04/12/2025
🌿 „Czy dam radę? Jestem mało rozciągnięta…”
Kochana, słyszę to pytanie częściej, niż myślisz.
I zawsze wtedy uśmiecham się ciepło, bo… właśnie takie ciało jest idealnym miejscem, żeby zacząć.
Nie potrzebujesz szpagatu, giętkości bambusa ani lat doświadczeń.
Potrzebujesz tylko siebie — takiej, jaka jesteś dziś. Z napiętym karkiem, zmęczonymi plecami, brakiem czasu i odrobiną niepewności.
To już wystarczy.
W Bumblebee Joga pracujemy powoli, uważnie i z ogromnym szacunkiem do Twojego ciała.
Każda z nas zaczynała od „nie dam rady”.
A potem, krok po kroku, oddech po oddechu… nagle coś mięknie. Ciało, myśli, napięcia.
I pojawia się przestrzeń. Taka mała, cicha… tylko Twoja.
Jeśli czujesz, że chcesz zadbać o siebie, rozluźnić plecy, poczuć więcej lekkości —
to joga jest właśnie dla Ciebie.
A rozciągnięcie? Ono przychodzi samo… w swoim czasie, jak wiosna po zimie. 🌱💛
Zapraszam Cię na zajęcia dla początkujących —
z troską, z cierpliwością i z miejscem na Twój własny rytm.
Dasz radę. Obiecuję.
