10/10/2025
Dziś dzień zdrowia psychicznego...
Rozmawiamy dużo o tym, że często ignorujemy sygnały płynące z naszej głowy, mówimy sobie jeszcze wytrzymam, pociągnę na dwa etaty, bede pracował ponad siły ale przeciez dam radę to tylko chwila...
Czasem trzeba przewartościować swoje życie, chcemy posiadać, w obecnych czasach coraz wiecej i wiecej...I stajemy się więźniami naszego życia, musimy na te dobra i spełniane fanaberie ciezko pracować.
Później glowa, którą ignorujemy juz nie współpracuje, prosi o pomoc ciało, wtedy zaczyna się przewlekły ból, zmęczenie, ogólno pojętą niemoc, a przeciez mówimy sobie ale wszystko bylo dobrze, przecież dawałem radę...często nie warto, może lepiej mieć mniej, a zarazem więcej...spokoju, równowagi, bezpieczeństwa, czasu żeby spojrzeć w siebie.
Jeśli czujesz się przewlekle zmęczony, przygnębiony, bez sił, izolujesz się społecznie, nie możesz sie skoncentrować, jesteś bardziej nerwowy lub rozdrażniony, miewasz często bóle głowy, kręgosłupa - nie czekaj, idź pogadać ze specjalistą!
