Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00

Harmonia Sfer

Strona główna
Polska
Radom
Harmonia Sfer

Zapraszam Cię do Wędrówki do Siebie. Zapraszam do podróży poprzez łagodną i czułą pracę z ciałem, z duszą, z emocjami i umysłem. Pracuję sercem dla serc.
(1)

Terapeutka holistyczna, somatyczna🌀
Towarzyszę i świadkuję procesom powrotu do siebie – przez ciało, ruch i rozmowę.
💆‍♀️ Dotyk terapeutyczny | 💃 Taniec i ciało |
💬 Wsparcie psychologiczne TSR
🌿 Sesje indywidualne • Kręgi • Warsztaty • Ceremonie Poprzez odkrywanie Twojej mocy i zasobów docieramy do Twoich talentów. Nasze spotkania to sesje masażu, ceremonia masażowa Lomi Lomi Nui, sesje Access Bars i Facelift to pomoc psychologiczna,terapeutyczna TSR oraz warsztaty grupowe, kręgi kobiet. Podczas każdego spotkania będąc we wzajemnym przepływie uleczamy to co doskwiera, otwieramy na nowe i znajdujemy najlepsze rozwiązania. Jestem Towarzyszką Twojej Wędrówki do Siebie. Moją misją jest wspieranie w otwieraniu przestrzeni w której płynie prawdziwe Ja. Czynię to poprzez łagodny, uważny dotyk, empatyczne relacje i zaangażowanie całego mego potencjału Bycia w spotkaniu przy Tobie, dla Ciebie. Jestem terapeutką ciała, umysłu i duszy. Synchronizacja ciała, duszy, serca i umysłu daje cudowny rezultat w życiu Tu i Teraz. "O Się Dbanie"

01/12/2025

Grudzień uczy nas ciszy.
A w ciszy zawsze coś się odsłania.

10.12 zapraszam Cię do Grudniowego Kręgu Kobiet w Dobrostanie.
Tuż przed przesileniem, ale już w jego oddechu.
W energii, która zamyka stare i robi miejsce na światło.

To będzie krąg, do którego możesz przyjść:
z łzami,
z drżeniem,
z milczeniem,
z tym, co w Tobie żywe.

Nie trzeba wielu słów.
Wystarczy obecność.

✨ W kręgu:
• zatrzymamy się przy ciele
• oddychamy powoli, nienachalnie
• domykamy to, co kończy rok
• przygotowujemy miejsce w sobie na światło, które wraca

Herbata, świece, miękkość.
Łagodność, która otula.

Zamiast stałej ceny: 40–60 zł, albo tyle, ile możesz teraz dać.
Najważniejsze, że jesteś.

📅 10.12, godz. 18:00
📍 Dobrostan Szydłowiec
📩 Zapisy w wiadomości

20/11/2025

Po co? Dlaczego?

Czasem pierwsza odpowiedź to tylko zasłona.
Wyuczona. Grzeczna. Bezpieczna.

Dlatego pytam po co… i dlaczego…
nie raz, a pięć razy.
Bo dopiero wtedy schodzi napięcie.
Dopiero wtedy omija się głowę
i dociera do tego, co naprawdę żyje w ciele.

Za czwartym – coś się porusza.
Za piątym – pojawia się prawda.
Nie ta „do ludzi”. Ta wewnętrzna.
Cicha. Głęboka. Twoja.

I nagle widzisz:
nie tylko co wybierasz…
ale dlaczego to robisz.
Z czego. Po co.
I czy to naprawdę jest Twoje.

To mała praktyka,
a robi wielką różnicę.

16/11/2025

„Moje ciało” – to to, od czego kultura, religia i system kazały Ci się oddzielić.
Ciało miało być:
podporządkowane,
czyste,
skromne,
kontrolowane.

W ciele był grzech, pokusa, słabość.
A my odkrywamy, że właśnie tam mieszka Bóg.
Że ciało nie jest przeszkodą, jest bramą.

„Moje ciało, moje sacrum” to odzyskanie własnej świątyni.
Nie w sensie egoistycznym – tylko świętym.
Nie „moje, więc należę tylko do siebie”,
ale „moje, więc mogę je uświęcić obecnością, troską, czuciem”.

Moje ciało, moje sacrum

Moje ciało wie.
Zna drogę do ciszy.
Zna powrót do łagodności.

Kiedy zatrzymuję się i oddycham,
ono od razu rozpoznaje dom.

Wdech po wdechu wracam do siebie.
Rozluźniam ramiona.
Z miękkością obejmuję to, co we mnie żywe.

Ciało pamięta błogosławioną ciszę.
Pamięta święty odpoczynek,
ten, który koi, który nie wymaga,
który po prostu jest.

Tu mogę zostać.
W cieple, w oddechu, w miękkości chwili.

Nie szukam dalej.
Nie muszę nic zmieniać.

Moje ciało — mój dom.
Moje ciało — moje sacrum.
Cisza, łagodność, odpoczynek.
To wszystko, czego teraz potrzeba.

Aneta Katarzyna, w swoim czułym ciele

teraz

12/11/2025

Święty odpoczynek.
Przychodzi cicho, gdy wreszcie przestaję szukać.
Gdy pozwalam sobie nie wiedzieć, nie działać, nie musieć.
Jak delikatny dotyk na ciele,
jak szept duszy, która mówi: już wystarczy.

Z początku trudno – ciało jeszcze pamięta pośpiech,
umysł jeszcze próbuje coś zrobić.
A potem… powoli wszystko mięknie.
Oddech staje się głębszy, oczy się zamykają,
a ja zaczynam czuć, jak bardzo tęskniłam za sobą.

To wtedy pojawia się błogosławiona cisza....ta, która tuli.
W której można się rozluźnić aż do rdzenia.

W tej ciszy nie dzieje się nic, a jednocześnie wszystko.
Ciało zaczyna odpamiętywać swoje naturalne rytmy.
Dusza odzyskuje głos.
Serce — miękkość.
I nagle wiem, że jestem w Domu.

To właśnie tam, w tej świętej przestrzeni regeneracji,
rodzi się ......
Rodzi się sens, rodzi się pasja,
Z łagodnej obecności.

Bo święty odpoczynek nie jest końcem działania.
On jest początkiem nowego bycia.
Delikatnego, uważnego, prawdziwego.

Cisza staje się błogosławieństwem.
Bezruch — czułym oddechem .
Odpoczynek — modlitwą.
A ja — częścią wszystkiego, co oddycha razem ze mną.

🤍Ścieżki Łagodnej Obecności 🤍

10/11/2025

'Powoli dojrzewało to we mnie od lat.”
Tak mogłabym zacząć ten tekst.
Od setek rozmów, setek ciał, setek oddechów, które trafiały do mnie z napięciem, lękiem, zmęczeniem, zamrożeniem…
I z cichą prośbą: „Potrzebuję łagodności. Potrzebuję oddechu. Potrzebuję być potrzymana.”

Dlatego od teraz w mojej ofercie pojawia się coś, co jest mi najbardziej bliskie:
Ścieżki Łagodnej Obecności.

To nie jest technika.
To sposób bycia z drugim człowiekiem.
Przestrzeń, w której ciało prowadzi, a ja jestem obok — stabilnie, delikatnie, uważnie.

W ramach tej ścieżki powstały dwie nowe sesje:
✨ Sesja Łagodnej Obecności — 75 min
✨ Sesja Powrotu do Siebie — 90 min

Obie są:
powolne,
regulujące,
oparte o czuły holding terapeutyczny,
zanurzone w delikatnym dotyku, świadkowaniu i oddechu.

Dla osób, które chcą wrócić do czucia.
Dla tych, które potrzebują odpocząć w czyjejś obecności, zanim odpoczną w sobie.
Dla tych, które czują napięcie, nadmierną kontrolę, zamrożenie lub zmęczenie.

To mój najważniejszy krok w stronę tego, co od dawna chciałam wnieść w świat.
Dziękuję, że idziecie ze mną.

Aneta Katarzyna

09/11/2025

Otuleni Jesienią… dziękuję🍁
Wciąż we mnie echo dzisiejszego poranka.

Ciała, oddechy, serca.

Zaczęliśmy od przywitania z ciałem — tak prosto, tak prawdziwie.
Potem lekki rozruch, który powoli budził przepływ…
A później taniec.
Nie „jakiś taniec”, tylko ten — swój własny.
Powtarzalny ruch, w swoim rytmie, w swoim tempie, w swoim czuciu.
Otwarcie serca przez ciało, a ciała przez oddech.

Patrzyłam na Was i czułam, jak ta przestrzeń się rozświetla.
Jak każdy z Was wraca trochę bardziej do siebie.
Jak łagodność staje się zaraźliwa.

A na koniec wspólna Metta…
to było jak niezwykła fala dobra, która objęła całą salę.
Wdzięczność, czułość, obecność — tak namacalna, że prawie można ją było dotknąć.

Dziękuję każdej i każdemu, kto dziś był.
Dziękuję za zaufanie, za odwagę, za wspólne oddychanie.
Za to, że tworzycie tę przestrzeń razem ze mną, z nami.

To było c u d o.
I zostanie ze mną długo.

Z serca — dziękuję, dziękuję, dziękuję🤍🍂

07/11/2025

Czasem łapię się na tym,
że najłatwiej jest zostać w tym, co znane.
W dobrze oswojonym napięciu.
W reakcjach, które chodzą po swoich ścieżkach jak po starych, wydeptanych drogach.

Ciało pamięta…
i często wybiera to, co przewidywalne.
Nawet jeśli już dawno przestało to być dobre.

Brak zmiany też bywa decyzją.
Cichą zgodą na „nie ruszaj mnie”.
Na „tak jest bezpieczniej”.
Na „poradzę sobie sama”.

Wczoraj, w grupie z rodzicami, znów to wybrzmiało:
jak ogromną cenę płacimy za podtrzymywanie tego, co nas uwiera.
I jak trudno przyjąć to, co nowe, choć właśnie tego najbardziej potrzebujemy.

A przecież czasem wystarczy naprawdę niewiele.
Nie wielki krok.
Nie rewolucja.
Nie plan na całe życie.

Czasem to jest jedna mikro-zmiana.
Jedno powolniejsze westchnienie,
zanim odpowiem dziecku.
Jeden miękki ruch ramion,
gdy czuję, że ciało zastyga.
Jedno małe „sprawdzę, jak to jest, jeśli zrobię inaczej”.

I nagle otwiera się przestrzeń.
Cichutka.
Ledwo wyczuwalna.
Ale już inna.

Może właśnie tam zaczyna się dojrzewanie do siebie —
w tych najmniejszych, łagodnych przesunięciach,
które nie straszą zmianą,
a zapraszają do .....Bycia

Jeśli jesteś w miejscu, w którym to w Tobie pracuje,
w którym coś już dojrzewa do ruchu,
ale jeszcze nie wiesz od czego zacząć —
mogę Ci towarzyszyć.

Delikatnie.
Psychologicznie.
Somatycznie.
Z szacunkiem dla Twojego tempa.

Aneta
psycholog, terapeutka psychosomatyczna
Harmonia Sfer

05/11/2025

Otuleni Jesienią 🍁
Niedzielny poranek, 9 listopada
Czułe, miękkie zatrzymanie.

Jesień tak pięknie przypomina,
że można pozwolić sobie opaść.
Odłożyć codzienne zmagania i....
Być bliżej siebie.

Tego poranka zapraszam Cię do wspólnego zanurzenia w łagodność.
Będzie ruch, który porusza od wewnątrz —
taki, który budzi, rozwibrowuje ciało.
Będzie medytacja czakry serca w tańcu...
i Metta — dobra, cicha modlitwa za siebie, za nas, za świat.

Ugruntowanie, rozluźnienie, obecność.

Bez pośpiechu.
Bez presji.
Z oddechem, który miękko zanurza w Byciu.

Zapraszam Cię serdecznie, jeśli chcesz zacząć dzień w łagodności, w bliskości ze sobą, w otuleniu, jakie daje czułe wspólne Bycie.

🕊️Niedziela, 09.11, g. 10
Radom, 3 Miejsce. Śniadeckich 2

04/11/2025

Pełnia nad palmami.
Między niebem a ziemią — odrobina cudu.

Zatrzymuję się.
Wdech. Wydech.
Wracam do siebie.

🌝Modlitwa Pełni Przebudzenia

Pani Światła, Matko Ciszy, Źródło Życia,
prowadź mnie łagodnie tam, gdzie mam zobaczyć prawdę.

Dziękuję za ten czas oddechu,
za drogę, którą przeszłam
i za tę, którą dopiero zobaczę.

Niech światło tej pełni
rozświetli moje serce, myśli i ciało.

Niech to, co gotowe odejść — odejdzie z czułością.
Niech to, co prawdziwe — zakorzeni się głęboko we mnie.

Prowadź mnie ku klarowności,
ku prostocie, ku miłości bez lęku.

Dziś wybieram obecność.
Dziś wybieram ufność.
Dziś wracam do siebie.

Amen. Dziękuję. Niech się dzieje z łagodnością ✨

28/10/2025

Poszukujemy, potrzebujemy bliskości.
Nie tej romantycznej, ale tej… pierwotnej.
Zanim pojawiło się „ja” – było tylko bycie razem.

W łonie, w rytmie serca.
W ciszy, w przepływie.
Bez granic.
Bez słów.

Potem uczymy się rozdzielenia.
„Ja” i „Ty”.
„Moje” i „Twoje”.

A jednak ciało pamięta.
Tęskni.
Za tą pełnią, w której wszystko było jednym oddechem.

I czasem, gdy jesteś dotykana z czułością,
może owinięta w chusty,
otulona spokojem,
ciało rozpoznaje ten stan.

Wraca.
Do bezpieczeństwa.
Do bliskości.
Do źródła.

🤍

Zapraszam Cię do powrotu przez dotyk i obecność.
W przestrzeni, gdzie ciało znów może poczuć: jestem cała.

Jeśli chcesz doświadczyć tego powrotu w bezpiecznej przestrzeni, z czułym dotykiem i uważnością – zapraszam Cię do spotkania.

👉 Harmonia Sfer | Tu i Teraz | Dobrostan

24/10/2025

Piątek.
Gabinet .radom .
Cisza, ciepło, zapach olejków i magia wieczoru.

Za chwilę ciało popłynie — tak, jak potrzebuje.
Bez planu, bez schematu.
Czasem przez masaż,
czasem przez Access Bars,
a czasem przez coś, czego nie da się nazwać.

Tu ciało mówi, a ja słucham.
Tu wraca oddech, przepływ i miękkość.
Tu można po prostu Być.

Jeśli czujesz, że też tego potrzebujesz —
w .radom czeka przestrzeń dla Ciebie.

Adres

Bieliny-Prażmowskiego 15
Radom
26-606

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00

Telefon

+48881554155

Strona Internetowa

http://harmoniasferradom.booksy.com/, http://www.harmonia-sfer.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Harmonia Sfer umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.