11/01/2026
Uczniowie! ☀️
W nadchodzącym tygodniu, praktyka skupiona będzie wokół pozycji siedzących, skłonów i skrętów. Pod koniec tygodnia dodamy do tego trochę więcej pracy mięśni brzucha!
Co wyróżnia ten tydzień?
✨ już jutro ruszają kursy dla początkujących
✨ tematem piątkowej jogi terapeutycznej będzie bezsenność i sekwencja dedykowana szeroko pojętym problemom ze snem
Szczegółowy grafik na ten tydzień znajdziecie poniżej. Pamiętajcie, że na niektóre zajęcia prowadzimy cotygodniowe zapisy! ☺️
• P O N I E D Z I A Ł E K •
10.00 - poranna joga - Sebastian
17.45 - początkująca - Klaudyna
17.45 - średnio zaawansowana - Kasia B.
19.30 - początkująca - Kasia B.
19.30 - kurs dla początkujących - zajęcia I - (2 wolne miejsca, zapisy 📩 SMS - 506 798 097) - Klaudyna
• W T O R E K •
8.15 - poranna joga - Sebastian
10.00 - joga dla seniora - Iza
17.45 - średnio zaawansowana - Kasia B.
19.30 - średnio zaawansowana - Kasia B.
• Ś R O D A •
16.30 - joga dla dzieci - Kasia K.
16.30 - joga dla rodziców - Iza
17.45 - początkująca - Kasia B.
17.45 - początkująca - Iza
17.45 - kurs dla początkujących - zajęcia I - (1 wolne miejsce, zapisy 📩 SMS - 694 585 994) - Kasia K.
19.30 - początkująca - Iza
19.30 - początkująca - Kasia B.
• C Z W A R T E K •
8.15 - poranna joga - Sebastian
17.45 - średnio zaawansowana - Kasia B.
17.45 - początkująca - Asia
19.30 - początkująca - Kasia B.
19.30 - początkująca - Klaudyna
• P I Ą T E K •
17.45 - terapeutyczna - bezsenność -
📩 SMS 607-804-965 - Kasia
19.30 - medytacja - Sebastian
• S O B O T A •
9.00 - początkująca - Iza
• N I E D Z I E L A •
10.00 - średnio zaawansowana - Kasia (zapisy 📩 SMS 607-804-965)
Zapisy na zajęcia i informacje -
☎️/📩 telefon lub SMS na 607-804-965
☎️/📩 zapisy na jogę dla dzieci pod numerem 694-585-994
Zapraszamy do wspólnej praktyki! 🙏❤️
📸 Norbert Serafin
Padmasany, potocznie nazywanej lotosem, także możecie się spodziewać w tym tygodniu na zajęciach! :)) 🪷