Osteomed Adrian Paciepnik

06/05/2025

Osteopatia Dzieci - Posłuchajcie wywiadu z Właścicielem Placówki Olinek Centrum Intensywnej Terapii, w której mam przyjemność pracować i wspierać postępy rehabilitacji dzieci :)

14/12/2022

W tym roku zadbaliśmy o świąteczny klimat w Naszym gabinecie. Pojawiła się pierwsza choinka, która umili czas spędzony podczas wizyty! 🎄⛄️

08/12/2022

Grudzień to dla wielu osób czas na poszukiwanie świątecznych prezentów. ⛄️🎅🏻
Wychodzimy naprzeciw prośbom Naszych pacjentów i również w tym roku przygotowaliśmy dla Was vochery świąteczne.

Podaruj swoim bliskim możliwość zadbania o zdrowie. 💆🏼‍♀️💆🏻

Personalizowany vocher, można zakupić stacjonarnie w Naszym gabinecie.
W celu umówienia spotkania prosimy o kontakt w wiadomości prywatnej lub telefonicznie
668 336 174

Zespół OSTEOMED.

09/10/2022

Wyniki konkursu❗️❗️

✔️1 miejsce Aleksandra Głogosz voucher podarunkowy na masaż leczniczy,
✔️2 miejsce Monika Staszczyk zniżka -50% na konsultacje połączoną z terapia,
✔️3 miejsce Ola Jabłońska zniżka -50% na konsultacje połączoną z terapia.

Gratulujemy wygranym! Prosimy o kontakt w wiadomości prywatnej.
Wszystkim biorącym udział w konkursie dziękujemy.

Zespół Osteomed

02/10/2022

Zmagasz się z dolegliwościami bólowymi, może wracasz do sprawności po kontuzji lub po prostu marzysz o masażu❓Zobacz co możesz zgarnąć w naszym gabinecie w zamian za poświęcenie chwili uwagi:

❗️❗️❗️Rozdanie, a w nim do wygrania:
1x Voucher Podarunkowy na Masaż Leczniczy u Karoliny,
2x zniżka 50% na konsultację połączoną z terapią u Karoliny w gabinecie OSTEOMED.

Co należy zrobić aby wziąć udział? To bardzo proste i szybkie. 💨
1. należy udostępnić post ☑️
2. w komentarzu pod postem zaprosić do udziału 2 osoby ☑️
3. polubić naszą stronę OSTEOMED Adrian Paciepnik ☑️

Wszystkim biorącym udział w życzymy szczęścia, z wygranymi widzimy się w gabinecie.
Wyniki rozdania ogłosimy 9.10.2022

13/09/2022

Przedstawiamy nowego specjaliste w gabinecie OSTEOMED. FIzjoterapeutka Karolina. 😉

Kilka słów od Karoliny o sobie.

Cześć!
Nazywam się Karolina Borowiecka.
Jestem absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, gdzie uzyskałam tytuł magistra fizjoterapii 👩🏼‍🎓. W swojej codziennej praktyce gabinetowej pomagam pacjentom, którzy zmagają się z dolegliwościami bólowymi, mają problemy ortopedyczne, oraz spotykam się osobami które chcą wrócić do sprawności po kontuzjach. Techniki do pracy z pacjentem dobieram z dużą starannością i ostrożnością, które pozwolą nam uzyskać oczekiwane efekty.
Od początku mojej przygody z fizjoterapią nieustannie staram się poszerzać swoją wiedzę analizując najnowsze doniesienia naukowe 👩🏼‍💻oraz biorąc udział w kursach, szkoleniach, warsztatach 📚.
Do tej pory wzięłam udział w następujących szkoleniach:
🤏🏻 Anatomia palpacyjna
💆🏼‍♀️ Masaż Tkanek Głębokich- Neuroprojekt
🏋🏼‍♀️ Anatomy Trains in Structure & Function
🪡 Warsztaty Suchego Igłowania
🩹 Kinesiotaping
🔜 Fascial Manipulation

Do zobaczenia w gabinecie.

24/05/2022

Finally on the wall.

13/11/2021

11.11.2021 zostalem Dyplomowanym Osteopata. Pracowalem na to bardzo dlugo. Po drodze nauczylem sie wielu rzeczy, poznalem mnostwo wspanialych osób, osób ktore daly mi kopa i motywacje do pracy i rozwoju, ktory wlaściwie nigdy sie nie kończy. Obrona pracy i tytuł Osteopaty to dopiero początek wspanialej przygody jaka jest Osteopatia.

Do zobaczenia w gabinecie🥰

Ostatnie 5 lat w liczbach.
- 5 lat studiów
- 55 zjazdów naukowych
- 165 dni na sali wykładowej
- 1815 godzin na sali wykładowej
- W ciągu tych 5 lat: 94 egzaminy praktyczne iteoretyczne🧐

30/03/2021

Dobre Informacje :)

Amantadyna okazuje sie być dobrym lekiem na Sars-Cov2.

https://www.medexpress.pl/amantadyna-hamuje-sars-cov-2-in-vitro/81143?fbclid=IwAR23b03s9ERmaa2pbgp5KHn7dXyooWfiYgKtCxm6051hNy46XRLHYxPGzEs

Kolejne badanie wykazało potencjalną skuteczność amantadyny w leczeniu COVID-19.

22/03/2021

Dzisiaj podsyłamy przepis od PsychoDietetyka Karolina Nowak na pyszny orientalny obiad ✨

Kurczak w curry z ananasem🍍 (przepis na 2 porcje)

◾️mięso z piersi kurczaka lub indyka - 400g
◾️ananas - 300g
◾️cebula - 100 g (1 sztuka)
◾️olej rzepakowy - 10g (łyżka)
◾️mleczko kokosowe lub śmietana 18% - 150 g
◾️papryczka chilli- opcjonalnie do smaku około 2 cm
◾️ryż basamti - 100g

Wykonanie:
1. Kurczaka pokrój w kostkę, przypraw curry lub np: przyprawą do gyrosa.
2. Ugotuj ryż.
3. Pokrój ananasa w kostkę.
4. Na oleju podsmaż kurczaka, dodaj pokrojonego ananasa. Podduś tak aby powstał delikatny sos, dodaj pod koniec mleczko kokosowe lub śmietanę 18%. Można doprawić solą, pieprzem i odrobiną papryki chilli - jeśli lubisz ostrzejsze danie.
5.Danie można posypać kolendrą lub pietruszką.

W 1 porcji to 650 kcal 🌿

Więcej przepisów znajdziecie na stronie PsychoDietetyka Karolina Nowak

A jeśli chcecie, żeby Wasz dieta tak wyglądała to umawiajcie się na konsultacje do Pani dietetyk mgr Karoliny Nowak ✨ w każdą sobotę w OSTEOMED💚