Tatiana Wojtas Gabinet Psychoterapii

16/03/2020

No cóż, siedzimy w domu i musimy z tym jakoś sobie radzić. Wobec tego będę pisała o tym jak radzić sobie z różnymi niefajnymi stanami psychicznymi, które mogą się pojawić albo się nasilić. Jeżeli ktoś ma jakieś pytania, piszcie w komentarzach, będę powoli odpowiadała.

20/02/2019

Zapraszam do obejrzenia rosyjskojęzycznego nagrania webinarium na temat relacji w związku międzykulturowym, które przeprowadziłam 5 czerwca 2018 r. z Alina Blackwood we współpracy z Mama Papaya // Мама Папайя. Cykl polskojęzycznych webinariów poświęconych rozwiązywaniu trudności w rodzinach mieszanych kulturowo i wyznaniowo jest w trakcie przygotowania.

"Zagraniczna miłość: czego się obawiać, czego się spodziewać?"
Tatiana Wojtas - Alina Blackwood

- Związek emocjonalny dwojga: jak dbać o więź?
- Miłość w obcym języku
- Para w szerszym systemie rodzinnym
- Specyficzne mechanizmy obronne
- Wychowanie "podwójnych" dzieci: wyzwania i unikalne możliwości

Психология межкультурных браков. Онлайн встреча Алины Блэквуд с Татьяной Войтас Ссылка на мою страницу в Facebook https://www.facebook.com/mamapapayablog/ Гр...

27/11/2018

Witam serdecznie na stronie mojego gabinetu terapii psychologicznej i międzykulturowej FARRAGO!

Łączę w swojej pracy dorobek teoretyczny i warsztat praktyczny trzech dziedzin wiedzy: psychoterapii, antropologii kultury i językoznawstwa.
Moje wykształcenie obejmuje doktorat z etnologii na Uniwersytecie Warszawskim, czteroletnią Profesjonalną Szkołę Psychoterapii (jestem w trakcie certyfikacji) i roczne Studium Pomocy Psychologicznej dla Par w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie oraz dwa kierunki filologiczne, które ukończyłam na Moskiewskim Uniwersytecie Państwowym im. M. W. Łomonosowa: slawistyka i komunikacja międzykulturowa.

Jestem Rosjanką i od wielu lat mieszkam w kraju, który nie jest moją ojczyzną. Jestem żoną mężczyzny, który wychował się w innym kraju i innym języku, oraz matką dwujęzycznych, dwukulturowych i dwunarodowych dzieci. Mieszkałam w międzynarodowym akademiku, przeszłam trudny proces adaptacji kulturowej, uczyłam się przeżywania emocji w obcym języku. Moje doświadczenia prywatne i zawodowe dają mi bardzo szeroką perspektywę tego, jak można zabłądzić na skrzyżowaniu kultur, narodowości, religii i języków. Moje wykształcenie i badania naukowe natomiast dają mi wiedzę na temat tego, jak z tego wszystkiego wychodzić obronną ręką i jak pomagać osobom, które znalazły się w kryzysie.

Prowadzę dwujęzyczny Blog Rodzinna Mieszaninna. Jestem założycielem i administratorem grup na Facebooku: polsko- i anglojęzycznej Terapia Międzykulturowa / Intercultural Therapy and Counseling oraz rosyjskojęzycznej Ребята-билингвята и Всё-всё-всё. Rozpowszechniam informację o możliwościach, które daje terapia międykulturowa, na stronie Pogotowie Międzykulturowe. Moje projekty dotyczą tematyki życia w rodzinie mieszanej, dwujęzyczności i doświadczania adaptacji kulturowej.

Moje podkasty, wykłady i webinaria, wykaz publikacji oraz inne informacje o mnie i mojej metodzie pracy terapeutycznej znajdziesz na stronie:
http://www.farrago.pl/

27/11/2018

Co to jest terapia międzykulturowa?

Terapia międzykulturowa skierowana jest do osób, których trudności:
- występują na tle emigracji lub powrotu do kraju
- idą w parze z zaburzeniem procesu adaptacji kulturowej
- potęgowane są przez kryzys tożsamości narodowej
- są w jakiś sposób związane z kontaktem międzykulturowym, międzyreligijnym lub międzyjęzykowym

Terapia międzykulturowa polega na pracy z lękiem, smutkiem, samotnością, niekontrolowanymi wybuchami złości, poczuciem wstydu, winy, straty lub bezradności z uwzględnieniem specyfiki sytuacji klienta: emigracji oraz życia w rodzinie mieszanej.

Terapia międzykulturowa jest również metodą pracy z osobami doświadczającymi kryzysu samoidentyfikacji.
"Kim jestem?"
"Do jakiego kraju należę?"
"Jaka jest moja narodowość?"
"Czy już zawsze będę wszędzie obcym?"
Kiedy człowiek zaczyna zadawać sobie takie pytania, może pod wpływem emocji podejmować ważne decyzje - niekoniecznie dobre. Psychoterapia międzykulturowa może pomóc w określeniu na nowo swojego miejsca w wielkim świecie i otwarciu się na nowe możliwości.

27/11/2018

Słowo "etnocentryzm" przenika ostatnio ze świata nauki do świata mediów i staje się co raz bardziej słyszalne. Jak już się pojawiają demotywatory na ten temat, to nie mogę milczeć:) A zatem co to jest, ten etnocentryzm?

W klasycznej definicji socjologa Wiliama Gorgdona Sumnera jest to postrzeganie świata w taki sposób, kiedy to własna grupa etniczna, własny naród jest punktem odniesienia. Oceniamy i mierzymy resztę wielkiego świata w stosunku do własnej grupy. Oczywiście "nasi" są zazwyczaj wzorcem, od którego odbiegają "obcy" i tych "obcych" właśnie w związku z tym oceniamy negatywnie.

Psychologia kulturowa wprowadza do takiego rozumienia tego zjawiska inny wątek. Z tej perspektywy etnocentryzm to swego rodzaju "filtr" poznawczy, poprzez który przesiewamy informacje o wielkim świecie. Nigdy nie odbieramy zjawisk bezpośrednio, tylko interpretujemy je i oceniamy. Kiedy oceniamy rzeczywistość obcego kraju, odbieramy ją poprzez nasze własne "filtry kulturowe", które są zakotwiczone w wartościach i praktykach naszej własnej grupy i odpowiednio kształtują nasze interpretacje, ale nie tylko. Zawsze dodajemy coś do tego obrazku, który próbujemy zrozumieć. Tak, ten demotywator jest naprawdę genialny. Pokazuje ten mechanizm rewelacyjnie!

W ten sposób my odbieramy "obcych", w ten sposób "obcy" też odbierają nas. Natomiast im dłużej przebywamy w towarzystwie tych "obcych", tym bardziej zmienia się sposób działania naszych "filtrów". U jednych stają się jeszcze bardziej sztywne, u drugich odwrotnie, powoli zmienia się "kalibracja". (P. Boski, Kulturowe ramy zachowań społecznych, PWN 2009)

Czy zauważaliście w sobie oddziaływanie tych "filtrów kulturowych"? Czy zauważaliście wpływ etnocentryzmu na własne postrzeganie innych osób? Czy zauważaliście to u innych? Podzielmy się spostrzeżeniami i doświadczeniami :)