Madohora-Słońce Rabka Zdrój

11/03/2026

🌿 Wiosna tuż-tuż… czas zrzucić grube swetry i poczuć się lekko! 🌿

Dni robią się coraz dłuższe, słońce zaczyna przygrzewać, a my coraz częściej myślimy o lżejszych ubraniach i lepszym samopoczuciu. Jeśli chcesz zadbać o zdrowie, zrzucić kilka kilogramów i nabrać energii – zapraszamy na wczasy odchudzające w Madohora Rabce Zdrój! 💚

Przygotowaliśmy dla Was super ceny oraz program, który łączy zdrową dietę, ruch i relaks.

🥗 Do wyboru programy dietetyczne:
• dieta oczyszczająca organizm – warzywno-owocowa (może być połączona z dietą sokową) do 800 kcal
• dieta warzywno-zbożowa do 1200 kcal
• dieta pełnowartościowa do 1800 kcal
🍗 kuchnia tradycyjna ;-)

🏃 Aktywności od poniedziałku do piątku:
• poranny rozruch
• zajęcia z trenerem na sali ćwiczeń
• ćwiczenia na basenie
• spacery po Rabce z kijkami nordic walking
• przez cały pobyt dostęp do siłowni wewnętrznej i zewnętrznej

💆 Dodatkowe atrakcje:
• możliwość skorzystania z usług masaży, kosmetyczki, sauny
• możliwość wykupienia wycieczki na termy
• plac zabaw dla dzieci
• mile widziane pieski 🐶

To idealny czas, aby zadbać o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie, a przy okazji odpocząć w pięknej, uzdrowiskowej Rabce.

📞 Rezerwacje i informacje:
+48 602 703 448
+48 18 268 41 15

🌐 www.madohora.pl

Zrób pierwszy krok do lżejszej, zdrowszej wiosny – zapraszamy! 🌸

09/03/2026

✨ Masaż Kobido – naturalny lifting twarzy już dostępny w Madohora Rabka-Zdrój! ✨
Szukasz naturalnego sposobu na odmłodzenie i głęboki relaks? W naszej ofercie pojawił się wyjątkowy masaże Kobido – jeden z najbardziej zaawansowanych technicznie masaży twarzy, nazywany często niechirurgicznym liftingiem. 💆‍♀️
To japońska technika, która poprzez intensywne i precyzyjne ruchy pobudza głębokie warstwy skóry oraz mięśnie twarzy. Dzięki temu skóra staje się bardziej napięta, promienna i pełna życia.
Dlaczego warto skorzystać z masażu Kobido?
🌿 poprawia napięcie i elastyczność skóry
🌿 wygładza drobne zmarszczki
🌿 pobudza produkcję kolagenu i elastyny
🌿 poprawia owal twarzy
🌿 redukuje napięcia mięśniowe twarzy
🌿 wspomaga krążenie krwi i limfy
🌿 działa głęboko relaksująco i antystresowo
Regularne zabiegi pomagają zachować młody wygląd skóry w naturalny sposób – bez ingerencji medycyny estetycznej.
Zapraszamy do Madohora Rabka-Zdrój, aby doświadczyć tej wyjątkowej japońskiej sztuki masażu i podarować swojej skórze chwilę prawdziwej regeneracji. ✨

08/03/2026

💧 Dlaczego zajęcia na basenie są idealne podczas wczasów odchudzających?
Jeśli masz nadwagę lub otyłość i boisz się, że aktywność fizyczna będzie zbyt obciążająca dla stawów i kręgosłupa – mamy dobrą wiadomość. Ruch w wodzie to jedna z najbezpieczniejszych i najbardziej komfortowych form aktywności!
🏊‍♀️ Co dają zajęcia na basenie z trenerem?
✔️ Odciążenie kręgosłupa i stawów – woda „unosi” ciało, dzięki czemu nawet osoby z większą masą ciała mogą ćwiczyć bez bólu i nadmiernego obciążenia.
✔️ Spalanie kalorii bez przeciążania organizmu – opór wody sprawia, że mięśnie pracują intensywniej, a trening jest bardzo efektywny.
✔️ Poprawa kondycji i krążenia – regularne ćwiczenia w wodzie wzmacniają serce i poprawiają wydolność.
✔️ Lepsze samopoczucie i relaks – woda działa odprężająco, redukuje napięcie i stres.
✔️ Bezpieczny start do aktywności – zajęcia prowadzi trener, który dopasowuje ćwiczenia do możliwości uczestników.
Na naszych wczasach odchudzających możesz w bezpieczny sposób rozpocząć ruch, zadbać o zdrowie i poczuć, że aktywność fizyczna naprawdę może być przyjemna.
✨ Przyjedź, spróbuj i przekonaj się, jak dobrze można się poczuć w swoim ciele!
📞 Kontakt i rezerwacje:
+48602703448 , +48182684115
🌐 www.madohora.pl
📧 biuro@madohora.pl

25/02/2026

Kochani przedstawiamy krótką fotorelacje z dzisiejszych warsztatów , bylo pysznie i kolorowo 🍉🍋🍎🥝🍅🥔🥕🥒🥦🧅🫚

23/02/2026

🎨🥕🍋 Kiedy warzywa i owoce zamieniają się w prawdziwe dzieła sztuki… 🌸✨
Zobaczcie tylko te cuda! Bajkowe postacie, warzywny pociąg, kwiaty jak żywe i owocowe kompozycje, od których trudno oderwać wzrok 😍 Wszystko wykonane ręcznie – z ogromną cierpliwością, precyzją i sercem – przez naszą niezastąpioną Mireczkę 💚
Nasza stołówka dzięki niej zamienia się w małą galerię sztuki. Tu zwykły burak staje się różą 🌹, rzodkiewka rozkwita jak egzotyczny kwiat, a cytryna i marchewka ożywają w bajkowych postaciach 🥕🍋
A teraz najlepsza wiadomość! 👇
Już w najbliższą środę nasi wczasowicze będą mogli sami spróbować swoich sił podczas warsztatów, które poprowadzi Mireczka 🎉 Może zdradzi odrobine swoich sekretów i pokaże jak stworzyć takie owocowo-warzywne cudeńka.
Kto wie, może odkryjemy wśród Was kolejne talenty? 😉
Do zobaczenia na warsztatach! 💛

18/02/2026

11/02/2026

Ferie zimowe wciąż trwają w Madohora Rabka-Zdrój ❄️🏔️
Nasi wczasowicze korzystają z uroków Rabki – zimowe szlaki, piękne widoki i chwile relaksu z gorącą herbatą… oczywiście w naszym kubku Madohory ☕💚
Tak właśnie wygląda prawdziwy klimat górskiej zimy!
Zapraszamy na wypoczynek – atrakcyjne ceny i wolne terminy jeszcze czekają.
🌐 www.madohora.pl
📞 +48 602 703 448
📞 +48 18 268 41 15
Do zobaczenia w Rabce-Zdroju! ✨

05/02/2026

Na obecnym turnusie odbyły się kolejne, pełne inspiracji warsztaty kulinarne. 🌿🍎
Nasi wczasowicze mieli wyjątkową okazję nie tylko posmakować potraw przygotowanych zgodnie z zasadami diety warzywno-owocowej, ale również nauczyć się, jak samodzielnie je przyrządzać. Było aromatycznie, kolorowo i bardzo smacznie, a wspólne przygotowywanie posiłków stało się doskonałą okazją do zdobycia nowej wiedzy, wymiany doświadczeń oraz spędzenia czasu w miłej atmosferze.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i już nie możemy doczekać się kolejnych kulinarnych spotkań! 💚

01/02/2026

🥦🍎 Uwaga! Organizm woła o RESET 🔄😄
Jeśli Twoja lodówka pamięta więcej grzechów niż Twoje sumienie…
jeśli kawa już nie działa, a jeansy zaczęły się „kurczyć” 🤭
to znak, że czas na oczyszczanie i dietę warzywno-owocową!
W Ośrodku Madohora w Rabce-Zdroju:
🥕 warzywa są chrupiące,
🍎 owoce słodkie (bez wyrzutów sumienia!),
💧 organizm oddycha z ulgą,
😌 a głowa w końcu mówi: „Dziękuję!”
Detoks bez cudów, ale z efektami ✨
Lżej, zdrowiej i z energią, której nie da się kupić w kawie ☕😉
Przyjedź, oczyść się, odpocznij…
a potem wróć do domu i udawaj, że zawsze tak zdrowo żyjesz 😎😜

31/01/2026

Zapraszamy :-) ❄️

17/01/2026

❤️ UWAGA ZAKOCHANI (i ci, którzy jeszcze mówią, że „nie mają czasu” 😉) ❤️
Mamy walentynkową propozycję nie do odrzucenia – nawet sam Amor przyznaje, że lepszej nie widział 😄💘
👉 Opcja 1: dla zapracowanych, zabieganych i takich „tylko na chwilkę”
📅 13–15 lutego
💰 590 zł / osoby
Bo miłość miłością, ale obowiązki same się nie zrobią 😜
👉 Opcja 2: dla sprytnych romantyków z resztką urlopu (albo z dobrą wymówką 😉)
📅 11–15 lutego
💰 990 zł / osoby
Bo jeśli urlop jeszcze został, to najlepiej wykorzystać go na miłość, a nie na kolejne remonty 😆
💘 W cenie pobytu zapewniamy:
✔ noclegi w komfortowych pokojach z telewizorem, łazienką i WiFi
✔ 3 posiłki dziennie – bo na pusty żołądek nawet miłość słabnie 😉
✔ dostęp do basenu i siłowni – dla zdrowia i dobrego samopoczucia
✔ 14 lutego – uroczysta, romantyczna kolacja walentynkowa z lampką szampana 🥂
✔ zabawę taneczną przy orkiestrze na żywo 💃🕺
✔ zimne przekąski, napoje oraz ciepły posiłek w trakcie zabawy
💌 Uwaga – możliwe skutki uboczne: motylki w brzuchu ;-)
zakochanie od nowa, dobry humor i pytanie: „czemu to tak szybko minęło?” ❤️
📞 Rezerwujcie już dziś – liczba miejsc ograniczona, a miłość nie lubi czekać ;-)
+48602703448 , +48182684115
www.madohora.pl