Koło Naukowe Psychologii AHNS

23/02/2024

Światowy Dzień Depresji

Depresja- gdy jesteśmy ślepi na barwy, a wszyscy nam mówią jak bardzo świat jest kolorowy. (John Eldredge)
DEPRESJA TO NIE WYBÓR❗️
Czym zatem jest? To choroba, która może mieć różnorodne przyczyny i objawy. Osoby z depresją doświadczają długotrwałe uczucie przygnębienia, smutku, bezsenności, zmniejszonej motywacji, utraty zainteresowania życiem codziennym, a nawet myśli samobójczych. 👀
To stan kliniczny, który wpływa na życie codzienne, relacje i ogólną jakość życia. Często jest opisywana jako „czarna dziura, z której nie ma jak wyjść”.
Pamiętaj – nie obawiaj się sięgnąć po pomoc, z tej „dziury” jest wyjście. Czasem wystarczy jeden mały krok, jeden mały ruch aby poczuć się lepiej. 🫂
Jesteś najważniejszy – Twoje samopoczucie, emocje, Twoje ciało… pozwól sobie pomóc. 🙏 🫶🤝

13/02/2024

Witajcie, serdecznie zapraszamy na spotkanie Koła Naukowego Psychologii AHNS🙋‍♀️, podczas którego będziemy opracowywać pomysły dotyczące obchodów Światowego Dnia Depresji, Dnia Psychologa oraz Tygodnia Mózgu🧠✏️✏️.
Na spotkanie zabierzcie Państwo dobry humor, otwartość do dyskusji i bardzo dużo kreatywności!😀🙇‍♀️
Spotkanie poprowadzą mgr Milena Durasiewicz oraz mgr Ewelina Mleczkowska.

Spotkanie odbędzie się już dziś tj.13.02. 2024 r. na MS Teams o godzinie 17.00

Poniżej link do spotkania:
https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3a302219c304b7408db92f4e25e1ef89af%40thread.tacv2/1707728066598?context=%7b%22Tid%22%3a%2267e649f8-bffa-412a-af80-b88a68e0bced%22%2c%22Oid%22%3a%228428f285-d77b-496d-b0a8-a1a2c4915481%22%7d
Kod do spotkania: dh6gn1s
Zapraszamy serdecznie!🥰

22/12/2023

Z miłości oraz troski do Was 🫶 udostępniamy przedświąteczny poradnik dla zdrowia psychicznego. 🧠🫀
Dbajcie o siebie Kochani 🫂 oraz pamiętajcie - TEN czas jest dla Was, zatrzymajcie się przy sobie i sprawdźcie co na TĘ chwilę jest Wam potrzebne 🤲 🩷

12/12/2023

Witajcie, chcielibyśmy Was serdecznie zaprosić na kolejne spotkanie Koło Naukowe Psychologii AHNS👨‍🎓👩‍🎓
👉Temat spotkania: " W kierunku zmian" - psychoterapia
⏰Termin spotkania: 14.12.2023 r. godz. 17.00
💻Miejsce spotkania: na platformie Microsoft Teams w zespole Koła Naukowego Psychologii
🔑Kod dostępu: dh6gn1s
👩‍🏫Prowadzący: Opiekun Koła Naukowego Psychologii mgr Milena Durasiewicz
Zapraszamy! 🫶
Będzie jak zawsze bardzo ciekawie i zdobędziecie dużo wartościowej wiedzy. 🗣🧠📝

06/12/2023

Dzień dobry, obiecaliśmy, więc wracamy z naszym pierwszym postem! Idealnie się złożyło bo dziś Mikołajki 🎅🏻 Z tej okazji życzymy Wam, żeby w ten dzień nie tylko Mikołaj był ho, ho, ho, ale także Wy! Pamiętajcie, że nie trzeba być dzieckiem, aby cieszyć się z tego dnia.

"Jeśli posłuchamy głosu dziecka, które mieszka w naszej duszy, oczy nasze znowu nabiorą blasku" Paulo Coelho

Wspaniałych Mikołajek!🎅🎄

06/12/2023

🖐️Dzień dobry,
Bardzo serdecznie witamy Wszystkich po dłuższej nieobecności🙋‍♀️.

