Hipnoterapia Małgorzata Trawińska

23/07/2022

CO ZROBIĆ, ŻEBY ZASZŁA ZMIANA.

Kiedy chcemy dokonać zmiany, korzyść jaką mamy osiągnąć dzięki niej, musi przewyższać cierpienie, które doznajemy dokonując tej zmiany. Żeby tak było, musimy skupiać się na celu, myśleć o korzyściach jakie ten cel nam przyniesie...
Kiedy miałam 40 lat zaczęłam myśleć o swoim samopoczuciu za dwadzieścia lat. Wiedziałam, że jeżeli chcę dobrze funkcjonować w wieku 60 lat, muszę wprowadzać zmiany (żywieniowe, sportowe), które zapewnią mi to dobre samopoczucie (czytaj zdrowie).
Dzisiaj mam 60 lat i myślę o swoim zdrowiu na następne 20-30 lat.
Joga powięziowa to moja nowa przygoda!

15/07/2022

PARĘ ZDAŃ NA TEMAT HIPNOZY
Według Jorgena Rasmussen:
💙hipnoza jest stanem skupionej uwagi, dzięki czemu nasz umysł jest mniej krytyczny.
💙 w stanie hipnozy koncentrujemy się na tym czego doświadczamy, odrzucając analizy i dręczące nas pytania.
💙hipnoza pozwala ominąć nasze standardowe przekonania i wzorce myślowe oraz wejść do naszego wnętrza, aby znaleźć inne perspektywy, emocje, wspomnienia i możliwości.

Z TEGO POWODU INTERWENCJE HIPNOTYCZNE DZIAŁAJĄ NA GŁĘBSZYM POZIOMIE, A ZMIANY SĄ SZYBSZE.

zdjęcie pixabay.com

06/07/2022

NIEKIEDY MARZENIA SPEŁNIAJĄ SIĘ PRZY OKAZJI, ZAWSZE WTEDY, GDY JESTEŚMY NA TO GOTOWI.
Około 15 lat temu poczułam, że chciałabym się znaleźć w Nowym Jorku, w centrum wielkiego miasta, poczuć jego atmosferę, a przede wszystkim przejść się po Manhatanie. Nazywałam to marzenie snobistycznym i nie stawiałam go na liście celów, tkwiło jednak ono we mnie...nie wiedząc dlaczego...
Miesiąc temu wróciłam z Nowego Jorku...przeszczęśliwa :) Będąc tam zrozumiałam, że długo nie wierzyłam iż kiedykolwiek spełnię to marzenie, bo moje... niezasługiwanie... lęki...przekonania typu- a po co?... trzymały mnie w moim dobrze znanym i bezpiecznym miejscu przez długie lata.
Właśnie tam... po raz kolejny...zobaczyłam jakiej zmiany dokonałam przez ten czas (15-tu lat), jak bardzo otworzyłam się na ludzi... na świat...i wszystko to, co przynosi ŻYCIE.
Mogłam po raz kolejny, tym razem patrząc na drapacze chmur, poczuć wdzięczność ...radość ... i zachwyt nad życiem...
My terapeuci jesteśmy zwykłymi ludźmi :) zmagającymi się ze swoimi ułomnościami :), wiemy jak przepracować własne ograniczenia i dzięki temu wiemy jak pomagać innym...

25/06/2022

ODWAGA PIERWSZY KROK DO SKUTECZNEJ ZMIANY

Od wielu lat w obszarze moich poszukiwań, jest zrozumienie ludzkich powodów do pozostawania w strefie komfortu i braku motywacji do zmiany...
Ta niechęć do wzięcia odpowiedzialności za własne życie jest tak głęboko zakorzeniona, a lęk przed tym, tak bardzo namacalny, że wolimy pozostać w znanym. Jednak jeżeli chcemy lepszego życia musimy wejść do ciemnego lasu... spotkać się z własnym cieniem (tą wypartą, niechcianą częścią osobowości)...i zaufać, że wszystko jest po coś, a my mamy wystarczająco dużo siły, żeby się z tym zmierzyć.
Dlatego pierwszy krok do zmiany to ...poszukiwanie w sobie odwagi. Umówienie się ze sobą, że chcę tego (tutaj można wstawić dowolny obraz tego jak ma wyglądać życie), a później zawierzyć, że dam radę i... nigdy się nie poddam na tej drodze...bo naprawdę wszystko jest w nas.

na sesje hipnoterapii możesz się umówić dzwoniąc na numer 602 53 25 54
zdjęcie pixabay.com

21/06/2022

SŁOŃCE ŚWIECI BEZ PRZESZKÓD, KIEDY CHMURY ZOSTANĄ ROZWIANE.

Co robimy, kiedy czujemy nieprzyjemne uczucia?...
Z reguły tłumimy je, wypieramy...
Niestety takie stłumione uczucia będą się pojawiać jako negatywne myśli. A sytuacje, które będą się nam wydarzały będą tylko tę negatywność podsycać, bo reagujemy w określony sposób...właśnie negatywny; z poziomu złości, żalu, poczucia niesprawiedliwości... myśląc negatywnie o danej sytuacji. Jesteśmy w zapętleniu, błędnym kole (to nie sytuacja jest negatywna, to my na nią tak reagujemy).

Co możemy zrobić?...

Uznać uczucia, których doświadczamy...a później je uwolnić...

