Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 18:00 Wtorek 09:00 - 18:00 Środa 09:00 - 18:00 Czwartek 09:00 - 18:00 Piątek 09:00 - 18:00 Sobota 08:00 - 14:00 Niedziela 08:00 - 14:00

Od-Nowa Podologiczna Radom, Katarzyna Kozyra.

Strona główna
Polska
Radom
Od-Nowa Podologiczna Radom, Katarzyna Kozyra.

Gabinet, w którym łączę wiedzę podologiczną z nowoczesnymi metodami pielęgnacji i terapii stóp. Zajmuję się m.in.

leczeniem zmian skórnych, problemów paznokci, profilaktyką oraz terapiami podologicznymi dopasowanymi do potrzeb pacjenta.

17/03/2026

Dlaczego pielęgnacja domowa jest ważna w leczeniu grzybicy (Acidum)

1. Zapobieganie nawrotom choroby 🦠
Grzybica jest chorobą zakaźną i łatwo może powracać, jeśli nie zostaną usunięte wszystkie zarodniki grzybów. Regularna pielęgnacja domowa, taka jak dokładne mycie i osuszanie skóry, stosowanie zaleconych preparatów oraz dbanie o higienę obuwia i skarpet, pomaga ograniczyć rozwój grzybów i zmniejsza ryzyko ponownego zakażenia.

2. Wspomaganie działania preparatów leczniczych 💊
Preparaty stosowane w gabinecie lub przepisane przez specjalistę działają skuteczniej, gdy pacjent kontynuuje odpowiednią pielęgnację w domu. Systematyczne stosowanie kremów, maści lub preparatów przeciwgrzybiczych utrzymuje stałe działanie substancji aktywnych i wspiera proces leczenia.

3. Przyspieszenie regeneracji skóry i paznokci ✨
Prawidłowa pielęgnacja pomaga odbudować uszkodzoną przez grzybicę skórę lub płytkę paznokciową. Regularne nawilżanie, ochrona przed wilgocią oraz stosowanie zaleconych preparatów sprawiają, że tkanki szybciej się regenerują, a efekty leczenia są trwalsze.

17/03/2026

Fala uderzeniowa nie rozbija ostrogi piętowej. A mimo to wiele osób jest przekonanych, że właśnie na tym polega jej działanie.

Ostatnio jeden ze znajomych zagadnął mnie o ten temat.
– Zrobiła mi się ostroga piętowa. Słyszałem, że fala uderzeniowa dobrze ją rozbija. To prawda?

To bardzo popularne przekonanie i bardzo często powtarzane hasło. Problem polega na tym, że fala uderzeniowa niczego nie rozbija.

🧡 Najpierw warto zrozumieć, czym w ogóle jest ostroga piętowa.

Ostroga typu dolnego (a specyficznie o tej dziś będę pisał) to niewielka narośl kostna powstająca w miejscu przyczepu rozcięgna podeszwowego do kości piętowej. Najczęściej pojawia się jako efekt długotrwałego przeciążenia tego przyczepu.

Jeżeli rozcięgno jest stale napinane – na przykład przez:
🖤 przeciążenia
🖤 zaburzenia biomechaniki stopy
🖤 nadmierne napięcie tkanek
...to organizm zaczyna wzmacniać to miejsce. Jedną z reakcji adaptacyjnych jest właśnie odkładanie tkanki kostnej. Powstaje niewielka narośl, którą później widać na zdjęciu RTG.

Co ciekawe, sama ostroga bardzo często nie jest głównym źródłem bólu. Ból pojawia się przede wszystkim dlatego, że w miejscu przyczepu rozwija się stan zapalny i mikrouszkodzenia tkanek.

🧡 I tu dochodzimy do fali uderzeniowej.

W fizyce fala uderzeniowa to krótki impuls energii mechanicznej, który rozchodzi się w tkankach. Powoduje między innymi mikrostymulację komórek, poprawę mikrokrążenia i uruchomienie procesów regeneracyjnych. W jeszcze większym uproszczeniu: organizm dostaje sygnał do przebudowy i gojenia tkanek. To właśnie w wyniku ogarnięcia stanu zapalnego terapia często zmniejsza ból.

Fala uderzeniowa nie "rozbija" ostrogi. Gdyby naprawdę doszło do rozbicia ostrogi kostnej, oznaczałoby to w praktyce mikrozłamania kości piętowej. A złamania kości (jak powszechnie wiadomo) raczej nie są optymalną metodą leczenia bólu.

Dlatego też w wielu przypadkach po skutecznej terapii, ostroga nadal jest widoczna na RTG. Ale to, co najważniejsze, to fakt, że po terapii pacjent zaczyna znowu normalnie chodzić... A w sumie to się liczy najbardziej. :)

A Wy, znacie jeszcze jakieś mity, powtarzane przez znajomych?

15/03/2026

Kostka Arkady.
Natychmiastowa ulga w bólu i ogromna poprawa komfortu chodzenia.
Pacjent zadowolony… a to dla mnie największa satysfakcja 😊👣

Masz problem z bolącym paznokciem?
Czujesz dyskomfort przy chodzeniu?
Paznokieć wrasta, boli lub utrudnia codzienne funkcjonowanie?

Nie czekaj, aż ból się nasili.
Skontaktuj się z nami i umów wizytę już dziś.

Jesteśmy tu, aby pomóc.
Twój Podolog – Katarzyna Kozyra 👣

14/03/2026

W Radomiu coraz więcej pacjentów korzysta z naszej innowacyjnej metody terapii grzybicy paznokci, która zauważalnie skraca czas leczenia i przynosi bardzo dobre efekty.

Jak widać, podologia to dziedzina dla ambitnych specjalistów, którzy odważnie idą do przodu i wprowadzają nowoczesne rozwiązania! 🤓✨

Jeżeli zmagasz się z grzybicą paznokci i dotychczasowe metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów – zapraszamy do gabinetu Od-Nowy Podologiczne Radom.
Chętnie pomożemy Ci wrócić do zdrowych paznokci. 🦶

13/03/2026

Wiem… zdjęcia są bardzo drastyczne, ale niestety prawdziwe. Takie przypadki nie są nam obce.

Terapię rozpoczęliśmy od wyciszenia silnego stanu zapalnego. W drugiej fazie zastosowałam kostkę Arkady.

A teraz… czekamy na dalsze efekty.
Było ciężko – bardzo ciężko.

Na szczęście pacjent był bardzo współpracujący ❤️
I dziś możemy już zobaczyć pierwsze efekty.

Jestem ogromnie dumna 👣💪👣

12/03/2026

👣 Drodzy Pacjenci,

jest mi niezwykle miło, że obdarzacie mnie swoim zaufaniem i tak chętnie zapisujecie się na wizyty podologiczne. Każde spotkanie w gabinecie to dla mnie nie tylko praca, ale przede wszystkim możliwość niesienia pomocy i dbania o zdrowie Waszych stóp.

W swojej pracy kieruję się szacunkiem, empatią oraz indywidualnym podejściem do każdego Pacjenta. Wiem, jak ważne jest poczucie bezpieczeństwa, komfort i profesjonalna opieka.

Dziękuję, że jesteście ze mną i że mogę towarzyszyć Wam w drodze do zdrowych, zadbanych stóp.
Wasze zaufanie jest dla mnie największą motywacją do dalszego rozwoju i pracy na najwyższym poziomie.

Z wdzięcznością Katarzyna.

11/03/2026

Masz problem z wkręcającym się paznokciem?
Klamra ortonyksyjna to skuteczne i bezpieczne rozwiązanie 👣

Dlaczego warto?

✔️ Koryguje tor wzrostu paznokcia – stopniowo prostuje płytkę i zapobiega jej wkręcaniu się.
✔️ Przynosi ulgę w bólu – odciąża wały paznokciowe i zmniejsza stan zapalny.
✔️ Nie wymaga zabiegu chirurgicznego – to metoda nieinwazyjna, która pozwala zachować naturalny paznokieć.

Zadbaj o komfort swoich stóp i wróć do codziennych aktywności bez bólu

☎️605352424

10/03/2026

Na podstawie zdjęć widać zmianę, która bardzo przypomina twardy odcisk (nagniotek) – czyli zrogowaciały czop skóry powstający w miejscu stałego ucisku lub tarcia. Na pierwszych zdjęciach widać typowy żółtawy rdzeń keratynowy, a po opracowaniu przez podologa pozostało zagłębienie z centralnym punktem, co jest normalne po usunięciu rdzenia.

