Manufaktura Zdrowia - Aleksandra Zielińska

01/12/2025

Czas na nowe porównanie 😃

01/12/2025

28/11/2025

🩺 Nowe kwalifikacje!
Właśnie ukończyłam szkolenie z ostrego i przewlekłego zapalenia trzustki.
Zdobyłam solidną dawkę wiedzy o dietoterapii, suplementacji i praktycznej pracy z pacjentem gastroenterologicznym.

Cieszę się, że mogę jeszcze skuteczniej wspierać Was w drodze do zdrowia 💛

28/11/2025

725 182 679 📲

27/11/2025

mgr Aleksandra Zielińska – dietetyk kliniczny, psychodietetyk

Nazywam się Aleksandra Zielińska i jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym oraz psychodietetykiem. Ukończyłam studia licencjackie i magisterskie na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku.

Swoje kompetencje rozwijałam podczas licznych szkoleń i konferencji, a doświadczenie zdobywałam w szpitalu, poradniach przyszpitalnych oraz prowadząc indywidualną praktykę online.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi, kobietami w ciąży i w trakcie laktacji oraz seniorami. Pomagam w redukcji lub zwiększeniu masy ciała, budowaniu zdrowych nawyków oraz w żywieniu przy różnych jednostkach chorobowych.

Każdego pacjenta traktuję indywidualnie – analizuję styl życia, sposób odżywiania, wyniki badań oraz przyjmowane leki i suplementy.

Zapraszam na konsultację - https://pcff.pl/poznaj-nas/dietetyk-aleksandra-zielinska

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 recepcja@pcff.pl

25/11/2025

Seniorzy poczuli zapach zbliżających się Świąt.
Pierniczki upieczone, a za tydzień będzie czas na dekorowanie. 🎅🏼🎄

24/11/2025

Dyniowe leniwe 🎃

Składniki na 4-5 porcji:
-500g sera twarogowego półtłustego
-300g puree dyniowego
-2 jajka
-150g mąki pszennej
-150g mąki orkiszowej

Sposób przygotowania:
1. Wszystkie składniki zagnieć w ciasto.
2. Z ciasta uformuj wałek i pokój na mniejsze kawałki.
3. Kluski gotuj do wypłynięcia w osolonym wrzątku.
4. Kluski podawaj z ulubionymi dodatkami. U mnie jagody. 🫐

20/11/2025

19/11/2025

Dzisiaj odwiedziłam klasę IIId w SSP nr 3 we Wrześni, gdzie przeprowadziłam warsztaty dla uczniów na temat super mocy spożywanego śniadania. 🥗🍇🍓🫑🥒

Na początku omówiliśmy podstawowe zasady zdrowego posiłku, a następnego przystąpiliśmy do części praktycznej, w której przygotowaliśmy dwa proste śniadania, które z łatwością można zabrać do szkoły, czyli wrap z szynką, serem i warzywami, a także smoothie. 🥤🌯

„Czym skorupka za młodu nasiąknie…” 🍌🫐🥭🥑🥝🍅

Dziękuję Małgorzata Gieburowska za zaproszenie 😁

18/11/2025

Sałatka z wędzonym kurczakiem to idealne danie na kolację 🥗

Składniki:
-puszka kukurydzy
-2 udka wędzone
-4 ogórki kiszone
-kawałek pora
-natka pietruszki
-4 jajka gotowane na twardo
-6 łyżek jogurtu naturalnego
-1 łyżeczka majonezu
-pieprz i sól

1. Mięso pokrój w kostkę.
2. Ogórka pokrój w kostkę.
3. Pora pokrój w talarki.
4. Posiekaj natkę pietruszki.
5. Ugotowane jajka pokrój w kostkę.
6. Jogurt, majonez i przyprawy połącz.
7. Do dużego naczynia dodaj warzywa, mięso, jajka i sos, całość połącz.
Spróbujesz❓

18/11/2025

Wolne terminy w listopadzie na konsultacje dietetyczną ☺️🥗🍎🫑

https://manufaktura-zdrowia.odoo.com/wolne-terminy