Co to znaczy uwolnić?...

Czuć i z każdym wydechem pozwolić, aby opuszczały nasze ciało (np.wydycham żal)

Jak długo?...

Do skutku, aż będziemy czuć pozytywne uczucia (radość , spokój, miłość...)

Zdjęcie: pixabay.com

05/03/2021

„Zamknięcie czy wręcz zlikwidowanie luki między tym, kim jesteśmy naprawdę i swoim wizerunkiem prezentowanym światu, jest chyba największym wyzwaniem, przed jakim wszyscy stajemy w życiu. Obojętnie, czy nazwiemy to autentycznym życiem, zwycięstwem nad sobą, czy sprawieniem, ze ludzie rozumieją albo akceptują nas takimi, jacy jesteśmy, będzie to coś, czego większość z nas pragnie. Zmiana – zamknięcie luki – musi zacząć się w naszym wnętrzu”
dr Joe Dispenza „Jak zerwać z nałogiem bycia sobą”

Zapraszam do rozwoju z wykorzystaniem Hipnointegracyjnej Psychoterapii Głębi
więcej na www.kobiecyrozwoj.pl

02/01/2021

Faza symbiotyczna (od zapłodnienia do paru miesięcy po urodzeniu), to pierwsza i najważniejsza faza rozwoju, w której dziecko powinno otrzymać całkowitą akceptację i bezpieczeństwo. Zgodnie z metodą H.I.T. T. wszelkie zaburzenia psychiczne i fizyczne (choroby) mają swoje źródło właśnie w fazie symbiotycznej, nawet gdy początkowo mogłoby się wydawać, że pochodzą z innych etapów rozwoju. O swojej pracy z klientami, którzy doświadczyli wczesnych traum pochodzącym właśnie z fazy symbiotycznej pisał w książce „Wczesna trauma” Franz Ruppert. On sam pojawił się na świecie, kiedy jego matka była w szoku po stracie swojego ojca, w tragicznym wypadku. Niekarmiony piersią, został oddany na wychowanie babci (mama wróciła do pracy). Przyczyniło się to do powstania wielu fizycznych i psychicznych symptomów.
Jedną z metod, która zajmuje się wypełnianiem deficytów pochodzących z fazy symbiotycznej jest Metoda Hipnointegracyjnej Psychoterapii Głębi Wernera Meinholda (H.I.T. T.).

zapraszam na pracę metodą Hipnointegracyjnej Psychoterapii Głębi. Więcej www.kobiecyrozwoj.pl
zdjęcie pixaby.com

25/11/2020

Niemiecki lekarz homeopata H.H. Reckeweg podzielił chorobę na 6 faz, począwszy od wydalania (np. wzmocnione pocenie się) do nowotworu. Działanie jednak w przypadku choroby wyłącznie poprzez zwalczanie symptomów, co ma miejsce w przypadku zastosowania środków farmakologicznych, powoduje ich przesunięcie, co w konsekwencji doprowadza do pogorszenia zdrowia. Tak dzieje się w przypadku natręctw, które często są traktowane jako coś pożądanego (np. terminowe wywiązywanie się z powierzonych zadań). Ignorowane początkowo, ulegają z biegiem czasu nasileniu, pojawia się lęk.Ten, stłumiony poprzez leki psychotropowe, jednak nie znika. Po latach pojawia się depresja, a wtedy trudno jest żyć...

Zapraszam na sesje więcej na www.kobiecyrozwoj.pl
zdjęcie pixaby.com

10/10/2020

Hipnoterapia zajmuje się wpływami dzieciństwa, które najczęściej są wyparte do nieświadomych warstw psychiki i stają się niedostępne dla świadomości. Niestety te dawno zapomniane wydarzenia mają decydujący wpływ na aktualne życie, są też często przyczyną najcięższych chorób.

Zapraszam na sesje więcej na www.kobiecyrozwoj.pl

zdjęcie pixaby.com

19/07/2020

Hipnointegracyjna Psychoterapia Głębi Wernera Meinholda (H.I.T. T.) to jedna z najskuteczniejszych metod terapeutycznych. Swoją skuteczność zawdzięcza przepracowaniu zaburzeń i traum, które powstały w bardzo wczesnym okresie życia. Są one bardzo często nieuświadomione, a zmiana ich może się dokonać jedynie przy użyciu hipnozy, pierwotnego i naturalnego stanu, w którym one powstały.

Werner Meinhold w książce „Sen o świadomości. Mały podręcznik hipnozy” tak pisze o swojej metodzie:
„Celem owego przepracowania historii życia w oparciu o psychologię głębi jest zawsze możliwie daleko idące samopoznanie lub też poznanie własnego Ja i osiągnięcie postawy uwolnienia, przy pełnej akceptacji wobec przeszłości. Jest to podstawą do swobodnego rozwoju i udoskonalenia tej właściwej i prawdziwej, indywidualnej osobowości. Ponadto, dotychczas pogrzebane zdolności i talenty mogą się rozwinąć wskutek tej pracy. Życie stanie się bardziej pozytywne i stopniowo narodzi się pewność, że jest się w tym świecie na właściwym miejscu.”

Zapraszam na sesje hipnozy. Więcej na:
http://kobiecyrozwoj.pl/index.php/metoda-h-i-t-t

13/07/2020