Hand-Med Health&Care

16/10/2025

🌟 Ostatnia szansa na jesienną regenerację! 🌟

Do końca października skorzystaj z wyjątkowej promocji:
💆‍♀️ -20% na zabieg Indiba Deep Care
✨ -20% na masaż Kobido
🔥 -20% na masaż Kobido + Indiba Deep Care

To idealny moment, by zadbać o swoją skórę, zrelaksować się i przygotować na nadchodzącą zimę. 🍂

📅 Promocja trwa tylko do 31 października!
📍 Zarezerwuj swój termin już dziś — miejsca szybko się kończą!

09/10/2025

Przypominamy !
🌸 Jesienny lifting z rabatem -20% nadal trwa! 🌸
Nie przegap okazji, by zadbać o swoją cerę i poczuć naturalny efekt liftingu — bez igieł i skalpela ✨

Tylko do końca października w Hand-Med Health&Care:

💆‍♀️ Masaż Kobido – 200 zł zamiast 250 zł
⚡ Indiba Deep Care – zabieg liftingujący na twarz – 120 zł zamiast 150 zł
💫 Kobido + Indiba Deep Care – 240 zł zamiast 300 zł

To idealny moment, aby:
🌸 rozluźnić napięcia twarzy i szyi
🌸 poprawić jędrność skóry
🌸 odzyskać promienny wygląd i dobre samopoczucie

📅 Promocja obowiązuje przez cały październik!
📲 Zadzwoń i zarezerwuj termin: 503 343 635
📍 Radom, ul. Witolda 7, lokal 1.01 (Pawilony Rosa)
🌐 www.hand-med.pl | www.indiba.radom.pl

02/10/2025

🌸 Październik z rabatem -20% 🌸
Naturalny lifting i regeneracja!
Zapisz się już dziś ☎️

Jesień to idealny moment, aby zadbać o swoją skórę i dobre samopoczucie ✨

Teraz możesz zrobić to w wyjątkowej cenie! 💆‍♀️💖
Tylko teraz -20% od ceny regularnej na:
🌸 Indiba Deep Care – innowacyjny zabieg regenerujący, ujędrniający i poprawiający kondycję skóry.
🌸 Masaż Kobido Up – naturalny lifting twarzy, głęboki relaks i widoczne odmłodzenie bez igieł.

💫 Podaruj sobie chwilę luksusu i poczuj różnicę już po pierwszym spotkaniu.

📅 Promocja obowiązuje tylko w październiku!
📲 Zapisz się już dziś:
📍 Hand-Med Health&Care
📞 503 343 635
📌 Radom, ul. Witolda 7, lokal 1.01 (Pawilony Rosa)
www.hand-med.pl www.indiba.radom.pl

24/09/2025

🍂 Jesień to idealny moment, by zatroszczyć się o swoją skórę! 🍂

Po lecie skóra często potrzebuje regeneracji – jest przesuszona, szorstka, zmęczona słońcem i utratą wilgoci. Właśnie teraz doskonałym rozwiązaniem są zabiegi India Deep Care – intensywnie odżywiające i przywracające skórze zdrowy blask. 🌿✨

💆‍♀️ Dlaczego warto wybrać India Deep Care jesienią?
✔ głęboko nawilżają i regenerują skórę po lecie
✔ odżywiają dzięki naturalnym ekstraktom i olejkom roślinnym
✔ wspomagają odbudowę bariery hydrolipidowej, chroniąc przed chłodem i wiatrem
✔ wygładzają, poprawiają jędrność i elastyczność
✔ nadają cerze zdrowy, promienny wygląd – tak potrzebny w szare dni

Jesień to czas spokoju, wyciszenia i zadbania o siebie. 🌙 Zafunduj swojej skórze głęboką pielęgnację, a sobie chwilę relaksu i ukojenia.

👉 Umów się już dziś na zabieg India Deep Care i poczuj różnicę od pierwszego dotyku!

17/09/2025

✨Cellulit – skąd się bierze i jak się go pozbyć?
Cellulit, czyli tzw. "skórka pomarańczowa", to efekt zaburzeń w mikrokrążeniu i odkładania się tłuszczu pod skórą. Może dotknąć każdego – niezależnie od wagi czy wieku.

✨ Z pomocą przychodzi INDIBA – nowoczesna technologia radiofrekwencji, która:
✅ poprawia krążenie,
✅ wspomaga drenaż limfatyczny,
✅ rozbija komórki tłuszczowe,
✅ ujędrnia i wygładza skórę.

Efekt? Mniej widoczny cellulit i pięknie napięta skóra 💆‍♀️💫

Chcesz dowiedzieć się więcej ? Napisz do nas! 💌

02/09/2025

Dlaczego skóra traci jędrność? 🤔 I jak pomaga zabieg Indiba?

Z wiekiem spada produkcja kolagenu i elastyny, skóra staje się cieńsza, mniej elastyczna i traci blask. Dochodzą stres, słońce, brak snu… Efekt? Zmęczona, wiotka cera.