Dlaczego powstał właśnie w tym miejscu?

Najczęstsze przyczyny w takiej lokalizacji (na grzbiecie stawu palca):

1️⃣ Ucisk od buta
• sztywna cholewka
• zbyt niski przód buta
• wąskie obuwie
Wtedy but naciska dokładnie na wystający staw palca.

2️⃣ Deformacja palca lub ustawienie stawu
Jeśli palec jest lekko uniesiony lub zgięty (np. palec młotkowaty), staw bardziej wystaje i jest stale uciskany przez but.

3️⃣ Przeciążenie przodostopia
Zmiana sposobu chodzenia, cienka podeszwa lub brak amortyzacji może powodować tarcie w jednym punkcie.

4️⃣ Cienka skóra i wiek
U osób starszych skóra jest cieńsza i kości bardziej widoczne, więc szybciej powstaje odcisk.

⸻

Czy zabieg wykonany u podologa wygląda prawidłowo?

Tak — na zdjęciu „po” widać typowy obraz po usunięciu rdzenia odcisku:
• centralny punkt (miejsce czopa)
• lekkie zagłębienie
• brak głębokiej rany

To normalny efekt po opracowaniu odcisku.

⸻

Najważniejsze: czy odcisk wróci?

Może wrócić, jeśli nie usunie się przyczyny ucisku.

Najczęściej pomaga:
• silikonowa osłona na palec
• miękka wkładka odciążająca
• buty z wyższym przodem (toe box)

⸻

Kiedy trzeba uważać

Jeśli pojawi się:
• silny ból
• zaczerwienienie wokół
• sączenie lub ropa
• szybkie odtworzenie odcisku

wtedy warto pokazać to ponownie swojemu podologowi.

02/03/2026

🌷Dzień Kobiet — zaproszenie do wyjątkowości 🌷

Podaruj jej coś, czego nie da się zapakować w pudełko.
💎 Czas. Spokój. Luksus.

Voucher Od-Nowa to eleganckie zaproszenie do świata relaksu, piękna i najwyższej troski.
To chwila, w której wszystko zwalnia, a ona jest w centrum uwagi — dokładnie tak, jak na to zasługuje.

✨ Subtelny luksus.
✨ Profesjonalna opieka.
✨ Uczucie wyjątkowości, które zostaje na długo.

📩 Zamów voucher już dziś i spraw, by ten Dzień Kobiet był niezapomnianym doświadczeniem.

📍 Salon kosmetyczny Od-Nowa Katarzyna Kozyra
ul. 25 Czerwca 5/9, lok. 1 – Radom
☎️ 605 352 424

02/03/2026

Często, gdy skóra wygląda na zdrową i „nic nie widać”, problem może kryć się głębiej…

Do gabinetu zgłosiła się zdrowa kobieta z bólem paluszka. Na pierwszy rzut oka – bez większych zmian. Jednak jedno miejsce szczególnie zaniepokoiło podologa – niewielkie zaczerwienienie i tkliwość przy ucisku.

Zaryzykowałyśmy delikatne oczyszczenie bolesnego obszaru.
I jakie było nasze zaskoczenie? Przyczyną dolegliwości okazał się… wbity włos!

Choć może wydawać się to niecodzienne, w praktyce podologicznej takie przypadki zdarzają się częściej, niż myślimy. Czasem drobny, niemal niewidoczny element potrafi wywołać stan zapalny i silny dyskomfort.

Dlatego warto reagować na ból, nawet jeśli „nic nie widać”.
Nasze stopy potrafią nas zaskakiwać ❣️

Adres

25-Czerwca 5/9 LokAleja 1
Radom
26-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 18:00
Wtorek	09:00 - 18:00
Środa	09:00 - 18:00
Czwartek	09:00 - 18:00
Piątek	09:00 - 18:00
Sobota	08:00 - 14:00
Niedziela	08:00 - 14:00

Telefon

+48605352424

Strona Internetowa

http://www.od-nowa.radom.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Od-Nowa Podologiczna Radom, Katarzyna Kozyra. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.