Centrum Medyczne Judyta w Raszynie

17/10/2025

Zaświadczenia sportowe dla dzieci – kiedy są potrzebne?
Nie każde zajęcia wymagają orzeczenia od lekarza! Sprawdź, kiedy wystarczy wizyta u lekarza rodzinnego, a kiedy trzeba udać się do specjalisty medycyny sportowej.

Dowiedz się więcej 👉https://www.cmjudyta.pl/zaswiadczenia-lekarskie-dla-dzieci-uprawiajacych-sport-wszystko-co-warto-wiedziec/

16/10/2025

Europejski Dzień Przywracania Czynności Serca – każdy może uratować życie!

16 października obchodzimy Europejski Dzień Przywracania Czynności Serca (European Restart a Heart Day).
To wyjątkowa inicjatywa, której celem jest przypomnienie, jak ważne jest szybkie podjęcie resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO).

👉 Każda minuta bez pomocy zmniejsza szanse przeżycia osoby po nagłym zatrzymaniu krążenia nawet o 10%!

Dlatego warto wiedzieć:

jak rozpoznać zatrzymanie krążenia,

jak wykonać uciski klatki piersiowej,

jak korzystać z AED – automatycznego defibrylatora zewnętrznego.

Nie musisz być lekarzem, by uratować czyjeś życie
Zobacz więcej na naszej stronie 👉 https://www.cmjudyta.pl/europejski-dzien-przywracania-czynnosci-serca-przypomnienie-ze-kazdy-moze-uratowac-zycie/

14/10/2025

Poznaj rodzaje grypy 👇
https://www.cmjudyta.pl/rodzaje-wirusa-grypy/

12/10/2025

🤒💨 Sezon grypowy dopiero się rozpoczyna!

Choć jesień dopiero niedawno się zaczęła, liczba zachorowań na grypę stopniowo rośnie. To odpowiedni moment, by przypomnieć sobie, jak się chronić przed tą groźną chorobą.

👉 Objawy grypy pojawiają się nagle i są silniejsze niż w przeziębieniu: wysoka gorączka, bóle mięśni i głowy, kaszel, dreszcze i skrajne zmęczenie.
👉 Najlepszą ochroną są szczepienia, dbanie o odporność i higiena na co .

Zapraszamy na nasza strone 👉 https://www.cmjudyta.pl/grypa-dlaczego-jest-grozna/

Nie bagatelizuj pierwszych symptomów – wczesna konsultacja z lekarzem to klucz do uniknięcia powikłań. 💙

10/10/2025

🧠💚 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 💚🧠

Dbanie o zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak troska o zdrowie fizyczne. To moment, by zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o tym, co pomaga nam zachować równowagę – odpoczynek, rozmowa z bliskimi, ruch czy rozwijanie pasji.

Pamiętajmy, że:
✔️ każdy z nas może doświadczać trudniejszych momentów,
✔️ proszenie o pomoc jest oznaką siły, a nie słabości,
✔️ rozmowa i wsparcie otoczenia mają ogromną moc.

Dbajmy o siebie i innych – nie tylko dziś, ale każdego dnia. 💙

09/10/2025

Światowy Dzień Wzroku

08/10/2025