Akademia Fitness Radzymin ROKiS

Akademia Fitness Radzymin ROKiS Jesteśmy sekcją klubu MKS KK
Nasze zajęcia fitness prowadzone są w hali sportowej ROKiS Radzymin. Zajęcia prowadzone sa 3 ra

Prowadzimy zajęcia wzmacniające typu Tbc, cross&fit, pilates ,zdrowy kręgosłup, oraz aktywny senior.

W nawiązaniu do zbliżających się Walentynek ❤️❤️i dzisiejszego dnia „ miłości do siebie „❤️pozwoliłam sobie udostępnić ...
13/02/2026

W nawiązaniu do zbliżających się Walentynek ❤️❤️i dzisiejszego dnia „ miłości do siebie „❤️pozwoliłam sobie udostępnić ciekawy tekst Bartosza Niedzieli , który był kiedyś gościem w naszej Akademii Akademia Fitness Radzymin ROKiS i prowadził warsztaty jogowe 🧘‍♀️🙏.

10/02/2026

Środa 11.02.26 godz. 19.00-20.30 zapraszamy na kolejne spotkanie z jogą akademicką i relaksacją🧘‍♀️
Zabierzcie maty , ciepłe bluzy i koce do relaksacji. Osoby , które nie wykupiły karnetów , a chcą z nami jutro praktykować , proszę o napisanie do nas na messengera strony. 🙏

Kolejny weekend spędzony na moim macierzystym Wydziale Rehabilitacji Ruchowej Warszawskiej AWF. Tym razem „Joga dla Seni...
09/02/2026

Kolejny weekend spędzony na moim macierzystym Wydziale Rehabilitacji Ruchowej Warszawskiej AWF.
Tym razem „Joga dla Seniorów „🤗
Wciąż poszerzam swoją wiedzę dla Was , aby jeszcze bardziej świadomie i z większą uważnością móc pracować , dbając o Waszą sprawność i zdrowie. Warsztaty utwierdziły mnie w przekonaniu , że aktywność fizyczna , a w szczególności joga , ma cudowne , wielokierunkowe działanie opóźniające procesy degeneracyjne we wszystkich układach naszego ciała . Łącząc ruch z oddechem , nie tylko poprawiamy naszą sprawność , wydolność , wzmacniamy mięśnie , poprawiamy zakresy ruchu i równowagę, ale także pomagamy zmniejszyć stres , uczymy się jak relaksować ciało i umysł , opóźniamy procesy starzenia.
Zatem do zobaczenia na praktyce jogi akademickiej i relaksacji , która nie dzieli, a łączy pokolenia dla lepszego , zdrowego ruchu. 🧘‍♀️🙏

03/02/2026

W każdą Środę lutego 19.00-20.30 zapraszamy Was na praktykę jogi akademickiej , łagodny trening oddechowy i relaksację.
Zadbamy, aby Wasze ciała wzmocniły się i uelastyczniły , myśląc o waszym zdrowiu i bezpieczeństwie , bez presji i nadmiernych wymagań 🧘‍♀️Postaramy się napełnić was pozytywną energią i wyciszyć wasze zmysły . Zabierzcie maty do jogi ( jeśli nie macie , wypożyczymy) , koce i ciepłe bluzy na czas relaksu . Prosimy osoby które chcą z nami praktykować , a nie wykupiły karnetu , napisały na messenger naszej strony.
Do zobaczenia 🙏

29/01/2026

Plan naszych spotkań jogowych na miesiąc luty🧘‍♀️
Zapraszamy 🤗

29/01/2026

Czwartek, zapraszamy na pilates , obie grupy🤗

27/01/2026

Ostatnia środa stycznia godzina 19.00-20.30 zapraszamy na jogę akademicką i relaksację.
Proszę osoby które nie wykupiły karnetów , a chcą uczestniczyć w praktyce aby odezwały się na messengerze strony . Przejdźcie parę minut wcześniej aby spokojnie się przygotować , zabierzcie koce i ciepłe bluzy . Zapraszamy 🤗🧘‍♀️

20/01/2026

Środa 21.01.26 , zapraszamy na kolejne spotkanie z jogą akademicką i relaksacją.
Tym razem w docieraniu do świadomości naszych ciał i, doskonaleniu się w ich sile , balansie i elastyczności, towarzyszyć nam będzie krzesło 🪑 . Postaram się pokazać Wam jak możemy je wykorzystać , aby nasza praktyka była pełniejsza , swobodniejsza , dawała nam więcej spokoju i pewności , że bezpieczniej i z lepszą techniką dotrzemy do wyznaczonego celu.
Proszę abyście byli 15 minut wcześniej , czyli 18.45 . Mamy wolną salę , więc spokojnie będziemy mogli przygotować się do zajęć. Proszę też osoby , które nie mają wykupionych karnetów a planują przyjść , dały mi znać na messengerze strony . Dziękuję 🙏 i zapraszam 🤗🧘‍♀️

W okresie ferii zimowych zajęcia odbywają się normalnie według grafiku🤗🥰Zapraszamy serdecznie też tych, co się jeszcze n...
18/01/2026

W okresie ferii zimowych zajęcia odbywają się normalnie według grafiku🤗🥰
Zapraszamy serdecznie też tych, co się jeszcze nie wybrali🤪

13/01/2026

Zapraszam w Środę 14.01.26 19.00-20.30 na Jogę akademicką z relaksacją 🧘‍♀️Spokojną , uważną praktyką zaktywizujemy nasze ciała , łagodnym oddechem wprowadzimy nasze umysły w wyciszenie . Zabierz ze sobą matę , wodę i koc . Czekam i zapraszam 🤗

08/01/2026

Dziś 08.01.26 ( Czwartek) zapraszamy na pilates
18.00-19.00;
19.00-20.00;

Adres

Aleja Jana Pawła II/20
Radzymin
05-250

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akademia Fitness Radzymin ROKiS umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Akademia Fitness Radzymin ROKiS:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram