Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:15 Wtorek 09:00 - 21:15 Środa 09:00 - 21:15 Czwartek 09:00 - 21:15 Piątek 09:00 - 21:15

Centrum Terapii Matracki

Strona główna
Polska
Radom
Centrum Terapii Matracki

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum Terapii Matracki, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Ulica PCK 3/27, Radom.

Nasze Centrum Terapii to przyjazne miejsce, gdzie uzyskasz profesjonalną pomoc w komfortowej atmosferze.

🧠Terapia indywidualna dorosłych, młodzieży i par

✨ Pozwól nam towarzyszyć Ci w drodze do lepszego jutra!

📌 Gabinet-Radom lub online

05/03/2026

🍕 Zajadanie stresu to nie brak silnej woli. To sposób radzenia sobie z napięciem i emocjami.

Jedzenie może na chwilę przynieść ulgę. Gdy jednak staje się jedyną strategią, to sygnał, że organizm potrzebuje czegoś więcej.

W terapii uczymy się rozpoznawać emocje i szukać innych, bezpiecznych sposobów regulacji napięcia - bez wstydu i presji.

💬 Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoje reakcje, rozmowa z terapeutą może być pierwszym krokiem.

03/03/2026

Po raz kolejny znaleźliśmy się na liście najlepszych psychologów i psychoterapeutów w Radomiu – według opinii samych pacjentów.

To dla nas ogromne wyróżnienie, ale przede wszystkim potwierdzenie, że to, co robimy każdego dnia, ma sens.

Dziękujemy za zaufanie. 🤍

02/03/2026

Czasem dystans nie jest brakiem uczuć.
�Jest sposobem, w jaki psychika próbuje Cię chronić.�A to, co kiedyś było tarczą, dziś może stać się granicą.

Nie musisz przez to przechodzić sam/a. 🌱

� bezpiecznarelacja emocje samoregulacja�zdrowiepsychiczne CentrumTerapiiMatracki

26/02/2026

Samoakceptacja nie polega na tym, że zawsze się sobie podobasz.�Polega na tym, że przestajesz ze sobą walczyć.

To zgoda na to, kim jesteś dziś,�z emocjami, które bywają trudne,�z momentami słabości, zmęczenia i wątpliwości.
Samoakceptacja nie oznacza rezygnacji ze zmiany.
�Często jest jej początkiem.�Dopiero gdy przestajemy siebie oceniać, możemy naprawdę usłyszeć swoje potrzeby.

Jeśli masz wrażenie, że najtrudniej być dla siebie wyrozumiałym,�to sygnał, że właśnie tam warto skierować uwagę 🤍

22/02/2026

Kiedy używamy testu MMPI-2?

MMPI-2 to jedno z najbardziej rozbudowanych narzędzi diagnozy psychologicznej. Ma zastosowanie wszędzie tam, gdzie potrzeba dokładnej i całościowej diagnozy osobowości.

MMPI-2 to standard w psychologicznej diagnozie osobowości.

19/02/2026

Jeśli masz wrażenie, że wciąż trafiasz na ten sam typ partnerów, to rzadko jest przypadek.

Często nie zmieniamy relacji, bo zmieniamy tylko osoby,�a schemat zostaje ten sam. To, co emocjonalnie znane, bywa wybierane nawet wtedy, gdy jest trudne.

Dobra wiadomość?�Schematy można rozpoznać, zrozumieć i zmienić!

terapia centrumterapii zdrowerelacje wsparciepsychologiczne

17/02/2026

Nie każda mama po porodzie czuje tylko radość… i to jest w porządku.

Baby blues to częsta reakcja na ogromne zmiany hormonalne i życiowe po porodzie.Smutek, płaczliwość, zmęczenie czy poczucie przytłoczenia mogą się pojawić i zwykle mijają z czasem.

Jeśli jednak emocje są bardzo nasilone lub trwają dłużej —warto sięgnąć po wsparcie 🤍

13/02/2026

Dlaczego lęk tak łatwo się „nakręca”?

Bo działa jak błędne koło.

Pojawia się myśl:

„Coś jest nie tak.”
„Zaraz coś się stanie.”
„Nie poradzę sobie.”

➡️ Ciało reaguje napięciem, przyspieszonym oddechem, kołataniem serca.

➡️ Te objawy interpretujemy jako zagrożenie.
➡️ Lęk rośnie.

➡️ Unikamy sytuacji albo próbujemy szybko się uspokoić.

Problem w tym, że unikanie przynosi chwilową ulgę…
ale długofalowo uczy mózg, że zagrożenie było realne.

I koło zamyka się jeszcze mocniej.

Dobra wiadomość?

To błędne koło można przerwać.

W terapii uczymy się, w którym miejscu w nie wejść – i jak je zatrzymać.

Masz pytania o lęk? Zostaw je w komentarzu.

12/02/2026

W związkach bywa różnie:kłótnie, rozmowy, cisza i bliskość.
Najważniejsze nie jest to, że czasem jest trudno,ale zostajemy i próbujemy dalej 🩵

10/02/2026

To, co najbardziej martwi w związku, nie zawsze jest tym, co go niszczy.

Różnice, emocje i trudne rozmowy są częścią relacji.Problem zaczyna się wtedy, gdy przestajemy być ze sobą w kontakcie.

Jeśli czujesz, że w Twoim związku jest trudno - nie musicie radzić sobie z tym sami 🤍

07/02/2026

Borderline to nie tylko relacje.
To także emocje, które działają inaczej.
Są intensywniejsze.
Pojawiają się szybciej.
Trudniej je zatrzymać „na sucho”.
Dlatego problemem nie jest „wrażliwość”,
tylko to, co dzieje się dalej — gdy emocja przejmuje stery.
W terapii uczymy się zauważać ten moment
i reagować inaczej, niż podpowiada impuls.
Masz pytanie? Zostaw je w komentarzu 👇

03/02/2026

Wychodzisz z gabinetu i…w głowie zaczyna się chaos 🧠

Ulga miesza się z wyczerpaniem, myśli wracają falami, a najważniejsze zdania przypominają się dopiero po czasie. To naprawdę normalne.

Psychoterapia to proces - nie wszystko musi się zmieścić w jednej sesji. Jeśli któreś pole z tego bingo jest Ci bliskie, nie znaczy to, że coś poszło nie tak.
Czasem to znak, że wydarzyło się coś ważnego.

💬 Podziel się w komentarzu, które myśliz naszego bingo najczęściej przychodzą Ci do głowy po sesji.

Adres

Ulica PCK 3/27
Radom
26-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:15
Wtorek	09:00 - 21:15
Środa	09:00 - 21:15
Czwartek	09:00 - 21:15
Piątek	09:00 - 21:15

Telefon

+48535086704

Strona Internetowa

http://www.centrumterapiimatracki.pl/, https://centrumterapiimatracki.pl/e-book-trichotillomania/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Terapii Matracki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.