Gabinet fizjoterapii Holistyczna terapia manualna

23/09/2025

🔸 CZUJESZ BÓL? Nie ignoruj go. To nie norma – to sygnał od Twojego ciała.
Ból nie pojawia się bez powodu. To sposób, w jaki organizm ostrzega, że coś wymaga uwagi. I właśnie na tym etapie warto działać – zanim dojdzie do poważniejszej kontuzji.

👉 Zapraszam na konsultację fizjoterapeutyczną, podczas której:
✔️ Rozpoznamy przyczynę urazu
✔️ Ocenimy, czy to ból przeciążeniowy, stan zapalny, czy coś poważniejszego
✔️ Opracujemy plan działania: terapię manualną, ćwiczenia, zmiany w codziennych nawykach

Pomagam przy:
🟡 Bólach pleców i stawów
🟡 Bólach przewlekłych (kolana, łokcie, barki…)
🟡 Ograniczeniach ruchomości po urazach

📍 Holistyczna Terapia Manualna – Ewa Skalik
📞 Rejestracja: 733 683 700

Zadbaj o swoje ciało, zanim samo wymusi na Tobie przerwę.

23/09/2025

💪Trakcja kręgosłupa to świetna doraźna metoda niosąca sporą ulgę dla lędźwiowego odcinka.💪

Obejrzyj film użytkownika HolistycznaTerapiaManualna ES.

16/09/2025

Ruch to lek – ale tylko wtedy, gdy jest dobrze dobrany. 🟡
Dlatego zamiast przypadkowych ćwiczeń z YouTube, zapraszamy na medyczny trening funkcjonalny 1:1.

To nie jest zwykły fitness. To:
🔸 Ruch skrojony pod Twoje potrzeby
🔸 Bezpieczne ćwiczenia przy bólach kręgosłupa, kolan, barków
🔸 Wzmocnienie i stabilizacja bez ryzyka przeciążeń
🔸 Powrót do sprawności po kontuzjach lub operacjach
🔸 Wsparcie w leczeniu przewlekłych dolegliwości bólowych

👩‍⚕️ Trening prowadzony przez fizjoterapeutkę, która zna Twoją historię zdrowotną i wie, czego potrzebujesz.

📍 Radomsko, ul. Metalurgii 10
📞 Zadzwoń i zapytaj: 733 683 700
Rusz się z głową – Twoje ciało Ci podziękuje!

11/09/2025

Dotarła do mnie wiadomość o nominacji w plebiscycie Hipokrates 2025 😊

Jest mi niezmiernie miło, gdyż świadczy to o Waszym zadowoleniu ze współpracy ze mną i zaufaniu.❤️

Od lat staram się, żebyście w moim gabinecie czuli się bezpiecznie, swobodnie, zaopiekowani, a przede wszystkim widzieli efekty naszych wspólnych działań 💪

Praca z Wami to przyjemność, a nie obowiązek 😉

Jeszcze raz dziękuję za nominację

Poznaj Ewa Skalik, kandydata w plebiscycie "Wybieramy Fizjoterapeutę Roku". Dowiedź się więcej o uczestniku - zobacz jak wygląda, sprawdź co robi i kim jest. Podejmij decyzję i głosuj!

09/09/2025

🤱 PAMIĘTAJ, ŻE POŁÓG TO TAKŻE TWÓJ CZAS.
Nie tylko dziecko potrzebuje troski – Ty też.

Nowa rola mamy często wiąże się z napięciem w ciele, bólami pleców, przeciążeniem mięśni dna miednicy, zmęczeniem i stresem.
To naturalne – ale nie musisz z tym zostać sama.

🟡 Terapia manualna po porodzie może pomóc Ci:
✔️ Zregenerować ciało po ciąży i porodzie
✔️ Zmniejszyć napięcia i ból w kręgosłupie
✔️ Poprawić funkcję mięśni dna miednicy
✔️ Zredukować uczucie przeciążenia i zmęczenia
✔️ Zatrzymać problemy zanim staną się przewlekłe

👩‍⚕️ Pracuję z kobietami po porodzie z uważnością, delikatnością i ogromną empatią – bo wiem, że zadbana mama to szczęśliwsze dziecko.

📍 Konsultacje odbywają się w Radomsku, ul. Metalurgii 10
📞 Umów się: 733 683 700

03/09/2025

Zadbaj o swój kręgosłup – zacznij działać, zanim zacznie boleć!
Regularny ruch to najlepsza profilaktyka bólu pleców, sztywności i przeciążeń – zwłaszcza, jeśli spędzasz dużo czasu przy biurku lub w samochodzie.

💛 Zajęcia „Zdrowy kręgosłup” to:
✔️ bezpieczne ćwiczenia pod okiem specjalisty
✔️ wzmocnienie mięśni głębokich
✔️ poprawa postawy i mobilności
✔️ ulga dla kręgosłupa

📍 Widzimy się:
▫️ Wtorek 19:30 – Hala Powiatowa w Radomsku
▫️ Czwartek 17:00 – Panaceum Fitness Club
▫️ Czwartek 18:30 – Hala Powiatowa

Zapisz się już dziś – zrób coś dobrego dla swojego zdrowia!
📞 Rejestracja: 733 683 700

02/09/2025

Dziękuję wtorkowiczom za huczne sto lat! (dobrze, że nas nie wyrzucili za zakłócanie spokoju 😉).

Zaskakujecie mnie nieustannie - determinacją, humorem, zaangażowaniem ❤️

Nie umiem wyrazić tego, co czułam dzisiaj na wejściu na salę. Rozczuliłyście mnie (mam nadzieję, że nie było widać łezki w oku 😉).

Dziękuję za pamięć, życzenia, upominki 🌷🎂🍷

Z Wami na koniec świata! ❤️❤️❤️

Do następnego wtorku 💪

02/09/2025

02/09/2025

NOWY GRAFIK JUŻ OD WRZEŚNIA ❗️❗️❗️

Zajęcia Zdrowy kręgosłup:
✔️wtorek 19:30 Hala Powiatowa w Radomsku
✔️czwartek 17:00 Panaceum Fitness Club Radomsko
18:30 Hala Powiatowa w Radomsku

Zabierz butelkę wody🥤, strój sportowy🧘‍♀️ i matę do ćwiczeń.

Do zobaczenia 😉

31/08/2025

Jestem na miejscu! 💪 Czekam na Was przed Porto grill & fun

✔️Potrzebujesz porady fizjo?
✔️Nie masz pewności odnośnie odpowiedniej dla Ciebie aktywności fizycznej?
✔️Jesteś po kontuzji/operacji i chcesz jak najszybciej wrócić do sprawności, ale nie wiesz od czego zacząć?
✔️ Niedawno urodziłaś maluszka i słyszałaś o rozstepie mięśnia prostego brzucha, ale nie jesteś pewna czy Ciebie to dotyczy?
✔️ Niepokoi Cię postawa lub chód Twojego dziecka?

Zapraszam! Omówimy możliwości, ustalimy program rehabilitacji, podpowiem co robić na co dzień.

To co... widzimy się? 😀

27/08/2025