Chcemy zaprosić oraz zachęcić do obserwowania aktywności Naszego Koła Naukowego Psychologii AHNS, ponieważ będą pojawiały się tu regularnie wartościowe oraz ciekawe wpisy📖📚.
Przedstawimy Wam wiele ciekawostek z życia psychologii, dzięki którym każdy będzie mógł poszerzać swoją wiedzę 🧠.
Obserwujcie Naszą działalność - a już za chwilkę nowy, pierwszy post..🎅

27/06/2023

🌊🌄 Lato to czas urlopu i wakacji. Każdy z nas czeka na niego z niecierpliwością 🙋‍♀️
Tylko czy ktoś nauczył nas jak jakościowo odpoczywać?
Prawdopodobnie nie. Raczej oczekuje się od nas ciężkiej pracy, stawiania sobie wysoko poprzeczki, spełnienia oczekiwań autorytetom. Przypomnij sobie czy będąc dzieckiem usłyszałeś "jak tak można leniuchować?", "czym Ty się tak zmęczyłeś?"
No właśnie, dlatego teraz często nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. ⛔️ Ba! Odpoczywając mamy wyrzuty sumienia. 😞
Dlatego teraz w tym okresie wakacyjnym spróbuj przyjrzeć się samemu sobie - Czy wiesz co Cię odpręża? Jaki masz sposób na rozładowanie napięcia? Jak się czujesz po odpoczynku i jakie emocje się w Tobie pojawiają❓
Poniżej krótka lista kluczowych zasad w trakcie wakacji. ⛱
Który z nich wybierasz? 🤲Może chcesz coś dodać? Podziel się z nami!🤗
A przy okazji życzymy Wam wszystkim wakacji, podczas których dasz sobie przyzwolenie na odpoczynek i wrócisz zregenerowany, pełny energii! 🙏
Do zobaczenia w październiku🫡🫶

19/06/2023

Na czas egzaminów i obron gratulujemy sobie i Wam: jeśli poświęcacie czas dla nauki, świat staje się lepszy! 🏆👏👏👏

12/06/2023

03/06/2023

Witajcie! 🖐

W dniu 30.05.2023 r. odbyły się warsztaty z dziećmi z klas piątych👩‍🦰👨‍🦱 pt. „Weź nie hejtuj, chodź się przytul” 🫂podejmowaliśmy wiele działań mających na celu zwiększenie świadomości na temat hejtu w sieci oraz promowanie pozytywnej kultury online.
Działania, które promowaliśmy wśród uczniów to m.in.:

➡️ Edukacja: Warsztaty zaczynały się od omówienia pojęcia hejtu, jego skutków i negatywnego wpływu na osoby, które padają ofiarą. Uczestnicy dowiadywali się, jakie są różne formy hejtu i jakie są jego konsekwencje dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego.👩‍🏫
➡️ Analiza przypadków: Podczas warsztatów omawiano różne przypadki hejtu w sieci, aby lepiej zrozumieć mechanizmy i motywacje hejterów. Analizowano także, jak ofiary hejtu mogą się czuć i jakie są ich reakcje na takie zachowanie. 😳🥺😥
➡️ Tworzenie strategii radzenia sobie z hejtem: Uczestnicy warsztatów uczono skutecznych strategii radzenia sobie z hejtem, takich jak ignorowanie, blokowanie i zgłaszanie treści hejterskich. Omawiano także znaczenie wsparcia społeczności online i jak szukać pomocy w przypadku ataków hejterskich.👐
➡️ Budowanie empatii i szacunku: Ważnym elementem warsztatów było promowanie empatii i szacunku w sieci. Uczestnicy mieli okazję dyskutować o znaczeniu szacunku w komunikacji online i jak można wpływać na poprawę atmosfery internetowej poprzez własne zachowanie. 🗣👥

Podsumowując, głównym celem tych warsztatów było stworzenie świadomej i aktywnej społeczności, która jest gotowa przeciwdziałać hejtowi i tworzyć internetową przestrzeń pełną szacunku i empatii. 🫶🙌♥️

23/05/2023

Ósmoklasisto, życzymy Ci powodzenia w tych kolejnych dniach egzaminów. Pamiętaj o swoich SUPERMOCACH i o tym, że niezależnie od wyniku - jesteś bardzo wartościowy ♥️
Każda emocja, która w najbliższych dniach będzie Ci towarzyszyć jest OKEJ. Wszyscy przeżywamy emocje inaczej 🤗❤️
Bądź dla siebie bardziej wyrozumiały, opiekuńczy i zadbaj o swój komfort oraz odpoczynek ❤️
Podsyłam Ci również link do Naszego podcastu dotyczącego tego jak możesz sobie pomóc tych trudnych chwilach :
https://open.spotify.com/episode/4kgMWIBveDWlvVu4okt7Kh?si=iKTXLmI8R9aAZdoOsAhKWQ

Powodzenia! Trzymamy mocno kciuki i jesteśmy z Wami.🤞❤️

17/05/2023

Już w piątek Międzynarodowa Konferencja Naukowa AHNS na temat nowych tendencji w psychologii i pedagogice❗️
tutaj👇 link
https://ahns.pl/blog/2023/05/04/vii-miedzynarodowa-konferencja-naukowa-nowe-tendencje-w-psychologii-i-pedagogice/
Powiedzieć, że wydarzenie będzie przebogate to jak nic nie powiedzieć❗️
Trzy panele w trzech aulach jednocześnie❗️
Fascynujące tematy i wspaniali prelegenci z Polski i zagranicy❗️
Możliwość uczestniczenia online❗️
Zapraszamy❗️