Yogasana

Zacznij tu gdzie jesteś. Twórcze warsztaty jogi dla kobiet w każdym wieku. Oddech, moc kręgu, siła.

24/03/2023

Drogie Kobiety,

Fotka Karolina Kasprzak-Szczerbak jest dawnego eventu z Fundacja ARTeria fotka w sumie dla hmmm przyciągnięcia uwagi? 🙃

Kolejny event z fundacją Arteria z bębnami Anka Shamankova, pysznym wege jedzinkiem Wege Strawa już 12 kwietnia w Ratuszu w Pyskowicach - w tej chwili są już wolne miejsc tylko dla młodzieży w sensie 16-23 lat i zapraszam młodych bardzo bardzo, zaproście proszę córki, wnuczki, uczennice, wstęp wolny 🔥❤️🔥

Dojrzewamy w Moc czyli Wiosenne Kominkowo w kwietniu jedziemy z Kobietami do Kominkowa - zostały 3 wolne miejsca❤️

W sierpniu do Silnej Sierpniowa Silna 2023 - grupa się tworzy💚

Jak ktoś ma ochotę z drugiego końca świata na jogę wsparcia, mocy i oddechu to zapraszam do sesji on line na zoomie - mam chyba jeszcze taką przestrzeń na zajęcia.

Ps Dobrej wiosny!💚

25/01/2023

Od lęku do próby ukojenia. II edycja
Kobieca Grupa Mocy.

Od lat pracuję z Kobietami. Jestem nauczycielką jogi, studentką Szkoły Psychoterapeutów Gestalt, przeprowadziłam kilkadziesiąt warsztatów w wielu miejscach Polski, bardzo lubię pracować z grupami - za każdym razem ze wzruszeniem obserwując ich moc i fenomen.

Zapraszam Cię zatem do wyjątkowej kobiecej grupy. Po wsparcie i moc.

Nauczymy się jak rozluźniać ciało, prowadzić oddech, przyjrzymy się naszym lękom, zauważymy pojawiające się myśli, ukoimy emocje i sięgniemy po Moc.

W programie - ćwiczenia warsztatowe, praca z kartami, poczęstunek, praca z oddechem, ukojenie. Oraz dużo, dużo wsparcia.

Więcej informacji tutaj 👉🏻 https://fb.me/e/2CzK3GNLD

Oraz tutaj 👉🏻 http://yogasana.pl/warsztaty/wpis/od-leku-do-ukojenia-kobieca-grupa-mocy-ii-edycja

Fotka słoneczna 💚

18/12/2022

Kobiety!🔥

Zapraszam Was w tym tygodniu na specjalną przedświąteczną edycję Jogi Kobiet.

W tym tygodniu będzie o byciu w drodze 💚

Zapraszam do:
Pyskowic MOKiS Pyskowice, na Zamek w Toszku Zamek w Toszku, Rudy Śląskiej u Agnieszki Rolnik Aproduction - film i fotografia ślubna oraz na Sroczą Górę.

Dużo oddechu, powrotu do Początku, Mięśni Dna Miednicy, flow i pięknych herstorii.

Uwaga! 🔥
Na naszej jodze nie trzeba być rozciągniętą, młodą, szczupłą i jak z obrazka. Można po prostu być sobą (z tym wszystko co trudne i smutne)❤️

Postaram się Was przekonać, że joga (życie) jest drogą. I że warto w tą drogę odważnie wyruszyć.

Zapraszamy również na Wigilijkę Jogową w środę o 20:30, szczegóły na priv 🙏🏻

04/12/2022

Drogie Kobiety,

W tym tygodniu na jodze w Pyskowicach, Toszku, na Sroczej i w Rudzie Śląskiej u Agnieszki Rolnik

Pełnia Zimowego Księżyca ❄️

czyli dużo oddechu, długie zostawanie w asanach, dużo ciepła i czułości oraz piękna opowieść o Czerwonych trzewiczkach i wolności ❤️

Fotka z kręgu na Sroczej Agnieszka Dobrzyniecka-Fornali 🙏🏻

09/10/2022

Drogie Kobiety,

Właśnie wróciłam z Kongresu Kobiet, pełna inspiracji i energii 🔥

Zatem w tym tygodniu na:
Sroczej, w Pyskowicach, Toszku i Rudzie Śląskiej:

Jesienna Yin Joga (mamy pełnię) inspirowana Przypływem (czyli o emocjach i seksualności dojrzałych kobiet)

I w Przypływie Alicja Długołęcka znalazłam taki oto jesienny wiersz 🍁

Notatka
Wisława Szymborska

Życie – jedyny sposób,
żeby obrastać liśćmi,
łapać oddech na piasku,
wzlatywać na skrzydłach,

być psem,
albo pogłaskać go po ciepłej sierści,

odróżniać ból
od wszystkiego, co nim nie jest,

mieścić się w wydarzeniach,
podziewać w widokach,
poszukiwać najmniejszej między omyłkami.

