14/02/2026
Weekendowo temat maty do praktyki - co dla kogo 🙂
Początkowo przychodzimy na zajęcia biorąc jakakolwiek matę własną, karimatę lub to co na sali dostępne. Im świadomiej i dalej z praktyką - chcemy mieć swoją matę , to ten moment gdy ugruntowało się w nas przekonanie - czuję to, praktykuje i chce matę która będzie mi sprzyjać.
Najważniejsze to odpowiedzieć sobie na czym mi zależy- przyczepność,,stabilność,ochrona stawów ?
Druga rzecz- jak moje ciało reaguje, czy mam szybko wilgotne, spocone dłonie, stopy czy raczej długo pozostają suche.
Co praktykuje - czy bardziej dynamicznie, może w spokojnie, terapeutycznie, a może zarówno to jak i tamto:)
* Maty kauczukowe - doskonała stabilność, nie ślizgają się na podłodze, bardzo wytrzymały, dobra zarówno do spokojnej praktyki, jak i bardziej dynamicznej, ma świetną przyczepność dla rąk i stóp. Dobrze się sprawdza przy suchych dłoniach więc jest też odpowiednia do spokojnych form. Może wydawać się twarda.
* Mata z mikrofibry-, przy dynamicznym ruchu i gdy jest dużo wilgoci w powietrzu.Bardzi przyjemna w dotyku i odczuciu.
* Mata korkowa- te maty pod wpływem wilgoci i potu zwiększają przyczepność, naturalne, ekologiczne, wytrzymałe. Przy suchych dłoniach i stopach można się ślizgać, wtedy warto ją spryskać wodą. Korek dobrej jakości nie powinien się kruszyć.
* Maty z pianki i PCV będą dobre gdy preferujemy praktykę bardziej statyczną, spokojną, yin, gdy zależy nam na ochronie stawów i przyjemnym byciu na macie, są miękkie, grube.
Przy alergii na lateks - mata kauczukowa może uczulać , sok kauczukowca to naturalny lateks.
Dobrego weekendu! A
