Centrum Medyczne Judyta w Raszynie

01/12/2025

1 grudnia – Światowy Dzień Walki z AIDS
To ważna okazja, by przypomnieć, że wiedza, profilaktyka i regularne testy ratują życie.

HIV to dziś choroba, którą można skutecznie kontrolować — pod warunkiem wczesnego wykrycia.
Test jest prosty, szybki i całkowicie poufny.

👉 Dbaj o swoje zdrowie.
👉 Rozmawiaj, edukuj, nie oceniaj.
👉 Wspieraj osoby żyjące z HIV.

Więcej informacji znajdziesz w naszym artykule: https://www.cmjudyta.pl/swiatowy-dzien-walki-z-aids-hiv-fakty-profilaktyka-leczenie/

29/11/2025

Gastroskopia i kolonoskopia – ważne badania przewodu pokarmowego

Pomagają wykryć stany zapalne, polipy i nowotwory na wczesnym etapie.

Gastroskopia: przewlekła zgaga, bóle żołądka, nudności, problemy z przełykaniem.
Kolonoskopia: po 50. r.ż. profilaktycznie, a także przy krwi w stolcu, zmianach wypróżnień, bólach brzucha czy anemii.

Więcej informacji i pełny poradnik znajdziesz tutaj: https://www.cmjudyta.pl/gastroskopia-i-kolonoskopia-kompleksowy-przewodnik-dla-pacjenta/

27/11/2025

Twoja opinia ma znaczenie!
Chcemy stale podnosić jakość naszych usług i jeszcze lepiej odpowiadać na potrzeby naszych pacjentów.
Dlatego zapraszamy Cię do wypełnienia krótkiej ankiety satysfakcji pacjenta.
Twoje zdanie naprawdę pomaga nam się rozwijać! 💙
👉 https://www.cmjudyta.pl/ankieta-satysfakcji-pacjenta/
Dziękujemy za poświęcony czas i zaufanie!

25/11/2025

🥕 Dzień Buraka obchodzimy co roku 24 listopada – to świetna okazja, by przypomnieć, jak niezwykle wartościowe jest to niepozorne warzywo!

Buraki od lat są obecne w naszej kuchni, ale ich właściwości zdrowotne sprawiają, że warto sięgać po nie znacznie częściej – nie tylko od święta.

💪 Dlaczego warto jeść buraki?
Buraki to prawdziwa bomba odżywcza:
🔹 są bogate w witaminy (C, B1, B2) oraz minerały, takie jak żelazo, potas i magnez
🔹 wspierają pracę układu krążenia, pomagają obniżać ciśnienie
🔹 są źródłem betalain – silnych antyoksydantów o działaniu przeciwzapalnym
🔹 wspomagają odporność, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym
🔹 poprawiają wydolność organizmu, dlatego często polecane są sportowcom
🔹 działają korzystnie na pracę wątroby i procesy detoksykacji

🥗 Można je spożywać na wiele sposobów: gotowane, pieczone, kiszone, w sałatkach, sokach czy zupach. Każda forma ma swoje korzyści!

❤️ Sięgajmy po buraki częściej — dla zdrowia, energii i odporności!

23/11/2025

21/11/2025

🍎 22 listopada – Europejski Dzień Profilaktyki Otyłości 🫀

Otyłość to choroba cywilizacyjna, która dotyka coraz więcej osób – zarówno dorosłych, jak i dzieci.
To nie tylko kwestia wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia – zwiększa ryzyko cukrzycy, nadciśnienia, chorób serca i stawów.

W naszej placówce wierzymy, że profilaktyka zaczyna się od codziennych, małych kroków:
🥦 zdrowa i zbilansowana dieta,
🚶‍♀️ regularna aktywność fizyczna,
💧 odpowiednie nawodnienie,
🧘‍♂️ dbałość o sen i równowagę psychiczną.

👩‍⚕️ W trosce o zdrowie naszych pacjentów w naszej placówce przyjmuje lek. Agnieszka Bzikowska-Jura – dietetyk kliniczny,
która pomaga dobrać indywidualny plan żywieniowy, wspiera w zmianie nawyków i motywuje do działania.

Zadbaj o swoje zdrowie – małe kroki robią wielką różnicę. 💙

19/11/2025

19 listopada – Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Przemocy wobec Dzieci

Każde dziecko ma prawo do bezpiecznego, pełnego szacunku i miłości dzieciństwa.
Przemoc – fizyczna, psychiczna, emocjonalna czy zaniedbanie – nigdy nie jest sposobem wychowawczym.

W naszej placówce szczególną wagę przykładamy do ochrony praw dziecka i przestrzegania zasad zawartych w ustawie o przeciwdziałaniu przemocy wobec dzieci.
Zespół naszych specjalistów działa z empatią, uważnością i troską, dbając o to, by każde dziecko mogło czuć się bezpiecznie. 🤝

Pamiętajmy – reakcja może uratować czyjeś dzieciństwo.
Jeśli widzisz lub podejrzewasz, że dziecko doświadcza przemocy, nie bądź obojętny – reaguj.

18/11/2025

25.11.2025 Zapraszamy do naszej placówki na Pruszkowskiej 52 na darmowe, profesjonalne badanie słuchu.
Badanie jest szybkie, bezbolesne i dostępne dla wszystkich zainteresowanych.

📋 Zapisy prowadzone są w przychodni.
Zachęcamy do rejestracji — liczba miejsc jest ograniczona.

17/11/2025

🥮 Światowy Dzień Baklawy! 🍯

Dziś świętujemy jedno z najsłodszych dań kuchni świata — baklawę, pachnącą miodem, orzechami i przyprawami. To idealna okazja, by porozmawiać o… słodyczach! 🍫🍪

Nie ma nic złego w odrobinie słodkiej przyjemności — ważne, by była świadoma i z umiarem.
Słodycze to nie tylko cukier, ale też emocje, wspomnienia i chwile radości.
Kluczem jest równowaga — mała porcja, dobre składniki i zdrowe nawyki na co dzień. 💛

👉 Zobacz nasz artykuł o tym, jak mądrze podchodzić do słodyczy i nie popaść w cukrową przesadę:
https://www.cmjudyta.pl/slodycze-w-naszej-diecie-przyjemnosc-pokusa-i-wyzwanie/

16/11/2025

Fala uderzeniowa – skuteczna pomoc w walce z bólem!

Zmagasz się z bólem barku, łokcia, kolana lub pięty?
Terapia falą uderzeniową to nowoczesna i bezpieczna metoda, która pobudza naturalne procesy regeneracji w tkankach, poprawia krążenie i przyspiesza gojenie.

Zabieg jest krótki, bezpieczny i przynosi ulgę już po kilku sesjach!
Dowiedz się więcej o terapii falą uderzeniową 👉 https://www.cmjudyta.pl/terapia-fala-uderzeniowa-skuteczna-metoda-w-leczeniu-bolu-i-urazow/

14/11/2025

14 listopada – Światowy Dzień Cukrzycy

Cukrzyca to jedna z najczęstszych chorób cywilizacyjnych naszych czasów. Wczesne rozpoznanie i odpowiednia opieka diabetologiczna pozwalają uniknąć groźnych powikłań i prowadzić aktywne, zdrowe życie.

👩‍⚕️ Regularne badania poziomu cukru we krwi to klucz do profilaktyki. Jeśli odczuwasz nadmierne pragnienie, zmęczenie, częste oddawanie moczu lub masz nieprawidłowe wyniki badań — warto skonsultować się z diabetologiem.

📖 Przeczytaj więcej o tym, kiedy należy udać się do specjalisty 👉 https://www.cmjudyta.pl/kiedy-nalezy-udac-sie-do-diabetologa/

13/11/2025

Twoja opinia ma znaczenie!
Chcemy stale podnosić jakość naszych usług i jeszcze lepiej odpowiadać na potrzeby naszych pacjentów.
Dlatego zapraszamy Cię do wypełnienia krótkiej ankiety satysfakcji pacjenta.
Twoje zdanie naprawdę pomaga nam się rozwijać! 💙

👉 https://www.cmjudyta.pl/ankieta-satysfakcji-pacjenta/

Dziękujemy za poświęcony czas i zaufanie!