Wyjątkowa okazja,
żeby przez chwilę pamiętać,
o czym się rozmawiało
przy zgaszonej lampie,

i żeby raz przynajmniej
potknąć się o kamień,
zmoknąć na którymś deszczu,
zgubić klucze w trawie,
i wodzić wzrokiem za iskrą na wietrze,

i bez ustanku czegoś ważnego
nie wiedzieć.

02/10/2022

Kocham ten fragment z Biegnącej z Wilkami.
Czuję. 🙏🏻

Na jodze w tym tygodniu będziemy czyścić zatrutą rzekę, dzielić się doświadczeniem, przezwyciężać strach.

Otwierać klatkę piersiową, uwalniać barki i oddychać pełną piersią 🔥

Nie możemy pozwolić by skonfiskowano nam życie.

*
Kobieta udomowiona to taka, która zagubiła gdzieś swój talent, pasję, tkwiący w niej ogień; zostawiła za sobą, zaniedbała to, co kochała, co pragnęła robić, to, kim chciała być. (...) Zrezygnowała z dziecięcych marzeń, ponieważ na jej drodze pojawiła się złota kareta, obietnica łatwego życia, bogaty kochanek, dobrze płatna, choć nudna praca.

*
Z a c z n i j. Tak się czyści zatrutą rzekę. Jeśli się boisz niepowodzenia, zacznij mimo to, a jeśli nie można inaczej, to ponieś klęskę, pozbieraj się i zacznij od nowa. Jeśli znów się nie uda, to co z tego? Zacznij jeszcze raz. To nie porażka powstrzymuje- to niechęć do zaczynania od początku powoduje stagnację. Co z tego, że się boisz? Jeśli się obawiasz, że coś wyskoczy i cię ugryzie, to niech się to wreszcie stanie. Niech twój strach wyjrzy z ciemności i cię ukąsi, żebyś miała to już za sobą i mogła się posuwać dalej. Przezwyciężysz to. Strach minie. Lepiej, żebyś wyszła mu naprzeciw, poczuła go i pokonała, zamiast mieć w nim wieczną wymówkę do czyszczenia rzeki.

*
Nie możemy pozwolić by skonfiskowano nam życie.

Fragmenty książki pt. "Biegnąca z wilkami. Archetyp dzikiej kobiety w mitach i legendach", 1992
Przełożyła Agnieszka Cioch, Babiniec Literacki dziękuje za przypomnienie i za to że jesteście 🙏🏻

12/09/2022

Co w kolejny weekend? ❤️

Piątek Zamek w Toszku Warsztaty Mocy dla kobiet (wstęp wolny)

Sobota na Sroczej https://fb.me/e/1TwOIhlN5 👈🏻szczegóły w linku

Sobota Mokis https://fb.me/e/1Mz5QplAS Wstęp wolny

Puszczajcie proszę dalej 🙏🏻

22/08/2022

To już prawie ostatni tydzień sierpnia i pada deszcz, zatem:

Joga Kobiet na Sroczej

Wtorek 20:00
Środa 9:30 i 19:00
Czwartek 19:00

Będziemy rozkminiać pozycje stojące, zrobimy mini jogę twarzy a relaks to będzie piękne czytanie trochę filozoficznie o samotności 💚

Sobota 9:00 Śniadanie z ajurwedą i jogą na Sroczej Górze 💚

Sobota 17:00 MOKiS Pyskowice wstęp wolny Praca Kobiet. Zrobione-Niezapłacone..

Fotka Agnieszka Dobrzyniecka-Fornalik z warsztatów na Sroczej 💚

15/08/2022

Joga na Sroczej, noc Perseidów i opowieść o Filifionce 💚

W sierpniowe letnie wieczory w tym tygodniu zapraszam Was do praktyki na Sroczej.

Wtorek 20:00, środa 19:00

Yin Joga to spokojna, odprężająca praktyka dla każdego. Wspomaga pracę stawów, ścięgien, wiązadeł i głębszych sieci powięzi. Poza tym wycisza i przywraca równowagę. Buduje harmonię ciała, umysłu i serca. A dodatkowo będę Wam przecież czytała 🙂

,, Była sobie raz Filifionka, która prała swój duży szmaciany chodnik w morzu. Tarła go mydłem i szczotką aż do niebieskiego pasa i czekała na co siódmą falę, która przychodziła w sam raz, aby zmyć mydlaną pianę”.
Filifionka odetchnęła głęboko.
- Teraz nigdy już nie będę się bała – powiedziała sobie. – Teraz jestem zupełnie wolna. Teraz mam chęć na wszystko.”

Fotka Monika Burszczan ❤️

Adres

Srocza Góra Koło Pyskowic
Pyskowice
44-120

Telefon

+48784273876

Strona Internetowa

http://www.yogasana.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yogasana umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Yogasana:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Pyskowice?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi