Centrum Specjalistycznej Terapii Uzależnień, Wsparcia i Rozwoju

03/11/2025

Słyszałam, że to ostatni moment by dołączyć do grupy kobiet - więc jeśli o tym myślisz , to ostatnie miejsca pewnie są dla Ciebie 😆

03/11/2025

30/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/1MDYvemTWM/

10/09/2025

https://www.facebook.com/share/16jHWAxB9E/

10/09/2025

10 września to ważna data w kalendarzu — dzień, który przypomina nam, że każde życie ma wartość, a rozmowa może uratować życie 🎗️

Według danych Komendy Głównej Policji, w 2024 roku w Polsce było 10 154 prób samobójczych. 4845 z nich tragicznie zakończyło się śmiercią. To średnio 13 osób dziennie! W ponad 83% ofiary stanowili mężczyźni.

Liczby te nie są tylko statystyką — to dramaty rodzin, przyjaciół, społeczności. Coraz częściej są to ludzie młodzi. Alarmująco rośnie liczba prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży, w tym dziewczynek w wieku szkolnym.

❗ Niepokojące sygnały często są widoczne, ale zbyt łatwo je bagatelizujemy — wycofanie z życia społecznego, nagłe zmiany nastrojów, utrata zainteresowań, trudności w szkole lub pracy, czy słowa o braku sensu życia.

Potrzebujemy więcej rozmów, mniej oceniania 💬
Potrzebujemy obecności, uważności i reakcji, zanim będzie za późno 🫂

W placówkach Stowarzyszenia MONAR każdego dnia towarzyszymy osobom w kryzysie — uczymy, jak rozpoznawać sygnały ostrzegawcze, budujemy bezpieczne przestrzenie do rozmowy i pokazujemy, że proszenie o pomoc to oznaka siły, nie słabości.

📞 Jeśli czujesz się przytłoczona/y, skorzystaj z tych numerów:

👉 Centrum Wsparcia 800 70 2222 (czynne całą dobę)
👉 Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111
👉 W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia – dzwoń na 112

📢 Udostępnij ten post — możesz pomóc uratować czyjeś życie! Mówmy o kryzysach psychicznych głośno, odważnie i z empatią 💙

09/09/2025

Brak słów
Nie spodziewałam się

https://www.facebook.com/share/15yV7db54b/

To się w głowie nie mieści! Po prostu nie mam słów! Najnowsze badania Instytutu Matki i Dziecka wykazały, że 50% Polek w ciąży pije alkohol!

Instytut Matki i Dziecka zbadał 150 kobiet po porodzie, stosując analizę etyloglukuronidu (EtG) we włosach, aby określić, ile z nich piło alkohol w ciąży. Ponieważ włos rośnie mniej więcej jeden centymetr na miesiąc pobrano próbki około 9 centymetrów włosów obciętych tuż przy skórze. I to właśnie biomarkery z włosów świeżo upieczonych mam wykazały, że połowa z nich piła alkohol w ciąży! Co więcej, 10% kobiet piło dużo i regularnie! Najwięcej alkoholu Polki spożywały w trzecim trymestrze, a więc wtedy gdy nie mogły powiedzieć, że nie widziały, że są w ciąży! Wspominam o tym bo do tej pory dysponowaliśmy jedynie badaniami ankietowymi, które jak wiemy nie są wiarygodne, bo która ciężarna przyzna się, że pije alkohol.

Nie mam słów by wyrazić to co czuję, zwłaszcza, że od dawna wiemy, że alkohol to trucizna w czystej postaci. Jeśli ciężarna pije alkohol, to dziecko pije alkohol razem z nią poprzez wody płodowe. Równie dobrze, tuż po urodzeniu taka matka mogłaby dolać dziecku alkoholu do kaszki! Alkohol trwale uszkadza zwłaszcza układ nerwowy dziecka, znacząco wpływa na jego zdolności intelektualne (pamięć, uczenie się, koncentrację), ale także na inne organy jak nerki, wątroba czy serce, a także na zachowanie młodego człowieka. Matka, która pije alkohol w ciąży bierze pełną odpowiedzialność za to, że urodzi niepełnosprawne intelektualnie i behawioralnie dziecko!

I teraz pytanie do tych wszystkich ludzi, którzy komentują posty o abstynencji słowami „przestańcie, wszystko jest dla ludzi” – po co w ogóle piszecie coś takiego? Czy wiecie jakie mity utrwalacie? Potem na forach dla ciężarnych pojawiają się wpisy: „jednej chce się ogórka kiszonego, innej czekolady, a mnie piwa, dajcie spokój, wszystko jest dla ludzi” (oryginalny wpis z forum dla ciężarnych!). Przestańmy normalizować picie alkoholu i reagujmy gdy widzimy, że ciężarna pije alkohol. Stańmy w obronie tego dziecka, które nie ma wyboru i pije razem z tą matką! To dziecko nie jest niczemu winne, a całe życie będzie ponosiło konsekwencje tego, że ma nieodpowiedzialną matkę!

Ciekawostka – we Włoszech podobne badania z włosów matek przeprowadzono dziesięć lat temu. Wyniki były podobne do naszych polskich wyników. Włosi wzięli się do roboty, zaczęli edukować i dzisiaj te statystyki mają dużo lepsze, czyli mniej ciężarnych pije alkohol! Jest dla nas nadzieja, ale wszyscy musimy reagować by nasze dzieciaki rodziły się zdrowe!

To jak? Bierzemy się za edukację w tym temacie?

07/04/2025

Polecamy
Posłuchajmy
Pomyślmy
Spróbujmy

W czasach gdy media społecznościowe zaczynaj wychowywać dzieci i w momencie gdy zdanie innych o Tobie jest ważniejsze niż to co sam myślisz o sobie, niezwykl...

19/03/2025

https://youtu.be/w2i41YPxRy8?si=D7W5Os99yD4fHkAN

Bardzo serdecznie polecamy wywiad z Dr Agnieszka Kozak i zapraszamy do grup, które oferuje Stowarzyszenie Rozwojowe "e M O C j a "
świetna sprawa
Brawo dziewczyny

Z Agnieszką w "balansie" już raz się spotkałem. Było to na tyłe wyjątkowe, wartościowe spotkanie, które przypadło Wam do gustu, że postanowiliśmy spotkać się...

14/03/2025

Super wiadomość
W końcu coś takiego dzieje się w naszym regionie.

Polecam