Przystanek Masaż Dominika Stasiak

26/05/2025

„Serce Mamy to najpiękniejszy ogród, w którym zawsze kwitnie miłość.”

Najserdeczniejsze życzenia dla wszystkich Mam 🤎🤎🤎

23/05/2025

🚨Ogłaszam Wyniki!

W dzisiejszej zabawie szczęście dopisało pani Iwona Strulak. Serdecznie gratuluję i zapraszam do kontaktu!

Jest mi niezmiernie miło, że jest nas coraz więcej. Wszystkim Wam bardzo dziękuję za tak liczny udział w konkursie! 🌸

Wszystkie pozostałe osoby biorące udział, zapraszam do zapisu na masaż bądź zakupu vouchera prezentowego z 15% rabatem🎁

Zapisy i vouchery z rabatem trwają do 30.05.2025r

22/05/2025

Serdecznie zapraszam!
Ostatnia szansa na zgarnięcie rabatu 15% na masaże i vouchery oraz udział w konkursie!
Jutro wyniki!

Masaż to coś więcej niż dotyk — to chwila błogiego relaksu, spokoju i regeneracji. To czas, który możesz podarować… sobie lub komuś, kogo kochasz.

Z okazji zbliżającego się Dnia Mamy zapraszam Cię do udziału w konkursie, w którym do wygrania jest:

– relaksacyjny masaż ciała gorącą świecą
lub
– masaż Kobido – naturalny lifting twarzy

Zasady są proste:
1. Polub i zaobserwuj Przystanek Masaż Dominika Stasiak
2. Polub ten post
3. Udostępnij post na swojej tablicy
4. W komentarzu oznacz osoby, które też chętnie wezmą udział w konkursie

Konkurs trwa do 22 maja, a zwycięzcę ogłoszę 23 maja.

Nagrodę możesz wykorzystać osobiście lub podarować ją bliskiej osobie — to piękny prezent z okazji Dnia Mamy.

Dodatkowo – każda osoba biorąca udział w konkursie otrzyma 15% zniżki na zakup vouchera lub na wybrany masaż.

16/05/2025

Hej!
Dzisiaj chciałabym Wam napisać coś więcej o masażu w depresji. Chorobie niewidocznej i bagatelizowanej, jednak coraz częściej obecnej wśród nas.
Wpływ masażu na depresję i stany lękowe:

1. Masaż obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu

Badania pokazują, że już po jednym masażu poziom kortyzolu może spaść nawet o 30%. Mniejszy poziom kortyzolu to mniej napięcia, lęku i objawów depresyjnych.

⸻

2. Masaż zwiększa poziom serotoniny i dopaminy

Te dwa neuroprzekaźniki są kluczowe dla dobrego nastroju. Regularne masaże mogą zwiększyć ich poziom nawet o 28% (serotonina) i 31% (dopamina) – naturalnie poprawiając nastrój.

⸻

3. Dotyk działa terapeutycznie

Ciepły, bezpieczny dotyk aktywuje układ przywspółczulny (ten odpowiedzialny za spokój), wyciszając reakcje walki lub ucieczki. To jeden z powodów, dla których osoby z lękami czują się spokojniejsze po masażu.

⸻

4. Masaż poprawia jakość snu – a to klucz do walki z depresją

Bezsenność to częsty objaw depresji i lęków. Masaże, zwłaszcza relaksacyjne, poprawiają jakość snu – a dobry sen potrafi znacząco zmniejszyć objawy psychiczne.

⸻

5. Masaż może być wsparciem w terapii depresji poporodowej

Badania wykazały, że masaże u kobiet po porodzie zmniejszały objawy depresyjne i poprawiały kontakt z dzieckiem – przez poprawę samopoczucia i zmniejszenie napięcia.

⸻

6. Masaż zmniejsza dolegliwości psychosomatyczne

Depresja i stany lękowe często objawiają się fizycznie (np. bólami głowy, napięciem mięśni, zmęczeniem). Masaż łagodzi te objawy, przynosząc ulgę nie tylko ciału, ale i psychice.

⸻

7. Masaż uczy „bycia tu i teraz” – jak medytacja

Skupienie się na dotyku i odczuciach ciała działa podobnie jak techniki mindfulness – pomaga wyjść z natłoku myśli, uspokaja, zmniejsza lęk.

Przystanek Masaż

11/05/2025

Masaż to coś więcej niż dotyk — to chwila błogiego relaksu, spokoju i regeneracji. To czas, który możesz podarować… sobie lub komuś, kogo kochasz.

Z okazji zbliżającego się Dnia Mamy zapraszam Cię do udziału w konkursie, w którym do wygrania jest:

– relaksacyjny masaż ciała gorącą świecą
lub
– masaż Kobido – naturalny lifting twarzy

Zasady są proste:
1. Polub i zaobserwuj Przystanek Masaż Dominika Stasiak
2. Polub ten post
3. Udostępnij post na swojej tablicy
4. W komentarzu oznacz osoby, które też chętnie wezmą udział w konkursie

Konkurs trwa do 22 maja, a zwycięzcę ogłoszę 23 maja.

Nagrodę możesz wykorzystać osobiście lub podarować ją bliskiej osobie — to piękny prezent z okazji Dnia Mamy.

Dodatkowo – każda osoba biorąca udział w konkursie otrzyma 15% zniżki na zakup vouchera lub na wybrany masaż.

27/03/2025

💆🏻‍♀️Masaż – dlaczego warto?

✔ Rozluźnia mięśnie – redukuje napięcie i ból.
✔ Poprawia krążenie – lepszy transport tlenu i regeneracja.
✔ Wspomaga układ limfatyczny – usuwa toksyny i zmniejsza obrzęki.
✔ Redukuje stres – obniża kortyzol, poprawia nastrój.
✔ Poprawia sen – pomaga się wyciszyć i regenerować.

Dbaj o ciało – masaż to nie tylko relaks, ale i zdrowie! Jaki rodzaj masażu lubisz najbardziej?

Zapraszam!
Przystanek Masaż

23/02/2025

Hej, Hej! 🙋🏼‍♀️

Dziękuję, że jesteście!🫶♥️

Minął ponad rok, odkąd ostatni raz coś tutaj napisałam – a to dlatego, że mam przyjemność robić to, co kocham i codziennie dbać o Wasze zdrowie i dobre samopoczucie. Jestem ogromnie wdzięczna za każdy masaż, który mogę dla Was wykonać, za każde polecenie, za każdy kupiony voucher – dziękuję, że wybieracie właśnie mnie, by podarować sobie lub bliskim chwilę wyjątkowego odprężenia

Specjalizuję się w masażach leczniczych, relaksacyjnych oraz Kobido – każdy z nich ma swoje wyjątkowe właściwości, ale łączy je jedno: troska o Wasze ciało i umysł. Warto wybierać dobrych specjalistów, którzy mają odpowiednie wykształcenie medyczne, wiedzę i doświadczenie – to gwarancja skuteczności i bezpieczeństwa.

U mnie możecie się zatrzymać, złapać oddech i w pełni się zrelaksować. Panuje tu ciepła, spokojna atmosfera sprzyjająca odpoczynkowi.

Jeśli potrzebujesz chwili dla siebie lub chcesz podarować bliskiej osobie wyjątkowy prezent – serdecznie zapraszam!

Do zobaczenia na masażu! 💆‍♀️✨