💆‍♀️ Z pomocą przychodzi Indiba – bezinwazyjny zabieg radiofrekwencji, który:
✅ stymuluje produkcję kolagenu
✅ poprawia mikrokrążenie
✅ ujędrnia i modeluje owal twarzy
✅ działa od pierwszej sesji!

Dla kogo?

Zabieg Indiba jest bezbolesny, nieinwazyjny i odpowiedni dla każdego typu skóry, także wrażliwej. Może być stosowany profilaktycznie lub jako intensywna terapia odmładzająca. Efekty są zauważalne już po pierwszej sesji, ale dla pełnych rezultatów zaleca się serię zabiegów.

Chcesz przywrócić swojej skórze jędrność, blask i młodszy wygląd?
Umów się na wizytę i przekonaj się, co może dla Ciebie zrobić Indiba 💆‍♀️✨

27/08/2025

🔬 Zmarszczki – skąd się biorą?

To naturalny efekt starzenia się skóry – z czasem spada produkcja kolagenu i elastyny, a skóra traci jędrność i nawilżenie. Ale to nie znaczy, że musimy się im poddawać! 💪

🌟 Zabieg INDIBA to nowoczesna technologia radiofrekwencji, która:

✔️ stymuluje produkcję kolagenu
✔️ poprawia napięcie i elastyczność skóry
✔️ wygładza zmarszczki i działa liftingująco
✔️ jest całkowicie bezbolesna i relaksująca

Efekty widać już po pierwszych zabiegach – skóra wygląda młodziej, zdrowiej i promiennie✨
Zapraszamy do zapisów 📩

25/08/2025

Dlaczego brzuch po ciąży może nadal odstawać? 🤱🔬

👉🏻Okres po porodzie to czas intensywnej regeneracji całego organizmu. Wiele mam zauważa jednak, że brzuch — mimo upływu tygodni — wciąż jest wysunięty do przodu. To naturalny etap, wynikający z kilku procesów fizjologicznych i anatomicznych, które zaszły w czasie ciąży.

🔍 Co dzieje się z mięśniami i tkankami podczas ciąży?
🌸Rozciągnięcie mięśni prostych brzucha
Pod wpływem rosnącej macicy mięśnie proste brzucha odsuwają się od siebie wzdłuż kresy białej (diastasis recti). To rozluźnienie może utrzymywać się po porodzie, powodując charakterystyczne uwypuklenie ściany brzucha.
🌸Zmiany hormonalne
Hormon relaksyna oraz progesteron wpływają na rozluźnienie więzadeł i tkanek łącznych. Ułatwia to adaptację ciała do ciąży, ale po porodzie wymaga czasu, aby tkanki odzyskały dawną elastyczność.
🌸Adaptacje posturalne
W trakcie ciąży środek ciężkości przesuwa się do przodu, co zmienia ustawienie miednicy i kręgosłupa. Te zmiany postawy mogą powodować, że brzuch wygląda na większy, nawet jeśli masa ciała już spadła.
🌸Zatrzymanie wody i zmiany w powłokach brzusznych
W pierwszych tygodniach po porodzie organizm może nadal gromadzić płyny, a skóra potrzebuje czasu, by się obkurczyć.

🌱 Jak wspierać ciało w powrocie do formy?
✅Fizjoterapia uroginekologiczna
Specjalista dobierze ćwiczenia aktywujące mięśnie głębokie, pomagające w zamykaniu diastazy i stabilizacji tułowia.
✅Praca nad postawą
Świadome ustawienie miednicy i kręgosłupa zmniejsza przeciążenia i wspiera wygląd brzucha.
✅Stopniowa aktywność fizyczna
Bezpieczne, progresywne ćwiczenia wprowadzane po konsultacji ze specjalistą.
✅Czas i cierpliwość
Ciało pracowało przez 9 miesięcy, aby stworzyć nowe życie — daj mu przestrzeń i czas na regenerację.

💗 Każda mama regeneruje się w swoim tempie. To, że Twój brzuch wygląda inaczej niż przed ciążą, nie oznacza, że „coś jest z Tobą nie tak”. To etap, który można przejść z mądrą opieką, ćwiczeniami i troską o siebie.

Klaudia Kutkiewicz - Fizjoterapeutka Uroginekologiczna
https://indiba.radom.pl/klaudia

12/08/2025

✨Indiba Deep Care + Masaż Kobido✨ – połączenie nowoczesnej technologii z tradycyjną japońską sztuką liftingu twarzy 🌸

Szukasz naturalnego efektu liftingu, rozświetlonej skóry i głębokiego relaksu? Ten zabieg jest dla Ciebie! 💆‍♀️💫

Co to za duet?

🔹 Indiba Deep Care – to zaawansowana technologia wykorzystująca prąd radiofrekwencyjny, który stymuluje regenerację tkanek, poprawia mikrokrążenie i działa liftingująco.

🔹 Masaż Kobido – nazywany "niechirurgicznym liftingiem twarzy", głęboki masaż pobudzający mięśnie twarzy, poprawiający owal i wygładzający zmarszczki.

💖 Połączenie tych dwóch metod daje spektakularne efekty już po pierwszym zabiegu!

🌟 Zalety zabiegu Indiba + Kobido:

✔️ Intensywne ujędrnienie i lifting twarzy
✔️ Zmniejszenie obrzęków i opuchlizny
✔️ Redukcja zmarszczek i bruzd mimicznych
✔️ Poprawa owalu twarzy
✔️ Stymulacja produkcji kolagenu i elastyny
✔️ Lepsze dotlenienie i odżywienie skóry
✔️ Głęboki relaks i redukcja napięcia mięśniowego
✔️ Naturalne efekty bez ingerencji chirurgicznej

Zarezerwuj swój zabieg już dziś i poczuj różnicę! 💕

📍 Hand-Med Health & Care
📲 Rezerwacja: 503 343 635
📌 Radom, ul. Witolda 7, lokal 1.01 (Pawilony Rosa)
www.hand-med.pl www.indiba.radom.pl

11/08/2025

Efekty juz po pierwszej sesji !
www.indiba.radom.pl

INDIBA - komfortowa, nieinwazyjna terapia, która poprawia napięcie i jakość skóry, modeluje kontur oraz wspiera regenerację tkanek bez bólu i okresu rekonwalescencji. Terapia jest relaksująca, a skóra po niej staje się gładsza, bardziej sprężysta i widocznie rozświetlona.

Dlaczego pacjenci wybierają terapię INDIBA?
• jest bezbolesna i bezpieczna - terapia kontrolowana przez specjalistów
• jest skuteczna i nieinwazyjna – wspiera mikrokrążenie i odnowę tkanek
• daje szybkie i trwałe efekty – pierwszy widoczny rezultat już po 1 wizycie

Dla kogo?
Dla osób z utratą jędrności, widocznymi oznakami starzenia, obrzękami lub napięciem mięśniowym po treningu.

📩 Napisz do nas i dowiedz się gdzie w Twoim mieście możesz skorzystać z zabiegów INDIBA

07/08/2025

🩺 Czy każda blizna przerostowa to bliznowiec?
Nie – i warto znać różnicę! 👇

Choć często używa się tych pojęć zamiennie, blizna przerostowa (blizna hipertroficzna) i bliznowiec (keloid) to dwa różne typy bliznowacenia.

💁🏼‍♀Blizna przerostowa
✔Powstaje w miejscu urazu (np. przecięcia, oparzenia, operacji).
✔Może być pogrubiała, zaczerwieniona, czasem swędząca.
✔Nie wychodzi poza granice rany.
✔Często z czasem się spłaszcza i blednie.

💁🏼‍♀Bliznowiec (keloid)
✔To patologiczna forma blizny – rozrasta się poza obszar pierwotnego uszkodzenia skóry.
✔Może pojawić się nawet po drobnym urazie (np. przekłuciu ucha).
✔Często ma nieregularny kształt, jest twardy, wypukły i może sprawiać dyskomfort.
✔Ma skłonność do nawrotów po usunięciu.

🔬 Dlaczego to ważne?
Leczenie tych zmian różni się – blizny przerostowe często dobrze reagują na silikon, masaże czy mobilizację blizny, natomiast bliznowce wymagają bardziej zaawansowanego podejścia (np. iniekcji sterydów, laseroterapii, krioterapii).

🧬 Czynnikami ryzyka powstawania bliznowców są m.in. genetyka, ciemniejszy fototyp skóry i młody wiek.

🤲 W terapii blizn duże znaczenie ma fizjoterapia. Odpowiednio dobrane techniki mobilizacji blizny mogą poprawić jej wygląd estetyczny, elastyczność oraz zmniejszyć ból. To ważny element kompleksowego leczenia, zwłaszcza w przypadku blizn pooperacyjnych czy pourazowych.

Mgr Fizjoterapii Klaudia Kutkiewicz
https://indiba.radom.pl/klaudia

06/08/2025

✨ Odmładzanie bez skalpela? To możliwe! ✨

Zabieg INDIBA® na twarz to Twój nowy sposób na jędrną, promienną i wypoczętą skórę – bez bólu i bez rekonwalescencji! 💆‍♀️💫

Dlaczego warto?
💎 Poprawia elastyczność skóry
💎 Redukuje zmarszczki i opuchliznę
💎 Ujędrnia i modeluje owal twarzy
💎 Działa relaksująco i liftingująco

Zabieg jest bezpieczny, przyjemny i daje widoczne efekty już po pierwszej wizycie! 🌟

📅 Umów się już dziś i podaruj swojej skórze to, na co zasługuje!

📲 Zadzwoń lub napisz do nas w wiadomości prywatnej, aby zarezerwować termin.

📍 Hand-Med Health&Care
📞 503 343 635
📌 Radom, ul. Witolda 7, lokal 1.01 (Pawilony Rosa)
www.hand-med.pl www.indiba.radom.pl