Od-Nowa Podologiczna Radom, Katarzyna Kozyra.

Od-Nowa Podologiczna Radom, Katarzyna Kozyra. Gabinet, w którym łączę wiedzę podologiczną z nowoczesnymi metodami pielęgnacji i terapii stóp. Zajmuję się m.in.

leczeniem zmian skórnych, problemów paznokci, profilaktyką oraz terapiami podologicznymi dopasowanymi do potrzeb pacjenta.

02/12/2025

Nareszcie oficjalnie dzielę się wspaniałą nowiną!
Poszerzam wiedzę z zakresu okryonyksji, przechodząc na kolejny poziom zaawansowania, poznając możliwości zastosowania klamry .
jeszcze raz, bardzo dziękuję za OGROM przekazanej wiedzy, a także utrwalenie mojej dotychczasowej techniki pracy ❤️.

❤️

30/11/2025

Wrastające, wkręcające paznokcie bolą— możemy temu zapobiec! 💪
Załóż klamrę korygującą i już czuj ulgę…🌿
Dlaczego warto?
1️⃣ Paznokieć przestaje wrastać i przestaje boleć.
2️⃣ Płytka prostuje się i rośnie prawidłowo — koniec z wrzynaniem się w skórę.
3️⃣ To metoda bezbolesna, bez skalpela, która nie ogranicza codziennego życia. 👣
Jeśli też masz problem z wrastającym paznokciem — klamra może być idealnym wyjściem! ❤️”


Dlaczego warto udać  się do podologa przy pojawiających się zmianach paznokcia po hybrydzie?• podolog oceni, czy to uraz...
30/11/2025

Dlaczego warto udać się do podologa przy pojawiających się zmianach paznokcia po hybrydzie?

• podolog oceni, czy to uraz, alergia, onycholiza czy początki grzybicy
• bezpiecznie oczyści paznokieć i odwarstwienia
• przerwie proces, zanim zmiana się pogłębi
• dobierze odpowiednią pielęgnację i preparaty lecznicze
• zleci badanie mykologiczne, jeśli trzeba
• podpowie, jak uniknąć problemu przy kolejnych stylizacjach
• zadba o higienę i ochronę płytki, by mogła odrosnąć zdrowa

29/11/2025

Źle podcięty paznokieć u dużego palca? Oto możliwe skutki:

• wrastanie paznokcia
• ból, zaczerwienienie, obrzęk
• stan zapalny i ropienie
• infekcja bakteryjna lub grzybicza
• „dzikie mięso” -ziarnina-przy przewlekłym stanie zapalnym
• trudności w chodzeniu

Co robić?
Moczyć w ciepłej wodzie z solą, dezynfekować, nosić luźne buty.
Gdy pojawia się silny ból, ropa lub obrzęk – zgłoś się do swojego podologa.

28/11/2025

✨ Jeśli ktoś mi kiedyś powie, że młodzież jest nieodpowiedzialna… nie uwierzę! ✨

Do gabinetu trafił młody pacjent z nawracającym wrastaniem paznokcia palucha.
Poprzedni stan zapalny nie został do końca wyprowadzony, w tym przypadku-aktualnej wizycie- wyglądało to już na zaawansowaną infekcję – typową dla gronkowca.

Nie było na co czekać!
➡️ wdrożyliśmy intensywne wyciszanie stanu zapalnego (kuracja domowa + opieka gabinetowa)
➡️ zaplanowaliśmy jak najszybsze założenie klamry korygującej

I wiecie co? 🔥
Po 4 tygodniach systematycznej pracy pacjenta mogę śmiało powiedzieć – idziemy w świetnym kierunku, a stan zapalny jest już pod kontrolą!

Kolejna wizyta za 4 tygodnie ✨
I wierzę, że finał będzie piękny! 🦶💚

28/11/2025

Najczęstsze przyczyny odcisków podpaznokciowych:

1. Zbyt ciasne lub źle dobrane obuwie
• Buty uciskające palce lub z wąskim noskiem
• Sztywne czubki butów (szczególnie eleganckie, robocze, do biegania)
• Uderzanie paznokcia o przód buta podczas chodzenia lub biegu

2. Mikrourazy i przeciążenia
• Uderzenia palcem o podłoże lub wnętrze buta (typowe u biegaczy – tzw. “runner’s toe”)
• Wielokrotne drobne urazy podczas sportów halowych, trekkingu czy długich marszów

3. Zbyt długie paznokcie
• Długi paznokieć uderza o but i naciska na łożysko
• Powoduje kumulację siły w jednym punkcie pod płytką

4. Deformacje stóp i palców
• Halluksy
• Palce młotkowate
• Nadmierna pronacja
• Te problemy zmieniają sposób obciążania palców w bucie

5. Nadmierna keratynizacja (tendencja do tworzenia zrogowaceń)
• Skóra pod paznokciem reaguje na nacisk zagęszczaniem keratyny → powstaje twardy odcisk

6. Nieodpowiednia pielęgnacja paznokci
• Nieprawidłowe skracanie lub piłowanie paznokci
• Uszkodzenie płytki podczas pedicure





27/11/2025

Impreza Roku🎇🎆🧨

26/11/2025

Główne przyczyny twardych odcisków
1. Niewłaściwe obuwie
• zbyt ciasne buty uciskają skórę,
• buty na obcasie przenoszą ciężar na przodostopie,
• zbyt luźne obuwie powoduje nadmierne przesuwanie się stopy i tarcie.
2. Nieprawidłowa biomechanika stopy
• płaskostopie,
• stopa wydrążona,
• koślawy paluch (haluks),
• młotkowate palce,
– nierównomierne obciążenie stopy powoduje miejscowe rogowacenie skóry.
3. Długotrwałe chodzenie lub stanie
– u osób pracujących w pozycji stojącej odciski tworzą się częściej.
4. Zgrubiała, sucha skóra
– łatwiej rogowacieje i tworzy twarde warstwy pod wpływem nacisku.
5. Brak skarpet lub noszenie syntetycznych
– zwiększa tarcie i ryzyko powstawania odcisków.
6. Nieprawidłowa technika chodzenia lub biegania
– powoduje nierównomierne obciążenie określonych punktów na stopie.

Kiedy twardy odcisk powstaje najczęściej?
• na podeszwie stopy (pod kośćmi śródstopia),
• na palcach — najczęściej górna część palca lub między palcami,
• na bocznych krawędziach stopy.


W opisie ⬇️⬇️⬇️
C.d jak pozbyć się odcisków

26/11/2025

✨ Oczyszczanie chorobowo zmienionego paznokcia ✨

Przeniesiona hybryda na stopach, odwarstwiona płytka i zmiana koloru?
To może być onycholiza, a czasem również podejrzenie infekcji grzybiczej.
W takim przypadku najważniejsze jest delikatne i bezpieczne oczyszczenie paznokcia.

🔍 Co robię w gabinecie?
• usuwam starą stylizację bez naruszania płytki
• oczyszczam odspojone fragmenty i zalegające zrogowacenia
• dezynfekuję i zabezpieczam płytkę preparatem przeciwgrzybiczym
• omawiam dalszą pielęgnację i diagnostykę (np. badanie mykologiczne)

🦶 Dlaczego to ważne?
Nieleczona onycholiza może się pogłębiać, a wilgoć pod hybrydą sprzyja rozwojowi drobnoustrojów. Szybka reakcja = szybsza regeneracja!

📣 Pamiętaj: w przypadku podejrzenia grzybicy najważniejsza jest diagnostyka i odpowiednie leczenie.

Masz podobny problem? Napisz wiadomość — pomogę dobrać odpowiednią pielęgnację. 💛

25/11/2025

Opis przypadku

Do gabinetu zgłosił się pacjent z dolegliwościami bólowymi w obrębie podeszwy stopy, gdzie wcześniej samodzielnie rozpoznał odcisk. Pacjent zgłaszał narastający ból podczas chodzenia oraz tkliwość uciskową miejsca zmiany.

W badaniu klinicznym stwierdzono zgrubiałą, hiperkeratotyczną zmianę punktową sugerującą odcisk. Podczas oczyszczania zmiany za pomocą dłuta/skalpela ujawniono obecność wbitego włosa, który penetrował w głąb skóry i wywołał miejscowy ostry stan zapalny. W otoczeniu zaobserwowano zaczerwienienie, obrzęk oraz reakcję zapalną tkanek.

Włos został całkowicie usunięty, a rana dokładnie oczyszczona. Po zabiegu zastosowano preparat antyseptyczny oraz zalecono odciążenie miejsca, obserwację objawów i utrzymanie prawidłowej higieny stóp.
Pacjent poinformowany o możliwości przejściowego utrzymywania się tkliwości oraz o konieczności kontroli w przypadku nasilenia objawów zapalnych.

24/11/2025

Opis terapii podologicznej – wrastający paznokieć u pacjenta z cukrzycą typu 1

Do gabinetu zgłosił się młody pacjent z zaawansowanym stanem zapalnym towarzyszącym wrastaniu paznokcia w obrębie palucha stopy. Z wywiadu wynikało, że pacjent choruje na cukrzycę typu 1 od wczesnego dzieciństwa, co znacznie podnosi ryzyko powikłań i wymaga szczególnej ostrożności podczas prowadzenia terapii.

Ze względu na nasilone objawy – obrzęk, zaczerwienienie, tkliwość i wyciek – konieczna była szybka decyzja: natychmiastowe podjęcie terapii podologicznej lub skierowanie na interwencję chirurgiczną. Wspólnie z pacjentem zdecydowaliśmy się na leczenie zachowawcze, wdrażając:
• założenie klamry korygującej tor wzrostu paznokcia,
• oczyszczenie wałów paznokciowych,
• zastosowanie preparatów przeciwzapalnych i odkażających,
• szczegółowe omówienie procedur pielęgnacji domowej dostosowanych do pacjenta diabetologicznego.

Kontrola – efekt po niespełna miesiącu terapeutycznym

Podczas wizyty kontrolnej uzyskany efekt przeszedł nasze oczekiwania.
Stan zapalny niemal całkowicie się wycofał, tkanki uległy wyraźnej regeneracji, a paznokieć wraca na prawidłowy tor wzrostu. Pacjent wszedł do gabinetu uśmiechnięty i bez bólu – to w ogromnej mierze zasługa jego systematycznej i dokładnej pielęgnacji domowej.

Takie momenty pokazują, jak wiele daje współpraca terapeuty z pacjentem i pełne zaangażowanie obu stron w proces leczenia.

Za miesiąc kolejna wizyta kontrolna – być może ostatnia, jeśli proces gojenia utrzyma się na obecnym poziomie.






22/11/2025







❤️

Adres

25-Czerwca 5/9 LokAleja 1
Radom
26-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 18:00
Sobota 08:00 - 14:00
Niedziela 08:00 - 14:00

Telefon

+48605352424

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Od-Nowa Podologiczna Radom, Katarzyna Kozyra. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Od-Nowa Podologiczna Radom, Katarzyna Kozyra.:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram