Chwila relaksu

Chwila relaksu Zaopiekuj się swoim ciałem, umów się na masaż i czerp jak najwięcej z Chwili Relaksu ❤️

01/12/2025

KONKURS MIKOŁAJKOWY 🧑‍🎄

Co należy zrobić aby wziąć udział w konkursie?
1. Polubić Chwila relaksu
2. W komentarzu zaprosić minimum 2 osoby
3. Udostępnić publicznie ten post na swoim profilu

NAGRODA?
Oczywiście MASAŻ 👏

A dokładnie DARMOWY masaż klasyczny lub relaksacyjny trwający 50 minut * 🎉

Konkurs trwa do 06.12.2019r. g. 15.00

Wygrają 2 osoby, które poznamy już w Mikołajki po g. 18.00.

🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁

Udział w konkursie jest jednocześnie zgodą na publiczne podanie nazwiska zwycięzcy.

*Koszt dojazdu pokrywa uczestnik konkursu, a na terenie Rawicza dojazd GRATIS 😉

27/11/2025
I'M BACK! 👋Tak, tak, wiem trochę mnie tu nie było, ale wracam z nową, większą energią.Moja nieobecność była spowodowana ...
10/11/2025

I'M BACK! 👋
Tak, tak, wiem trochę mnie tu nie było, ale wracam z nową, większą energią.
Moja nieobecność była spowodowana tym, że rozpoczęłam nowy etap w swoim życiu prywatnym, ponieważ zostałam mamą.🤱

Prywatnie jestem również osobą,która kocha zwierzęta🐴🐱🐶, uwielbia podróże 🚙 oraz dobre jedzonko 😋 .
Uwielbiam również spędzać czas sama ze sobą, zadbać o swój umysł i ciało. Z tego powodu masaż jest ze mną już od dłuższego czasu, ponieważ wiem jak wiele może zdziałać.

Dlaczego jeszcze wybrałam ten kierunek w swoim życiu?
Masaż pozwala odciąć się od codzienności, można na chwilę zatrzymać czas i skupić się na sobie.
Pozwala on zmniejszyć produkcję hormonu stresu 📉, a jednocześnie zwiększyć produkcję hormonu szczęścia, czyli endorfin 😁
W dzisiejszych czasach ludzie stale, gdzieś pędzą, żyją w ciągłym stresie.🤯

A gdyby tak zwolnić?
Może warto coś zmienić ?
Codzienne spacery, zmiana żywienia, czas tylko dla siebie. 🧖

Regularny masaż w połączeniu ze zmianą nawyków może zdziałać cuda.😉
Uwierz mi, wiem co piszę.

Czas, aby zadbać o siebie, a ja mogę Ci w tym pomóc. ❤️

Z okazji mojego powrotu na pierwszy masaż otrzymacie -20% rabatu.🎉

Napisz do mnie w celu umówienia wizyty 🥳

Kinesiotaping, czyli inaczej plastrowanie dynamiczne ? 🩹Co to takiego? 🤔Obie nazwy brzmią nietypowo i wywołują zdziwieni...
21/07/2023

Kinesiotaping, czyli inaczej plastrowanie dynamiczne ? 🩹

Co to takiego? 🤔

Obie nazwy brzmią nietypowo i wywołują zdziwienie u osób, które słyszą je po raz pierwszy, a jest to zupełnie bezpieczna metoda naklejania plastrów na ciało, która ma bardzo szerokie zastosowanie – zdrowotne i estetyczne.

Kinesiotaping sprawia, że bardzo elastyczna taśma delikatnie unosi skórę, tworząc dodatkową przestrzeń między nią a mięśniami. W ten sposób reguluje się przepływ płynów w okolicy naklejenia plastra – krew i limfa swobodniej się przemieszczają, co przyspiesza proces gojenia się tkanek.

