odbywa się poza talerzem m.in w kuchni!

Jak?
✅ Poza samym wspólnym gotowaniem, poznawanie nowych smaków to codzienna pomoc przy myciu, ubieraniu czy porządkowaniu produktów.

➡️ Dla początkującego smakoszy będzie to także czytanie książeczek o jedzeniu, zabawa w sklep czy jedzeniowe kolorowanki (➡️ w naszym sklepie znajdziesz darmowe do pobrania!)

🎃 Dziś zapraszam Cię także do halloweenowej zabawy z wykorzystaniem dowolnych warzyw czy owoców :)

⬇️⬇️⬇️ Daj znać w komentarzu jaką postać chcecie razem stworzyć? ⬇️⬇️⬇️

⚠️ P.S. Zabawę polecam starszym dzieciom. Nie chcemy by warzywa kojarzyły się z przerażającymi postaciami 🤡 A wiadomo - dziecięca wyobraźnia może ponieść nasza pociechę bardzo daleko 🔥

🎃 ❤️❤️❤️ 🎃

24/10/2023

🤷To się chyba nigdy nie zmieni ..
Owsiane, jaglane, gryczane - mamy wiele odmian płatków. I choć chcemy by nasza pociecha wybierała te pełnoziarniste, najczęściej ranking smaku wygrywają płatki czekoladowe, kolorowe i właśnie kukurydziane 🥴

👀 O ile od kolorowych płatków nie oczekujemy nic zdrowego o tyle kukurydziane mogłyby nas zaskoczyć prostym składem. Niestety często zaskakują wieloma dodatkami.
Pamiętaj jednak że jako rodzic możesz wybierać lepiej 👍

⭐Nie daj się także skusić na witaminowe dodatki jak witaminy z grupy B czy żelazo. Mam wrażenie że mają one zakamuflować niekorzystny dodatek cukru. W składzie płatków kukurydzianych wystarczą same … płatki ✅

☝️ Spójrz na grafikę by dowiedzieć się które płatki wybierać, a które omijać szerokim łukiem!

🔥A Twoje dziecko jakie płatki jada na śniadanie?

Adres

Augustyna Szamarzewskiego 21/2
Puszczykowo
60-514

Telefon

+48790824165

Strona Internetowa

http://www.diet4kids.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Diet4kids dietetyk dziecięcy Monika Zaremba-Dragan umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Diet4kids dietetyk dziecięcy Monika Zaremba-Dragan:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Puszczykowo?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk