Doula Kobiet - Marta Chojnacka-Fiołna

13/08/2025

Tak było 🤍

Nie pozostaje mi powiedzieć nic więcej jak: DZIĘKUJĘ! 💗

Dziękuję za piękną, pamiątkową i promującą karmienie piersią sesję fotograficzną, którą poczyniła .ostrowska.fotograf

Dziękuję wspaniałej douli i edukatorce porodowej , bez której zaplecza kontaktów ta sesja by się w tym mieście nie odbyła

Dziękuję wszystkim uczestniczkom 1. Edycji WykarMiAMY w Radomiu 🎉 i gratuluję Wam tej wspaniałej decyzji, jaką jest karmienie piersią - to wielki sukces! Trzymam za Was kciuki i mam nadzieję z częścią z Was zobaczyć się w przyszłym roku!

05/08/2025

30 minut karmienia piersią.... to długo?
Czy napewno 30 minut to tylko karmienie?

A może wtedy zaspakajane jest większość potrzeb bliskościowych i rozwojowych noworodka?

🤍🤍

Blisokściowe macierzyństwo 🤍

Wczoraj trafiłam na stories mamy, która jest lekarką. Napisała, że karmienie noworodka przez 30 minut przy piersi to jej zdaniem zdecydowanie za długo – że ona woli, kiedy dziecko zjada swoją porcję mleka z butelki w 8 minut i po sprawie. Dodam, że noworodek może ssać przez 30 min i nie ma w tym nic złego.

Ten wpis dał mi do myślenia. Rozmawiałyśmy o tym z Olą z Kraina Słowem Płynąca
Nie po to, żeby oceniać – ale po to, żeby przypomnieć sobie (i Wam), że karmienie piersią to nie tylko o mleko chodzi.
To nie jest tylko „nakarmić i odhaczyć”.
To czas budowania więzi, rozwijania zmysłów, bliskości, dotyku, zapachu, patrzenia sobie w oczy, regulacji układu nerwowego…
To nie tylko posiłek – to pełne doświadczenie zmysłowe i emocjonalne dla dziecka.
I dlatego chcę dzisiaj napisać kilka słów o tym, jak wiele dzieje się w ciele i mózgu niemowlęcia, kiedy jest przy piersi.

Czy wiecie, że karmienie piersią to nie tylko sposób na zaspokojenie głodu?
To także bardzo ważny element wczesnego rozwoju sensorycznego dziecka!

Podczas karmienia piersią maluch doświadcza:
*kontaktu “skóra do skóry” – który reguluje jego temperaturę, oddech i rytm serca
*różnorodnych bodźców dotykowych – ważnych dla integracji sensorycznej
*kontaktu wzrokowego z mamą – który wspiera rozwój wzroku i budowanie więzi
*znajomego zapachu skóry i mleka – które wpływają na poczucie bezpieczeństwa
*dźwięku głosu mamy i bicia serca – które uspokajają i pomagają zasnąć

Karmienie to cały świat stymulacji i bliskości.
Dajmy sobie przestrzeń i czas – tu naprawdę dzieje się magia. Każda droga karmienia jest ważna ale warto znać różnice.

30/07/2025

TO JEST JUŻ 7 EDYCJA! 🤩

Trochę nie mogę w to uwierzyć, ale w tym roku mam nieskończoną przyjemność zaprosić Was, Drogie Kobiety Karmiące, na 7 już edycję BEZPŁATNEJ SESJI ZDJĘCIOWEJ upamiętniającej ten wspaniały moment, jakim w życiu rodziny może być okres karmienia piersią!

Jak wiadomo 7 jest szczęśliwa 🥳 więc w tym roku podwajam to wydarzenie! Sesja odbędzie się nie tylko w Starachowicach, ale także w Radomiu, w którym od kilku miesięcy mam przyjemność pracować i tworzyć nowe miejsce - Theraz - przestrzeń terapii i rozwoju, które od tego roku przejmuje patronat nad projektem wykarMiAMY realizowanym przeze mnie z okazji Światowego Tygodnia Karmienia Piersią☺️

Nie ma znaczenia czy Twoje dziecko ma kilka dni, miesięcy czy kilka lat, jeśli karmisz piersią przyjdź, zapraszam Cię. Pokaż, że w czasach, kiedy karmienie piersią nie jest oczywistością, jesteś kobietą, która to robi.

Po sesji każda Mama dostaje pamiątkowe zdjęcia portretowe ze swoim maluszkiem oraz zdjęcie grupowe.

Jak co roku, proszę o ubranie się na jasno, najlepiej biało.

W tym roku wydarzenie przygotowuję w kooperacji z Agnieszką Ostrowską z Radomia i Pauliną Witek ze Starachowic - to te kobiety poświęcą swój czas na wykonanie sesji 💗💗💗 Jest jeszcze jedna wspaniała osoba, która w tym roku postanowiła mnie wesprzeć w dzianiach - cudowna doula Marta Chojnacka-Fiolna!

Zapraszam do udostępnienia postu- niech się niesie!

A.

29/06/2025

✨ Noc Kupały — czas ognia, magii, wianków i kobiecej mocy ✨
Wczoraj siedziałam z innymi kobietami przy ogniu, plotłyśmy wianki, śmiałyśmy się i dobrze jadłyśmy. Pachniało ziołami, dziką miłością i czymś bardzo pierwotnym.

Ja mocno kojarzę takie chwile z ważnymi momentami przejścia, rytuałami — jakich potrzebujemy w czasie ciąży, porodu, połogu.
Bo przecież okres okołoporodowy to mocny rytuał przejścia: przez ogień emocji, przez las pełen niepewności, wody porodowe, aż do nowego świata — w którym rodzi się nie tylko dziecko, ale i matka. 🌿

A wianki to zawsze symbole kobiecości, cyklu życia, siły i lekkości. Tak jak poród. Tak jak Ty.
Można w porodzie poczuć się częścią tej większej, dzikiej opowieści Matki Natury. Każda kobieta ma w sobie tą dziką, pierwotną kobietę, która zna swoje ciało 🌀

A kiedy kobiety siadają razem w kręgu, dzieje się magia.
Wspólnota, która koi. Głosy, które niosą. Obecność, która uzdrawia.
Kręgi kobiet to przestrzeń, w której możesz po prostu być — prawdziwa, bez masek, ze swoją historią.

Kiedy kobieta rodząca dziecko jest otoczona innymi kobietami - czuje się bezpiecznie, spokojnie, w naturalnym czuciu pierwotnej mocy.

24/06/2025

Powroty 🌺

Wracam po urlopie 🤍 tzw. czas wolny, trudno nazwać urlopem stan dwóch tygodni, 1200 km od domu z trójką dzieci 😉
Chyba potrzebuję, wakacji od wakacji 🫣

Dużo sobie myślałam - idą zmiany, nowe współprace, piękne wydarzenia. Cieszę się, ale już tak inaczej, tak bardziej świadomie, tak bardziej powoli, w odpowiednim momencie.
Daje sobie czas tego lata na dojrzewanie tego pięknego co się tworzy 🤍

MOC BLISKOSCI miejsce, które otula kobiety, przyszłe mamy i pary. Zapraszam Was serdecznie na konsultacje, wsparcie, edukację, relaksacje, wspólne porody 🤍

Do zobaczenia 🤍

12/06/2025

✨ „Kiedy rodzi się dziecko, rodzi się też matka.” ... I dodam jeszcze że cała rodzina ✨
Wielka prawda i ogromną moc, którą przyszli rodzice odkrywają krok po kroku. I zapewne będą odkrywali jeszcze długo po narodzinach własnego dziecka. Ucząc się siebie nawzajem, nowych relacji, nowych emocji, nowych zdarzeń 🤍

Jako doula towarzyszę kobietom i parom w przygotowaniu do narodzin – nie tylko dziecka, ale także nowej kobiety jako mamy.

Spotykam się indywidualnie, aby dokładnie przyjrzeć się Waszym potrzebom, lękom, marzeniom. Mówimy o ciąży, planie porodu, możliwych scenariuszach porodu i o tym, co naprawdę może wydarzyć się w połogu.

🌿 Moje spotkania są czułe, konkretne i dalekie od szablonów.
🌿 Mówimy o emocjach, ale też o ciele. O tym, jak wspierać je ruchem, dotykiem, oddechem.
🌿 Uczycie się, jak realnie wspierać w porodzie i czego potrzebuje kobieta.
🌿 Razem tworzymy przestrzeń zaufania i uważności.

Zapraszam Cię do spotkania.
Nie musisz być gotowa – wystarczy, że jesteś. 💛