Plastry mogą wpłynąć pobudzająco lub wyciszająco na aktywność mięśni. Pomagają pozbyć się bólu w wielu schorzeniach układu mięśniowo-szkieletowego (np. bólu kolan), zapobiegają kontuzjom (stabilizując stawy) i poprawiają ukrwienie.
Do tego przyspieszają procesy gojenia po operacjach i przy leczeniu blizn, a także są wykorzystywane przy korekcji wad postawy.

Dzięki tej metodzie organizm tak naprawdę leczy się sam! 🔥

Podzielcie się swoim doświadczeniem z Kinesiotapingiem, napiszcie jakie były wasze wrażenia 😊

23/02/2023

Hmmm jak przygotować się do masażu? 🤔

Każdy z nas chce czuć się komfortowo, dlatego przedstawiam kilka rzeczy, o których warto pamiętać przed masażem. 🧐

Przed wybranym masażem przeprowadzę z Tobą wywiad, aby omówić jego przebieg i dowiedzieć się jakie dolegliwości doskwierają Tobie na co dzień 🧖‍♀️

👉 Przed masażem :

* weź ciepły prysznic lub kąpiel
* upnij włosy
* należy nie spożywać ciężkich posiłków 2 godziny przed masażem
* zdejmij biżuterię
* ubierz się wygodnie i komfortowo
* zabierz ze sobą dobry humor

Masaż przynosi same korzyści, więc nie bój się i daj sobie Chwilę Relaksu. Skorzystaj w pełni z tego momentu i odpręż się. 🥰

23/04/2022

🧘‍♀️Korzyści z masażu mają bardzo duże spektrum, a do tych, które możemy gołym okiem sami dostrzec należą :

* SKÓRA 🧖‍♀️
- stanowi zewnętrzną powłokę ciała, odbiera ona różne bodźce, takie jak ciepło, zimno, ból, dotyk
- podczas masażu naczynia skórne rozszerzają się, przez co poprawia się odżywienie skóry
- skóra staje się gładka, jędrna, elastyczna oraz poprawia się jej koloryt😍

* MIĘŚNIE💪
- stanowią czynną część układu ruchowego, poruszają nasze ciało
- pod wpływem masażu tkanka mięśniowa jest lepiej zaopatrywana w tlen i substancje
odżywcze, a to powoduje szybsze wydalanie produktów przemiany materii
- po 5 - minutowym masażu zdolność do pracy zmęczonego mięśnia wzrasta nawet 5 krotnie🔥

* STAWY I WIĘZADŁA 🦾
- masaż poprawia elastyczność i wytrzymałość ścięgien, więzadeł, ale również poprawia się stopień zakresu ruchomości stawu
- zdolność stawów do pracy jest szybciej przywracana, a ryzyko kontuzji zmniejszone do minimum

A to tylko pare przykładów, ponieważ masaż wpływa również na wszystkie układy naszego organizmu.

A w jaki sposób masaż wpływa na Ciebie? 😉

Jakie korzyści daje nam masaż? 🥰- relaksuje i redukuje stres- daję ulgę napiętym mięśniom- poprawia stan i wygląd skóry-...
28/02/2022

Jakie korzyści daje nam masaż? 🥰

- relaksuje i redukuje stres
- daję ulgę napiętym mięśniom
- poprawia stan i wygląd skóry
- zwiększa odporność
- niweluje skurcze
- poprawia poziom energii

Jestem mobilną masażystką, dojeżdżam do pacjentów, a zabiegi przeze mnie wykonywane są na profesjonalnym stole, który każdorazowo jest dezynfekowany.
Zapewniam indywidualne podejście do pacjenta tak, aby czuł się bezpiecznie oraz komfortowo 😊

Oferuje masaż :
- klasyczny
- relaksacyjny
- limfatyczny
- antycellulitowy
- masaż twarzy kamieniem GUA SHA

Czas trwania wizyty jest uzależniony od rodzaju wykonywanego masażu.

Jeżeli chcesz się pozbyć bólu pleców lub poprostu się zrelaksować zapraszam do kontaktu 😉

Adres

Rawicz
63-900

Telefon

+48531720033

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Chwila relaksu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria