Manufaktura Zdrowia - Aleksandra Zielińska

Manufaktura Zdrowia - Aleksandra Zielińska Dietetyk kliniczny | Psychodietetyk

Pyzdry / Zagórów / Poznań / Online

https://manufaktura-zdrowia.odoo.com/

24/02/2026

Stosujesz cukier czy zamiennik? 🤔

Nadmiar cukru w diecie może przyczyniać się do:
-nadwagi i otyłości
-insulinooporność
-wahania energii w ciągu dnia
-próchnicy
-chorób dietozaleznych

Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie❓
📍Zacznij od stopniowego zmniejszania poziomu cukru w diecie.
Zamiast 2 łyżeczek cukru, zacznij stosować 1,5 łyżeczki cukru. ☕️
📍Czytaj etykiety na produktach.
📍Bilansuj posiłki: białko + warzywa/owoce + tłuszcze.

W lutym postawiłam na szkolenie o żywieniu w chorobach wątroby. ☺️Do głównych funkcji wątroby należy:-metabolizm węglowo...
23/02/2026

W lutym postawiłam na szkolenie o żywieniu w chorobach wątroby. ☺️

Do głównych funkcji wątroby należy:
-metabolizm węglowodanów
-detoksykacja organizmu (neutralizuje toksyny, leki i inne substancje szkodliwe, przekształcając je w substancje, które mogą zostać wydalone z organizmu)
-metabolizm tłuszczu
-przemiana składników odżywczych

Do najczęściej spotykanych chorób wątroby należy:
-stłuszczeniowa choroba wątroby związana z zaburzeniami metabolicznym
-zapalenie wątroby
-marskość wątroby

Co przyczynia się do chorób wątroby?
-alkohol
-nieodpowiednie żywienie
-brak aktywności fizycznej
-nadwaga i otyłość

Jeśli zmagasz się z choroba wątroby, to zachęcam do skorzystania z konsultacji dietetycznej -> https://manufaktura-zdrowia.odoo.com

Zapraszam 😊
20/02/2026

Zapraszam 😊

Pyszności na zajęciach z Seniorami 🥗🥤🥗sałatka z brokułem, jajkiem, pomidorkami, kukurydza, fetą i sosem czosnkowym 🥤na d...
17/02/2026

Pyszności na zajęciach z Seniorami 🥗🥤

🥗sałatka z brokułem, jajkiem, pomidorkami, kukurydza, fetą i sosem czosnkowym
🥤na deser koktajl bananowo-wiśniowy na kefirze

W pierwszym dniu ferii zimowych przeprowadzałam warsztaty dla uczniów szkoły we Wszemborzu.🥶🌨️❄️Razem omówiliśmy zasady ...
16/02/2026

W pierwszym dniu ferii zimowych przeprowadzałam warsztaty dla uczniów szkoły we Wszemborzu.🥶🌨️❄️
Razem omówiliśmy zasady komponowania zdrowych posiłków, sprawdziliśmy zawartość cukru w popularnych napojach, a następnie przygotowaliśmy śniadaniowe wrapy i koktajl bananowy. 🥗🫔🌯🍌

Kolejne szkolenie za mną 😍Tym razem odświeżyłam wiedzę na temat alergii pokarmowych. 🤩Ściana w gabinecie powoli zapełnia...
14/02/2026

Kolejne szkolenie za mną 😍

Tym razem odświeżyłam wiedzę na temat alergii pokarmowych. 🤩

Ściana w gabinecie powoli zapełnia się moimi certyfikatami, medycyna pędzi do przodu i trzeba dbać o regularne szkolenia. 💖

A w planach już mam kolejne. 😃

Zapraszam na konsultacje
☎️ 725 182 679
📩 manufaktura.zdrowia.dietetyk@gmail.com

https://manufaktura-zdrowia.odoo.com

Tłusty czwartek to idealny dzień, aby zacząć cykl spotkań z Seniorami w Gnieźnie. 🍩😁Pierwsze spotkanie zaczęliśmy od prz...
12/02/2026

Tłusty czwartek to idealny dzień, aby zacząć cykl spotkań z Seniorami w Gnieźnie. 🍩😁

Pierwsze spotkanie zaczęliśmy od przybliżenia podstawowych zasad zdrowego żywienia, a na kolejnych spotkaniach poszerzymy wiedzę na temat żywienia w jednostkach chorobowych i przygotujemy zdrowe posiłki. 🥗

P.S. Zgodnie z zasadą 80/20, były też pączki 😍🍩

Ostatni u Seniorów 😊Z okazji zbliżającego się tłustego czwartku grupa V przygotowała faworki, a grupa VI przygotowała to...
10/02/2026

Ostatni u Seniorów 😊
Z okazji zbliżającego się tłustego czwartku grupa V przygotowała faworki, a grupa VI przygotowała tort bezowy 🎂🍩

Za tydzień wracamy do przygotowywania zdrowych posiłków. 🥗

Adres

Rynek 5
Pyzdry Gmina
62-310

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Manufaktura Zdrowia - Aleksandra Zielińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Manufaktura Zdrowia - Aleksandra Zielińska:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria